1、七下第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱4.（2019绥化学业考）下列选项中，属于人的基本情绪的是A.害羞 B.酸、甜、苦、辣C.厌恶 D.喜、怒、哀、惧【解析】选D。人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。所以选项D的观点符合题意；ABC与题意不符。（2019邵阳学业考）9. （2019邵阳学业考）5月8日是“世界微笑日”，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们 A. 要学会调节情绪，做情绪的主人 B. 要学会消除情绪对自己的影响C. 应该时刻保持快乐喜悦的情绪 D. 表达情绪不利于人的身心健康【解析】选A。本题考
2、查学会调控情绪。分析材料，举办“微笑”主题活动，鼓励人们微笑，无论面对什么，学会微笑。这启示我们要学会控制自己的情绪，做情绪的主人，A是正确的；B错误，情绪会影响人的行为和态度，甚至影响人的身体健康，这种影响无法消除；C错误，表达情绪要合理适度，有什么情绪都要相应表达出来，否则压抑自己会出问题，不可能时刻保持快乐喜悦的情绪；D错误，情绪有积极和消极作用，适度合理表达情绪有利于身体健康。5.（2019河南中考多选）父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己，老师多看两眼，觉得是“不怀好意”青春期敏感心灵中“
3、忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”，避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该A.做到尊重他人，虚心听取意见B.全面地看问题，不随意下结论C.学会换位思考，善于沟通交流D.合理调控情绪，做情绪的主人【解析】选ABCD。本题主要考查尊重理解他人、合理调控情绪的知识。青春期的青少年有着敏感的心灵，会因为自己的敏感而冲动“怼”人，这就需要调整自己的心态，尊重他人、学会换位思考，全面看问题，合理调控自己的情绪。做到尊重他人、理解他人等。所以四个选项的说法都正确。（2019北京中考）4.（2019北京中考）黄帝内经中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾
4、的记载，这启示我们喜怒哀乐是人之常情 情绪与人的身心健康有关要积极主动调控情绪 同一情绪对人的影响相同A. B. C. D.【解析】选C。怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。这启示我们情绪的表达会影响我们的身心健康，我们要学会合理表达情绪，积极主动调控情绪，做情绪的主人，所以符合题意；与题意不符；错误，同一情绪对人的影响未必相同。（2019福建中考）一般情况下，遇到挫折，应对的合理路径是对症下药，寻找解决方法 战胜挫折，丰富生活经验 冷静思考，分析产生原因A. B. C. D. （2019郴州学业考）面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通平 生不下泪，于此泣
5、无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜 提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。” 来反映自己愉悦之情。由此可见 人的情绪是复杂多样的 人的情绪反映着人对外界事物的态度 人的情绪总的来说消极多于积极 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A B C D 【解析】题干告诉我们：人们的情绪是经常变化的，他随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化，即人的情绪反映着人对外界事物的态度，所以符合题意；当我们所处的环境、地点以及兴趣爱好等变化时，我们的情绪也会随之变化，即随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。所以符合题意。说法正确，
6、但与题意不符；说法错误，片面，应排除。故选：B。（2019广东学业考）高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以A看风景转移注意力 B与其对骂表达不满C鼓动乘客嘲讽对方 D大声尖叫发泄情绪（2019烟台学业考）2018年6月，央视“寻找最美孝心少年”大型公益活动启动。在寻找过程中，一个个可爱的孝心少年形象越来越清晰：他们用稚嫩的肩膀扛起家庭的责任，帮助家里做力所能及的一切，承受着这个年龄不该承受的重担；但他们脸上时刻挂着阳光般的笑容，把温暖和美好留给大家。他们的经历告诉我们()只要经历了挫折，就一定能活出生命的精彩，体会成
7、功的喜悦身处逆境是成才成功的前提条件自尊自信、自立自强是成功的必备品质善于调控情绪保持积极乐观的心态，可以更好地面对生活A. B. C. D.【解析】选C。最美孝心少年的经历告诉我们，人生难免有挫折，我们要积极的面对挫折，而自尊自信、自立自强是成功的必备品质，当面对挫折和逆境时善于调控情绪保持积极乐观的心态，可以更好地面对生活，所以观点正确，符合题意；观点错误，经历了挫折，不一定就能活出生命的精彩，体会成功的喜悦；身处逆境是成才成功的前提条件之一。 （2019盐城中考）如图漫画的寓意是（）A培养高雅生活情趣B树立自尊自信品格C保持积极乐观心态D克服盲目从众心理【解析】选C。积极情绪有利于我们的
8、身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用；反之，不正常的、消极的或者不良的情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活。漫画的寓意是要保持积极乐观心态，调控情绪，体验美好的过程，C符合题意。ABD都与题干寓意不符。（2019株洲学业考）5（2019株洲学业考）张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了（）情绪需要调节我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高我们可以时刻保持积极情绪，
9、避免一切消极情绪的出现ABCD【解析】选C。此题考查调节情绪。题干中张欣同学的转变说明了情绪需要调节，积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高，我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪，符合题意；时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现是不可能的，说法错误。（2019宿迁学业考）（2019宿迁学业考）如图漫画显示的调节情绪方法是（）A倾诉法B换位法C转移法D自我宽慰法【解析】选C。本题考查学会调节情绪。分析图片，人物在练习拳击，通过拳击发泄自己情绪，或者说选择做自己感兴趣的活动转移注意力。这种调节情绪的方法是合理宣泄或者转移注意。C正确；ABD也是调节情绪的方法，但不符合漫画寓意。
10、（2019湖州学业考）（2019湖州学业考）一个特殊的孩子完成了一次特殊的比赛，闪耀着特殊的光彩。据此回答3-4题刚进初中时，面对个别同学异样的眼光，高艳能开始也难受。“习惯就好了!”他总是这样对自己说。高艳能这种调节情绪的方法是（）A. 合理宣泄B. 转移注意C. 放松训练D. 改变认知【解析】选D。本题考查学会调控情绪。“习惯就好了!”他总是这样对自己说，高艳能这种调节情绪的方法是通过改变认知评价来调节不良情绪，所以D符合题意；ABC题干中未体现。 （2019温州学业考）有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明（）A. 转移注意力能调控情
11、绪B. 消除烦恼更有利于工作C. 换位思考可以调节情绪D. 消极情绪也能锻炼意志【解析】选A。在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来，让忙碌忘记烦恼-属于转移注意力来调控情绪，如果因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，这时应该换一种方式消除烦躁的心情，A符合题意。BC与题干不符，D错误，持续的消极不利于健康与学习。 （2019聊城学业考）（2019聊城学业考）右面漫画不能一擦就冒火启示我们（ ）要学会调控情绪，做情绪的主人不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间要用科学合理的方法抑制“冲动”学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪A. B. C. D.【解析】选B。本题考查如何调控情绪。
12、漫画中，“人不是火柴，不能一擦就冒火”这句话主要告诉我们要学会控制自己的负面情绪，据此，正确；情绪本身无对错，负面情绪也并不是都是消极的，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，因此，“不应产生消极情绪”表述错误，排除。（2019南京学业考）（2019南京学业考）情绪可能激励我们努力向上，也可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调控且正确的观点是（ ）体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历面对不法侵害，我们应毫无顾忌，及时反击人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己每个人的情绪都是复杂多样的，常常难以琢磨和父母进行冷静沟通可以减少彼此间冲突A. B C D 【解析】选B。本题主要考查如何调节情绪
13、。情绪宣泄要在法律和道德允许的范围内，不能妨碍他人和损害集体的利益，错误；本身正确但与题意不符；都有利于合理调控情绪，正确。（2019衡阳学业考）下面漫画旨在告诉我们 A.要善于从身边寻找快乐 B.要选择积极乐观的心态 C.宽容能使人忘记不快乐 D.要确立正确的人生目标 【解析】选B。本题考查的知识点是情绪，主要考查学生分析漫画的能力。解答本题关键应抓住漫画中的“我不能左右天气，但能改变心情”。从漫画中的文字与人物的表情可以看出漫画中的人物善于调节情绪，有积极乐观的生活态度，由此判断B正确; ACD与题意不符。（2019衡阳学业考）每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于 A.转移注意 B.改变认知评价 C.合理宣泄 D.自我暗示【解析】选C。 本题考查学生对情绪调控方法的认识和理解。结合材料中关键词信息“活动参加者自带枕头互相击打。大战结束后，大家一起把战地清理干净”可知这是一种合理宣泄，C符合题意；ABD与题意无关。（2019临沂学业考）【解析】选B。本题考查调控情绪的方法。材料中，“他用生气是拿别人的错误来惩罚自己提醒自己冷静下来”，这是理智调控的体现，B符合题意；A、C、D与题意无关。
