1、第一节第一节 情绪概述情绪概述内容提要：内容提要：一、什么是情绪一、什么是情绪二、情绪的特点二、情绪的特点三、情绪的分类三、情绪的分类四、情绪的功能四、情绪的功能五、情绪理论五、情绪理论快樂的愉悅的喜愛的惊奇的愤怒悲伤恐惧怨恨内疚羞耻（一）情绪的起源与发展（一）情绪的起源与发展 古希腊哲学家亚里士多德用激情古希腊哲学家亚里士多德用激情(passion)(passion)一词描述认识功能以外的各一词描述认识功能以外的各种状态。种状态。 17171818世纪，人们将表示物体运动的单世纪，人们将表示物体运动的单词词“emotion” “emotion” “用于描述个体激烈的用于描述个体激烈的精神状态
2、的扰动，并将它称为精神状态的扰动，并将它称为“情绪情绪”。 （二）情绪的含义（二）情绪的含义1.1.主观体验主观体验2.2.生理唤醒生理唤醒3.3.情绪的外部表现情绪的外部表现 情绪是人对客观事物的态度情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。体验及相应的行为反应。 思考题：思考题： 情绪与情感有何关系？情绪与情感有何关系？二、情绪的特点二、情绪的特点（一）情绪是由刺激所引发的（一）情绪是由刺激所引发的（二）情绪是主观的体验（二）情绪是主观的体验（三）情绪具有可变性（三）情绪具有可变性三、情绪的分类三、情绪的分类（一）情绪的分类特性（一）情绪的分类特性1.1.积极情绪与消极情绪积极情绪与消
3、极情绪2.2.基本情绪基本情绪与复合情绪与复合情绪3.3.对立情绪对立情绪4.4.情绪强度情绪强度 悲伤情绪天气情绪天气喜开心愉快欢乐欣喜扬眉吐气 满足适意称心知足痛快狂喜 自在舒心激动动心甜蜜从容 怒气恼气愤光火生气 不满愤然 激愤盛怒震怒 七窍生烟勃然大怒 忿忿不平恼羞成怒怒不可遏 哀哀伤悲哀悲怆凄然伤心伤感 悲痛痛心悲愤痛苦辛酸凄惨 肝肠寸断五内俱焚黯然神伤愧疚 惧不安紧张着急慌乱惊愕害怕 心悸震惊后怕退避不寒而栗 大惊失色敬而远之缩头缩脑担心 Now: 请仔细回想你 最近一段时间体验过的情绪，在上表中勾出 最符合你情绪体验的词汇请将你刚才所选情绪体验补充完整：请将你刚才所选情绪体验补充
4、完整：当 _， 我感到_，因为_。每一种情绪都有一个核心相关主题每一种情绪都有一个核心相关主题愤怒愤怒： 冒犯，贬低我和我的东西焦虑：焦虑： 面对存在着的不确定的威胁惊恐惊恐：面对具体的突如其来的势不可挡的身体上的危险内疚内疚：触犯了一个道德戒律羞愧羞愧： 未能达到理想的自我悲伤悲伤：经历了无可挽回的损失羡慕：羡慕：想要别人所拥有的东西妒忌：妒忌：因失去或威胁与另一方的情感而憎恨第三方厌恶：厌恶：接受一个难以理解的客体或主意或与改客体距离太接近快乐快乐：朝向目标的实现取得了合理的进步自豪自豪：通过对有价值的客体或成就感到荣耀来提升个人的自我认同，这种成就可 以是我们自己的，也可以是我们认识的某
5、个人或组织的放松放松：令人苦恼的与目标不相容的情况已好转或过去期望期望：担心最差的情况而又向往更好的爱：爱： 渴望或参与爱，但通常没必要回报同情：同情：为他人的痛苦所打动，想要给予帮助。教学互动： 测试自己的情绪状态完成下面的句子，哪些事件引起您生气、难过、焦完成下面的句子，哪些事件引起您生气、难过、焦虑、害怕、丢脸、无助的感觉呢虑、害怕、丢脸、无助的感觉呢? ? 1. 1.我最生气的一件事我最生气的一件事:_:_ 2. 2.我最难过的一件事我最难过的一件事:_:_ 3. 3.我最焦虑的一件事我最焦虑的一件事:_:_ 4. 4.我最害怕的一件事我最害怕的一件事:_:_ 5. 5.我最丢脸的一件
6、事我最丢脸的一件事:_:_ 6. 6.我最无助的一件事我最无助的一件事:_:_讨论：讨论：（1 1）你在填写中有何感受？（你在填写中有何感受？（2 2）你认为自）你认为自己的情绪的觉知能力如何？负性情绪出现时你是置己的情绪的觉知能力如何？负性情绪出现时你是置之不理还是平和接纳？（之不理还是平和接纳？（3 3）别人的情绪经历对你）别人的情绪经历对你有何启示？有何启示？ 喜悦喜悦 获得一等奖学金获得一等奖学金 天气很好天气很好 十一要放十一要放8 8天假天假 追求许久的异性朋友终于答应追求许久的异性朋友终于答应和我相处和我相处 有机会到国外继续深造有机会到国外继续深造 悲伤、难过悲伤、难过 考试考
7、试不及格不及格 亲亲密的朋友去世密的朋友去世 家人家人生病（相对较重）生病（相对较重） 失业失业 与异性朋友分手与异性朋友分手（二）情绪状态的分类（二）情绪状态的分类1.1.心境心境2.2.激情激情3.3.应激应激四、情绪的功能四、情绪的功能（一）生存的功能（一）生存的功能（二）人际沟通的功能（二）人际沟通的功能（三）动机性的功能（三）动机性的功能五、情绪理论五、情绪理论（一）情绪的早期理论（一）情绪的早期理论1.1.詹姆斯詹姆斯兰格理论兰格理论 美国心理学家詹姆斯美国心理学家詹姆斯(W(WJanws)Janws)和和丹麦生理学家兰格丹麦生理学家兰格(C.Lange)(C.Lange)分别于分
8、别于18841884年和年和18851885年就情绪的产生提出了相同的观年就情绪的产生提出了相同的观点，人们将他们的观点统称为点，人们将他们的观点统称为 “ “詹姆斯詹姆斯一兰格理论一兰格理论”。这一理论认为，情绪就是。这一理论认为，情绪就是人对身体变化的知觉，它的产生过程如下：人对身体变化的知觉，它的产生过程如下：刺激情景刺激情景身体生理反映身体生理反映情绪。情绪。詹姆斯兰格理论的情绪产生模式 刺激情景刺激情景 ( (老师骂学生是猪老师骂学生是猪) ) 身体身体生理反生理反应应 （呼吸急促呼吸急促、心跳加快血心跳加快血压压升高升高） 情绪情绪 （因生理反因生理反应应而感到生而感到生气情绪）气
9、情绪）2.2.坎农坎农巴德学说巴德学说 该学说指出，情绪的控制中心不在外周神经该学说指出，情绪的控制中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。由外界刺激引系统，而在中枢神经系统的丘脑。由外界刺激引起感觉器官的神经冲动，通过传入神经，传至丘起感觉器官的神经冲动，通过传入神经，传至丘脑；再由丘脑同时向上向下发出神经冲动，向上脑；再由丘脑同时向上向下发出神经冲动，向上传至大脑，产生情绪的主观体验，向下传至交感传至大脑，产生情绪的主观体验，向下传至交感神经，引起机体的生理变化，如血压升高、心跳神经，引起机体的生理变化，如血压升高、心跳加快、内分泌增多、肌肉紧张等，使个体生理上加快、内分泌增多、肌肉
10、紧张等，使个体生理上进入应激准备状态。进入应激准备状态。 （二）情绪的认知理论（二）情绪的认知理论1. 1. 阿诺德的阿诺德的“评定一兴奋评定一兴奋”说说 美心理学家阿诺德美心理学家阿诺德(M(MB BArnold)Arnold)在在2020世界世界5050年代提出了情绪的年代提出了情绪的“评定一兴奋评定一兴奋”学说，这种说指出：刺激情景并不能直接学说，这种说指出：刺激情景并不能直接决定情绪的性质，情绪产生的基本过程是决定情绪的性质，情绪产生的基本过程是“刺激情景刺激情景评定评定情绪情绪”。同一刺激。同一刺激情境，由于对它的品评估不同，就会产生情境，由于对它的品评估不同，就会产生不同的情绪反应
11、。不同的情绪反应。 2.2.沙赫特的两因素情绪理论沙赫特的两因素情绪理论 60 60年代初，美国心理学家沙赫特年代初，美国心理学家沙赫特（S.SchachterS.Schachter）和辛格（）和辛格（J.SingerJ.Singer）提出，）提出，对于特定的情绪来说，有两个因素是必不对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少的。第一，个体必须体验到高度的生可少的。第一，个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快，手出汗，胃收缩等；理唤醒，如心率加快，手出汗，胃收缩等；第二，个体必须对生理状态的变化进行认第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。知性的唤醒。沙赫特的情绪理论的认知对情绪的影响
12、 生理反生理反应应(呼吸急促呼吸急促 心跳加快心跳加快、血血压压升高升高) 侦测环境的改变侦测环境的改变 情绪产生情绪产生 (在黑暗的巷道在黑暗的巷道 ( (感觉感觉到害怕到害怕 快速逃跑快速逃跑看到黑衣男子看到黑衣男子) 恐惧恐惧的情的情绪绪) 个体认知个体认知(黑衣男子黑衣男子 可能是歹徒可能是歹徒，是是危险危险 分子分子会伤害个体会伤害个体) )3.3.拉扎勒斯的认知拉扎勒斯的认知评价理论评价理论 拉扎勒斯（拉扎勒斯（Lazarus,1970Lazarus,1970）认为情绪）认为情绪是人与环境相互作用的产物，在情绪活动是人与环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对
13、自己中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。也就是说，情绪活动必须有人知活动的指也就是说，情绪活动必须有人知活动的指导，只有这样，人们才可以了解环境中刺导，只有这样，人们才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作组合，即动作反应。值的动作组合，即动作反应。 （三）情绪的动机（三）情绪的动机分化理论分化理论 伊扎德（伊扎德（19771977）认为，情绪是人格系统的组）认为，情绪是人格系统的组成部分，而人格是由体内平衡系统、内驱力系统、成部分，而人格是由体内平衡系统、内驱
14、力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统六个情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统六个子系统组成。在这些子系统中，伊扎德认为认知子系统组成。在这些子系统中，伊扎德认为认知过程引起比较和辨别活动，是知识的学习、记忆、过程引起比较和辨别活动，是知识的学习、记忆、符号操作、思维和言语过程。情绪具有动力性，符号操作、思维和言语过程。情绪具有动力性，它组织并驱动认知与行为，为认知和行为提供活它组织并驱动认知与行为，为认知和行为提供活动线索。动线索。第二节第二节 情绪表现与情绪识别情绪表现与情绪识别一、情绪表现一、情绪表现二、情绪表现的特点二、情绪表现的特点三、情绪识别三、情绪识别一、情绪表现一、情
15、绪表现 表情是指情绪在有机体身上的外显表情是指情绪在有机体身上的外显（一）面部表情（一）面部表情 指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。肉的变化来表现各种情绪状态。（二）体态表情（二）体态表情（三）言语表情（三）言语表情 情绪发生时言语的音调、节奏、速度情绪发生时言语的音调、节奏、速度等方面的表情。等方面的表情。 二、情绪表现的特点二、情绪表现的特点1.1.情绪表现的先天遗传性情绪表现的先天遗传性2.2.情绪表现的社会制约性情绪表现的社会制约性跨文化的基本表情跨文化的基本表情三、情绪识别三、情绪识别 情绪识别是一种复杂的认知过程，包含观情绪
16、识别是一种复杂的认知过程，包含观察、分析、判断、推理等等。察、分析、判断、推理等等。 一般说来，快乐和愤怒最容易识别，而对一般说来，快乐和愤怒最容易识别，而对恐惧、哀痛、厌恶等的识别较困难。恐惧、哀痛、厌恶等的识别较困难。 从情绪行为的前后关系中识别情绪，准确从情绪行为的前后关系中识别情绪，准确度高；而孤立地识别情绪，准确度低情绪度高；而孤立地识别情绪，准确度低情绪识别易受暗示的影响。识别易受暗示的影响。 情绪识别 游戏：八人一组，每个人表演各种情绪，每组选出认为表现恰到好处的人上台表演，也可推选情绪识别的高手到前面识别情绪。看看看哪些同学表演出的情绪更多，而且更被认可；同时也看看谁的情绪识别
17、能力更强。第三节第三节 青少年情绪发展特征青少年情绪发展特征一、情绪发展一、情绪发展二、青少年情绪发展特点二、青少年情绪发展特点一、情绪发展一、情绪发展1.1.布丽兹（布丽兹（BridgesBridges）的情绪发展观点）的情绪发展观点 布丽兹（布丽兹（BridgesBridges）早在）早在19321932年就观察婴儿年就观察婴儿从出生到从出生到2 2岁时的情绪发展，并提出人类情岁时的情绪发展，并提出人类情绪发展的模式，认为婴儿情绪是由兴奋状绪发展的模式，认为婴儿情绪是由兴奋状态开始，而后分化出苦恼、害怕、厌恶与态开始，而后分化出苦恼、害怕、厌恶与生气等情绪。正面的情绪分化比较晚，一生气等情
18、绪。正面的情绪分化比较晚，一直到直到2 2岁，婴儿的情绪才大致分化完成。岁，婴儿的情绪才大致分化完成。 2.2.情绪发展的三大特色情绪发展的三大特色（1 1）情绪反应的强度会随着时间而逐渐消减；）情绪反应的强度会随着时间而逐渐消减；（2 2）情绪反应会逐渐调整以符合社会认可；）情绪反应会逐渐调整以符合社会认可；（3 3）训练以及社交压力可以使个人对情绪的）训练以及社交压力可以使个人对情绪的表达方式改变。表达方式改变。 3.3.王淑俐的人生各阶段情绪发展变化王淑俐的人生各阶段情绪发展变化（1 1）在情绪类型方面）在情绪类型方面（2 2）引发情绪的情境因素）引发情绪的情境因素（3 3）情绪表现方式
19、）情绪表现方式（4 4）情绪作用的目的）情绪作用的目的二、青少年情绪发展特点二、青少年情绪发展特点（一）小学生情绪情感的主要特点（一）小学生情绪情感的主要特点1.1.情绪情感内容不断丰富情绪情感内容不断丰富2.2.情绪情感的深刻性不断增加情绪情感的深刻性不断增加 3.3.情绪更加稳定，调控水平有所提高情绪更加稳定，调控水平有所提高 （二）中学生情绪情感的主要特点（二）中学生情绪情感的主要特点1.1.情绪情感更加丰富情绪情感更加丰富2.2.情感倾向趋于定型情感倾向趋于定型3.3.情绪的强烈性情绪的强烈性4.4.情绪仍不稳定情绪仍不稳定（三）影响中学生情绪的主要因素（三）影响中学生情绪的主要因素1.1.学业学业2.2.仪表仪表3.3.自我自我 4.4.人际关系人际关系5.5.异性异性
