1、（一）指导思想：（一）指导思想：n指导思想：本课以指导思想：本课以“健康第一健康第一”为指导思想，在为指导思想，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。生个性。（二）教材分析：（二）教材分析：n短跑全程技术包括
2、起跑、短跑全程技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分。蹲踞和终点跑四个部分。蹲踞式起跑的姿势，是短跑项式起跑的姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。目中普遍采用的起跑姿势。起跑的任务是对枪声或起跑的任务是对枪声或“跑跑”的口令做出迅速、的口令做出迅速、准确的反应，使身体迅速准确的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。加速跑创造条件。（三）学情分析：（三）学情分析：n中学阶段正是青少年生长发育的高峰期，这个中学阶段正是青少年生长发育的高峰期，这个阶段学生的心理和生理都在不断的发生
3、变化。阶段学生的心理和生理都在不断的发生变化。因此就要求教师不但要传授正确的知识与技能因此就要求教师不但要传授正确的知识与技能n ，还应注意学生的心理变化，培养学生的自，还应注意学生的心理变化，培养学生的自信心和克服困难的能力。信心和克服困难的能力。九（九（6 6）班：）班：（四）教法的应用：（四）教法的应用：n根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合初中生的特点，遵循其直观性和自觉性原则，结合初中生的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：本课采用下列教学法：n 1 1、讲解法、讲解法n 2 2、示范法、示范法n 3 3、练习法
4、、练习法（五）安全预设与场地器材：（五）安全预设与场地器材：n根据体育课的特征和本课内容根据体育课的特征和本课内容的特点，我从学生上课的服装、的特点，我从学生上课的服装、场地的布置、学习活动的要求场地的布置、学习活动的要求等方面制定了安全预案，以确等方面制定了安全预案，以确保本课的顺利进行和学生的学保本课的顺利进行和学生的学习效果。习效果。n场地器材：场地器材：50米跑道米跑道三道，起跑器三个，哨三道，起跑器三个，哨子一个，发令旗一支。子一个，发令旗一支。（六）教学目标：（六）教学目标：n在认真专研了教材的基础上，结合学生的实际情在认真专研了教材的基础上，结合学生的实际情况，我制定了以下的教学
5、目标：况，我制定了以下的教学目标：n 1、认知目标：使、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。式起跑的动作方法。 2、技能目标：使、技能目标：使85%-90%的学生初步学会蹲的学生初步学会蹲距式起跑。距式起跑。 3、情感目标：学生能够主动积极参与练习，从、情感目标：学生能够主动积极参与练习，从中获得运动的乐趣。中获得运动的乐趣。（七）教学重点和难点：（七）教学重点和难点：n重点：学好蹲距式起跑的技术要领。重点：学好蹲距式起跑的技术要领。难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。样向
6、上移动和双脚膝关节之间的角度大小。n（八）教学顺序：（八）教学顺序：n教学顺序序分为：教学顺序序分为：n 开始部分（教学常规）开始部分（教学常规） 准备部分（准备活动）准备部分（准备活动） 基本部分（课的主要内容）基本部分（课的主要内容） 结束部分（放松结束部分（放松及师生评价）。及师生评价）。（九）教学过程：（九）教学过程：n一、开始部分：一、开始部分：3 3分钟分钟n 集合整队，清点人集合整队，清点人数，安排见习生，宣数，安排见习生，宣布课的内容及要求。布课的内容及要求。 （九）教学过程：（九）教学过程：n二、准备部分：二、准备部分：6 6分钟分钟n1 1、慢跑操场、慢跑操场2 2圈圈n2
7、 2、热身操、热身操 散开成体操队形做热身操（九）教学过程：（九）教学过程：n三、基本部分：三、基本部分：3030分钟分钟n 1 1、游戏：、游戏：“长江长江”“”“黄河黄河” ” （8 8分钟）分钟）n 游戏目的：愉悦学生的心情，提高学生学习的游戏目的：愉悦学生的心情，提高学生学习的兴趣。兴趣。n 发展学生的反应速度，提高奔跑能发展学生的反应速度，提高奔跑能力。力。 限制线：- 长江： 中线： - 黄河： 限制线：- （九）教学过程：（九）教学过程：n三、基本部分：三、基本部分：3030分钟分钟n 2 2、学习蹲踞式起跑（、学习蹲踞式起跑（2020分钟）分钟）n 教师讲解、示范蹲距式起跑的动
8、作方法。（教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法。（4 4分钟）分钟）n 分解教学教师指导，带领动作练习。（分解教学教师指导，带领动作练习。（5 5分钟）分钟）n 分组练习。分组练习。 （9 9分钟）分钟）n 展示与评价。（展示与评价。（4 4分钟）分钟）（九）教学过程：（九）教学过程：n四、结束部分：四、结束部分：6 6分钟分钟n 1 1、整理队伍，成体操队形散开。、整理队伍，成体操队形散开。2 2、进行放松练习，调整呼吸。、进行放松练习，调整呼吸。3 3、小结布置课后作业和下次课的内容。、小结布置课后作业和下次课的内容。4 4、下课，师生再见。组织学生收拾体育器材，如、下课，师生再见。组织学生收拾体育器材，如数归还。数归还。（十）运动负荷预测：（十）运动负荷预测：1 1、练习密度约为：、练习密度约为：35%35%5%5%2 2、平均脉搏约为：、平均脉搏约为：110110次次/ /分分3 3、运动强度：中等。、运动强度：中等。谢谢！谢谢！
