1、 读儿歌，想问题读儿歌，想问题小鱼小虾是同桌，小鱼小虾是同桌，一个高来一个矬，一个高来一个矬，小鱼上课坐得直，小鱼上课坐得直，小虾总爱趴在桌，小虾总爱趴在桌，时间一长不得了，时间一长不得了，小虾变成小罗锅。小虾变成小罗锅。说一说，为什么说一说，为什么小鱼是直的，小小鱼是直的，小虾是弯的？虾是弯的？ -我们时时有精神一年级道德与法治一年级道德与法治坐如钟，坐如钟， 上身正；上身正；腿并拢，腿并拢， 脚放平。脚放平。 我们写字要做到我们写字要做到哪哪 “三个一三个一”？眼眼离书本离书本 远远身身离桌子离桌子 远远手手离笔尖离笔尖 远远一尺一尺一拳一拳一寸一寸立如立如松，松，挺胸膛挺胸膛；抬起头，抬
2、起头，看前方看前方。走如风，脚步轻；走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。头不摇，身不晃。 我们身体里有我们身体里有一根叫一根叫脊柱脊柱的骨头，的骨头，如果坐、立、走的如果坐、立、走的姿势姿势不正确不正确，它很，它很容易容易变形变形，使我们，使我们变成驼背变成驼背。我叫脊柱我叫脊柱火眼金睛火眼金睛:我也想展示： 学习小组讨论，把你们有精神的一方面展示出来。瞧她们走得多精神！看看她们站的多整齐她们站的多整齐!坐如钟，坐如钟，身子正身子正;腿并拢，腿并拢，脚放平。脚放平。走如风，走如风，脚步轻；脚步轻；头不摇，头不摇，身不晃。身不晃。立如松，立如松，挺胸膛挺胸膛;抬起头，抬起头，看前方。看前方。坐立走，
3、坐立走，有精神；有精神；讲文明，讲文明，利健康。利健康。我们有精神我们有精神这样才精神这样才精神这样才精神这样才精神这样才精神这样才精神站如钟坐如松行如风这样才精神这样才精神这些同学真有精神。认真的读。认真的读。高兴的唱。高兴的唱。响亮的说。响亮的说。还有哪些样子有精神？还有哪些样子有精神？走路抬头挺走路抬头挺胸胸认真听讲，回认真听讲，回答问题声音洪答问题声音洪亮亮见到老师同学见到老师同学礼貌问好礼貌问好全体同学坐好，请刚才在前全体同学坐好，请刚才在前面演示的同学来看一看，坐面演示的同学来看一看，坐得正、有精神的同学，颁给得正、有精神的同学，颁给他第一颗礼仪星。他第一颗礼仪星。比一比。全体演练
4、：比一比。全体演练：有精神才好有精神才好下面我们比一比，看谁能坐得直？正确的坐姿是什么样呢？正确的坐姿是什么样呢？n正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直，两脚自然平放在地上。拢垂直，两脚自然平放在地上。我们怎样走才最有精神呢？n正确的立正姿势：正确的立正姿势：n头正：抬头，眼睛向前平视；头正：抬头，眼睛向前平视；n肩平：双肩要平，放松些；肩
5、平：双肩要平，放松些；n身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰；身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰；n双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）；双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）；n双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。些。正确的站姿是什么样呢？正确的站姿是什么样呢？1 1、良好的坐姿促进我们健康成长，还有助于保、良好的坐姿促进我们健康成长，还有助于保持旺盛的精力，学习效果好。持旺盛的精力，学习效果好。2 2、正确的站姿，不仅对身体健康有好处，而且、正确的站姿，不仅对身体健康有好处，而且能够使我们看上去精神。能够使我们看上去精神。3 3、保持充足的睡眠，
6、第二天才能有精神。、保持充足的睡眠，第二天才能有精神。看看谁精神看看谁精神孔雀说：百鸟中我最漂亮，当然我是精神王。小熊主持说：漂亮当然可以算，可是不能只看好看！猴子说：我的眼睛又大又明，要说精神我准行！小熊主持说：眼睛大也行，也得有神采。小鸟说：我的声音很响亮，人人喜欢听我唱。小熊主持说：会唱很关键，姿势也要算！天鹅说：我的姿势很优美，坐立行走准夺冠！小熊主持说：优美当然好，笑容别忘掉！猫头鹰说：我晚上工作不睡觉，要说精神数我好！小熊主持说：晚上不睡精神足，白天还得把觉补。公鸡说：我姿势好，起得早，精神谁也比不了！小熊主持说：有精神，不骄傲，这一点，很重要！小熊主持说：人人都能精神好，这可怎么
7、来投票？小作业小作业： 回家给父母说说怎样才是有精神，回家给父母说说怎样才是有精神，告诉爸爸妈告诉爸爸妈妈，你会妈，你会怎样做？怎样做？板书设计我们有精神我们有精神这样才精神这样才精神这样才精神这样才精神这样才精神这样才精神站如钟坐如松行如风这样才精神这样才精神这些同学真有精神。认真的读。认真的读。高兴的唱。高兴的唱。响亮的说。响亮的说。还有哪些样子有精神？还有哪些样子有精神？走路抬头挺走路抬头挺胸胸认真听讲，回认真听讲，回答问题声音洪答问题声音洪亮亮见到老师同学见到老师同学礼貌问好礼貌问好全体同学坐好，请刚才在前全体同学坐好，请刚才在前面演示的同学来看一看，坐面演示的同学来看一看，坐得正、有
8、精神的同学，颁给得正、有精神的同学，颁给他第一颗礼仪星。他第一颗礼仪星。比一比。全体演练：比一比。全体演练：有精神才好有精神才好下面我们比一比，看谁能坐得直？正确的坐姿是什么样呢？正确的坐姿是什么样呢？ 正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直，两脚自然平放在地上。拢垂直，两脚自然平放在地上。我们怎样走才最有精神呢？ 正确的立正姿势：正确的立正
9、姿势： 头正：抬头，眼睛向前平视；头正：抬头，眼睛向前平视； 肩平：双肩要平，放松些；肩平：双肩要平，放松些； 身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰；身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰； 双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）；双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）； 双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。些。正确的站姿是什么样呢？正确的站姿是什么样呢？1 1、良好的坐姿促进我们健康成长，还有助于保、良好的坐姿促进我们健康成长，还有助于保持旺盛的精力，学习效果好。持旺盛的精力，学习效果好。2 2、正确的站姿，不仅对身体健康有好处，而且、正确的站姿，不仅对
10、身体健康有好处，而且能够使我们看上去精神。能够使我们看上去精神。3 3、保持充足的睡眠，第二天才能有精神。、保持充足的睡眠，第二天才能有精神。看看谁精神看看谁精神孔雀说：百鸟中我最漂亮，当然我是精神王。小熊主持说：漂亮当然可以算，可是不能只看好看！猴子说：我的眼睛又大又明，要说精神我准行！小熊主持说：眼睛大也行，也得有神采。小鸟说：我的声音很响亮，人人喜欢听我唱。小熊主持说：会唱很关键，姿势也要算！天鹅说：我的姿势很优美，坐立行走准夺冠！小熊主持说：优美当然好，笑容别忘掉！猫头鹰说：我晚上工作不睡觉，要说精神数我好！小熊主持说：晚上不睡精神足，白天还得把觉补。公鸡说：我姿势好，起得早，精神谁也比不了！小熊主持说：有精神，不骄傲，这一点，很重要！小熊主持说：人人都能精神好，这可怎么来投票？小作业小作业： 回家给父母说说怎样才是有精神，回家给父母说说怎样才是有精神，告诉爸爸妈告诉爸爸妈妈，你会妈，你会怎样做？怎样做？板书设计
