1、 第五章第五章 心理卫生心理卫生1感谢你的欣赏2019-9-14第一节第一节 心理卫生概述心理卫生概述o 一 人与生命的发展o 二 心理卫生的概念o 三 心理卫生运动的简史o 四 心理健康的标准2感谢你的欣赏2019-9-14一一 人与生命的发展人与生命的发展(1)o 1. 概念概念o 人的发展人的发展有两层涵义:其一，人类种族在地球生物种系发生中的有关过程；其二，个体从生物学受孕到生理死亡整个时期所经历的变化过程。o 生命周期生命周期则是指以上概念的后一层涵义，即一个人从童年，青年、中年、老年到死亡的发展过程。o 家庭生命周期家庭生命周期包括由恋爱、结婚、生育、子女离家到家庭消亡的全部过程。
2、 3感谢你的欣赏2019-9-14一一 人与生命的发展人与生命的发展(2)o2. 争论o 神创论vs进化论o 生命的起点与终点问题o 物种之间是否遵循同样的发展规律4感谢你的欣赏2019-9-14一一 人与生命的发展人与生命的发展(3)o3.观点 o （1）发展是毕生的过程； o （2）发展是多维的 ；o （3）发展是获得和丧失的结合。 5感谢你的欣赏2019-9-14二二 心理卫生心理卫生o1.概念o 心理卫生(mental health)，也称心理健康，指以积极有益的教育和措施，维护和改进人们的心理状态，去适应当前和发展的社会环境。6感谢你的欣赏2019-9-14二二 心理卫生心理卫生o2
3、. 心理卫生的意义o （1）有助于心理疾病的防治o （2）有助于人们的心理健康的发展o （3）有助于推动精神文明的建设7感谢你的欣赏2019-9-14三、心理卫生运动的简史o 2000多年前的黄帝内经中就已强调“圣人不治已病治未病”。通过修身养性，达到健康和益寿延年的目的。 o 19世纪前，人们对心理（精神）疾病还没有明确、科学的认识。 o 1908年5月成立了世界第一个心理卫生协会“康涅狄格州心理卫生协会”。 o 1930年5月5日在华盛顿成立了国际心理卫生委员会。 o 1936年4月在南京成立了“中国心理卫生协会”。 8感谢你的欣赏2019-9-14四、心理健康的标准四、心理健康的标准o（
4、一）心理健康的研究角度o 1病理学(pathology)角度o 2统计学(statistics)角度o 3“文化学”(culture)角度9感谢你的欣赏2019-9-14（二）健康心理的标准o 美国心理学家马斯洛的十项标准得到了较多的认可。即有充分的适应能力；充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计；生活目标能切合实际；与现实环境保持接触；能保持人格的完整和谐；有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪发泄与控制；在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足。o 我国的心理学家从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力
5、、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准。其中，有五条标准值得重视，这就是：智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。10感谢你的欣赏2019-9-14第二节第二节 优生与胎教优生与胎教 o 一、人口质量与优生一、人口质量与优生o 1.人口数量(quantity):人口的增长是个不容忽视的世界性的问题。o 2.人口质量(quality):人口数量的增多，常常会带来质量的下降。 o 3.优生学(eugenics):优生学是研究改善物种遗传素质，特别是通过社会控制和改善人类配偶生殖的科学 o 4.优生的措施:在一系列优生的措施中，禁止近亲婚姻、进行婚前检查以及提倡最佳的妊娠年龄是最
6、重要的。 11感谢你的欣赏2019-9-14二、胎教二、胎教o 1.胎教：胎教(prenatal education)指在胎儿期的教育，是孕期心理卫生的重要问题。 o 2.胎教的理论基础:o 神经解剖学和神经生理学;子宫内窥镜的检查 o 3.胎教的方法o （1）音乐胎教： o （2）运动胎教：o （3）言语胎教：12感谢你的欣赏2019-9-14第三节第三节 不同年龄阶段的心理卫生不同年龄阶段的心理卫生o 一、儿童心理卫生一、儿童心理卫生o 二、青少年心理卫生二、青少年心理卫生 o 三、中年心理卫生三、中年心理卫生 o 四、老年心理卫生四、老年心理卫生13感谢你的欣赏2019-9-14一一 儿
7、童心理卫生儿童心理卫生(1)o 1儿童时期心身发展的特征 o 新生儿期新生儿期:出生后到生后28天,主要特点是心身重新适应。具备了视、听、嗅、味、触及本体感觉，心理机能也在迅速发展。o 乳儿期乳儿期:小儿一周岁以内的哺乳期。此阶段是各种心身发育几乎是一生中最快的时期之一。 o 婴儿期婴儿期:3岁以前。此期是语言发展的关键期。运动机能进一步发展。 三岁左右可以表现出一定的个性特征。o 幼儿期幼儿期:3岁到6、7岁。语汇量和语法结构发生了质变。思维出现了简单的逻辑思维和判断推理，模仿力极强，并出现了独立的愿望，开始自行其事，称为“第一反抗期”。o 学龄期学龄期:67岁至1415岁。在行为中的最大变
8、化是以游戏为主的生活过渡到以学习为主的校园学生生活。有极强的求知欲和想象力，但破坏力也很强。14感谢你的欣赏2019-9-14一一 儿童心理卫生儿童心理卫生(2)o 2.儿童心理发展中的常见问题 o （1）爱抚是儿童重要的心理需要o （2）儿童的“感觉统合失调”:是指儿童期表现出来的注意不集中、学习效果差、躁动不安、胆小、害羞、动作不协调、平衡能力差、反应迟钝或过于敏感等一系列症状。该失调是造成儿童学习困难的基本原因。纠正的办法是称为感觉统合训练的一系列游戏式的训练o （3）寄养问题：寄养问题是造成儿童心理缺陷或精神疾病的原因之一 15感谢你的欣赏2019-9-14一一 儿童心理卫生儿童心理卫
9、生(3)o 3儿童期的心理保健o 儿童时期是进行语言训练的关键期，也是培养孩子良好习惯的独立意识的最好时期。o （1）抓住关键期，促进全面健康发展o （2）家长与教师的身教作用16感谢你的欣赏2019-9-14二、青少年心理卫生（二、青少年心理卫生（1）o 1青少年心身发展的特点o （1）体质发育快，生理机能不断成熟，特别是当青春来临时，体格发育突然加快，骨胳加快生长，身高加速增长，达到人生发育的第二高峰。 o （2）心理发展快，心理机能不断完善:o 认知功能全面和均衡发展；o 情绪体验敏感而不稳定；o 人格逐渐形成；o 性心理不断成熟。17感谢你的欣赏2019-9-14二、青少年心理卫生（二
10、、青少年心理卫生（2）o 2青少年心身发展中的常见问题o 由于青少年心身发展快，在发展过程中必然会遇到各种各样的问题。在社会发展变化较快的时期，青少年的行为和心理问题增多。o （1）学习问题o （3）恋爱与性的问题o （2）情绪情感问题18感谢你的欣赏2019-9-14二、青少年心理卫生（二、青少年心理卫生（3）o 3青少年的心理保健o （1）青少年应具备学习能力使自己成长 ；o （2）父母为青少年健康成长创造良好的家庭气氛；o （3）学校和社会对青少年健康成长提供良好的环境。19感谢你的欣赏2019-9-14三三 中年心理卫生中年心理卫生（1）o 1中年人的心身特点o （1）生理上从成熟走向
11、衰退o （2）智力发展到最佳状态o （3）个性的成熟与稳定20感谢你的欣赏2019-9-14三三 中年心理卫生中年心理卫生（2）o 2中年人心理发展中的常见问题o 中年人的心理变化是个动态过程，个体差异很大。o （1）反应速度与记忆能力下降；o （2）渴望健康与追求成就的矛盾；o （3）人际关系错综复杂；o （4）家庭与事业的双趋冲突。21感谢你的欣赏2019-9-14三三 中年心理卫生中年心理卫生（3）o 3中年人的心理保健o （1）建立可行的保健制度和监测体系o （2）加强自我心理保健的方法22感谢你的欣赏2019-9-14四四 老年心理卫生老年心理卫生（1）o 1老年心身发展特点o （1
12、）老年期的生理变化：各器官的生理功能逐渐衰退，应变功能下降，易体弱多病。大脑皮层开始萎缩，大脑调节内脏的功能下降使得老年人的躯体、内脏不适感增加。o （2）老年人的心理变化：认知功能和智力水平开始下降。23感谢你的欣赏2019-9-14四四 老年心理卫生老年心理卫生（2）o 2老年人的心理发展中的常见问题o （1）不适应离退休生活o （2）主观健康水平评价差o （3）老年人的性生活 o （4）对死亡的恐惧24感谢你的欣赏2019-9-14四四 老年心理卫生老年心理卫生（3）o 3老年人的心理保健o （1）确立生存意义o （2）适度锻炼运动o （3）加强人际交往25感谢你的欣赏2019-9-14思考题：思考题：o 1什么是心理卫生？o 2回忆心理卫生运动发展简史。o 3区别不同阶段心理卫生的主要问题。o 4归纳心理健康的标准。o 5叙述保持心理健康的方法。26感谢你的欣赏2019-9-14
