1、第三节青春期第三节青春期 1.1.重点重点: :描述青春期的发育特点描述青春期的发育特点( (包括身体变化和包括身体变化和 心理变化心理变化) )。 2.2.通过讨论和交流通过讨论和交流, ,了解自己和同学的身心变化了解自己和同学的身心变化 。 3.3.正确认识自身的变化正确认识自身的变化, ,健康度过青春期。健康度过青春期。 预习内容：预习内容：课本课本14-1714-17页页 预习方法：预习方法：认真阅读、理解、勾划出重点知识认真阅读、理解、勾划出重点知识 预习提纲：预习提纲： 1 1、进入青春期后，身体和心理上会出现哪些变、进入青春期后，身体和心理上会出现哪些变 化？化？ 2 2、怎样健
2、康地度过青春期？、怎样健康地度过青春期？ 一、青春期的身体变化一、青春期的身体变化 进入青春期，男女身高突增的年龄进入青春期，男女身高突增的年龄女孩是女孩是 8.5-10.5岁，男孩岁，男孩 是是10.5-12.5岁。岁。 1.1.身高的突增身高的突增 进入青春期，进入青春期，女孩女孩卵巢迅速发育的时期是卵巢迅速发育的时期是 9岁，男孩岁，男孩睾丸迅睾丸迅 速发育的时期速发育的时期是是10.5岁。岁。 2.2.主要性器官迅速发育主要性器官迅速发育 3.3.神经系统、心脏和肺的功能明显增强。青春期是一生中身体神经系统、心脏和肺的功能明显增强。青春期是一生中身体 发育和智力发展的黄金时期。发育和智
3、力发展的黄金时期。 4.4.男孩出现遗精现象：男孩出现遗精现象： 5.5.女孩出现月经现象：女孩出现月经现象： 月经是由子宫内膜周期月经是由子宫内膜周期 性脱落引起的出血现象。性脱落引起的出血现象。 遗精是男性进入青春期后，有时在睡梦中遗精是男性进入青春期后，有时在睡梦中 精液自尿道排除的正常生理现象。精液自尿道排除的正常生理现象。 6.6.男孩还会出现喉结突出、男孩还会出现喉结突出、 声音变粗、长出胡须、长出声音变粗、长出胡须、长出 阴毛和腋毛等第二性征身体阴毛和腋毛等第二性征身体 变化；女孩还会出现声音变变化；女孩还会出现声音变 的尖细（音调高）、脂肪积的尖细（音调高）、脂肪积 累增加、臀
4、部变圆、乳房增累增加、臀部变圆、乳房增 大、出现阴毛和腋毛等第二大、出现阴毛和腋毛等第二 性征身体变化。性征身体变化。 二、青春期的心理变化及其卫生二、青春期的心理变化及其卫生 内心世内心世 界复杂界复杂 独立意独立意 识增强识增强 遇到挫折有依懒性遇到挫折有依懒性 性意识开始萌动性意识开始萌动 1.1.心心变化变化 1.1.身体发育特点身体发育特点: :身高身高 , ,是青春期形态发育显著特是青春期形态发育显著特 点点; ; 的功能增强。的功能增强。 2.2.性发育性发育: :主要表现在主要表现在 的发育和的发育和 的出的出 现。现。 3.3.月经月经: :女子进入青春期以后女子进入青春期以
5、后, ,每月一次的每月一次的 出血现出血现 象。象。 4.4.遗精遗精: :男子进入青春期以后男子进入青春期以后, ,在睡梦中在睡梦中 自自_ 排出的现象。排出的现象。 5.5. 是人的身体发育和智力发展的黄金时期。是人的身体发育和智力发展的黄金时期。 知识点一知识点一 : :青春期的身体发育特点青春期的身体发育特点 突增突增 神经系统、心脏和肺神经系统、心脏和肺 性器官性器官第二性征第二性征 子宫子宫 精液精液尿道尿道 青春期青春期 1.1.性心理冲突性心理冲突: :由性成熟引起由性成熟引起 , ,是一种是一种 的的 心理现象心理现象, ,出现爱慕异性、主动接近异性等现象出现爱慕异性、主动接
6、近异性等现象, ,但是要但是要 注意把握好与异性接触的注意把握好与异性接触的“度度”, ,做到有礼有节做到有礼有节, ,自重自自重自 爱爱, ,与异性建立与异性建立 的友谊。的友谊。 2.“2.“独立独立”意识意识: :与以往总依赖父母正好相反与以往总依赖父母正好相反, ,要有自己要有自己 独立的空间独立的空间, ,有些事情不与父母和老师说。这是一个正有些事情不与父母和老师说。这是一个正 常的心理变化常的心理变化, ,但是由于阅历太少但是由于阅历太少, ,有些问题自己还处理有些问题自己还处理 不好不好, ,一定要注意和父母、老师交流一定要注意和父母、老师交流, ,正确处理一些问题正确处理一些问
7、题 正确的做法正确的做法: :要树立要树立 , ,培养培养 ；全；全 身心投入到学习、锻炼身体中。身心投入到学习、锻炼身体中。 知识点二知识点二: :青春期的心理变化及其卫生青春期的心理变化及其卫生 性意识性意识正常正常 真诚真诚 高尚的情操高尚的情操远大的理想远大的理想 1.1.青春期是人生中重要的发育时期青春期是人生中重要的发育时期, ,在个体形态和生理上会出在个体形态和生理上会出 现许多变化，你发生了哪些变化？知道为什么吗？现许多变化，你发生了哪些变化？知道为什么吗？ (1)(1)处于青春期的同学们会发现自己的声音较小学时期相比处于青春期的同学们会发现自己的声音较小学时期相比, , 有了
8、一定的变化，男声变粗（音调低），女声变得尖细（音有了一定的变化，男声变粗（音调低），女声变得尖细（音 调高）调高） 。这是怎么回事呢？。这是怎么回事呢？ 这些都是青春期身体性激素分泌引起的第二性征的变这些都是青春期身体性激素分泌引起的第二性征的变 化。在青春期化。在青春期, ,喉腔在迅速增大喉腔在迅速增大, ,声带也逐渐加长。女孩声声带也逐渐加长。女孩声 带从幼童时的带从幼童时的6-86-8毫米逐渐增长到毫米逐渐增长到15-1815-18毫米。男孩增长得毫米。男孩增长得 较多较多, ,可增长到可增长到20-2420-24毫米。此外毫米。此外, ,声带在厚薄宽窄上也发生声带在厚薄宽窄上也发生 了
9、明显变化，结果导致了男女的声音出现改变。变声期多了明显变化，结果导致了男女的声音出现改变。变声期多 指男孩，女孩变化不显著，男孩从童声变成低沉、浑厚的指男孩，女孩变化不显著，男孩从童声变成低沉、浑厚的 男声。男声。 (2)(2)为什么说青春期是一个人智力发展的为什么说青春期是一个人智力发展的“黄金时期黄金时期”? ? 进入青春期，神经系统逐步完善、记忆力大大增强、容进入青春期，神经系统逐步完善、记忆力大大增强、容 易接受新鲜事物、善于思考问题，这时候努力学习，学习效易接受新鲜事物、善于思考问题，这时候努力学习，学习效 果非常好，将为一生的智力发展打下良好的基础。所以说青果非常好，将为一生的智力
10、发展打下良好的基础。所以说青 春期是人一生智力发展的春期是人一生智力发展的“黄金时期黄金时期”。 (3)“(3)“青春期是学知识、长才干的大好时期。因此，青春期要青春期是学知识、长才干的大好时期。因此，青春期要 把主要精力放在学习科学文化上，体育活动不必要进行。把主要精力放在学习科学文化上，体育活动不必要进行。” 这种说法恰当吗？这种说法恰当吗？ 这种说法不恰当。青春期不仅要智力发展，同时也是身这种说法不恰当。青春期不仅要智力发展，同时也是身 体发育的重要时期。在青春期要把主要精力放在学习上体发育的重要时期。在青春期要把主要精力放在学习上, ,但体但体 育活动也是非常必要的。育活动也是非常必要
11、的。“身高突增身高突增”“”“脑和内脏的功能趋脑和内脏的功能趋 于完善于完善”, ,这都是青春期发育的特点。而体育活动对身体的健这都是青春期发育的特点。而体育活动对身体的健 康成长、对脑和内脏的功能都有十分重要的影响。所以康成长、对脑和内脏的功能都有十分重要的影响。所以, ,青春青春 期的体育活动是非常必要的。期的体育活动是非常必要的。 2.2.在青春期在青春期, ,会对某些异性产生朦胧的好感，心理上也会出现会对某些异性产生朦胧的好感，心理上也会出现 一些变化，例如一些变化，例如: :对父母的说教产生抵触心理。你会如何对待对父母的说教产生抵触心理。你会如何对待 这些心理变化这些心理变化? ?
12、(1)(1)对异性产生好感，这是不是一种不健康的心态呢？对异性产生好感，这是不是一种不健康的心态呢？ 青春期对异性产生好感，不是不健康的心态。在青春期青春期对异性产生好感，不是不健康的心态。在青春期, , 两性的身体发育逐渐出现了差异两性的身体发育逐渐出现了差异, ,性发育逐渐成熟，对异性性发育逐渐成熟，对异性 总有一种神秘的感觉，也就演化出对某个异性的好感，这是总有一种神秘的感觉，也就演化出对某个异性的好感，这是 一种正常的心理现象。一种正常的心理现象。 (2)(2)怎么与异性相处呢怎么与异性相处呢? ? 一定要一定要把握好与异性交往的分寸把握好与异性交往的分寸, ,应做到应做到: :正确对
13、待与异正确对待与异 性交往性交往, ,做到男女相处有礼有节、行为举止大方、谈吐文雅庄重做到男女相处有礼有节、行为举止大方、谈吐文雅庄重 , ,男女同学互帮互助、共同进步男女同学互帮互助、共同进步, ,建立真诚的友谊建立真诚的友谊; ;把自己的精把自己的精 力多用在学习上力多用在学习上, ,为自己树立的远大理想而努力为自己树立的远大理想而努力, ,转移心理的注转移心理的注 意力意力; ;在与异性的交往中要做到自尊、自爱、自立、自强在与异性的交往中要做到自尊、自爱、自立、自强, ,行行 为要端庄不过分为要端庄不过分; ;遇到一些自己迷茫的问题遇到一些自己迷茫的问题, ,多向师长请教多向师长请教,
14、,避避 免做出令自己后悔的事情。免做出令自己后悔的事情。 (3)(3)星期一上学前星期一上学前, ,妈妈总爱对已经是初中学生的小强说妈妈总爱对已经是初中学生的小强说:“:“在学在学 校里要听老师的话校里要听老师的话, ,要和同学好好相处要和同学好好相处, ,不要和同学打架不要和同学打架”没没 等妈妈说完等妈妈说完, ,小强就直嚷小强就直嚷:“:“知道了知道了, ,真啰唆真啰唆!”!”这说明这说明( )( ) A.A.父母对小强总是娇生惯养，这样下去不利于小强的健康成长父母对小强总是娇生惯养，这样下去不利于小强的健康成长 B.B.小强是个听话的好孩子，他已经按照父母的要求去做了小强是个听话的好孩
15、子，他已经按照父母的要求去做了 C.C.小强是个很独断专行的孩子小强是个很独断专行的孩子, ,从不听父母的劝告从不听父母的劝告 D.D.进入青春期的小强，讨厌父母的进入青春期的小强，讨厌父母的“喋喋不休喋喋不休”，希望独自决定，希望独自决定 与自己有关的事情与自己有关的事情 D D 1 1、青春期的生理变化、青春期的生理变化 （1 1）身高突增；）身高突增； （2 2）性器官迅速发育；）性器官迅速发育； （3 3）神经系统、心脏和肺的功能明显增强。）神经系统、心脏和肺的功能明显增强。 2 2、青春期的心理变化及其卫生、青春期的心理变化及其卫生 （1 1）青春期的心理变化：独立意识增强、遇到挫折
16、又有依懒性）青春期的心理变化：独立意识增强、遇到挫折又有依懒性 、内心世界复杂、性意识开始萌动。、内心世界复杂、性意识开始萌动。 （2 2）青春期的心理卫生：青春期正是学知识、长才干、树立远）青春期的心理卫生：青春期正是学知识、长才干、树立远 大理想、塑造美好心灵的关键时期，应当集中精力努力学习。大理想、塑造美好心灵的关键时期，应当集中精力努力学习。 青春是有限的，智慧是无穷的。我要乘短短的青春东风，去发青春是有限的，智慧是无穷的。我要乘短短的青春东风，去发 挥无穷智慧的力量。挥无穷智慧的力量。 当堂训练：导学测评当堂训练：导学测评第第1、2、3、4、5、6、7题。题。 课后作业：课后作业：1.讨论完成导学测评第讨论完成导学测评第8题题 2.预习预习第一节第一节 食物中的营养物质食物中的营养物质18-22， 勾划出重点知识勾划出重点知识
