1、2022 年高考作文模拟题及范文年高考作文模拟题及范文： “蹲得下去蹲得下去”和和“站得起来站得起来”作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。在东京残奥会女子 50 米蝶泳 S5 级决赛中，中国选手卢冬成功摘金并打破世界纪录。在领奖台上，看到亚军和季军坐着轮椅，卢冬主动单腿下蹲与她们合影。卢冬的举动赢得大家的一致赞扬，有网友说： “这一蹲体现中国人骨子里的温儒良善” 。生活里的卢冬虽然没有双臂，但化妆、弹琴、书法、做饭都不在话下，而游泳让她变得更加积极乐观。卢冬说： “我也爱吃、爱玩、爱闹，可以自嘲，可以开玩笑。请大家把我看作一个普通的女孩。 ”卢冬凭借着不懈的努力让自己站成一个顶天立地的人。“
2、蹲得下去”和“站得起来”是相互依存、缺一不可的。想成为一个既能“蹲下去”又能“站起来”的人并不容易。在现实生活中，就有不少青年既“蹲不下去” ，又“站不起来” 。以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。审题解析：本题是一道材料作文题。首先要在材料的限定中理解“蹲下去” “站起来”两个概念，“蹲下去”对应的内容是“卢冬主动单腿下蹲与她们合影” 、 “中国人骨子里的温儒良善” ，可以引申为放低身段、体贴他人、谦卑低调、平等待人等品格；而“站起来”对应的内容是“虽
3、然没有双臂”却生活自立、 “爱吃、爱玩、爱闹，可以自嘲，可以开玩笑” ，可以引申为自立自强、战胜软弱、阳光开朗、乐观自信等品格。可见，真正可怕的不是身体残缺而是精神和修养的残缺。 “蹲得下去”需要内心有良好的修养，才能够谦恭待人； “站得起来”首先是精神和意识上的觉醒，然后努力奔跑，积极追寻自己的梦想的生活状态。二者是相互依存、缺一不可的。这值得那些“蹲不下去”又“站不起来”的青年，甚至每一个不思进取、思想落后不修德行的人深沉的思考，应该既修养身心，做到能“蹲下去” ，又要积极进取，在生活和事业上“站起来” ，争做一个德才兼修的人，活出光辉的自己，成为顶天立地的人。想成为一个既能“蹲下去”又能
4、“站起来”的人并不容易，需要坚持不懈，不断提升自己。写作时应将“蹲得下去”和“站得起来”结合起来写，只有“蹲得下去”方能“站得起来” 。在思辨关系的命题角度上，本题与今年新课标 1 卷（强弱互转）又有相似之处。参考立意：1.“蹲下去”是一种修养， “站起来”是一种生活姿态。2.青年人应告别消极和佛系，做一个德才兼备的人等等。范文展示一“蹲下去”和“站起来”人生似洪水奔流向前，没有遇着岛屿和潜藏的暗礁，就难以激起美丽的浪花。昙花用一年的默默酝酿，才能展现一夜的风姿绰约；依米花用三年的静静积累，才绽放出一季的光彩夺目；寒蝉用四年的地下修炼，才赢得四周的放声高歌-神奇的大自然启示我们：人的一生，必须
5、经过“蹲下去” ，才可以“站起来” 。生活的道路上，难免磕磕绊绊，几经风雨，几度坎坷，学着蹲下来。从小到大，我们习惯了用自己的高度去审视问题。面对争执，面对矛盾，我们也是固执的坚持着自己的观点，亦把别人当作了自己愤怒的源泉。这时，我们何不换个角度重新审视以下问题呢？我们一定还记得那个故事：一位母亲带着她的小女儿在商场购买东西。母亲兴高采烈地在商场内穿梭，而小女孩却闷闷不乐，直到最后放声大哭。母亲诧异于孩子的举动，甚至训斥孩子。母亲看到的一直是商场中的五彩缤纷，兴致盎然；而孩子却只能看到大人们来回走动的一双双腿，有何趣味可言？“蹲下去”使人更加优秀。在东京残奥会领奖台上，看到亚军和季军坐着轮椅，
6、冠军卢冬主动单腿下蹲与她们合影。卢冬的举动赢得大家的一致赞扬，不但展现了体育竞技的冠军风采，而且显示了自己优秀的人格魅力，有网友说： “这一蹲体现了中国人骨子里的温儒良善” 。“蹲下去”可以更好地积累。康多莉扎赖斯，这个名字让无数人艳羡而又嫉妒。一个黑皮肤的女人凭什么登上美利坚合众国国务卿的宝座？她出生在种族歧视最严重的阿拉巴马州伯明翰，她没有因此而屈服，而是选择了蹲下来，准备向上跳。她知道一个严峻的现实：“黑人的孩子只有做得比白人孩子优秀两倍， 他们才能平等； 优秀三倍才能超越对方。 ”于是他蹲下了很久，凭借全面优秀的素质，丰富的知识和卓越的能力， “站起来”成为一个惊人的高度。“蹲下去”才
7、能有更大的成就。司马迁一生“刚直不阿，留得正气凌霄汉。幽而发愤，著成信史照尘寰。 ” 拖着那个残缺又疲惫的身迹从天际走来。 他无法与至高无上的皇权抗争，便选择默默地蹲了下来，把所有的痛与苦嚼烂，他拿起一支笔，一截竹笺，一天天，一月月，一年年-终于，一部光照尘寰的巨著问世， “史家之绝唱，无韵之离骚。 ” 。司马迁，蹲下去之后，走过苦难；站起来之时，成就名垂青史。“蹲下去”才能反败为胜。吴越之战，越过战败，勾践请降，吴国夫差以越王当人质为条件。勾践听凭夫差呼于车前马后，甚至在夫差生病时，为了配合太医用药，勾践竟然亲尝夫差的粪便。勾践“蹲下去”三年，终于使夫差为自己的“忠诚”所动，于是被放回国。回
8、国后的勾践继续“蹲下去”十年，卧薪尝胆，整顿国政，励精图治，招贤礼士，重用能人，终于像弹簧一样，跳出了一个不可想象的高度，打败了吴国，重新“站起来”成为一代霸主。这一曲曲千古绝唱，如暮鼓晨钟，萦绕在我们的心间。没有“蹲下去” ，怎能显示“站起来”的可贵，何以彰显“站起来”的尊严？” 看天高云淡，听风声渐起，那一个个优美的故事的道理，永远铭记心间。“蹲下去”不是消极地等待，而是努力的蓄积力量，随时爆发出来； “蹲下去”不是忍气吞声，而是像弹簧一样，随时跳得更远。 “蹲下去”的力量更强大， “站起来”变得更精彩。让“蹲下去”作为我们们人生的策略吧，不管目前我们的处境多么被动，条件多么恶劣，只有“蹲
9、下去”积蓄力量，就一定能“站起来” ，超越不可想象的高度。点评赏析这篇议论文，采用总分总的结构形式，论证了“蹲下去”和“站起来”的观点。语句通顺，句意流畅，言辞优美，表达能力强。结构鲜明，层次感强。能做到详略得当，重点突出。论证的道理令人深思，发人深省，值得借鉴学习。 （微信公众号：作文百宝箱）范文展示二范文展示二做一个德才兼备的人只有“蹲得下去”方能“站得起来” 。 “蹲得下去”需要内心有良好的修养，才能够谦恭待人； “站得起来”首先是精神和意识上的觉醒，然后努力奔跑，积极追寻自己的梦想的生活状态。二者是相互依存、缺一不可的。这值得那些“蹲不下去”又“站不起来”的青年，甚至每一个不思进取、思
10、想落后不修德行的人深沉的思考，应该既修养身心，做到能“蹲下去” ，又要积极进取，在生活和事业上“站起来” ，争做一个德才兼修的人，活出光辉的自己，成为顶天立地的人。想成为一个既能“蹲下去”又能“站起来”的人并不容易，需要坚持不懈，不断提升自己。德，道德修养，才，文化修养，德才兼备的人才会离成功更近。所以，我们都应该做一个德才兼备的人。德与才的关系，自古便使人们谈论的焦点话题。德指的是人们的道德修养，才指的是人们的文化修养。在我看来，正如司马光所言，德业双修与德才兼备才是人们最应当加强与掌握的关键。“靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时还?”这首满红红是陆放翁所作，而在当时又有几人敢为岳武穆而歌呢?其实
11、在此期间，还有一位名人，且先不谈陆游，先来看看这宋代四大书法家之一的蔡京。蔡京可谓是一代书法大家，但却不符“心正则字端”的名言。他用他的高超的笔法打动了当时的君主，凭借着赏赐的大权，先后串通了一群奸臣，称霸京师。豪宅占地几十里，每次扩建，都要强行拆掉上千的民房，他贪婪地忘记了为臣之道。江河日下的朝廷中，他不顾百姓饥苦，不管金人大举入侵，只有他的笔写下一卷卷的蔡氏书法，来讨得当朝者的欢心。忽视道德修养，便像蔡氏一样，即使掌握了丰富的知识与才学，也只会损伤他人和社会。然而陆游则不然，他不仅文武双全，而且拥有着崇高德性，后世称他做“爱国诗人”便是例证。陆游生于豪门世家，但由于战乱，父亲带着他整日颠沛
12、流离，其间他酷爱文学，也正是这点，让他知道了岳飞，他看书看得痴狂，便拿起剑开始习武，书中的岳武穆让他钦佩不已。当岳飞的死讯传来，陆游便像一位战士抄起武器一样，写下了这篇满红红 ，其间有谁能明晓他内心的伤痛。后来他极力想入仕为官，出关杀敌，不过年迈的他怎敌的了数万金兵，后来他便“拜赐头衔号放翁” ，虽有“上马击狂胡，下马草军书”的远大抱负，却不得志。不过一颗赤子之心还是点燃了他的晚年，一篇篇佳作无一不在证明，他的一生融入了整个国家的兴衰，也正是伴着这坎坎坷坷，使他成为了文学史上不可磨灭的丰碑。我们应该学会把握好德与才的关系，没有才华，只有道德只是一滩死水，没有道德，只有才华就失去了生命的意义。总而言之，我们都应该做一个德才兼备的人!
