1、a1 改变自己改变自己-体验成功体验成功 2021级主题班会级主题班会 a2 我们为什么要读高中呢？高中的意义到底在哪里呢？我们为什么要读高中呢？高中的意义到底在哪里呢？ 说到底这是人生必须经历的一个历程。我们读高中，大说到底这是人生必须经历的一个历程。我们读高中，大 部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次 的学习和发展的机会。也就是说，要想读大学，必须要的学习和发展的机会。也就是说，要想读大学，必须要 有高中的经历和文凭。为此，我们学校就为我们进入大有高中的经历和文凭。为此，我们学校就为我们进入大 学提供了一个很好的平台。在这块平台上
2、，只要我们走学提供了一个很好的平台。在这块平台上，只要我们走 的的快、好、稳快、好、稳，那么将来就有很多选择的机会，我们可，那么将来就有很多选择的机会，我们可 以选择自己喜欢的学校和自己喜欢的专业。以选择自己喜欢的学校和自己喜欢的专业。 a3 新学期已经开始，你们也将开始踏上新的征程。那新学期已经开始，你们也将开始踏上新的征程。那 么，怎样稳稳当当走好高中三年的路途？么，怎样稳稳当当走好高中三年的路途？ 学生从初三升入高中，学生从初三升入高中， 无论是课程设置、学习无论是课程设置、学习 内容、学习方法，还是内容、学习方法，还是 人际关系、身心发育都人际关系、身心发育都 会面临许多新的课题。会面
3、临许多新的课题。 不少高一新生及家长由不少高一新生及家长由 于对新学段缺乏认识或于对新学段缺乏认识或 认识不足，不能根据高认识不足，不能根据高 中学生生活的新特点进中学生生活的新特点进 行调整，结果上高中后行调整，结果上高中后 手足无措，生出种种不手足无措，生出种种不 适应，严重影响了学习适应，严重影响了学习 质量。质量。 对于每一个人来说，我们先要做好什么？对于每一个人来说，我们先要做好什么？ a4 。 a5 a6 谁不想自己的成绩谁不想自己的成绩 出色！谁不想我们出色！谁不想我们 的班级第一！谁不的班级第一！谁不 希望考取自己喜欢希望考取自己喜欢 的大学！但这一切的大学！但这一切 都需要一
4、个强有力都需要一个强有力 的保证的保证纪律。纪律。 法理第一是哈佛的法理第一是哈佛的 管理理念，一个优管理理念，一个优 秀的集体必定有一秀的集体必定有一 个严格的纪律。个严格的纪律。 那我们如何做起呢？那我们如何做起呢？ a7 自律自律 自身修养自身修养 什么是自律，它是具体要求是什么什么是自律，它是具体要求是什么 所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和 行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自 己己 。 这是一个没有红绿灯的十字路口这是一个没有红绿灯的十字路口 a8 具体说，自律表现在以下几个方
5、面：具体说，自律表现在以下几个方面： （1）自爱）自爱 请同学们谈谈：你觉得什么是自爱？请同学们谈谈：你觉得什么是自爱？ 俗话说站要有站相，坐要有坐相。俗话说站要有站相，坐要有坐相。 这里所说的相，指的就是形象。它这里所说的相，指的就是形象。它 告诉我们，坐、站都要注意自己的告诉我们，坐、站都要注意自己的 形象，也就是说一个人时时刻刻都形象，也就是说一个人时时刻刻都 应该按照一定的标准来塑造自己的应该按照一定的标准来塑造自己的 形象。一个人的形象，既有外在的形象。一个人的形象，既有外在的 方面，也有内在的方面。方面，也有内在的方面。 外在形象是看得见、听得到的，是外在形象是看得见、听得到的，是
6、 有形地表露在外面的气质。例如：有形地表露在外面的气质。例如： 你的相貌、身材、穿着打扮、言谈你的相貌、身材、穿着打扮、言谈 举止等等。内在形象则表现的是比举止等等。内在形象则表现的是比 较深层的气质。例如：你的性格、较深层的气质。例如：你的性格、 理想、品德、学识、情操、心理等理想、品德、学识、情操、心理等 等。等。 每一个自爱的人，都应该努力去美每一个自爱的人，都应该努力去美 化自己的内在和外在形象。化自己的内在和外在形象。 自爱就是自己爱护自爱就是自己爱护 自己。也就是说要自己。也就是说要 塑造自己具有良好塑造自己具有良好 的形象，珍惜自己的形象，珍惜自己 的名誉，珍爱自己的名誉，珍爱自
7、己 的生命。的生命。 可见，自爱首先是可见，自爱首先是 要为自己塑造良好要为自己塑造良好 的形象。的形象。 a9 美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对 于我们中学生来说，穿着打扮应该质朴庄重、大于我们中学生来说，穿着打扮应该质朴庄重、大 方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼， 学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德 情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。 为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、为此，
8、要求我们在思想上和行动上体现出自尊、 自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。 名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是 一个人尊严的象征。珍惜自己的名誉是中华民族一个人尊严的象征。珍惜自己的名誉是中华民族 的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自 己的言行玷污自己的名誉和形象。而生命，她是己的言行玷污自己的名誉和形象。而生命，她是 宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你 自己，还属于你的家庭、国家和社会，因此要珍自己，还属于
9、你的家庭、国家和社会，因此要珍 惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活，惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活， 热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会有责热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会有责 任感的表现。著名的音乐大师贝多芬为我们留下任感的表现。著名的音乐大师贝多芬为我们留下 了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品 格赢得了世人的尊敬。格赢得了世人的尊敬。 可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。 a10 （2 2）自省）自省 省，就是检查自己的思想和行为。省，就是检查自己的思想和行为。
10、通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省 每个人都会有缺点和错误。一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行每个人都会有缺点和错误。一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行 反省，纠正错误，改正缺点，反省，纠正错误，改正缺点， 这是严于律已的表现，这是严于律已的表现， 是不断取得进步的重要是不断取得进步的重要 方法和途径。有错误或方法和途径。有错误或 缺点并不可怕，可怕的缺点并不可怕，可怕的 是无视它，不去改正它。是无视它，不去改正它。 海涅说的好：海涅说的好：“反省是一反省是一
11、面镜子，它能将我们的错面镜子，它能将我们的错 误清清楚楚地照出来，使误清清楚楚地照出来，使 我们有改正的机会我们有改正的机会”。作。作 为中学生，我们应该对照为中学生，我们应该对照 中学生守则中学生守则和和中学中学 生日常行为规范生日常行为规范，检查、，检查、 反省自己每天的表现，严反省自己每天的表现，严 格要求自己，发现不足之格要求自己，发现不足之 处，就要改正过来，不断处，就要改正过来，不断 地完善自己，千万不要有地完善自己，千万不要有 错不改，那将后患无穷。错不改，那将后患无穷。 a11 （3 3）自控）自控 能够自律的人，还应该是善于自控的人。能够自律的人，还应该是善于自控的人。 自控
12、，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的 心理过程。心理过程。 有时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不有时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不 对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同 学们想一想你有没有这样的时候或这样的事？请说一说。学们想一想你有没有这样的时候或这样的事？请说一说。 确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说话、抄作业、随地吐痰、确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说话、抄作业、随地吐痰、 不做值日、抽烟等等，
13、自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。可见，不做值日、抽烟等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。可见， 有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。 自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的 目标前进。目标前进。 我们懂得了什么是自律，知道了作为一个自律的人应该自爱、我们懂得了什么是自律，知道了作为一个自律的人应该自爱、 自省和自控，这是自律的基本要求，也是自律的具体表现。自省和自控，这是自
14、律的基本要求，也是自律的具体表现。 a12 不自律，他将自食任性的苦果！不自律，他将自食任性的苦果！ 过分的强调自由，他便过分的强调自由，他便 没有自由了！没有自由了！ a13 班规班纪班规班纪 a14 高一新生如何平稳度过高一新生如何平稳度过“过渡期过渡期”，尽快步入，尽快步入 高中学习生活呢？首先，高一新生应养成九大高中学习生活呢？首先，高一新生应养成九大 习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习 惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯， 知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归
15、纳习惯， 时间安排习惯。时间安排习惯。 a15 升入高一，学生要面升入高一，学生要面 对更概括、更抽象、更难对更概括、更抽象、更难 于理解的课程学习，面对于理解的课程学习，面对 更激烈、更紧张的竞争环更激烈、更紧张的竞争环 境，面对更长的在校时间境，面对更长的在校时间 和更远的往返路程，都要和更远的往返路程，都要 求新高一的同学要树立起求新高一的同学要树立起 一种学习意识、高考意识，一种学习意识、高考意识， 做好承受压力、经受挫折、做好承受压力、经受挫折、 忍耐寂寞的心理准备。忍耐寂寞的心理准备。 作好吃苦准备作好吃苦准备 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三
16、千越甲可吞吴。有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 a16 高中阶段不仅所学高中阶段不仅所学 知识深度、难度加大，知识深度、难度加大， 而且新的学校、新的老而且新的学校、新的老 师、新的同学会使人际师、新的同学会使人际 环境较以前更复杂。尚环境较以前更复杂。尚 未成年的孩子们面对新未成年的孩子们面对新 的环境往往目不暇接，的环境往往目不暇接， 难免产生种种心理困惑难免产生种种心理困惑 和矛盾冲突。和矛盾冲突。 你们要打好预防针，你们要打好预防针， 要作好充分思想准备，要作好充分思想准备， 自己要以自信、宽容的自己要以自信、宽容的 心态，尽快融入集
17、体，心态，尽快融入集体， 适应新同学。适应新同学。 尽快适应新环境尽快适应新环境 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 a17 较之初中阶段，较之初中阶段， 高中阶段学习难度、高中阶段学习难度、 强度、容量加大，强度、容量加大， 学习负担及压力明学习负担及压力明 显加重，不能再依显加重，不能再依 赖初中时期老师赖初中时期老师 “填鸭式填鸭式”的授课，的授课， “看管式看管式”的自习，的自习， “命令式命令式”的作业，的作业， 要逐步培养自己主要逐步培养自己主 动获取知识、巩固动获取知识、巩固 知识的能力，制定知识的能力，制定 学习计划
18、，养成自学习计划，养成自 主学习的好习惯。主学习的好习惯。 学会自主学习学会自主学习 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 a18 初中学习方式以模初中学习方式以模 仿和记忆为主，而高中仿和记忆为主，而高中 则是以理解和应用为主，则是以理解和应用为主， 要求学生要有更强的分要求学生要有更强的分 析、概括、综合、实践析、概括、综合、实践 的能力，将基本概念、的能力，将基本概念、 原理消化吸收，变成自原理消化吸收，变成自 己的东西。家长及高一己的东西。家长及高一 新生要根据自己的条件，新生要根据自己的条件， 及高中阶段学科知识交及高中阶段学科知识交 叉多
19、、综合性强，以及叉多、综合性强，以及 考查的知识和思维触点考查的知识和思维触点 广的特点，找寻一套行广的特点，找寻一套行 之有效的学习方法。之有效的学习方法。 寻找适合学习方法寻找适合学习方法 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 a19 新生入学前，首先要过好心理关，到了新生入学前，首先要过好心理关，到了A班的学生，以前在初中都是班的学生，以前在初中都是 班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是 正
20、常现象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的班级，也不应该正常现象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的班级，也不应该 灰心，争取尽快成为班级甚至年级的灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者领跑者”。 重新自我定位重新自我定位 进入高中后，很多新生进入高中后，很多新生 有这样的心理落差，比自己有这样的心理落差，比自己 成绩优秀的大有人在，很少成绩优秀的大有人在，很少 有人注意到自己的存在，心有人注意到自己的存在，心 理因此失衡，这是正常心理，理因此失衡，这是正常心理， 但是应尽快进入学习状态。但是应尽快进入学习状态。 记住，进入高中，大家站在记住，进入高中，大家站在 同一起跑线上，有
21、同一起跑线上，有3年的时年的时 间足以不断提高成绩。因此，间足以不断提高成绩。因此， 大家要明白强中自有强中手大家要明白强中自有强中手 的道理，要客观分析自己的的道理，要客观分析自己的 长处和短处，给予自己正确长处和短处，给予自己正确 评价，并激励自己不断向目评价，并激励自己不断向目 标努力。标努力。 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 a20 一位即将迈进高中校园的同学忧虑地说道：一位即将迈进高中校园的同学忧虑地说道：“听说很多学生都不能听说很多学生都不能 适应高中的学习生活，成绩退步很快，我不知道自己现在能做什么？适应高中的学习生活，成
22、绩退步很快，我不知道自己现在能做什么？” 为此，记者随机采访了数十位今年参加高考或者即将升入高三的学为此，记者随机采访了数十位今年参加高考或者即将升入高三的学 子，他们都反映：高一时曾感到又着急、又无从下手，不知道该怎样听子，他们都反映：高一时曾感到又着急、又无从下手，不知道该怎样听 课，进而由于不知道如何听课，引起脾气暴躁、情绪低落等一系列问题。课，进而由于不知道如何听课，引起脾气暴躁、情绪低落等一系列问题。 今年以今年以513分被上海财大录取的孙同学，在初中时成绩相当不错，可进入分被上海财大录取的孙同学，在初中时成绩相当不错，可进入 高一后成绩几乎滑到了高一后成绩几乎滑到了“谷底谷底”。她
23、说：。她说：“那时候，那些平时看起来不那时候，那些平时看起来不 怎么努力的同学都比自己考得好，每天上课都强迫自己专心再专心，可怎么努力的同学都比自己考得好，每天上课都强迫自己专心再专心，可 在课堂上好像什么都听懂了，回去做题稍难点的就不会做了，简直不知在课堂上好像什么都听懂了，回去做题稍难点的就不会做了，简直不知 道该怎么办。读了快十年的书还不会听课，说来也许很多人都不相信。道该怎么办。读了快十年的书还不会听课，说来也许很多人都不相信。” 专家建议：要解决这个问题既需要老师耐心地训练，学生应该多选专家建议：要解决这个问题既需要老师耐心地训练，学生应该多选 择合适的机会、渠道和任课老师进行沟通，
24、让他们了解你们所想的，以择合适的机会、渠道和任课老师进行沟通，让他们了解你们所想的，以 便能更好地进行教学；另一方面，学生还要正确认识自己，相信自己不便能更好地进行教学；另一方面，学生还要正确认识自己，相信自己不 比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的， 也会有同样的感觉，给自己信心。也会有同样的感觉，给自己信心。 到高中不会听课怎么办到高中不会听课怎么办 a21 没有春的耕种 哪有求的收获 a22 与其临渊羡鱼，不如退而结网。 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 别想一下造出大海，必须先由小河川
25、开始。 莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 任何的限制，都是从自己的内心开始的。 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。 当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。 智者一切求自己，愚者一切求他人。 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑 与批评忍不断往前走的人手中。 只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
