1、要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空警钟长鸣1网瘾的危害2什么叫“网瘾”？3未成年人上网指导4警钟长鸣Please click here to add the required titles网吧环境差夫妇沉迷网游舍不得给孩子买奶粉养网恋女友捅母亲40余刀致死警钟长鸣Please click here to add the required titles我国首部网络成瘾诊断标准刚于2011年11月份通过总后卫生部批准，标准明确将上网成瘾列入精神疾病范畴。我国也因此成为第一个出台网络成瘾诊断标准
2、的国家。网瘾的危害Please click here to add the required titles危害身心健康导致学习成绩下降弱化道德意识影响人际交往能力影响人生观、价值观网瘾的危害Please click here to add the required titles青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。网瘾的危害Please click here to add the required titles青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的
3、直接的后果就是学习成绩的下降。同时，国外也有研究表明，长期上网，沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大的影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下，这也会间接的影响孩子的学习成绩。网瘾的危害Please click here to add the required titles青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。网瘾的危害Please click here to add the required titles首先，网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂，导致自我更加
4、封闭，进而不断的走向个人孤独世界，从而拒绝与人交往。网瘾的危害Please click here to add the required titles在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道，网络内容丰富复杂，良莠不齐。什么叫“网瘾”？Please click here to add the required titles“网瘾”可谓互联网成瘾综合征（简称IAD）。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。主要表现为，一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常
5、出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。什么叫“网瘾”？Please click here to add the required titles什么叫“网瘾”？Please click here to add the required titles防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。未成年人上网指导Please click here to add the required titles未成年人在上网时，要遵守全国青少年网络文明公约，同时保护好自身安全。做到：保守自己的身份秘密；不随
6、意回复信息；收到垃圾邮件应立即删除；谨慎与网上“遇见”的人见面；如果在网上遇到故意伤害，应该寻求家长、老师或者自己信任的其他人帮助；不做可能会对其他人的安全造成影响的活动。未成年人上网指导Please click here to add the required titles做到：不漫无目的地上网。上网前定好上网目标和要完成的任务；上网中围绕目标和任务，不被中途出现的其它内容吸引；可暂时保存任务之外感兴趣的内容，待任务完成后再查看。事先筛选上网目标，排出优先顺序。根据完成的任务，合理安排上网时间长度。不要为了打发时间而上网。未成年人上网指导Please click here to add the required titles未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。
