1、 认识 新 冠 炎 个 人 防 护 健康防护知识 第一部分 什么是新型冠状病毒 新型冠状病毒属于属的冠状病毒，有包 膜。其基因特征与SARSr- CoV和MERSr _CoV有明显区别。病毒对紫外线和热敏 感, 56C 30分钟、75%乙醇、含氯消毒 液、过氧乙酸和过氧化氢等均可有效灭活 病毒。国际病毒分类委员会将新冠病毒命 名为SARS- -CoV-2。 什么是新冠肺炎 新冠肺炎是指由新型冠状病毒感染引 起的肺炎。世界卫生组织将新型冠状 病毒肺炎(简称“ 新冠肺炎”)命名为 COVID-19。 新冠肺炎的传染源是什么 目前公认的传染源主要是新型冠状病 毒感染的患者。无症状感染者也可能 成为传
2、染源。 新冠肺炎的传播途径有哪些 新冠肺炎人群普遍易感，经呼吸道飞沫 和密切接触传播是主要的传播途径。在 相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓 度气溶胶情况下，存在.经气溶胶传播的 可能。其他传播途径有待证实。 新冠肺炎的传播途径有哪些 基于目前的流行病学调查 人从感染到发病的潜伏期为1-14天多为3-7天 潜伏期潜伏期 人群普遍易感 易感人群易感人群 新冠肺炎的主要症状是什么 新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现， 少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症 状。 重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至 无明显发热症状。 症状症状感冒感冒流感流感新冠肺炎新冠肺炎 发热少见 常见，通常高于正常体温，
3、尤 其是小孩。通常持续34天 常见 头疼少见常见常见 全身疼痛轻微多见，通常会更严重常见 疲惫/虚弱有时严重常见 极度疲惫从不多见，通常在开始发烧的时候 多见，通常在开常见，部分患者表 现为轻微乏力 鼻塞常见有时少见 打喷嚏多见有时少见 喉咙痛常见有时少见 胸部不适/咳嗽轻微/干咳轻微到中度/可能会变得严重 可胸部不适常见，干咳常见 常见，部分患者元肺炎表现 肺炎罕见少见常见，部分患者元肺炎表现 新冠肺炎的主要症状是什么 第二部分 每日进行自我健康监测 若出现新冠肺炎的可疑症状(包括 发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、 咽痛、腹泻等)，立即就近就诊， 不允许带病去学校。 每日配合工作人员进行体温检
4、测， 体温超过37.3度的学生应该及时 就医。 住校学生有哪些注意事项 每天晨、午、晚出人宿舍要测量体温。体 温异常时，配合工作人员及时报告学校负 责人，按规定做好应急处置。 严禁跨楼层、跨房间活动，禁止外来人员 进入宿舍区。 在学校就餐时有哪些注意事项 就餐排队时，应佩戴口罩，与他 人尽量保持一定距离。进食前方 可摘掉口罩,洗手后进餐。避免 扎堆就餐和面对面就餐,减少交 谈。 课间休息时应注意什么 课间休息时学生不得跨楼层、跨班级活动。 应多喝水，禁止打闹，减少近距离接触。运 动不宜过度。 使用体育器材时应注意什么? 在使用体育器材的过程中，避免用手触摸自 己的口眼鼻，体育活动结束应立即洗手
5、。 去图书馆或阅览室时应注意什么 须全程佩戴口罩。人与人之间保持1米以 上的安全距离,就坐时,间隔而坐，避免面 对面交谈，不聚集。触摸书本的双手避 免接触口眼鼻。去图书馆或阅览室前后 应洗手。 第三部分 如何正确选择和佩戴口罩 佩戴后,尽量不触摸，若须触摸，触摸前、 后彻底洗手。 佩戴时，口罩深色面朝外，金属条向上, 将折面.完全展开，完全覆盖嘴、鼻、下 巴，金属条沿鼻两侧压实，使口罩与面 部完全贴合(不适合佩戴者除外)。 选择合适尺码的医用口罩。佩戴前先洗 手。 如何正确洗手 用水将手淋湿，取足够皂液涂满整个手 部，充分揉搓，用水清洗双手，用纸巾 擦干，最后用纸巾垫着关掉水龙头。 注意隐身健
6、康卫生 不接触校园内外遇到的动物 戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风、避人 群聚集 不喝生水;不吃生或半生、变质、无证食品; 在食堂就餐时，尽量错峰吃饭; 保持一桌一人，避免用餐时相互交谈。 加强体育锻炼做好防护自检 在室内做适量运动，增强免疫力。 如果出现咳嗽，发热，呼吸急促/困难等疑 似症状， 及时做好自我隔离并上报就医。 注意防寒保暖，及时增减衣物 当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供 应减少，局部抗体随之减少，病毒便会趁 虛而入因此，要注意防寒防风工作，适时 添衣保暖。 勤给常用物品消毒 文具、手机，书本等物品是大家频繁使用 的物件,存在病毒传播的潜在风险。 可以用75%酒精棉球或酒精片擦拭表面进 行消毒。
