1、高考只有坚持才能成功高考只有坚持才能成功 主题班会 同学们请记住： u只要你选择了一条路，别人肯定会为你让路。 u如果你真的下决心做一件事，那全世界都会给予你 帮助。 u把一件事干到底就会成功！ u含泪播种的人一定能含笑收获。 u失败只有一种，那就是半途而废。 我要当状元 科举考试选状元开始于隋，确立于唐，完备于宋。科举考试选状元开始于隋，确立于唐，完备于宋。 明、清时期，殿试的一、二、三名，名称确定为明、清时期，殿试的一、二、三名，名称确定为 “状元状元”、“榜眼榜眼”、“探花探花”，合称，合称“三鼎甲三鼎甲”。 我们知道实现高考梦想的征途不会一帆风顺， 所以几乎每位同学都对即将遇到的困难和
2、挫折做了心 理准备。因为坚信“一分汗水，一份收获”，我们为 实现梦想而辛勤耕耘着。可是后来发现，自己流了很 多很多汗水，却没有见到收获，学习成绩进步不明显， 有时成绩甚至越来越差。当我们失败的时候，总是告 诉自己要努力，可接下来又是新的失败 你能够承受多少次失败的打击？很多同学都 在多次失败的打击下，令人惋惜的放弃了努力。 甚至有的同学在一次不理想的考试之后就开始灰 心、绝望了。其实，成功就在你绝望、准备放弃 的背后。如果你能咬牙再坚持一下，再努力一把， 克服这种深深的绝望感，成功就会奇迹般的出现 在你面前。 你们应该记住，最浪费时间的一件事就是太 早放弃。人们经常在做了90%的工作后，放弃了
3、 最后可以让他们成功的10%。这不但让他们输掉 了开始的投资，更失去了发现宝藏的可能。 怎样才叫做真正的坚持怎样才叫做真正的坚持 有一种成功，叫永不言弃有一种成功，叫永不言弃; ; 有一种成功，叫继续努力。有一种成功，叫继续努力。 人们都说：过去的习惯，决定今人们都说：过去的习惯，决定今 天的你，所以，过去的懒惰，决定你天的你，所以，过去的懒惰，决定你 今天的一败涂地。今天的一败涂地。 人哪，你可以失败，也可以从失人哪，你可以失败，也可以从失 败中站起。败中站起。 但是，你一定要记住，决不能习但是，你一定要记住，决不能习 惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，惯失败，因为你要知道，身体的疲惫， 不
4、是真正的疲惫不是真正的疲惫; ;精神上的疲惫，才精神上的疲惫，才 是真的劳累。是真的劳累。 有这样一篇调查似乎也说明了什么：有一年，一群意气风发的天之有这样一篇调查似乎也说明了什么：有一年，一群意气风发的天之 骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始各自的人生。他们的智力、骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始各自的人生。他们的智力、 学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关 于人生目标的调查。于人生目标的调查。 结果是这样的：结果是这样的： 27%27%的人，没有坚持的人，没有坚持; ; 60%60%的人，目标
5、模糊的人，目标模糊; ; 10%10%的人，有清晰但比较短期的坚持的人，有清晰但比较短期的坚持; ; 3%3%的人，有清晰而长远的目标并且坚持到底。的人，有清晰而长远的目标并且坚持到底。 结果又是这样的：结果又是这样的： 3%3%的人朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，的人朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士， 其中不乏行业领袖、社会精英其中不乏行业领袖、社会精英; ; 10%10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人 士，大都生活在社会的中上层士，大都生活在社会的中上层; ; 60%60%的
6、人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎 都生活在社会的中下层都生活在社会的中下层; ; 剩下剩下27%27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在 抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会不肯给他们机会”的世界。的世界。 其实，他们之间的差别仅仅在于：他们中的一些人知道为什么要其实，他们之间的差别仅仅在于：他们中的一些人知道为什么要 坚持，而另一些人则不清楚或不很清楚。坚持，而另一些人则不清楚或不很清楚。 成功者的秘诀 某校曾经对50
7、0多名高三毕业生进行过一项成功心态调查，比较成功 者和失败者之间的差异。结果发现，只有对“考试成功的信心”能够将他 们区分开来。成功者坚信自己能够成功，哪怕他们正遭遇有史以来的最惨 烈的失败；失败者不相信自己最终能获胜，哪怕自己的考试成绩比其他同 学都好。 这个结果告诉我们：要想取得成功首先要坚信自己能这个结果告诉我们：要想取得成功首先要坚信自己能 够成功，它是通往成功大门的钥匙。够成功，它是通往成功大门的钥匙。 自信是成功的基石 同学们如果坚持按照下面方法练习，就能满怀信心， 并迎来胜利的那一天。 第一步：成功阶梯步步高。信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上 理想的大学，如果我们引入概率观
8、念就可以增强信心。我们可以根据自 己的实力评估考上各层次大学的可能性，比如某同学考上各层次大学的 概率依次为：专科95%、一般本科80%、重点本科50%、北大清华 10%。这个同学努力的目标应该是拿下一般本科，争取考上重点本科， 对北大清华抱有美好的希望。有了清醒的认识和明确的目标，并通过努 力一步步提高概率，信心也会随之而来。 第二步：每天都说“我能行”。 心理学研究发现，自我暗示 能量巨大。如果我们暗示自己 “我能行”，我们就会逐渐变得 更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无 能。增强自信的办法之一就是采 用积极暗示的方法，在心里反复 告诉自己“我能行”，“我能成 功”。
9、 第三步：回忆成功。第三步：回忆成功。 经常回顾曾经的成功经经常回顾曾经的成功经 历，可以从中找到信心。历，可以从中找到信心。 同学们可以有意识地回忆同学们可以有意识地回忆 自己成功的学习和考试经自己成功的学习和考试经 验，它可以是大型考试，验，它可以是大型考试， 也可以是小测试，只要能也可以是小测试，只要能 给你带来成功的感觉就行，给你带来成功的感觉就行， 回忆越多越好。回忆越多越好。 第四步：想象成功。 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。 我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰 骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情 景；想象自己收到录取通知书时的情景；想 象自己在秋季开学时，进入大学的
10、情景 想象内容最好固定不要任意更换，还可以为 自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效 果越好。 第五步：回顾复习历程。 越是临近高考，我们越是担心自己能否 考好，这个时候容易焦虑、急躁。我们可以 回顾自己的学习过程和复习经历，回顾自己 从进入高三以来，对各科已经复习了多少遍， 看了多少书，做了多少题。你会发现原来自 己已经有了很大的进步和很多的收获，心中 自然感到充实，对考试的信心就增强了。要 你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在 桌子旁边的话，效果会更好。 第六步：改错题，做到考后一百分。 面对一套套模拟题，你发现不论怎么仔 细，都会做错题。这让你很气馁，甚至感到 绝望：“我怎么总是做错？”其实仔细分析 你会发现，这些错的都是老问题。如果你能 够花时间改正过去的错题，将错题改对，做 到考后一百分。既可以达到有效复习的目的， 也可以随着问题的解决而产生自信。因此， 改错题比做新题更能增强自信心。 第七步：欺软怕硬，多做容易题。 难题是没有止境的，不论你多么 聪明和努力，总有能难住你的考题。在 难题面前，你会变得渺小，不自信。而 在容易题面前，你会觉得自己比较厉害， 有信心。在没有信心的时候，不妨多尝 试基础题型。胜在高三快乐高考 成功的花成功的花 只为自信者开放！只为自信者开放！
