1、雨雪天气出行安全与保暖知识T R A V E L S A F E T Y A N D W A R M K N O W L E D G E I N R A I N Y A N D S N O W Y W E A T H E R老师：XXX雨雪天气出行安全与保暖知识安全教育主题班会目录CONTENTS1 1雨雪天气特点雨雪天气特点2 2出行安全出行安全3 3校园安全校园安全4 4保暖防寒知识保暖防寒知识第一部分雨 雪 天 气 出 行 安 全 与 保 暖 知 识 主 题 班 会雨雪天气特点雨雪天气特点大雪天气后，路面湿滑、冻结，天气阴冷，大雪后的地面雪层会形成强烈的光线反射，这些都会对我们的出行造成
2、不便，甚至会成为安全威胁。第二部分雨 雪 天 气 出 行 安 全 与 保 暖 知 识 主 题 班 会出行安全出行安全雪后出行安全雪后出行安全 大雪天气后路面湿滑、冻结，影响视线，行走和车辆控制都格外困难，极易引发意外事故，所以我们要学会保护自己，格外注意安全。 建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，建议不外出接送学生，如必须接送，更要注意安全。出行安全防撞防撞 1.在马路上行走一定要遵守交通规则，看清指示灯，过马路要走斑马线或天桥。 2.不要在路上追逐、跑闹、玩雪，要远离车辆，防止刹车不及。 3.不要突然从车前或车后窜出。出行安全防滑防滑
3、 雨雪天气造成路面湿滑，因此，出行安全，首先要注意的就是防止滑倒。 出门前要选择防滑的鞋子，在路上要小心慢行。 行走时要避开浮冰和积水，不要蹭着地面走。出行安全防摔建议平常骑自行车的同学，要选择步行或者公共交通出行，避免摔倒。上下楼梯不要跑动，上楼前注意自己鞋子底下有没有残留的冰雪，防止滑倒。防砸风雪较大时，树木、广告牌、危旧建筑存在被压倒的危险，行人应该尽量远离树木等高处建筑，谨防因坍塌被砸伤。防磕大雪后，由于雪的覆盖，道路上许多陷阱会被遮住，比如下水道井盖、凹凸不平的地面等，因此，应千万小心，注意低洼、井盖等。最好沿着有脚印、车辙的地方行走。外出注意事项外出注意事项第三部分雨 雪 天 气
4、出 行 安 全 与 保 暖 知 识 主 题 班 会校园安全校园安全A AB BC C校园内不要奔跑。在走廊靠右、有秩序行走，不要追逐打闹，践行轻声慢步。上下台阶前要注意台阶是否有冰雪，要掌握好身体的重心，应尽量用手握紧护栏，保持身体平衡，避免摔伤。不要在操场上溜冰、玩雪球、打雪仗，以免意外伤人。从室外回来要及时清理鞋子上的雪、泥，缓慢行走，禁止滑行。注意保持身上不要被雪浸湿，保持鞋子的干爽。穿着保暖、防滑性好的鞋子。第四部分雨 雪 天 气 出 行 安 全 与 保 暖 知 识 主 题 班 会保暖防寒知识保暖防寒知识注意防寒保暖注意防寒保暖冬季来临了，不少小伙伴们可能感觉今年的冬天格外的冷，大雪后
5、雪融化时更会加重这种感觉，所以我们要格外注意保暖。及时增添衣物，避免寒气入侵。脚部保暖很重要脚部保暖很重要脚部是离心脏最远的部位，血液供应较慢，脂肪和皮质层含量较少，很容易供热不足。因此，冬天一定要保证脚部热量的供应，做好脚部的保暖。另外，可以坚持每天泡脚，水温大概50左右，温度太高对于皮肤和血液循环也是不好的，泡完脚之后大家可以按摩按摩脚，对血液循环比较好。多吃热量高的食物多吃热量高的食物冬季保暖要吃含铁、钙的食物，怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。适当通风适当通风房间要透气，不少人感觉冬季天气比较冷，就很不开窗户，整天把自己闷在一个封闭的屋子里，其实这种做法是不行的
6、，因为不流通空气的环境反而会导致我们身体出现这样或那样的问题，严重的可能导致我们呼吸困难，肺功能出现病变。保暖防寒知识多喝热水多喝热水平时我们要多喝白开水，因为秋冬季节干燥，人体极易缺水，多喝水不仅可以帮助人体补充水分，同时还可以利尿排毒、帮助我们消除体内废物。但要注意别憋尿睡觉，冬季很冷了，有些人在晚上睡觉的时候，明明已经有尿意，但是自己却因为冷的原因不想起床小便，这样的做法很不健康，严重的有可能导致前列腺出现感染。保障充足睡眠保障充足睡眠冬季天气寒冷，极易感冒，必须保障充分休息，才能有效提高免疫力。睡觉时不要被子太厚，太厚的被褥会压迫心脏等脏器，影响健康。也不要蒙头睡，被窝内二氧化碳等废气
7、逐渐增加，会影响正常的呼吸，甚至因缺氧而诱发心脑血管病。保暖防寒知识保证每天固定运动量身体更健康冬季锻炼时，衣着厚薄要适宜。冬季进行健身运动，开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧， 热身后，就要脱去一些厚衣服。锻炼后，如果出汗多应当把汗及时擦干，换去出汗的运动服装、鞋袜，同时穿衣戴帽，防止热量散失。保暖防寒知识1、家庭中电暖气、小太阳等电器的电源必须使用合格的、带地线的三孔插座，否则会有漏电的危险。 2、电暖气功率较大，不宜多台电暖气或小太阳同时使用，否则容易损坏电暖气，甚至引起火灾。讲解完毕 感谢各位的仔细聆听T R A V E L S A F E T Y A N D W A R M K N O W L E D G E I N R A I N Y A N D S N O W Y W E A T H E R老师：XXX
