1、“拥抱自信 扬起笑脸”主题班会 主题确定： 这次主题班会课，让同学们认识到自信心的重要性和围绕自信展开的知识内容与自信的关系； 帮助同学们树立自信心，更好地学习与生活，为社会培养紧跟时代步伐的洋溢着自信魅力、焕发着 灿烂笑脸 e 时代青少年。 活动准备： 1、准备男女主持各一名； 2、确定吉他弹奏者一名； 3、小品宋襄公的演员； 4、确定“小博士”人选； 5、准备碟片一千零一个愿望 深呼吸 song 6、准备朗读题材我是自然界最伟大的奇迹 活动实录： （在吉他演奏声中，男主持人上台，宣布主题班会开始。 ） 女：欢迎大家走进“开心 0515”，今天我们谈论的话题是“自信”。 男：首先让我们进入“
2、情感聚焦”栏目。 女：在学习和生活中，我们青少年常常会表现出各种各样的退缩行为：碰到一件想做的事情， 又没有勇气去做，反反复复，犹犹豫豫，思想斗争了好一阵子，最终还是败下阵来，事后想想，好 后悔呀！可是第二次碰到同样情形，还是走不出退缩的阴影。你是不是也有这样的经历呢？ 男：是啊，生活中遇到烦恼，也不敢找父母、老师谈心；学习上遇到困难，也不敢找老师、同 学请教。为了这些事情，我烦恼极了！ 女：不要急，今天我们邀请了“小博士”王明，他将为我们开一个专题讲座，来帮我们解除烦恼。 现在欢迎“小博士”上场！ 一、专题讲座。 （以谈话的方式告诉大家有关自卑与自信的知识） 博 1：当一个同学有了自卑心理，
3、就总认为事事不如意，处处比别人矮一头，并由此产生惭愧、 羞、畏缩，甚至心灰意冷的心理，于是他在行为上往往表现出顾虑重重，退缩不前。这一方面是因 为害怕失败，进而遭受他人讥讽、嘲笑；另一方面则是自己心理上失去了信心。同学们，自卑把可 能变为不可能，而把不可能变为毫无希望。自卑心理，可是一种消极的心理啊！ 女：那么，同学们一定很想知道如何消极自卑心理，找回自信吧！ 男：下面是“广告时间”，请张红的独唱一千零一个愿望 。 二、广告时间。 （独唱一千零一个愿望 ，播放多媒体背景音乐） 博 2：像张红这样敢于上台演出，台风大方优雅就是一种自信的表现。好！现在我来说一说如 何战胜自卑，铸就自信。消除自卑心
4、理的关键，在于树立坚定的自信心和决心，将自卑心理转化为 自强不息的精神力量，从而利用自身的优点和特长走向成功之路，做生活和学习的强者。自信将使 不可能成为可能，而使可能成为现实。 具体建议如下： 1.淡化失败情绪世界没有不经历失败的人，失败乃成功之母。 2.高度信任自己自信是取得成功的第一秘诀，命运掌握在自信者的手中。 3.充分肯定自己天生我人必有才，天生我才必有用，一个人都有无限可能。 4.适时表现自己妹妹你大胆地向前走，该出手时就出手。 5.及时检自己勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。 6.彻底告别自己沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 博 3；对！我给大家讲个故事：盘山禅师有一天路过市场，偶
5、尔听到顾客与屠夫的对话。顾客 对屠夫说：“给我割一斤好肉。”屠夫听了，放下屠刀反问：“哪一块肉不是好肉呢？”顾客当时怔住， 在一边的盘山禅师却开悟了。在人的一生中，我们往往用自己的主观见解来判定事物的价值，但事 物哪有绝对的价值呢？在 NBA 里，我们都觉得只有两米以上的人才能去打球，但人就是不能立志 吗？博格斯不怕人笑，所以创造了自己的奇迹。天生我才必有用，哪一块不是好肉？哪一个不是有 价值的人呢？ 女：好！非常感谢“小博士”参加我们的节目。 男：同学们，你们听了小博士的话一定有所感悟吧！当你萌生自卑情绪，畏缩不前的时候应该 知道要扬长避短，重塑自我了吧！ （面向女主持） ，我来考考你。你知
6、道古人是怎么看待“自信”的吗？ 女：当然知道了！下面请看由同学们自编自导自演的小品宋襄公 。 三、 “展现自我”天地。李健与陆艺演唱深呼吸 ，独唱song 。 女：的确，我是自然界最伟大的奇迹。天生我才必有用。我有别人所没有的闪光点，自卑与自 信往往就一瞬间产生，而面对意识的困难与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这些事情原 来就只有那么简单。只要我们都充满自信，团结一致，一定能使我们这个集体成为最出色的班级！ 男：我的舞台。 女：我的明天。 男：你为自己设计了吗？ 女：让我们放开歌喉，尽情高唱我们的班歌我的舞台 五、 “同声共唱”时空。大家齐唱班歌我的舞台 。 男：班活动已接受尾声。 女：我们祝大家 合：拥抱自信，扬起笑脸！
