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10、黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。N O N V I O L E N T C O M M U N I C A T I O N目录CATALOG01暴力沟通 VS 非暴力沟通03非暴力沟通如何运用02如何做到非暴力沟通熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒
11、球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那
12、样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似
13、的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子
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16、的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球
17、。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样
18、有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的
19、，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。THE PART ONE相同冲突情境冲突对象是其孩子冲突对象是其邻居熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑
20、与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫
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22、圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是
23、黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。THE PART ONE他们是独立的个体他们
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25、白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的
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28、时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。THE PART ONE熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它
29、的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着
30、五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远
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32、的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。THE PART ONE暴力沟通非暴力沟通沟通一方的需要占主导重视沟通双方的
33、需要使一方服从另一方创造使双方需要都能得到满足的条件强迫、惩罚、奖励真诚地表达；同理地倾听熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的
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35、很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑
36、的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的
37、，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。THE PART ONE就事论事意味着改变的可能性。负责任的表达意味着协商的空间。选择意味着自主。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的
38、，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，
39、黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，
40、它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一
41、副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它
42、的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。如何做到非暴力沟通当我们褪去隐蔽的精神暴力爱将自然流露。PART 02熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不
43、像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时
44、间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;
45、它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有
46、黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。THE PART TWO观察什么是我的观察，区分观察与评论。01感受我的感受如何，体会和表达感受。02需要哪些需要，导致那样的感受。03请求为了改善生活，我的请求是什么？04熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽
47、毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴
48、着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶
49、，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大
50、绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀
