1、.1.2揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强的分泌功能活跃，从而加强对食对食物的消化吸收和排泄物的消化吸收和排泄，明显地改，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要老年人尤其需要.3.4在前正中线上，两乳头连线的中在前正中线上，两乳头连线的中点，预防胸部疼痛、腹部疼痛、点，预防胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽心悸、呼吸困难、咳嗽.5位于人体
2、的上腹部，前正中线上，位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上当脐中上5寸，有预防腹胀、消化寸，有预防腹胀、消化不良、打嗝、呕吐等作用。不良、打嗝、呕吐等作用。.6 神阙穴上神阙穴上4 4寸寸的任脉上的任脉上 胃的胃的募穴，主治：募穴，主治：胃痛、消化不胃痛、消化不良、呕吐、腹良、呕吐、腹胀、腹泻便秘、胀、腹泻便秘、高血压。高血压。.7神阙穴上神阙穴上2寸的任脉上寸的任脉上任脉的经任脉的经穴，可以治疗消化不良、胃痛、穴，可以治疗消化不良、胃痛、胃下垂、腹泻、反胃等疾病胃下垂、腹泻、反胃等疾病.8神阙穴上神阙穴上1寸的任脉上寸的任脉上腹水、呕腹水、呕吐、腹泻、肾炎、肠鸣、泄痢、吐、腹泻、肾炎、肠鸣
3、、泄痢、小便不通等疾病小便不通等疾病.9脐之正中脐之正中急慢性肠炎、水肿、急慢性肠炎、水肿、臌胀、中风脱症、中暑等疾病。臌胀、中风脱症、中暑等疾病。.10人体的下腹部，前正中线上，当脐中人体的下腹部，前正中线上，当脐中下下1寸有治疗失眠、阳痿、月经不调、寸有治疗失眠、阳痿、月经不调、不孕、鼻出血等作用不孕、鼻出血等作用.11神阙穴下神阙穴下1.5寸的任脉上寸的任脉上下焦虚冷、下焦虚冷、呕吐不止、腹胀、腹痛、尿频、呕吐不止、腹胀、腹痛、尿频、赤白带下、月经不调、惊恐不卧、赤白带下、月经不调、惊恐不卧、神经衰弱、四肢厥冷等疾病。神经衰弱、四肢厥冷等疾病。.12神阙穴下神阙穴下2寸的任脉上寸的任脉上
4、腹胀坚硬、水腹胀坚硬、水肿、小便赤不利、小腹痛、泄泻、身肿、小便赤不利、小腹痛、泄泻、身寒热、疝气疼痛、产后恶露不止、崩寒热、疝气疼痛、产后恶露不止、崩漏、闭经、乳腺炎、妇人绝孕等疾漏、闭经、乳腺炎、妇人绝孕等疾病。病。禁针禁针.13（别名：丹田）（别名：丹田）神阙穴下神阙穴下3寸的任脉寸的任脉上上诸虚百损、脐下绞痛、腹痛腹泻、诸虚百损、脐下绞痛、腹痛腹泻、肾炎、月经不调、妇女不孕、痛经、肾炎、月经不调、妇女不孕、痛经、盆腔炎、血崩、带下、尿路感染、产盆腔炎、血崩、带下、尿路感染、产后恶露不止等疾病。后恶露不止等疾病。.14位于人体下腹部，前正中线上当脐中位于人体下腹部，前正中线上当脐中下下4
5、寸，尿频、尿急、生理病、生理寸，尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济不顺、精力不济.15水分穴旁开水分穴旁开2寸处取之寸处取之癫痫、呕癫痫、呕逆吐血、重舌舌强、胃肠炎、肩逆吐血、重舌舌强、胃肠炎、肩关节炎等疾病。关节炎等疾病。相当于肩，治疗相当于肩，治疗肩关节周围疾病肩关节周围疾病.16脐正中旁开脐正中旁开2寸处寸处，呕吐、泄泻、，呕吐、泄泻、赤白痢、消化不良、水肿、腹胀赤白痢、消化不良、水肿、腹胀肠鸣、烦满便秘、赤白带下、月肠鸣、烦满便秘、赤白带下、月经不调等疾病经不调等疾病相当于侧腰，治疗相当于侧腰，治疗各种腰肌的疼痛及疾病各种腰肌的疼痛及疾病.17阴交穴旁开阴交穴旁开2寸处寸处腹痛心下
6、如悬、腹痛心下如悬、下引脐痛、疝气、月经痛、髋关下引脐痛、疝气、月经痛、髋关节疼痛、坐骨神经痛等疾病。节疼痛、坐骨神经痛等疾病。相相当于髋，治疗髋关节及股骨头周当于髋，治疗髋关节及股骨头周围疾病围疾病.18在任脉的神阙穴（肚脐）旁开在任脉的神阙穴（肚脐）旁开4寸寸处。处。缓解治疗腹痛、泄泻、便秘缓解治疗腹痛、泄泻、便秘等等.19在肚脐下方两寸，然后向左右各在肚脐下方两寸，然后向左右各两寸都是大巨穴，有缓解治疗腹两寸都是大巨穴，有缓解治疗腹痛、腹泻、小腹胀满、小便不利痛、腹泻、小腹胀满、小便不利等作用等作用.201.按：用手指或手掌在皮肤或穴按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压位上有节奏地
7、按压2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦位上进行柔和的摩擦.213.推：用手指或手掌向前、向上推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。或向外推挤皮肤肌肉。4.拿：用一手或两手拿住皮肤、拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。放下。5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。位上进行旋转活动。.226.搓：用单手或双手搓擦肢体搓：用单手或双手搓擦肢体7.掐：用手指使劲压穴位。掐：用手指使劲压穴位。8.点：用单指使劲点按穴位。点：用单指使劲点按穴位。9.叩：用掌或拳叩打肢体。叩
8、：用掌或拳叩打肢体。.2310.振动：用手指或手掌振动振动：用手指或手掌振动11.捏：用拇指和其他手指在受术捏：用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。部位做对称性挤压。12.擦：用手掌的大鱼际，小鱼际擦：用手掌的大鱼际，小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦回摩擦.2413 .抹：手指滑行抹：手指滑行14 .抖：多用于放松抖：多用于放松.251.1.持久：即手法能持续运用一定时间，以达到适持久：即手法能持续运用一定时间，以达到适合疾病治疗的需要。合疾病治疗的需要。2.2.柔和：即手法要柔软轻巧，用力轻而不浮，重柔和：即手法要柔软轻巧，用力轻而不浮，重而不滞，变换
9、动作自然，尽量减少对皮肤的刺激，而不滞，变换动作自然，尽量减少对皮肤的刺激，又要不失治疗所需的作用力。又要不失治疗所需的作用力。3.3.有力：即手法的动作要有一定的力量。要根据有力：即手法的动作要有一定的力量。要根据病人的体质、病证和部位而加减。既要达到治疗病人的体质、病证和部位而加减。既要达到治疗疾病的要求，又要避免单纯粗暴的用力。疾病的要求，又要避免单纯粗暴的用力。4.4.均匀：即手法的动作要有一定的节律性。不要均匀：即手法的动作要有一定的节律性。不要时快时慢，忽重忽轻。时快时慢，忽重忽轻。.261.明确选用穴位，确定手法，做到心明确选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心有重点
10、。中有数，考虑全面，有中心有重点。2. 采用合适的按摩方式。这个方式要采用合适的按摩方式。这个方式要使病人舒适，治疗方便，有利于各种使病人舒适，治疗方便，有利于各种手法的操作。不论是自我按摩或由别手法的操作。不论是自我按摩或由别人按摩，都要注意。人按摩，都要注意。.273.按摩的操作程序、强度、时间，需根据按摩的操作程序、强度、时间，需根据客人的全身与局部反应的变化随时调整。客人的全身与局部反应的变化随时调整。4. 做好客人的解释工作，嘱不要紧张，肌做好客人的解释工作，嘱不要紧张，肌肉要放松，呼吸自然，宽衣松带。肉要放松，呼吸自然，宽衣松带。做腰背做腰背和下腹部的按摩，应先排空大小便和下腹部的
11、按摩，应先排空大小便。如在。如在过饥、过饱以及醉酒后均不适宜按摩，一过饥、过饱以及醉酒后均不适宜按摩，一般在般在餐后餐后2小时小时按摩较妥。对客人要耐心、按摩较妥。对客人要耐心、认真、亲切、负责。认真、亲切、负责。.285.按摩时操作者的双手要保持清洁、按摩时操作者的双手要保持清洁、温暖、勤修指甲，不要损伤被按摩部温暖、勤修指甲，不要损伤被按摩部位的皮肤。并要注意室温及被按摩部位的皮肤。并要注意室温及被按摩部位的保暖。位的保暖。6. 在单独进行按摩时，要态度庄重、在单独进行按摩时，要态度庄重、严肃。尤其给女病人按摩时，应避开严肃。尤其给女病人按摩时，应避开乳房、阴部。如治疗上需要，应先与乳房、
12、阴部。如治疗上需要，应先与客人讲明，取得同意后进行按摩。客人讲明，取得同意后进行按摩。.297.对于保健按摩对于保健按摩(不论是自我按摩，还足由别人操不论是自我按摩，还足由别人操作作)，一定要持之以恒，方能达到防治疾病、强壮身，一定要持之以恒，方能达到防治疾病、强壮身体的目的。体的目的。8.在按摩结束之后，被按摩者应感到全身轻松舒适，在按摩结束之后，被按摩者应感到全身轻松舒适，原有症状改变。有时会有不同程度的疲劳感，这是原有症状改变。有时会有不同程度的疲劳感，这是常见反应。按摩后要注意适当休息，避免寒凉刺激，常见反应。按摩后要注意适当休息，避免寒凉刺激，更不要再度损伤。更不要再度损伤。.309.按摩也是有很多注意事项的，不同按摩也是有很多注意事项的，不同的人在按摩的时候可选择不同的按摩的人在按摩的时候可选择不同的按摩方法，首先在按摩的时候一定要保证方法，首先在按摩的时候一定要保证双手的清洁，皮肤部位涂一层按摩油，双手的清洁，皮肤部位涂一层按摩油，这样起到润滑的功效，避免在按摩的这样起到润滑的功效，避免在按摩的时候，损伤到皮肤。时候，损伤到皮肤。10.女性生理期女性生理期不适合不适合
