1、 我们本次家长会的目的是： 促进交流与合作，为高 考冲刺加油。 家长积极配合，家长积极配合， 老师倾情教育，老师倾情教育， 学生努力进步！学生努力进步！ 我们的我们的 愿望愿望 一 、 汇 报 篇 认识高三的爆发期特点认识高三的爆发期特点 爆发期：三个月爆发期：三个月 （3 3、4 4、5 5月）月） 高三的第一轮复习是量的积累过程，第二轮复习将出现高三的第一轮复习是量的积累过程，第二轮复习将出现 质的飞跃，三轮是状态的调整，是高考的关键月！质的飞跃，三轮是状态的调整，是高考的关键月！ 一批曾经不够努力的男学生都将发起高考前的冲击，学一批曾经不够努力的男学生都将发起高考前的冲击，学 习成绩将大
2、幅度提升。习成绩将大幅度提升。 一批女同学在后一批女同学在后期将恢复自己的本来面目，由于量的大期将恢复自己的本来面目，由于量的大 量积累，质的飞跃十分明显。量积累，质的飞跃十分明显。 自信最重要，踏实、勤劳是保证，防止浮躁、急躁、自自信最重要，踏实、勤劳是保证，防止浮躁、急躁、自 负！负！ 一、让孩子学会清醒的认识自己、剖析自己，调出自一、让孩子学会清醒的认识自己、剖析自己，调出自 己的最佳状态，搭建高考冲刺的干劲和信心：己的最佳状态，搭建高考冲刺的干劲和信心： 不能放松任何一科，要将不能放松任何一科，要将自己每科自己每科 的最好成绩和总分的最好成绩的最好成绩和总分的最好成绩作为稳作为稳 定的
3、目标，高考的目标！成绩和奇迹都定的目标，高考的目标！成绩和奇迹都 是自己创造的！是自己创造的！ 继续扬长补弱，奋斗到最后一分钟！继续扬长补弱，奋斗到最后一分钟！ 二、改变错误看法：二、改变错误看法： “有弱科就考不上重点、本科吗？有弱科就考不上重点、本科吗？” 只要你有强大的优势科照样能考上！但只要你有强大的优势科照样能考上！但 你把弱科扔了甚至放松了也就意味着你失败了，你把弱科扔了甚至放松了也就意味着你失败了， 要坚持学，不退则进！要坚持学，不退则进！ 三、强化三、强化 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距， 千万别忘了千万别忘了在现在现 实
4、中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信 心就一定会导致失败。心就一定会导致失败。 人一旦自己觉得强大就强大，自己觉得弱小就弱人一旦自己觉得强大就强大，自己觉得弱小就弱 小。而接受自己强大这种意识的最好方法就是不小。而接受自己强大这种意识的最好方法就是不 断自我激励，通过激励让自己的潜意识觉得自己断自我激励，通过激励让自己的潜意识觉得自己 真的强大，从而让自己真的走向强大。真的强大，从而让自己真的走向强大。 对于文科应保持着记忆的习惯，英语、语文、历史、政治、地对于文科应保持着记忆的习惯，英语、语文、历史、政治、地 理都理都需要大量的记忆和强化知识的记
5、忆需要大量的记忆和强化知识的记忆，所以每天都要保证对，所以每天都要保证对 基础知识的强化。早晨人的思维最活跃，建议同学们从起床之基础知识的强化。早晨人的思维最活跃，建议同学们从起床之 初就开始记忆强化知识点。文科的记忆不需要统一时间记忆，初就开始记忆强化知识点。文科的记忆不需要统一时间记忆， 零星的记忆，早上、课间、理科题目做累的空隙，晚上临睡前零星的记忆，早上、课间、理科题目做累的空隙，晚上临睡前 都是记忆的有效时间。都是记忆的有效时间。 对于理科对于理科应保持做题的习惯，每天都保持一种做题的状态，练应保持做题的习惯，每天都保持一种做题的状态，练 练手、找找感觉。练手、找找感觉。理科的学习是
6、一个持续的过程，三日不动必理科的学习是一个持续的过程，三日不动必 感手生，因此应每天都做一定量的理科题。其目的有二：一是感手生，因此应每天都做一定量的理科题。其目的有二：一是 保证对自己已会内容的熟练掌握，二是通过好题增长见识，开保证对自己已会内容的熟练掌握，二是通过好题增长见识，开 阔思路。阔思路。 四、教育孩子静下来，坐得住，四、教育孩子静下来，坐得住， 按自己的计划行事，不要关注结果。按自己的计划行事，不要关注结果。 水到渠成，有因有果！水到渠成，有因有果！ 考前多留血汗，考后不留遗憾！考前多留血汗，考后不留遗憾！ 成功不会欣喜若狂，成功不会欣喜若狂， 失败，不会心灰意冷；失败，不会心灰
7、意冷； 坦然，面对生活的刀剑；坦然，面对生活的刀剑； 平静地找寻阳光，找寻希望。平静地找寻阳光，找寻希望。 只知道学，却不知道休息；只知道埋怨环境不好，只知道学，却不知道休息；只知道埋怨环境不好， 却不知道自己内心已经最不平静；只知道追求成功，却不知道自己内心已经最不平静；只知道追求成功， 却不知道要先经历和面对多次失败；却不知道要先经历和面对多次失败； 只知道追求别人的尊重，却不知道尊重别人！只知道追求别人的尊重，却不知道尊重别人！ 应届生的潜力无穷，不要怕复习生应届生的潜力无穷，不要怕复习生 六、达到身心合一的学考境界！六、达到身心合一的学考境界！ 1、学会休息，学会学习、学会休息，学会学
8、习遵守自然规律，遵守自然规律， 切记切记“物极必反物极必反”！ 2、抓住现行的作息制度，养足精神，可以、抓住现行的作息制度，养足精神，可以 减少非智力因素失分！减少非智力因素失分！ 高效课堂、高效自习，高效课堂、高效自习， 七、相信自己，全力打造积极心态，夺七、相信自己，全力打造积极心态，夺 取取12年高考的胜利！年高考的胜利！ 稍一放松便会名落孙山，稍一努力便会金榜题名！稍一放松便会名落孙山，稍一努力便会金榜题名！ 他们的成绩让我改变观念、让我感到高考属于他们的成绩让我改变观念、让我感到高考属于 每个孩子自己的！每个孩子自己的！ 八、快速提分的办法：八、快速提分的办法： （1）学会审题，会的
9、要算对，全对）学会审题，会的要算对，全对 （2）会的要答全面）会的要答全面 （3）减少非智力因素）减少非智力因素 （4）胆大心细不慌不乱）胆大心细不慌不乱 落实十条常规，创造高考奇迹落实十条常规，创造高考奇迹 1.高三生活规律化高三生活规律化。要求合理膳食，强健体魄,积极休息，精力充沛，生活节律化，心理节律化。 2明确目标，周密计划。明确目标，周密计划。凡事预则立，不预则废，将高考一轮复习的大目标分解为5个阶段的 小目标，制定实施方案。切记：有方向的航船一切风都是顺风！ 3向课堂向课堂45分钟要效率。分钟要效率。上课要全神贯注、聚精会神，身心合一，主动学习，勤动手动脑，紧 跟老师不放松，变45
10、分钟为55分钟。 4增强纪律观念，增强纪律观念，抢占零碎时间。抢占零碎时间。时间就象海绵里的水，只要挤就一定有。 5抓好每天两个记忆最好的时间。抓好每天两个记忆最好的时间。一天中记忆效果最好两个时段是：晚上睡觉前半个小时 和早晨起床后半小时。睡前应将老师当天讲的重点内容回放一遍，起床后，再回顾一下昨天学的知识 点，找出没掌握好的知识，进行完善。 6正确处理扬长与正确处理扬长与补弱。补弱。首先要保证有优势科，确保高考时有强项，靠强项拿高分。然后要补 弱，要持之以恒的去补弱，保证高考不被弱项拉分。 7跟着老师走，你将事半功倍。跟着老师走，你将事半功倍。课后要静下心，俯下身，誓把凳子坐穿，紧跟着老师
11、的部署 走，按照老师布置的作业，一步一个脚印去做。 8注重课后巩固反思，用好错题本，注重课后巩固反思，用好错题本，向规范要质量向规范要质量。落实“凡是复习过的都要会，凡是做 过的（特别是重新做过的）都要对”。做到“六规范”：“书写规范，画图规范，步骤规范，卷面规 范，涂卡规范，活页整理规范” 9学会考试，学会调节，学会考试，学会调节，树立正确的考试观树立正确的考试观。考前要静心，接到试题后先把整份试卷看一遍 ；生活规律一点，信心足一点，进考场稳一点，审题细一点，卷面规范一点，将非智力失分降最低， 考后议论少一点，行动、反思多一点，。 10.学会感恩。学会感恩。感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩
12、你拥有高三，感恩能使你有好心情，感恩能 助你成功。 高三级部指导策略高三级部指导策略 精精 品品 回回 顾！顾！ 要学会欣赏自己，自己和自己比， 经常感受到自己的进步。 树立“进步即成功”的理念 什么叫成功？充分发挥了自己的潜能即为成 功。不要和别人比，而要和自己的过去比，树立 “进步即成功”的理念，努力追求自我的超越。 这样可以避免因横比失败而引起的心理烦躁，达 到使自己轻松复习和考试的目的。 二、二、正确对待二模考试成绩正确对待二模考试成绩 高考高考“六分靠实力，三分靠心理，一分靠运六分靠实力，三分靠心理，一分靠运 气气”。 “二模二模”成绩下来后，可真是几家欢喜几成绩下来后，可真是几家欢
13、喜几 家愁；有的孩子考得比原来好多了；有的孩家愁；有的孩子考得比原来好多了；有的孩 子考得与原来差不多；有的孩子成绩却大幅子考得与原来差不多；有的孩子成绩却大幅 下降，下降，作为家长，在最后作为家长，在最后50几天，怎么看待几天，怎么看待” 二模二模成绩呢？成绩呢？下面我从三个角度做简要分析下面我从三个角度做简要分析: 1、考好了，怎么办？、考好了，怎么办？ “二模二模”考好了，这时，作为家长首先要感到高兴，考好了，这时，作为家长首先要感到高兴， 并给孩子一定的并给孩子一定的鼓励与具体的赞扬鼓励与具体的赞扬！这是激励他们继！这是激励他们继 续前进的动力。比如，您可以这样对您的孩子说：续前进的动
14、力。比如，您可以这样对您的孩子说： XX，你这次二模考得不错呀，比原来进步多了，看，你这次二模考得不错呀，比原来进步多了，看 来你前段时间的努力是没有白费呀，而且很有效率；来你前段时间的努力是没有白费呀，而且很有效率； 看来你考上大学的希望越来越大了！祝贺你！不过，看来你考上大学的希望越来越大了！祝贺你！不过， 我想吧，如果你能在保持原来努力程度的基础上再加我想吧，如果你能在保持原来努力程度的基础上再加 一把劲，说不定，你能考上个更好的大学呀！继续前一把劲，说不定，你能考上个更好的大学呀！继续前 进吧，孩子！进吧，孩子！” 这个时候，最忌讳的是家长开始怀疑试卷的难度，这个时候，最忌讳的是家长开
15、始怀疑试卷的难度， 并以疑问的态度审视孩子；如有的家长会说并以疑问的态度审视孩子；如有的家长会说你这次你这次 居然考得这么好？是不是考试太容易了？快好好居然考得这么好？是不是考试太容易了？快好好 学习吧，下次高考就没这么容易了！学习吧，下次高考就没这么容易了！-这样的态度并这样的态度并 不能激励孩子前进，只能是适得其反，打击了孩子对不能激励孩子前进，只能是适得其反，打击了孩子对 自己的信心，可能会前功尽弃的！自己的信心，可能会前功尽弃的！ 如果孩子如果孩子二模二模的成绩与以前几次大考的成绩相比，的成绩与以前几次大考的成绩相比， 没有太大的变化，还是保持在原来的水平线上，您会没有太大的变化，还是
16、保持在原来的水平线上，您会 怎么想呢？您也许会想：怎么回事呀？看起来学习努怎么想呢？您也许会想：怎么回事呀？看起来学习努 力多了，而且还多学了一个月，怎么也没有看到进步力多了，而且还多学了一个月，怎么也没有看到进步 呢？看来高考也就这个水平了！这可怎么好呢？呢？看来高考也就这个水平了！这可怎么好呢？ 其实，在其实，在二模二模考试时保持原来水平的人还是大多考试时保持原来水平的人还是大多 数呀，因为原本从几次模拟考试的时间安排与试卷的数呀，因为原本从几次模拟考试的时间安排与试卷的 难度与效度的设计的角度来说，几次大考的试卷应该难度与效度的设计的角度来说，几次大考的试卷应该 是保持基本一致的难度与效
17、度，才能更真实地测评出是保持基本一致的难度与效度，才能更真实地测评出 学生的实际水平，所以，成绩与以往相似，进步不大，学生的实际水平，所以，成绩与以往相似，进步不大， 是很正常的一种现象。是很正常的一种现象。 对此，作为家长，您首先要换个角度来看待成绩：没对此，作为家长，您首先要换个角度来看待成绩：没 有进步没有退步！在高三竞争如此激烈的时候，人有进步没有退步！在高三竞争如此激烈的时候，人 人都在前进，水涨船高，所以，如果您的孩子还能保人都在前进，水涨船高，所以，如果您的孩子还能保 持原来的水平，那么说明他已经在进步了；所以，您持原来的水平，那么说明他已经在进步了；所以，您 可以感到有所安慰，
18、而且从这个角度来看，您会感到可以感到有所安慰，而且从这个角度来看，您会感到 对高考更充满了信心，而且对孩子的水平也有了比较对高考更充满了信心，而且对孩子的水平也有了比较 好的把握。试想，如果您的孩子在几次考试中成绩起好的把握。试想，如果您的孩子在几次考试中成绩起 伏太大，您不是会更担心吗？伏太大，您不是会更担心吗？ 除此以外，对于这些保持原来水平的孩子，其实家除此以外，对于这些保持原来水平的孩子，其实家 长可以帮助他们总结两次模拟所共同失误之处，因为长可以帮助他们总结两次模拟所共同失误之处，因为 像这样的孩子，通常会是因为在某个知识点上有薄弱，像这样的孩子，通常会是因为在某个知识点上有薄弱，
19、所以总会在一条水平线上下徘徊，所以，您可以和孩所以总会在一条水平线上下徘徊，所以，您可以和孩 子一块来分析几次大考的试卷，找出薄弱环节，问题子一块来分析几次大考的试卷，找出薄弱环节，问题 就会迎刃而解了。就会迎刃而解了。 3、考砸了，怎么办？、考砸了，怎么办？ 如果您的孩子在这次如果您的孩子在这次二模二模中失利了，比以前退步多中失利了，比以前退步多 了，那您会一定会为此感到焦虑万分，毕竟这是高考前的了，那您会一定会为此感到焦虑万分，毕竟这是高考前的 一次大型的模拟考了。您的心情是可以理解的。一次大型的模拟考了。您的心情是可以理解的。二模二模考考 砸了，意味着什么呢？这是很多家长想弄清楚的问题。
20、砸了，意味着什么呢？这是很多家长想弄清楚的问题。 事物总是有正反两面的，同样的半杯水，一个人可能事物总是有正反两面的，同样的半杯水，一个人可能 认为它是认为它是“只有只有”；另一个人可能认为它是；另一个人可能认为它是“还有还有”；那；那 么么“只有只有”和和“还有还有”最大的区别是什么呢？给人以不同最大的区别是什么呢？给人以不同 的力量，激发不同的动力，结果完全不同！一个可能饿死的力量，激发不同的动力，结果完全不同！一个可能饿死 沙漠，另一个可能靠此半杯水而走出沙漠！所以，同样对沙漠，另一个可能靠此半杯水而走出沙漠！所以，同样对 待待“二模二模”考砸了的事实，作为家长，您首先要转换自己考砸了的
21、事实，作为家长，您首先要转换自己 的思维方式，告诉自己的思维方式，告诉自己“孩子这次考砸还真是件好事孩子这次考砸还真是件好事-它它 可以让我们更清楚孩子的缺漏知识点在哪？它可以引起孩可以让我们更清楚孩子的缺漏知识点在哪？它可以引起孩 子对自己的重视，不再像以前那样学习了，会更加努力，子对自己的重视，不再像以前那样学习了，会更加努力， 对高考有利！对高考有利！”一旦，您从这个角度去想，那么您会觉得一旦，您从这个角度去想，那么您会觉得 原来考砸了没什么，同样也是件好事原来考砸了没什么，同样也是件好事 。 同时，除了从积极的角度去想外，您可以做以下两件事：同时，除了从积极的角度去想外，您可以做以下两
22、件事： 1. 对您的孩子说：对您的孩子说：孩子，恭喜你！你知道吗？这次孩子，恭喜你！你知道吗？这次 成绩正是预示着下次高考，你的成绩将会发挥你的最好成绩正是预示着下次高考，你的成绩将会发挥你的最好 水平！知道为什么吗？水平！知道为什么吗？学习成绩是呈曲线变化的，到了学习成绩是呈曲线变化的，到了 低谷才有向前攀升的余地，你现在是处在低谷期，也就低谷才有向前攀升的余地，你现在是处在低谷期，也就 是说，以后你每天的学习都会是一个爬坡的过程，到了是说，以后你每天的学习都会是一个爬坡的过程，到了 最后高考的时候，你将达到坡顶！最后高考的时候，你将达到坡顶！ 2. 帮助孩子拟定下一步的学习计划，切忌心急，
23、力帮助孩子拟定下一步的学习计划，切忌心急，力 图图一口吃出个胖子一口吃出个胖子，计划重在循序渐进，让孩子体会，计划重在循序渐进，让孩子体会 以后每天的变化都是进步！以后每天的变化都是进步！ 总之，在总之，在二模二模后，家长们要学会积极看待成绩的变后，家长们要学会积极看待成绩的变 化，一定要记住，只要高考没举行，就还有下一次，鼓化，一定要记住，只要高考没举行，就还有下一次，鼓 励并给予孩子信心是最重要的！励并给予孩子信心是最重要的！ 考考前前50天家长应做些什么？天家长应做些什么？ 1、 许多家长认为，高考是大事，因此整天许多家长认为，高考是大事，因此整天 急得嘴唇都起泡了，夫妻俩也经常为孩子急
24、得嘴唇都起泡了，夫妻俩也经常为孩子 高考的事吵架，对孩子的学习不知道如何高考的事吵架，对孩子的学习不知道如何 下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那 么做，我认为这些家长不是在帮助孩子学么做，我认为这些家长不是在帮助孩子学 习，而是在瞎帮忙、帮倒忙。在高考前在习，而是在瞎帮忙、帮倒忙。在高考前在 这个时期的家长最容易产生五大误区这个时期的家长最容易产生五大误区： 误区一：过分保护。误区一：过分保护。家长高考前把孩子重点保家长高考前把孩子重点保 护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请 假回家照顾孩子，甚至还有家长在这
25、个时候提出假回家照顾孩子，甚至还有家长在这个时候提出 陪读，实际上这不利于孩子陪读，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加以一颗平常心去参加 高考，高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩 子在考场内正常发挥。子在考场内正常发挥。 误区二：过分干涉。误区二：过分干涉。有许多家长认为，这段时有许多家长认为，这段时 间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不 能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做 这，不准做那，这样的效果反而适得其反。这，不准做那，这样的效果反而适得其反。
26、误区三：过分期待。误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超过了对孩子的期望值过高，超过了 孩子的实际水平，不够考本二的也要本二，家长的期孩子的实际水平，不够考本二的也要本二，家长的期 望与孩子的实际成绩严重不符望与孩子的实际成绩严重不符,这样最容易挫伤孩子的这样最容易挫伤孩子的 自信心。自信心。 误区四：对自己的孩子要求很高而家长自己却不注误区四：对自己的孩子要求很高而家长自己却不注 意言传身教。意言传身教。有些家长常常对孩子说，快高考了，不有些家长常常对孩子说，快高考了，不 能看电视了，而他们自己却在看电视，教育孩子安心能看电视了，而他们自己却在看电视，教育孩子安心 学习，自己却召集一伙人在
27、家里玩牌。学习，自己却召集一伙人在家里玩牌。 误区五：十分注重孩子的身体健康但却忽孩子的心误区五：十分注重孩子的身体健康但却忽孩子的心 理健康。理健康。有些家长对孩子的身体备加呵护，孩子的衣有些家长对孩子的身体备加呵护，孩子的衣 食住行都安排非常妥当，甚至孩子需要什么，他可以食住行都安排非常妥当，甚至孩子需要什么，他可以 不惜一切代价为孩子准备什么，但却忽视了孩子的心不惜一切代价为孩子准备什么，但却忽视了孩子的心 理健康。须不知，此时的孩子心理上的需要比什么都理健康。须不知，此时的孩子心理上的需要比什么都 重要。重要。 针对以上情况，我想作为家长最针对以上情况，我想作为家长最 要做的是给孩子创
28、造一个舒适的学要做的是给孩子创造一个舒适的学 习环境习环境 给孩子创造一个舒适的学习环境；给孩子创造一个舒适的学习环境； 做到做到“五要五要”、“五不要五不要”。 五不要：五不要： 不要给孩子施加压力：不要给孩子施加压力：有些家长为了照顾孩子，天有些家长为了照顾孩子，天 天送饭，或者现在提出陪读。有些走读生、陪读生家天送饭，或者现在提出陪读。有些走读生、陪读生家 长长期不看电视，怕影响孩子。这个时候把考生当成长长期不看电视，怕影响孩子。这个时候把考生当成 家庭的家庭的“中心中心”，其实对学生本身来说这就是一种心，其实对学生本身来说这就是一种心 理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的理压
29、力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的 后果了。后果了。 其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生 活习惯，这时候没有必要打乱。活习惯，这时候没有必要打乱。 当然学生的情况千差万别，当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知努力学对那些至今仍不知努力学 习的学生还是要增加一点压力。习的学生还是要增加一点压力。提出一些具体的要求，提出一些具体的要求， 学生的学习是管出来的。在管理过程中一定要注意管学生的学习是管出来的。在管理过程中一定要注意管 理的方法。理的方法。 不要过高的期望，让考生心里有不要过高的期望，让考生心里有“底底”。由于家长总爱
30、由于家长总爱 拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长 经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节 衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压 力。考生是为家长力。考生是为家长“面子面子”去应试，是为满足家长去应试，是为满足家长“光宗光宗 耀祖耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要 彻底丢掉彻底丢掉“面子面子”，减轻考生压力。，减轻考生压力。首先，家长要相信孩首先，
31、家长要相信孩 子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考 试所作的一系列准备工作。试所作的一系列准备工作。对孩子，家长应该有着正确的对孩子，家长应该有着正确的 定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水 平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子 已经有着沉重的心理压力了，应该多找一些轻松的话题，已经有着沉重的心理压力了，应该多找一些轻松的话题， 让孩子放松一下紧张的神经。让孩子放松一下紧张的神经。降低过高的期望，让考生心
32、降低过高的期望，让考生心 里有里有“底底”。 这里我还想特别强调一点：这里我还想特别强调一点：对目前成绩不太对目前成绩不太 理想的同学，理想的同学，我们的家长要鼓励孩子不要泄气，我们的家长要鼓励孩子不要泄气， 要让他们尽自己最在的努力争取考一个三本院要让他们尽自己最在的努力争取考一个三本院 校，或为来年复习打好基础。校，或为来年复习打好基础。 不要叨唠。不要叨唠。整天把高考挂在嘴边，时刻对孩整天把高考挂在嘴边，时刻对孩 子说，要抓紧时间复习，其实，孩子的心理也子说，要抓紧时间复习，其实，孩子的心理也 非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。 更不要用
33、更不要用“要为父母争口气要为父母争口气”等言语刺激孩子。等言语刺激孩子。 不要盲目攀比和迷信。不要盲目攀比和迷信。不要对孩子说其他学不要对孩子说其他学 生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增 加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较， 努力发现孩子每时每刻的进步。不要烧香拜佛，努力发现孩子每时每刻的进步。不要烧香拜佛， 大搞迷信活动，从来就没有什么救世主，高考大搞迷信活动，从来就没有什么救世主，高考 成功只能靠自己！成功只能靠自己！ 不要过分看重考试对个人前途的影响。不要过分看重考试对个人前途的影响。 不能片面认为
34、考取大学就是唯一的出路，不能片面认为考取大学就是唯一的出路， 应把考试看成是检验学生十几年水平、接应把考试看成是检验学生十几年水平、接 受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考 是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不 能为考试下赌注，要给自己定一个合理的能为考试下赌注，要给自己定一个合理的 期望值，保持一颗平常心。期望值，保持一颗平常心。 要制造良好的家庭气氛：要制造良好的家庭气氛：考前家庭氛围一定考前家庭氛围一定 要自然、和谐、轻松，拒绝要自然、和谐、轻松，拒绝 “ 戒严戒严 ” 。把高。把高 考前的这段时间看做平常的日子，家
35、长与孩子考前的这段时间看做平常的日子，家长与孩子 之间的对话要和平常一样和谐。之间的对话要和平常一样和谐。 要经常和老师交流：要经常和老师交流：最后最后50天，家长要和老天，家长要和老 师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状 况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一 个多月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩个多月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩 提高上去。提高上去。 要情绪稳定：要情绪稳定：临近高考，家长比孩子还着急，临近高考，家长比孩子还着急， 家长有时会情不自禁地紧张，对孩子来说这等家长有时会情不自禁地紧张
36、，对孩子来说这等 于是火上浇油，因此舒缓压力首先从家长做起。于是火上浇油，因此舒缓压力首先从家长做起。 这段时间，家长要使自己完全放松下来，保持这段时间，家长要使自己完全放松下来，保持 和平时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起和平时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起 来。来。 家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有 助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧 张，不利于考生良好的心态的建立张，不利于考生良好的心态的建立 。 要搞好孩子的饮食卫生，要搞好孩子的饮食卫生，考生吃平常的饭菜只考生吃平常的饭菜只 要营养足够
37、就可以了，不必再去加强营养，搞好要营养足够就可以了，不必再去加强营养，搞好 孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精力充满参孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精力充满参 加高考。加高考。 要调节考生兴奋点。要调节考生兴奋点。这一点是对我们广大走读这一点是对我们广大走读 生家长而言的。高考的时间要求是很严格的，所生家长而言的。高考的时间要求是很严格的，所 以考生在最后以考生在最后20天要保持和高考时间和科目同天要保持和高考时间和科目同 样的步调。高考的时间是安排在上午的样的步调。高考的时间是安排在上午的9点点 11点半，下午的点半，下午的3点到点到5点，所以必须让学生在点，所以必须让学生在 这一阶段思维
38、能力达到最旺盛的状态。这就要求这一阶段思维能力达到最旺盛的状态。这就要求 各位走读生家长要督促好您子女的中午午睡和晚各位走读生家长要督促好您子女的中午午睡和晚 上的休息，不开夜车，按时起床。上的休息，不开夜车，按时起床。 希望各位家长紧紧配合学校，配合老师，心往希望各位家长紧紧配合学校，配合老师，心往 一处想，劲往一处使，把握好你的子女高中生涯一处想，劲往一处使，把握好你的子女高中生涯 中的最后中的最后50天，我相信奇迹也一定会在你我的坚天，我相信奇迹也一定会在你我的坚 持不懈中产生！我始终坚信：有您的充分保障，持不懈中产生！我始终坚信：有您的充分保障， 我们就有了夺取高考成功的底气，有了您的
39、鼎力我们就有了夺取高考成功的底气，有了您的鼎力 支持，我们就有了夺取高考成功的信心和勇气。支持，我们就有了夺取高考成功的信心和勇气。 我相信，有在座各位家长的紧密配合，有我校我相信，有在座各位家长的紧密配合，有我校 的科学决策，有的科学决策，有17级学生的奋力一搏，我们级学生的奋力一搏，我们17级级 高三一定能创造高考奇迹！愿我们共同努力，圆高三一定能创造高考奇迹！愿我们共同努力，圆 大家望子成龙、望女成凤的梦想！衷心祝愿您的大家望子成龙、望女成凤的梦想！衷心祝愿您的 子女在子女在12高考中凯歌高奏，一举成功，金榜题名！高考中凯歌高奏，一举成功，金榜题名！ 谢谢大家谢谢大家! 谢谢光临！谢谢光临！
