1、主题班会主题班会主题班会主题班会主题班会主题班会 人生漫长，谁不想有美好的未来。但是要走人生漫长，谁不想有美好的未来。但是要走好，却有关键几步。作为学生的我们，应认真好，却有关键几步。作为学生的我们，应认真规划自己的人生，走好自己的人生。规划自己的人生，走好自己的人生。 27%27%的人，没有目标；的人，没有目标； 60%60%的人，目标模糊；的人，目标模糊； 10%10%的人，有比较清晰的短期目标的人，有比较清晰的短期目标; ; 3% 3%的人，有十分清晰的长期目标。的人，有十分清晰的长期目标。 为什么成功的都是少数人为什么成功的都是少数人 这是哈佛大学一个非常著名的关于这是哈佛大学一个非常
2、著名的关于目标目标对人生影响对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：查结果发现： 一个人说：一个人说：“太阳每天都要落下去！太阳每天都要落下去！”一个人却说：一个人却说：“太阳每天都会升起来！太阳每天都会升起来！” 所以，成功还不止是你肯定下目标，所以，成功还不止是你肯定下目标，更重要的是面对目标更重要的是面对目标坚持坚持的态度的态度 有目标的人就像展翅欲飞的鸟儿，能扑击长有目标的人就像展翅欲飞的鸟儿，能扑击长空。给自己一个目标，就是给自己一对翅膀，不空。给自己一个
3、目标，就是给自己一对翅膀，不仅能增强工作信心，也会带来乐趣，当目标实现仅能增强工作信心，也会带来乐趣，当目标实现时，那份快乐是无法比拟的。时，那份快乐是无法比拟的。 有着悠久历史的人类，正是在目标中成长有着悠久历史的人类，正是在目标中成长起来的。起来的。 激励人们前进的，是目标和希望。人激励人们前进的，是目标和希望。人类正是存有各种各样的目标，才发展到了今天的类正是存有各种各样的目标，才发展到了今天的地步。人们想日行千里，才有了汽车、火车，人地步。人们想日行千里，才有了汽车、火车，人们想像鸟一样飞上天空，才有了飞机和宇宙飞船。们想像鸟一样飞上天空，才有了飞机和宇宙飞船。可以说，没有目标，人类必
4、定处在一片黑暗之中。可以说，没有目标，人类必定处在一片黑暗之中。而有明确目标的人，只要他全力以赴，坚持不懈，而有明确目标的人，只要他全力以赴，坚持不懈，必定能获得成功的喜悦。必定能获得成功的喜悦。古人云：不积跬步，无以至千里。古人云：不积跬步，无以至千里。千里之行始于足下千里之行始于足下v伟人之所以伟大，是因为他成就了一个伟大伟人之所以伟大，是因为他成就了一个伟大的目标；的目标；v伟人之所以伟大，是因为他在实践一伟大的伟人之所以伟大，是因为他在实践一伟大的目标；目标；v伟人之所以伟大，根源于他有一个伟大的目伟人之所以伟大，根源于他有一个伟大的目标；标；v有哲人云：人，因目标而伟大。有哲人云：人
5、，因目标而伟大。目标制定的方法目标制定的方法1.1.把目标写在纸上。实际证明，写下自己目标的把目标写在纸上。实际证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功人比没有写下目标的人更容易成功 。（要合要合理，不可远超于能力范围。要有一个时间期限理，不可远超于能力范围。要有一个时间期限，没有时间期限的目标等于没有目标。没有时间期限的目标等于没有目标。）2. 承诺如果达不到目标将受到怎样的惩罚。承诺如果达不到目标将受到怎样的惩罚。 (公众承诺是达成目标最快最有效的方法公众承诺是达成目标最快最有效的方法)3.和已达成目标或正致力于达成目标的人和已达成目标或正致力于达成目标的人为友为友。4. 坚定信
6、念，付诸行动。每日检查计划的落实情坚定信念，付诸行动。每日检查计划的落实情况，并且时常问自己：况，并且时常问自己：“我现在做的事情会使我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？我更接近我的目标吗？”我的目标我的目标1.一学期目标：语文成绩达到一学期目标：语文成绩达到_分。分。 （达不到则跑（达不到则跑1000米）米）2. 一周目标：看一周目标：看_本书，写本书，写_篇读书笔记，记录篇读书笔记，记录好词句。好词句。 (达不到则罚下一周不吃零食。达不到则罚下一周不吃零食。)3.一月目标：一月目标：(乐器乐器)弹奏学会弹奏学会_首歌曲首歌曲。 (达不到则罚下一周不吃零食。达不到则罚下一周不吃零食。)4.
7、一生目标：成为一生目标：成为_（职业）（职业） . 将目标分解成若干个可以实将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。的效果，而且能减少付出的代价。著名心理学教授史蒂文著名心理学教授史蒂文里希指出：里希指出：目标任务目标任务1.一学期目标：语文成绩达到一学期目标：语文成绩达到80分以上。分以上。 （-背诵记忆要求背诵的课文及作者背诵记忆要求背诵的课文及作者 -多阅读课外书籍，多做阅读练习册，多问多阅读课外书籍，多做阅读练习册，多问 -用好词句本摘抄好词句，多模仿好的词句，用好词句本摘抄好词句，多模仿好的词句，多动笔，动脑。）多
8、动笔，动脑。）2. 一周目标：看一周目标：看_本书，写本书，写_篇读书笔记，记录篇读书笔记，记录好词句。好词句。 (-周一看周一看水浒水浒周三看周三看三国三国 - 课间时间写一篇读书笔记课间时间写一篇读书笔记)考班级考班级前五名前五名语文英语数学综合综合（史地生（史地生）文学常识题阅读理解题作文题人生的职业目标 1、假如你想上大学制定目标提高学习水平 2、假如你想上体校制定目标提高体育水平 3、假如你想当画家制定目标提高画画水平 4、假如你想当医生制定目标学习医学知识 5、假如你想当企业家制定目标学习经济知识 6、假如你想当科学家制定目标学习科学知识 假如你想当就不要只停留在想，开始用实际行动
9、，一步一个脚印地去靠近自己的目标，最后实现它。提高学习成绩的行动 1、早上6点：起床晨跑，朗读一篇文章 2、课间操后10分钟：写下今天朗读读后感 3、课间10分钟：询问老师一个问题，一天解决一个学习的难题 4、晚自习：完成各科作业，做做练习题考验自己。 5、周记、作文对自己有更高的字数要求。如（周记三百字、作文800字） 最终目标：科目成绩全班或年级前五提高体育成绩行动一只蜗牛的梦想与目标一只蜗牛的梦想与目标 爱默生爱默生心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！目标目标行动行动心态心态成为实现目标高手的十三项修炼 自己默念“我的学习天天在进步”，会真的发生改变 经常奖赏自己，会使你对头疼
10、的课程产生兴趣 用抽签的方法可以激发自己的学习兴趣 在教室或校园角落里读书，注意力容易集中 用自己最舒适的姿势看书效果会更好 考试前，做点自己擅长的事，会增强信心成为学业高手的十三项修炼 改换方法，可以有效地纠正答案中的错误 积极地接触老师，胜过多读参考书 和同学共同学习，可提高学习效率 遇到难题，最好先放一边 运用课间轻松术，可使身体彻底放松 上午十点到下午三点是学习的最佳时间 桌面上整洁有序，有助于听好课 生命的奖赏远在旅途终点。而非起点附近。我不生命的奖赏远在旅途终点。而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到
11、失败。但成功就藏在拐角后时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。再前进一步，如果没有用，就再向前一步。再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难事实上，每次进步一点点并不太难。 我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。归宿。
