1、爱的教育，爱的教育， 铁的纪律铁的纪律小故事大道理小故事大道理不听老师的劝告，是在掩饰你内心缺乏不听老师的劝告，是在掩饰你内心缺乏学习上进的懦弱、无知，不改变就是懦夫学习上进的懦弱、无知，不改变就是懦夫偏离偏离学习的航向：违纪，是你无法直面心中学习的航向：违纪，是你无法直面心中最大的恐惧：不敢挑战自己的懒散、懦弱。最大的恐惧：不敢挑战自己的懒散、懦弱。 只有你是你自己坚强的后盾只有你是你自己坚强的后盾从早晨跑步说开去 毛泽东、邓小平的从青年时代坚持冷水浴，70多岁高龄仍然游泳。 从早晨跑步说开去 中新网曾以：“温家宝跑步也外交韩国汉江畔晨练与韩国民众拉家常”为题做过报道；温总理在芬兰赫尔辛基和
2、塔吉克斯坦杜尚别跑步时候也被媒体报道过；温家宝总理中学时候曾是篮球队队员。 美国前总统布什美国前总统布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中，他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里，在戴维营的林间小道上，当然，还有位于白宫顶楼的健身房内。从早晨跑步说开去新加坡前总理、现内阁资政李光耀新加坡前总理、现内阁资政李光耀每天长跑20分钟，现在虽已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。 他
3、在总结自己健康的原因时，归功于跑步，不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说：“我每天都带着我的儿子做运动，如果不做，便感到懒散，我发现健身使我感觉更好，我儿子成长的更好。 从早晨跑步说开去他成为柏拉图的理由 这件事发生在公元前四世纪的古希腊。有一天，一群学生前来请教他们的老师苏格拉底，说尊敬的苏格拉底先生，您是如此的的博学，您的成就是如此的巨大，世上无人不知道的晓您的名字。您能告诉我们，您是怎样取得成功的吗？苏格拉底想了一下，对他的学生说，你们先回去，每天坚持甩二十下手，一年之后回到我这儿，我再把成功的秘诀告诉你们。学生们真是高兴坏了，每天甩二十下手，太简单了嘛！离去后，学生
4、们开始甩手。但是一个月后，便有三分之一的人不甩了，半年后，一半以上的人不甩了，一年下来，坚持甩手的只有一个人，这个学生的名字叫柏拉图。 坚持就能成功 据美国MSNBC网站2009年8月11日报道，美国斯坦福大学最新研究指出，斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪发现，跑步者要比不跑步平均长寿10岁。 健康是人力资本的核心，年轻人路子还长，不论从事经济还是社会工作，不仅需要智力，也需要体力，体力有时候比智力还重要！谁身体好，谁就能笑到最后。 人品不过硬是次品，身体人品不过硬是次品，身体不健康是废品，如果精神不健康是废品，如果精神不健康，那就是危险品了不健康，那就是危险品了。
5、纪律在我心 一个人的行为好似一面镜子，反映出他（她）的家庭教养，文化素养，知识水准和道德品质。当你走出家门，当你走出家门， 肩上就扛着家庭的荣辱肩上就扛着家庭的荣辱当你走出校门，当你走出校门， 肩上就扛着学校的荣辱肩上就扛着学校的荣辱当你走出国门，当你走出国门， 肩上就扛着国家的荣辱肩上就扛着国家的荣辱古往今来就有遵守纪律的典故有一次孙武带着宫女有一次孙武带着宫女去练兵，他定了三条去练兵，他定了三条规矩，可是那些宫女规矩，可是那些宫女练的时候，还是说说练的时候，还是说说笑笑，打打闹闹。孙笑笑，打打闹闹。孙武很生气，把吴王宠武很生气，把吴王宠爱的两个宫女斩了，爱的两个宫女斩了，这回宫女们都害怕了
6、，这回宫女们都害怕了，整整齐齐的练了起来整整齐齐的练了起来三国时期的曹操，三国时期的曹操，军纪如山，不让将军纪如山，不让将士踩踏庄稼。可是士踩踏庄稼。可是有一次，他的马受有一次，他的马受惊了，踩了一大片惊了，踩了一大片庄稼，他要自刎，庄稼，他要自刎，在将士们的劝说下，在将士们的劝说下，他割下自己的一缕他割下自己的一缕头发头发 深思一下，同学们承载着家长的深思一下，同学们承载着家长的嘱托，老师的期望，你应当怎么嘱托，老师的期望，你应当怎么办。俗语云办。俗语云“没有规矩，不成方没有规矩，不成方圆圆”，“没有绝对的自由没有绝对的自由”。 大家只要想想十字路口的人群和大家只要想想十字路口的人群和车流就
7、会明白，如果都不遵守交车流就会明白，如果都不遵守交通规则而自行其是，必然导致交通规则而自行其是，必然导致交通堵塞甚至车毁人亡的惨剧，绝通堵塞甚至车毁人亡的惨剧，绝对的自由必然带来绝对的混乱。对的自由必然带来绝对的混乱。 所以，有纪律，才有真正所以，有纪律，才有真正的自由。或者说纪律是自由的的自由。或者说纪律是自由的保证。对于大家而言，纪律是保证。对于大家而言，纪律是学习的保证，也是安全的保证。学习的保证，也是安全的保证。不要一提纪律就只想到罚站、不要一提纪律就只想到罚站、停课，只想到对老师的抱怨，停课，只想到对老师的抱怨， 甚至认为纪律甚至认为纪律=整人，整人， 纪律纪律=惩罚。惩罚。 换个角
8、度想想吧，严格换个角度想想吧，严格的作息保证了你多少学习时的作息保证了你多少学习时间，科学的生活方式使你的间，科学的生活方式使你的身体如何强健，全面的防范身体如何强健，全面的防范使你消除了多少安全隐患。使你消除了多少安全隐患。 总之，遵规守纪会给你总之，遵规守纪会给你带来很多的好处，你必须感带来很多的好处，你必须感激纪律，感激惩罚。激纪律，感激惩罚。 什么是纪律？纪律有三种基本涵义l 纪律是指惩罚l 纪律是指通过外来约束来达到纠正目的的手段l 纪律是指对自身行为起作用的 内在约束力 这三层意思概括了纪律的基本含义，同时反映了良好的纪律的形成过程是一个由外在的强迫纪律逐渐过渡到内在自律的过程！“
9、纪律严明”的中国军人！外国媒体高度赞扬了这次国庆盛典，尤其是外国媒体高度赞扬了这次国庆盛典，尤其是人民解放军徒步方队，他们的整齐，威武，人民解放军徒步方队，他们的整齐，威武，让世界看到了作为一个大国的风范让世界看到了作为一个大国的风范。是什么保证了他们奇迹般的完成任务？是什么保证了他们奇迹般的完成任务？ 人们都说军队是最具有力量的地方，这并不是因为他们有枪有炮，最根本的一条是因为他们有铁的纪律，而且对违反纪律的人决不姑息。 捷克大教育家夸美纽斯说过；“学校没有纪律，便如磨坊没有水。”也有人说;”一个不遵守纪律的民族，必定是一个没有自由的民族：一个不遵守纪律的学校，到最后，只能是一所最没有自由最
10、没有生机的学校。”纪律的重要性l为什么我们要做到有纪律？我们生活在这个社会，不可以没有自由也不可以没有纪律。自由和纪律既是对立的又是统一的。自由是在纪律约束下的自由，纪律带有一定的强制性，但没有这种强制性，自由也就无法实现。 试想如果每个人随心所欲、为所欲为，那么学习环境、工作环境、生活环境、社会环境就失去了正常的秩序，个人的自由保障还能得到保障吗？当然，这是所有人都不愿意看到的。 所以，自由只有在纪律的框架内，遵守相应的游戏规则才能得到充分的发挥。另外从另一个角度讲，纪律只是约束违反纪律的人和行为，只要不违反纪律每个人都会有充分的自由。 纪律很重要 是不是每位学生都能遵守纪律呢? 你身边的守
11、纪优秀榜样：你身边的守纪优秀榜样： 相信大家对于纪律也有了更深层次的理解，希望大家也能记住今天的这次班会课，时刻牢记纪律的重要性！一定要付诸行动风筝与线的定义风筝与线的定义若不是线的若不是线的制约，哪有制约，哪有风筝的高翔。风筝的高翔。秩序是自由的第一条件。秩序是自由的第一条件。 德德.黑格尔黑格尔纪律就是我纪律就是我们学习的第们学习的第一条件一条件 期末考试总动员期末考试总动员从现在做起从现在做起 ，我们就要塌心实干，为迎接本学期的期末考试，把握好每节课，每个自习，我们就要塌心实干，为迎接本学期的期末考试，把握好每节课，每个自习，为决战期末提早打下坚实的基础。为决战期末提早打下坚实的基础。
12、考试是一种磨炼。考试是一种磨炼。 考试过程中，既会遇到易题，又会碰到难题。对易题，不能忘乎所以，要细致作答；考试过程中，既会遇到易题，又会碰到难题。对易题，不能忘乎所以，要细致作答；对难题，不能惊慌失措，要认真思考，反复推敲。考试过程中，心情应是紧张的、起伏对难题，不能惊慌失措，要认真思考，反复推敲。考试过程中，心情应是紧张的、起伏的，对心理品质要求较高。要通过考试，不断地磨炼意志，提高心理承受能力。的，对心理品质要求较高。要通过考试，不断地磨炼意志，提高心理承受能力。 考试是一次考验。考试是一次考验。 是对行为习惯规范的考验。不能因为考试而放松、放纵自己的日常行为，作出一些是对行为习惯规范的
13、考验。不能因为考试而放松、放纵自己的日常行为，作出一些与文明的学生身份不相符的事情，而应一如既往地服从规定，穿戴整洁，文明礼貌，保与文明的学生身份不相符的事情，而应一如既往地服从规定，穿戴整洁，文明礼貌，保持校园及所在考试场所的卫生，爱护公共设施。持校园及所在考试场所的卫生，爱护公共设施。 考试是一面镜子。考试是一面镜子。 它既能照出它既能照出“真、善、美真、善、美”，又能映出，又能映出“假、恶、丑假、恶、丑”，它既是一次做人品行的检，它既是一次做人品行的检测，又是校风、学风的一个体现。考试是严肃的事情，来不得半点弄虚作假，考试作弊测，又是校风、学风的一个体现。考试是严肃的事情，来不得半点弄虚
14、作假，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补学习上的漏洞，相反会让自己失去诚信的宝贵品质。要明是自欺欺人的做法，不能弥补学习上的漏洞，相反会让自己失去诚信的宝贵品质。要明知：学习上有付出才会有收获，有勤奋才会有成果。知：学习上有付出才会有收获，有勤奋才会有成果。 考试更是一次自我认识。考试更是一次自我认识。 通过考试，使每位同学发现自己的学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在通过考试，使每位同学发现自己的学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己的下一阶段的有针对性地改进学习提供重要的依据。的问题，为自己的下一阶段的有针对性地改进学习提供重要的依据。 相信我们的同学会把我好自己，
15、立足课堂，抓住课下，分秒必争，力争在期末考试相信我们的同学会把我好自己，立足课堂，抓住课下，分秒必争，力争在期末考试中会取得优异的成绩！取得学业和品行上的考试双丰收！中会取得优异的成绩！取得学业和品行上的考试双丰收！每次考试就是一次提升：通过考试查找问题，进而逐一解决问题，分层次过关，提升就每次考试就是一次提升：通过考试查找问题，进而逐一解决问题，分层次过关，提升就在眼前。在眼前。二、几点建议二、几点建议 1、思想要有紧迫感。、思想要有紧迫感。故事：在非洲的大草原上，一天早晨，曙光刚刚划破夜空，一只羚羊从故事：在非洲的大草原上，一天早晨，曙光刚刚划破夜空，一只羚羊从睡梦中猛然惊醒。睡梦中猛然惊
16、醒。“赶快跑！赶快跑！”它想到它想到“如果慢了，就可能被狮子吃掉如果慢了，就可能被狮子吃掉！”于是，起身就跑，向着太阳飞奔而去。就是羚羊醒来的同时，一只于是，起身就跑，向着太阳飞奔而去。就是羚羊醒来的同时，一只狮子也惊醒了。狮子也惊醒了。“赶快跑赶快跑”，狮子想到，狮子想到，“如果跑慢了，就可能会被饿如果跑慢了，就可能会被饿死！死！”于是，起身就跑，也向着太阳奔去。于是，起身就跑，也向着太阳奔去。同学们，当你听完这段故事时，你在想什么呢？羚羊和狮子因强烈的忧同学们，当你听完这段故事时，你在想什么呢？羚羊和狮子因强烈的忧患意识而产生强烈的奋斗进取精神。动物界如此，更何况我们学生呢？患意识而产生强
17、烈的奋斗进取精神。动物界如此，更何况我们学生呢？2、学习要有具体目标。 故事：多年以前，有一个名叫费罗伦丝的妇女尝试要游过美国的卡塔故事：多年以前，有一个名叫费罗伦丝的妇女尝试要游过美国的卡塔林纳海峡。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个妇女。在下水林纳海峡。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个妇女。在下水15个钟头之后，她又冷又累。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船个钟头之后，她又冷又累。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到
18、。几十分钟之要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟之后后从她出发算起第从她出发算起第15个钟头零个钟头零55分钟之后，人们把她拉上船。分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个钟头，她觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她又过了几个钟头，她觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者说：不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。我看见陆地，也许我能坚持下来。” 人们拉她上船的地点，离加州海岸仅有人们拉她上船的地点，离加州海岸仅有800米！后来她说，令她半米！后来她说，令她半途而
19、废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。2个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一个游过卡塔林个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一个游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约2个钟头。个钟头。 费罗伦丝的失败原因是她看不到目标，她成功的原因在于自己的心费罗伦丝的失败原因是她看不到目标，她成功的原因在于自己的心中已经有了目标。成功与失败的区别就在于能否为自己确定一个看得中已经有了目标。成功与失败的区别就在于能否为自己确定一个看得见的目标。见的目标。3、要做到
20、要做到“四心四心”：信心、细心、专心、：信心、细心、专心、恒心。恒心。 “信心信心”是成功的秘诀。一个人拥有自信，才能是成功的秘诀。一个人拥有自信，才能自强不息，自强不息，“凌绝顶凌绝顶”而而“小天下小天下”。信心是成。信心是成功的精神支柱，充满自信，就会在战略上藐视困功的精神支柱，充满自信，就会在战略上藐视困难，在战术上重视困难。难，在战术上重视困难。 “专心专心”是头脑清醒、精神集中的前提。课堂是是头脑清醒、精神集中的前提。课堂是我们的战场，只有专心致志才能保持头脑清醒，我们的战场，只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳
21、心理和生理状态，才能学好每个知识点。生理状态，才能学好每个知识点。4、要有毕业生的姿态。、要有毕业生的姿态。 态度决定一切，端正的学习态度会促进学态度决定一切，端正的学习态度会促进学习的进步，有的同学讲究吃讲究穿讲究玩习的进步，有的同学讲究吃讲究穿讲究玩，就是不讲究学习，把自己混同于无知的，就是不讲究学习，把自己混同于无知的行列，还有的同学不遵守校规校纪，更有行列，还有的同学不遵守校规校纪，更有一些同学到现在还不知道自己在为谁学习一些同学到现在还不知道自己在为谁学习！这些都在影响学习的效率。！这些都在影响学习的效率。 5、冲刺复习时应注意的策略冲刺复习时应注意的策略 （1）首先要与老师合作。）
22、首先要与老师合作。 复习阶段，一定要与老师密切合作。最好的答案是按老师的复习阶段，一定要与老师密切合作。最好的答案是按老师的要求去做，而非听老师讲。老师是同学们复习的领路人，一要求去做，而非听老师讲。老师是同学们复习的领路人，一般来说，老师对知识的把握是比较准确的，我们每一位同学般来说，老师对知识的把握是比较准确的，我们每一位同学都要相信老师，按老师的要求去做，不能盲目从事，那样吃都要相信老师，按老师的要求去做，不能盲目从事，那样吃亏的只能是你自己。老师要求你掌握的重点内容，同学们回亏的只能是你自己。老师要求你掌握的重点内容，同学们回忆一下，每一次考试，题目或涉及到的知识几乎都是老师一忆一下，
23、每一次考试，题目或涉及到的知识几乎都是老师一再强调的内容，真正是老师没有要求的内容、题目是很少的再强调的内容，真正是老师没有要求的内容、题目是很少的。 千万不能抛开老师的复习模式，另起炉灶，否则就会舍本求千万不能抛开老师的复习模式，另起炉灶，否则就会舍本求末。因为教师的教学是针对考试，针对学生的实际，具有极末。因为教师的教学是针对考试，针对学生的实际，具有极强的实效性。老师布置的习题一定要动手做，只看不做就会强的实效性。老师布置的习题一定要动手做，只看不做就会出现看到题，题题都会，做起来题题都有失误，眼高手低。出现看到题，题题都会，做起来题题都有失误，眼高手低。 （2）与自己合作。）与自己合作
24、。 有人说，有人说，“每个人都是宝藏，挖掘宝藏的就是自己每个人都是宝藏，挖掘宝藏的就是自己”，学生本人才是学习的主体，所以我们还要与自己合，学生本人才是学习的主体，所以我们还要与自己合作。我们要面对自己的学习现状，根据自己学习的实作。我们要面对自己的学习现状，根据自己学习的实际状况来给自己定位，不能没有自己的复习方案，等际状况来给自己定位，不能没有自己的复习方案，等老师推一下，自己才走一步，老师没有书面作业我就老师推一下，自己才走一步，老师没有书面作业我就可以睡觉了，我们有的同学到这个时候了，每个星期可以睡觉了，我们有的同学到这个时候了，每个星期抱着电视不松手。希望大家在富余的时间里，要对同抱
25、着电视不松手。希望大家在富余的时间里，要对同类问题注意归纳比较，把知识学活，才能适应新课程类问题注意归纳比较，把知识学活，才能适应新课程下中考的改革，可随时向老师提出自己在复习或做习下中考的改革，可随时向老师提出自己在复习或做习题过程中遇到的问题，这样既能最快、最准确地解决题过程中遇到的问题，这样既能最快、最准确地解决问题，又能帮助老师了解学生对知识的掌握情况，及问题，又能帮助老师了解学生对知识的掌握情况，及时调整复习内容和复习节奏。只有这种师生的互动与时调整复习内容和复习节奏。只有这种师生的互动与合作，才能提高备考的效率。在学习中、考试中，不合作，才能提高备考的效率。在学习中、考试中，不断通
26、过自我反思和自我激励来给自己加油、鼓励。切断通过自我反思和自我激励来给自己加油、鼓励。切不可自暴自弃，放弃自己！不可自暴自弃，放弃自己！ 这里特别强调，要注意两这里特别强调，要注意两大方面：大方面： （3）与同学合作。）与同学合作。 与我们朝夕相伴的同学也是一很好的资源，所与我们朝夕相伴的同学也是一很好的资源，所以我们还要与同学合作。但有不少同学在冲刺以我们还要与同学合作。但有不少同学在冲刺阶段容易产生一个错误的保守思想，不愿与同阶段容易产生一个错误的保守思想，不愿与同学交流、沟通，生怕别人知道自己的学习成果学交流、沟通，生怕别人知道自己的学习成果或方法。实际上这种状态使人无法融入群体之或方法
27、。实际上这种状态使人无法融入群体之中，难以调动自己的激情，在最后的冲刺中会中，难以调动自己的激情，在最后的冲刺中会变得被动、懈怠。因此，与成绩相似的同学形变得被动、懈怠。因此，与成绩相似的同学形成互动小组分享学习成果是一种很有效的方法成互动小组分享学习成果是一种很有效的方法，不仅可以收获学习上的乐趣，而且可以拥有，不仅可以收获学习上的乐趣，而且可以拥有一个良好的人际交往圈，消除了大考前的紧张一个良好的人际交往圈，消除了大考前的紧张和压抑。更何况，中考不是就我们几个人竞争和压抑。更何况，中考不是就我们几个人竞争，要放眼全县！他山之石可以攻玉，只有互相，要放眼全县！他山之石可以攻玉，只有互相帮助，
28、才能形成一个具有竞争意识的团队，你帮助，才能形成一个具有竞争意识的团队，你追我赶，才能更有效地提高成绩。追我赶，才能更有效地提高成绩。 6、缓解学习压力的方法、缓解学习压力的方法 （1）问心无愧。正确面对考试竞争，它是你人生众多）问心无愧。正确面对考试竞争，它是你人生众多挑战中的一个挑战中的一个 ，需要我们全力以赴，但它远不是生活的，需要我们全力以赴，但它远不是生活的全部。做到我努力，我问心无愧就行了。这样就可以轻松全部。做到我努力，我问心无愧就行了。这样就可以轻松学习，效率也会好的。学习，效率也会好的。 （2）脚踏实地。正确地看待自已的不足。认识到自已）脚踏实地。正确地看待自已的不足。认识到
29、自已的差距，给自已定一个补救的方案，抓住有限的时间，一的差距，给自已定一个补救的方案，抓住有限的时间，一步一步，踏踏实实地赶，最终会赶上来的步一步，踏踏实实地赶，最终会赶上来的 。 （3）互相帮助。主动与同学沟通，帮助别人，获得积）互相帮助。主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心极的情感交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。也会因交流而得到重建。（4）乐观向上。学会正面思维，让微笑常挂在脸上，）乐观向上。学会正面思维，让微笑常挂在脸上，乐观会增强你的判断力，这是人们常说的好运的根源。乐观会增强你的判断力，这是人们常说的好运的根源。 （5）坚持锻炼。运动是一种有效的释放压力的方式，）坚持锻炼。运动是一种有效的释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效力。而且还会让你提高学习的效力。希望同学们真正踏下心来每节希望同学们真正踏下心来每节课、每个自习自觉守纪，学有课、每个自习自觉守纪，学有所获，持之以恒，争取最大的所获，持之以恒，争取最大的进步进步祝同学们期末考试能够考出好成绩！祝同学们期末考试能够考出好成绩！祝同学们学习进步快乐成长！祝同学们学习进步快乐成长！
