1、一、自信一、自信 1、什么是自信？ 自信就是自己相信自己，对自己的能力充满信心，对未来充满信念。 自信是个人自我意识的一种表现形式，是实现人格自尊、自强、自立的重要条件。具有自信心的人，他不会怀疑自己的能力，相反能够勇敢的面对任何局面，积极地承担自己所肩负的历史使命，努力完成各项工作任务。 一个人没有自信，不仅一事无成，而且会被别人瞧不起。2、自信的作用（1）自信才能主宰自己的命运 一个人没有自信，则没有主见，他只会随波逐流，将被任人摆布。只有那些具有强烈自信的人，才能主宰自己的命运。 国际歌：从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝。要创造人类的幸福，全靠我们自己。 毛泽东不仅具有极大的个人自信，而
2、且具有强烈的民族自信。 一个人没有自信心，就无法取得事业的成功；一个民族没有强烈的自信心，就无法自立于世界民族之林。（2）自信是人生的力量源泉 一个人如果对自己充满了信心，就会产生巨大的人生动力，并为自己喜爱的事业而努力奋斗。 美国石油大王洛克菲勒说过：“即使拿走我现在的一切，但只要留给我信念，十年之后，我又将成为美国的石油大王”。（3）自信使人产生乐观向上的精神 一个自信心很强的人，无论在任何时候、任何情况下，都能保持乐观向上的精神。在这方面，邓小平同志是我们学习的典范。 邓小平的“三起三落”。邓小平在谈到自己“三起三落”时，总结出两条经验：第一是保持乐观主义的人生态度；第二是相信自己的信念
3、总有一天会实现。（4）自信能够迸发出巨大的创造力 坚定的信心和信念，能够迸发出一种巨大的创造力，完成在平时看上去难以完成的任务。 美国学者爱默生指出：“自信是成功的最大秘密，是做大事的首要条件”。林肯依靠自信心，当上了美国总统，统一了美国。3、如何培养和建立自信 （1）了解自己的长处 俗话说：知己知彼，百战不殆。一个人要培养和建立自己的自信心，首先必须了解自己的长处。只有了解自己的长处，才能扬长避短，才是科学的自信，而不是盲目的自信。 怎样了解自己的长处？中国古代主要是进行自我反省。通过自我反省，及时发现自己的优点与缺点、长处与短处，认真总结自己成功的经验和失败的教训。 西方人了解自己的长处则
4、是通过重新“盘点”自己的“资产”，就会发现：你面临的状况，并不如你想象的那样糟糕。（2）要有坚韧的意志和品格 一个意志软弱的人，不可能做到自信。只有那些具有坚忍不拔的意志和不屈不挠的性格的人，才能保持强烈的自信。 综观古今中外，凡是成就大事业的人，无不具有强烈的自信心和惊人的意志和毅力。他们不知道消极为何物，任何艰苦的环境也不能阻挡他们前进的步伐。（3）进行自我激励进行自我激励的方法主要有三种： 第一，语言暗示。经常用一些“我能行”、“我能成功”、“我可以做到”、“我是最棒的”语言激励自己。为什么要用语言激励自己？是因为语言可以左右自己的行动，肯定的语言能够增强自己行动的力量，而否定的语言则削
5、弱自己行动的力量。第二，角色假定。 就是以古今中外和现实生活中一些英雄人物作为自己学习的楷模，从而产生巨大的激励力量。即所谓“榜样的力量是无穷的”。第三，相信自己的潜能。 人的潜能是巨大的，特别是在某些危险的情况下，人的潜能可以产生惊天地、泣鬼神的力量。二、自卑 1、什么是自卑？ 自卑是一种性格缺陷，它使人们对自己能力和品质的怀疑，并且对自己作出一种过低的自我评价。 自卑通常有以下两种表现形式： 第一，犹豫不决，优柔寡断。 第二，自轻自贱，自己瞧不起自己。2、产生自卑的原因 第一，缺乏自信心，怀疑自己的能力。 第二，缺乏意志和毅力，特别是遇到严重的挫折和失败后产生自卑。 第三，性格胆小怕事，心
6、理承受能力脆弱。3、如何走出自卑的阴影 第一，全面评价自己，合理补偿自己。 一个人既要看到自己的缺点，更要多看到自己的优点，这样可以减轻自己的心理压力，走出自卑的阴影。所谓合理补偿自己，就是知道自己在哪些方面不足以后，要从其他方面加以弥补。 第二，不要好高骛远，多做力所能及的事情。在开始阶段，不要把人生目标定得过高，要循序渐进，通过取得阶段性的成功，增强自己的信心。 第三，消除自卑感。人不可有傲气，但不可无傲骨。当别人说你不行，贬低你时，更要说自己行，要昂首挺胸做人。 第四，克服胆小怕事的性格缺陷，提高心理承受能力。面对挫折、挑衅、灾祸，不要惊慌失措，相反要针锋相对，挫败那些无耻小人的挑衅。三
7、、自负与自傲 如果说自卑是自信心严重不足，那么自负和自傲则是对自己的能力过于自信，并导致自己自高自大、目中无人。 自负是自傲的一种表现，而自傲则比自负更进一步，达到了骄傲自满、盛气凌人的地步。自负往往表现为刚愎自用，自傲往往表现为恃才傲物。在中国历史上，关云长、项羽是自负的代表，而李白则是自傲的代表。1、关云长败走麦城的教训 关云长之所以丢失荆州，败走麦城，根本原因就是过于自负，刚愎自用。过高的估计自己的能力和威望，过低的估计对手的实力。刚愎自用的危害： 第一，贻害事业，给事业造成重大损失和严 重挫折； 第二，破坏团结，甚至造成内部分裂； 第三，导致人际关系紧张，更有甚者会断送自己的前途和性命
8、。2、李白为什么会被“赐金还山”？ 李白是中国历史上最伟大的诗人，他才华横溢，出口成诗。他有远大的政治抱负，把自己比喻为一飞冲天、一鸣惊人的大鹏，“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里” 李白在京城得到了很高的礼遇，过了一段风流潇洒的生活。“御手调羹，力士脱靴，贵妃捧砚”。但由于李白恃才傲物，有时甚至把皇帝也不放在眼里，结果错失了这千载难逢的良机，最终被唐玄宗“赐金还山”。 李白之所以被“赐金还山”，根本原因是不会做人，不会收敛自己，过于锋芒毕露，恃才傲物，什么人都瞧不起，得罪了皇帝和权贵。3、为什么有些人会自负、自傲？原因主要有以下几个方面： 第一，骄傲自满，目中无人。 第二，认为自己比别人高明，所以固执己见，不接受别人的劝告，也听不进不同的意见，更不用说批评意见。 第三，锋芒毕露，不知收敛自己。 第四，自我炫耀，虚荣心太强。4、如何克服自负、自傲的毛病？ 首先，谦虚谨慎，戒骄戒躁。 毛泽东说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。谦受益，满招损，傲生祸。其次，海纳百川，从善如流。 “一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。只有海纳百川，虚心学习别人的长处，才能使自己的本领更加高强，知识更加广博。再次，韬光养晦，收敛锋芒。 如果不韬光养晦，收敛锋芒，可能聪明反被聪明误。才华横溢的人，更要夹着尾巴做人。
