1、1正确坐姿正确坐姿 和和握笔姿势握笔姿势2防近视写好字第一招：正确的坐姿正确的坐姿3头正头正头正头正正确的坐姿正确的坐姿4火眼金睛火眼金睛5头头朝朝左左倾倾斜斜6头头太太低低7身直身直身直身体稍前倾身体稍前倾正确的坐姿正确的坐姿8火眼金睛火眼金睛9身身体体倾倾斜斜10身身体体弯弯曲曲11手平手平左手按纸贴桌沿正确的坐姿正确的坐姿12右肘离桌拳头远手平手平正确的坐姿正确的坐姿13火眼金睛火眼金睛14右右肘肘紧紧贴贴桌桌沿沿15右右肘肘离离桌桌沿沿太太远远16右肘右肘全部全部置于置于桌面桌面17足安足安足足安安两脚放平，两脚放平，左右分开，左右分开，与肩同宽，与肩同宽，自然踏稳。自然踏稳。正确的坐
2、姿正确的坐姿18没有左没有左右分开右分开, ,同肩宽同肩宽。19两脚两脚分得分得太开太开20一脚一脚翘起翘起21脚放脚放椅子椅子腿上腿上脚脚放放桌桌腿腿上上22头正头正身直身直手平手平足安足安头正身直手平足安23防近视写好字第二招：正确的执笔姿势正确的执笔姿势24笔尖一寸笔尖一寸:握笔高度一关节握笔高度一关节掌口圆掌口圆：拇指拇指和食指轻合成和食指轻合成椭圆状椭圆状.笔尖一寸掌口圆笔尖一寸掌口圆一关节一关节正确的执笔姿势正确的执笔姿势25火眼金睛火眼金睛26握笔握笔太低太低27掌口掌口不圆不圆28四点定位三指围四点定位三指围捏捏托靠食指捏拇指捏正确的执笔姿势正确的执笔姿势四点定位食指捏中指托食
3、指捏食指捏食指捏食指捏食指捏食指捏食指捏三指指围围29掌口掌口不圆不圆30火眼金睛火眼金睛31拇拇指指伸伸直直32拇指拇指按住按住食指食指33拇指紧按拇指紧按,四指握笔四指握笔34四四指指握握笔笔35笔尖朝前笔杆靠笔尖朝前笔杆靠笔笔尖尖朝朝前前笔杆倾斜50度左右笔笔杆杆倾倾斜斜靠靠食食指指跟跟正确的执笔姿势正确的执笔姿势36火眼金睛火眼金睛37笔笔杆杆向向前前倒倒38笔笔杆杆直直立立39指实掌空要立掌指实掌空要立掌拇指、食指和拇指、食指和中指捏笔应实，中指捏笔应实，则控笔有力。则控笔有力。无名指和小指弯无名指和小指弯向掌心要虚，则向掌心要虚，则运笔灵活。运笔灵活。 正确的执笔姿势正确的执笔姿势
4、40要要立立掌掌41火眼金睛火眼金睛42拇拇指指用用力力内内夹夹43掌趴掌趴下下44没立没立掌掌45笔尖一寸笔尖一寸:握笔高度一关节握笔高度一关节掌口圆掌口圆：拇指拇指和食指轻合成和食指轻合成椭圆状椭圆状.笔尖一寸掌口圆笔尖一寸掌口圆一关节一关节46四点定位三指围四点定位三指围托捏捏靠食指捏中指托笔靠指根拇指捏三指围正确的执笔姿势正确的执笔姿势47笔尖朝前笔杆靠笔尖朝前笔杆靠笔笔尖尖朝朝前前笔杆倾斜50度笔笔杆杆倾倾斜斜正确的执笔姿势正确的执笔姿势48指实掌空要立掌指实掌空要立掌拇指、食指和中拇指、食指和中指捏笔应实，则指捏笔应实，则控笔有力。控笔有力。无名指和小指弯无名指和小指弯向掌心要虚，则向掌心要虚，则运笔灵活。运笔灵活。 正确的执笔姿势正确的执笔姿势49写字双姿口诀写字双姿口诀:笔尖一寸掌口圆笔尖一寸掌口圆,头正身直手平足安头正身直手平足安,四点定位三指围四点定位三指围,笔尖朝前笔杆靠笔尖朝前笔杆靠,指实掌空要立掌指实掌空要立掌.5051
