1、栉风沐雨，砥砺前行栉风沐雨，砥砺前行高二四班班会课高二四班班会课 第一篇章网课下的我们这个故事，要从一个猝不及防的通知说起.经历了前期的种种，老师和同学们，在学校的见证下达成了上网课的共识【起因.】网课篇网课篇参加完热烈而隆重的晨会同学们又一次来到了知识的海洋【开始.】【可怜无助的同学们】同学们可能会遇到把自己静音、忘记分享屏幕、忘记点开录课的老师（是谁我不说）同学们可能等了5分钟，才遇到了一个人遨游完知识的海洋回来的老师（是谁我不说）【中间.】有很多人发现，无论是老师的网，还是自己的网，怎么都这么卡【插曲.】老师们都在努力成为【最后.】请不要成为请不要成为不 过 ， 我 又 发 现 大不 过
2、 ， 我 又 发 现 大家 长 大 了 许 多家 长 大 了 许 多 在这段时间，我知道 有在这段时间，我知道 有两位同学独自在家管 理两位同学独自在家管 理自己的学习生活管理 得自己的学习生活管理 得井井有条，有三位同 学井井有条，有三位同 学说在家里学习效率高 了说在家里学习效率高 了不少，还有三位同学 说不少，还有三位同学 说想要回到学校开展自 己想要回到学校开展自 己的学业。很理解大家 的的学业。很理解大家 的心情，我也很想念大家。心情，我也很想念大家。生活篇生活篇一些一些奇奇怪怪奇奇怪怪可可爱爱可可爱爱第二篇章 网课利器：自律“我学不进去。”如果你没有试过要求自己每天早上比别人早起一
3、点。如果你没有试过狠下心告别手机、告别游戏、告别抖音。如果你没有试过在算了5遍某道数学题却仍然算不出的情况下，忍着不去看答案，逼着自己拿出一张新的草稿纸继续算第6遍。如果这些你都没有试过，那你就没有资格说“学不进去”，因为你连想要学进去的欲望都没有。嘴上说浮躁，或许心里只是想逃离作业、逃离网课、逃离那令人窒息的高中生活吧。这说的是你吗？某个时刻，你只是翻开试题研究，看到因为没有按时完成作业而留下的那片刺眼的空白，却没有勇气熬上一个通宵把空着的部分补上。所以你厌烦地合上它，跟自己说“我很浮躁”。看着桌子上堆积的真题分类卷，一叠一叠的卷子像在无声地嘲讽，本来计划给自己业余时间练习，却总是连翻开第一
4、页的斗志都没有。所以你放下它，跟自己说“我很浮躁”。“我有些浮躁。”总是觉得迷茫不知所措，其实只是因为没有狠下心去做而已。你想自己已经很努力了，却总看不到效果。你开始迷茫不知所措，不知未来几何。你却从来没想过，现在立刻马上，就去动手把期中试卷全部分析整理一遍，把错的题全部搞懂弄清，并找来相同题型练一遍，再练一遍。奔跑起来，缩小那个差距，你才配得上你的梦想。“我有些迷茫。”现在没有一条通向未来的康庄大道，但是我们或迂回前进，或攀援障碍而过。不管天翻地覆，我们都得生活。 劳伦斯第二篇章我们应该如何做？我们应该如何做？石家庄二中石家庄二中 杨继光杨继光一个人知道自一个人知道自己为什么而活，己为什么而
5、活，就可以忍受任就可以忍受任何一种生活。何一种生活。 尼采尼采隔离诱惑，清爽环境，处乱不躁，内心平静。学习需要一个积极的“场”。本来，家里本不是学习的最佳环境，因为这里有手机来挑逗你的瘾，有电脑电视来勾你的魂，有电冰箱来诱惑你的胃，有随时可以躺下的沙发大床来挑逗你的睡神。修炼“心远地自偏”的定力。给自己一个清爽的学习环境，将书桌整理一下，学习的时候尽可能远离电子产品，像学校一样，不吃零食，端端正正，很有仪式感地学习。拒绝诱惑最好的方式，就是远离它不要觉得沙发上躺着、大床上靠着也可以看书，不要觉得自己编玩手机边学习也可以专心，在这些吸引力巨大的诱惑面前，只能采取“物理隔离”的方式才行，这是最朴素
6、的真理，也是最惨痛的教训！最美书桌最美书桌调动激情，自觉自律。严格作息，执行有力。 群处易乱，独处易懒，一懒毁所有。曾国藩家训有言“百种弊病，皆从懒生。” 今天偷的所有懒，都是在挖明天的坑。如果说在班级学习是一场集团冲锋的话，现在就要有另一个角色意识，那就是把自己当成一个深入敌区的一流狙击手，孤军作战，时刻警惕，目标明确，出手必杀。 想办法调动起自己的战斗力吧。练习为始，深思为程，请教总结，满分为终。独立学习是思考能力的养成的绝佳时机错过了，太可惜。整理错题本为了巩固强化，课后还需要加以总结整理，不要满足与老师点拨之后懂了。被点拨懂了的问题不等于自己真的会了，还需要回头看，还需要再强化，总结归
7、纳必不可少，实现再次考核中的满分才是最终掌握的标准。思维导图严于律己，宽以待人。感恩生活，逆境超群。 压力之下，自律无敌。毕竟隔开的空间上的距离，很多的问题不像老师同学在身边时那么方便，家长呢也会觉得不像孩子在老师身边时那么放心，这些都是人之常情，也是这场变故带来的必然的损失，既然无从改变，不如平和接受，积极适应。 以一颗感恩之心来面对生活的一切以一颗感恩之心来面对生活的一切。感恩我们还有健康的身体、优越的条件来全心全意地努力，感恩我们还有无论早晚有求必应的老师来陪伴和指点，感恩所有爱我们的人都在为这样一场变故辛苦付出，感恩这让我们即使相隔两地联系起来也畅通无阻的时代。第三篇章高中健康网课操作
8、指南呵护好自己的眼睛，给自己一个光明的未来！【晨会、早读【晨会、早读一日之计在于晨】一日之计在于晨】一按时起床、洗漱、吃早餐；二提前将早读目标贴在桌子上，尽可能提前进入早读状态；三建议大家视频早读，有利于提高自制力；四重视早读任务的完成，认真对待默写或听写。【作业温故而知新】一提前准备需要的书籍、资料，尽可能做纸质版作业，看电子版无法勾画题目关键词，无法养成良好的做题习惯，做题效果大幅降低；二不抄袭答案，做完后认真订正答案，尤其是理科的大题过程；三记清楚每一科作业，按时上传至相应地方，此时你上交的不仅仅是作业，还是自主和态度；四建议提高作业效率，做完后一次性上传所有科目，不要以上传作业为理由频繁接触手机。书写时，头正、腰挺、背直选择适合身高的桌椅不躺在床上读书、看手机走路不玩手机，不在晃动的公交车、地铁上读书、看手机正确的用眼姿势课间向窗外看一会儿，多看绿色每读书1小时或看电脑、手机、电视30分钟，休息10分钟每天保证1小时的户外活动每天做1次眼保健操多吃黄绿色、含VC、VE、DHA的蔬果定期检查视力这些行为你能做到！第三篇章未来，我们准备好了！疫情期间，凭借超强的信念感和自制力，让我们弯道超车，以为来日能够造福一方！长夜将至，号角已响。坚持下去，我们足够坚强！把坚持交给自己，把结果交给命运。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，我们将继续前行！
