1、从网络走向操场教案从网络走向操场教案 教学目标及重难点：教学目标及重难点： 1、认识网络带给我们的利与弊。（教学重点） 2、明白沉迷网络游戏的危害。 3、呼吁学生文明上网，健康上网，提倡学生从网络走向操场。（教学难点） 教学设想教学设想 高中学生正处于高中学业压力比较大的阶段， 他们课余时间往往选择上网聊天、 打网络 游戏、浏览网页来缓解压力，甚至沉溺于网络之中，进而耽误学业，损害身体健康。 面对这种情况， 教师要通过实例讨论等形式帮助学生正确认识网络的利弊， 引导学生合 理利用网络资源，珍惜大好的青春时光，绿色上网，让网络真正地为我所用。并呼吁学生积 极参加体育锻炼，让学习的压力在运动中释放
2、。 课前准备：课前准备： 1、发给学生自测表，要求学生根据自己的实际情况填写表格。 2、学生编排三句半节目。 教学过程教学过程 一、网络自测引主题一、网络自测引主题 导入导入: 幻灯片展示几个词语：蓝瘦香菇、我想静静、厉害了我的哥、洪荒之力、一言不合就、 老司机、小目标、友谊的小船、辣眼睛。 师： 同学们首先来看一下大屏幕， 现在我要考考你们， 谁能用其中的一两个词语造句子! 学生造完句子，师：大家对这些词语都不陌生，这是近年的网络热词，如今网络已成为 我们生活的一部分，一个不接触网络的人，已然跟不上时代的节奏。作为高中生，我们更是 网民的主力军。可我们正处于学业比较繁忙的阶段，如果让网络干扰
3、了我们正常的学习，则 是得不偿失。我们能不能控制好上网的时间和迷恋的程度，用运动来释放学习的压力呢，今 天我们上一节体育健康课从网络走向操场。 师：同学们每个人手上都有一份调查问卷，每题一分，在两分钟时间内如实填写。 1.你是否对网络过于关注？(如下网后还关注它) 2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？ 3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用？ 4.你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？ 5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张、抑郁、无助)的方法？ 6.当你准备下线或由于其它原因不能使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适 从？ 7.你是否由于上网影响了自己的学
4、习状态或人际关系？ 8.你是否常常为上网花很多钱？ 9.你上网时间是否经常比预期的要长？是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲， 格外开心？ 你的总得分： 师：大家已经得到自己的分数了吧!其实，这是一张网络成瘾自测表，可以测一测 你的网瘾到底大不大。结论： A、总分 5 分以下：网瘾不大。 B、总分5 分：网瘾很大。 C、总分8 分：网络成瘾。 师：A 等的同学请举手！我们同学还是很不错的，A 等的人数占了绝大多数。说明大家 网瘾不大，但是也需要警惕：谨防发展为网络成瘾；已经有网瘾的同学，我们可要静下心来 认真的想一想了！ 二、展示资料震撼人心二、展示资料震撼人心 师：我们再来看一段视频。一个
5、鲜活的例子，一个家庭的悲剧，如此年轻的生命就这么 轻易地消逝了！让人痛心，让人惋惜！问题的根源是网络游戏造成的。类似这样的学生案例 很多很多。 课前已经让同学们查找有关网络危害的数据统计，下面有请这位同学做汇报。 （用投影 仪展示） A、学生原地汇报数据。 据最新统计，中国网民规模达 7.31 亿，手机网民规模达 6.95 亿，其中青少年网民占 80，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突 出。 我国网络成瘾的青少年高达 2404 万人，另有约为 1858 万青少年有网瘾倾向。14 岁到 24 岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的 90%。 因为上网，全
6、国的青少年犯罪率以每年 10的速度增长。 济南在押的 1500 名少年犯中，70是网瘾造成的，北京更是有 90的青少年犯罪案 与网瘾有关。 师：一组触目惊心的数据，让我们震惊的同时，也让我们思索，为什么网瘾的危害如此 之大。在这里我想问问，我们班有没有曾经或现在迷恋网络的同学？ 找一名学生现身说法！ 师： 通过这名同学的叙述， 让我们更深刻的体会到网络游戏对我们青少年身心的摧残如 此严重。所有这些问题的根源都是网瘾造成的，到底什么是网瘾呢？ 展示幻灯片：“网络成瘾综合症”简称“IAD”，也就是我们俗称的“网瘾”。IAD 患者最 主要的表现是，对网络操作出现时间失控，不断增加上网时间，而且随着乐
7、趣的增强，欲罢 不能，难以自拔，逃避现实。（学生读） 师：网瘾形成的主要原因又是什么？（学生读） 青少年网瘾形成的主要原因： 1、学习压力大。 2、青少年进入青春期之后，成人意识强烈，觉得自己已经是一个大人了，什么事都可 以自己处理。 3、家庭关系紧张，无法与父母进行很好的沟通是青少年选择网络的又一主要原因。 4、学习成绩差，自暴自弃。 5、青少年自控能力差，冲动性强，一旦陷入网络游戏，明知会影响学业，但是却不能 自拔。 师：除此之外，形成网瘾的原因还有很多。 三、文明上网进一言三、文明上网进一言 师：网瘾的危害如此可怕，我们该如何面对网络？对于网络成瘾的学生，你想对他说 什么，你能教教他应该
8、怎么去做吗？ 师： 给同学们 5 分钟时间， 按前后座位分成小组讨论， 讨论结束后派学生代表发言。 好， 讨论开始！ 1、 小组讨论交流 全班各小组交流。 预设学生发言： 正确认识到网络的双面性， 特别是不合理上网的危害； 可以上网，但是要适度，注意上网的时间；制定上网的时间计划表，并严格执行，请老师和 家长监督；转移注意力，可以参加体育锻炼等，培养自己的兴趣爱好。 师补充对策：同学们说的都非常好，网络世界丰富多彩。足不出户就可以领略世界各 地的风土人情，也可以轻松找到我们需要的学习资料。但是同时也容易让我们身陷其中，难 以自拔。如何应对网络成瘾，我也有一些想法跟同学们交流一下。 1、懂得分辨
9、，正视与网络的关系。对待网络我们要有一个清醒的认识，网络是有两面性 的，既有好的一面，也有坏的一面，所以我们要认识到并不是网上的所有资源都是对我们有 益的，要有选择的上网，利用网络查找对自己有益的学习资源，或进行适当的放松，不要让 自己变成网络的奴隶，要做网络的主人，人生的主人。 2、学会自控，珍惜时光。许多人沉迷于网络游戏的重要原因是不会控制自己，网络游 戏对我们这个年龄段的青年的确有较强的吸引力， 但是在网络面前必须学会很好地控制自己， 严格限制上网游戏时间，保持理智，将上网时间控制在合理的范围。弟子规中有这样的 一段话：朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。人的一生是很短暂的，因此要珍惜宝贵的
10、年少 时光。世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，惟有时间难以挽留。 3、参加文体活动，转移注意力。体育锻炼能缓解紧张情绪，愉悦心情，释放学习带来 的压力。体育锻炼还能改善神经系统的调节，能提高学习能力以及学习效率。 师：下面我向大家推荐几个运动项目：篮球运动、足球运动、排球运动、集体跳绳、毽 球、体育游戏等等 这些体育活动更适合我们高中生，场地好找，人员好召集，时间更灵活。 通过这些运动可以培养我们的团队精神， 与其他人和平共处， 锻炼个人的组织交际能力。 不孤独，因此快乐，拥有一个好性格。让我们精神百倍，积极向上！ 四四、学生表演三句半。、学生表演三句半。 师：让我们来共同欣赏同学在课前
11、准备好的节目三句半 从网络走向操场从网络走向操场 我们四人站整齐，网络知识来普及，讲的不好你别急，快入正题。 网络空间是个宝，动动鼠标都能找，解决问题快有好，不费大脑。 网络方便又快捷，生活质量高一截，上网该学不该学，那得学。 正常上网不能否，沉迷网络真是丑，各位听我抖一抖，献丑。 网瘾如同吸鸦片，大脑全被手机占，虚拟世界如梦幻，真是祸患。 网游劳力又伤神，现实世界耳不闻，面对课本没精神，真混。 打打杀杀真暴力，冷血麻木失情义，灵魂扭曲人心离，白披人皮。 精神空虚缺营养，通宵达旦在上网，吃喝睡觉全不想，真能扛! 面黄肌瘦总喊累，身体学业两荒废，亲人心里在流泪，犯罪！ 不良上网害处多，少年易老别
12、懒惰，健全灵魂强体魄，怎么做？ 走下网络向操场，体育锻炼习惯养，肌肉发达有力量，真棒！ 看我二高美校园，健身设施多齐全，阳光明媚空气鲜，快来锻炼！ 身体健壮是根本，读书学习铸灵魂，身心俱健才为人，高论！ 心中想着国与家，养成本领建四化，杰出优秀众人夸，人要长大！ 共同：谢谢大家！ 谢谢四位同学的精彩表演，二高校园别样美，让我们运动起来吧。 五、齐读五、齐读全国青少年网络文明公约全国青少年网络文明公约。 要善于网上学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空 六、总结寄厚望：六、总结寄厚望： 走下虚拟网络，走向广阔操场，看那蓝天白云下的草地，呼唤我们强身健体。我相信， 运动会让我们更健康、更快乐，汗水会让我们身心愉悦，学习专注。愿同学们行动起来，到 操场上尽情奔跑吧，我运动，我快乐！最后，祝同学们身体健康，学习进步，下课！
