1、4/16/2022h1刘凤林中国青少年发展服务中心共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室4/16/2022h2复习要点：心理健康辅导会起作用吗l在此之前你接受过心理方面的培训或知识吗？l你对心理健康感兴趣吗？l你希望从事这项工作吗？l你相信心理咨询会有作用吗？理由？l心理学的假设：心理是通过语言表述产生的，改变了语言结构，心理结构就有可能改变。l改变认知的练习：我是：l世界上没有快乐的事情，只有快乐的感受。4/16/2022h3复习要点：识别心理健康的意义l识别学生的心理健康状况，有利于区分学生的品德问题与心理问题。l例如，上课说话，扰乱课堂是要老师关注我，其“主观故意”不是破坏，是内心损
2、伤的修复。l“问题症状”有时也具有正向的力量l心理健康教育是从个体发展角度，解决个体存在与发展问题。l例如：我要给女生写情书，老师你看行吗？4/16/2022h4复习要点：客观评估影响心理健康的因素l在心理健康教育的过程中，注重心理健康的影响因素，适时消除这些因素是解决心理问题的重要途径。l但是，不是所有的问题都有直接或间接地影响因素。有时候，不去挖掘问题背后的原因，只关注问题的本身，同样可以解决问题l挖掘早年的经历对心理的影响，目的是解除心理困惑，必须注意：心理辅导注重的是个体当前的心理感受和状态。不了解心理分析技术，让来访者回忆过去的不良经历会造成再度创伤。l“事出并非定有因” （用“可以
3、做什么让问题不再继续下去？”替代“问题发生的原因是什么？”）4/16/2022h5复习要点：青少年心理健康个体辅导的态度l1、尊重（无条件接纳）l在心理辅导员的眼中，个体无好与坏之分，只有心理发展的状态（程度）不同。l2 2、共情（同理心）l体验对方的内心感受。理解对方的状态。l3 3、真诚l辅导员与被辅导者之间的信任关系直接影响辅导的效果。l4 4、积极关注（正向关注）l在来访者表现出积极、光明、优点等方面给与强化。（白的越多，黑得越少）4/16/2022h7一、青少年自我意识的建立与案例分析4/16/2022h8基本概念l1、自我意识的概念与实质l自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对
4、自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。l正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。l自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。l自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。 4/16/2022h9案例分析：自卑心理及其辅导l教材P3：自卑形成过程案例l教材P2：自卑的产生机制 自卑心理为后天习得的心理问题。个体的生物因素在后天的不良刺激作用下引发自卑。l教材P3：哪些经历会导致自卑l教材P4：基本辅导态度l教
5、材P4：主要辅导方法4/16/2022h10日期 时间情景情绪和身体感觉消极的假设采取的预防措施什么事情让你感觉到恐惧？如：焦虑、紧张、害怕、身体反应等。按照100分评价。此时，想到将会要发生什么？为了防止假设的发生，你采取什么行动或措施上讲台紧张害怕焦虑出汗1、一句话也说不出来2、我傻站在那里，同学笑话我3、我没讲完就被赶下台1、装病，不上学2、努力准备，争取上台讲好改变消极假设4/16/2022h11日期 时间情景情绪和身体感觉消极的假设采取的预防措施替代想法什么事情让你感觉到恐惧？如：焦虑、紧张、害怕、身体反应等。此时，想到将会要发生什么？为了防止假设的发生，你采取什么行动或措施还有什么
6、情况可能会发生上讲台紧张90害怕80焦虑80出汗601、一句话也说不出来2、我傻站在那里，同学笑话我3、我没讲完就被赶下台1、装病，不上学2、努力准备，争取上台讲好1、虽然有些紧张，但我还是顺利完成了上台讲演。2、同学们对我刮目相看认为我讲的不错4/16/2022h12寻找优点、体验积极情绪l把教材中的表格变成一天一个表或一周一个表，指导学生开始时每周做一次，两三周后每周增加到两三次，坚持两三周后建议自主做。每周检查一次，坚持三个月的检查监督，就会有明显的效果。4/16/2022h13改善生活规则与核心信念l教材P11：生活规则改变表4/16/2022h14自主性问题及案例分析（略）l认知：能
7、够坚持自己的意见，但不执拗。l情绪：保持适度的焦虑，表达积极的体验。l行为：具有调控行为的能力。4/16/2022h15二、青少年学习类问题及其案例分析4/16/2022h16基本概念：l青少年的学习问题表现是：厌学、注意力不集中、考试焦虑、学习行为习惯不良、学习方法不当等。l学习问题的产生原因： 生物遗传因素 环境影响因素 心理状态因素 4/16/2022h17案例分析：厌学问题及其辅导l厌学的界定：对三分之二以上的学科失去兴趣而不愿学习。l厌学的原因分析：l学习力问题l认知问题l情感问题l行为偏差4/16/2022h18l基本辅导态度：P29l基本辅导方法：P30-384/16/2022h
8、19案例分析：注意力不集中及其辅导l注意力不集中的评估： 生物遗传因素：神经系统的发育特征 体液调节的特征 后天环境因素：先天因素 家庭教养方式 教育机制 社会文化 心理因素：认知习惯 情绪特征 个性结构4/16/2022h201010岁前辅导方案l教材P40l代币法：教材上面的有些繁琐，可以参考下面的网址上的材料： http:/ 4/16/2022h24常见的情绪问题：l教材P534/16/2022h25案例分析：焦虑问题及其辅导l什么是焦虑？P53l焦虑的实质：对未知情景的态度体验l焦虑的意义： 适度的焦虑能够唤醒有机体的防御功能，保持有机体的效率。是有益处的。 过度焦虑则具有个体具有破坏
9、作用。 （心理学家做过的实验）4/16/2022h26l焦虑的主要表现：P54l焦虑问题的辅导态度：P56l主要辅导方法：P57l不合理信念的特点：P584/16/2022h27四、人际关系问题及其案例分析4/16/2022h28基本概念：l人际关系的实质：需要l人际关系的核心：利益l人际关系的纽带：情感4/16/2022h29亲子关系及其案例分析l亲子关系问题的成因l看看下面的例子：h孩子对父母的感受：l1.“我烦透了，我爸爸妈妈特别爱打麻将，三天两头就找一些人在我家“搓麻”，他们大声说笑，喷云吐雾，弄得乌烟瘴气，我想看点课外书，怎么读得下去？我烦死了！”。l2“我有个爱唠叨的妈妈，总是问我
10、考试了没有，得多少分，一旦考试分数不理想，就唠叨个不停，吃饭时说，看电视时说，说的我心烦意乱”。hl 3.我的爸爸妈妈特别爱吵架，常常因为很小的一件事就吵起来没完，而且，一吵架的时候，不是摔盘子就是摔碗，整天弄的我十分紧张，我特别不愿意回家，因为，只要一回到家里看到的就是满天的乌云。我真的受不了，我多么期望能象别的同学那样能有一个温馨幸福的家。4/16/2022h32w 4.我的苦恼是在家里没有自由，爸爸、妈妈每天只允许我做一件事学习，总是说作业写完了没有，练习册做了没有，我除了学习之外，几乎没有自由，除了学习之外，不能做任何事情，生活中一点乐趣都没有。我不能给同学打电话，同学来电话的时候，妈
11、妈总是问打电话的是男同学还是女同学，如果是男同学，妈妈就追问起来没完，接着就是“你还小，恋爱的事情你还不懂，你现在应该更多考虑学习的事情，你将来学习好了，考上好大学，想找什么样的对象找不着？难道男女同学除了搞对象之外就没有别的了吗？h 5、我的苦恼是爸爸、妈妈不能经常与我在一起，在他们的观念中，除了赚钱可能没有别的追求，可能他们想将来要给我攒更多的钱，可我清楚，无论他们给我多少钱，毕竟是他们给我的，他们能给我的毕竟是有限的，我需要的是赚钱的本事。我很羡慕那些回到家里能得到爸爸、妈妈更多关爱的同学，他们心情不好的时候，有爸爸、妈妈的陪伴和安慰，他们心情不好的时候可以在妈妈的怀里去痛痛哭一场，而我
12、得到的却很少。他们得到的爱是多的，我宁可不要钱，我需要有更多的爱，我需要亲情。4/16/2022h34让中学生回家对妈妈说：“我爱你”，看什么反应。l孩子一：“她在看报纸，没理我。我又说：妈妈，我真的爱你。妈妈才理我，说：你不爱我你爱谁？我整天给你吃、给你喝，大鱼大肉伺候你，鞍前马后陪着你，我容易吗？看看你这次考试” 4/16/2022h35l孩子二：“我妈说：你从哪儿学得这些乱七八糟的东西？” 4/16/2022h36l孩子三：她正一边看电视、一边织毛衣，我说第一次，她没反应，听完第二遍，她把毛衣一放，问：说吧，你要多少钱？ 4/16/2022h37l文：这个孩子还有救吗：！4/16/202
13、2h38l亲子关系问题的表现P95l基本辅导态度 平97l主要辅导方法 平984/16/2022h39五、行为类问题及其案例分析4/16/2022h40基本概念：l行为的实质：个体内在的心理体验的外显。（会说的不如会听的）l常见的青少年不良行为：P1334/16/2022h41攻击性行为及其案例分析分析l狭义的攻击行为是个体对他人的攻击（对外攻击）；l广义的攻击行为还包括个体对自己的攻击（对内攻击：自虐、自伤、自残才、自杀）4/16/2022h42l案例一：张松打人l案例二：刘畅跳楼4/16/2022h43l辅导态度P147l主要辅导方法P149l特别推荐：叙事治疗法4/16/2022h44六、成长问题及其案例分析4/16/2022h45基本概念：l问题一：你经常对丈夫大声批评、指责吗？ 你的妻子夸奖别的男人时，你心情如何？ 分离焦虑缺乏分离能力的表现l问题二：“我的女儿9岁，老师说她谈恋爱了” 15岁的男孩儿摸女同学的手为什么有过点的感觉。l问题三：初三的小雨坚决要退学4/16/2022h46结束语：l因为没有穷尽，我们就不会停下探索的脚步，虽然步履蹒跚，但我们再前行的旅途中。l因为看见了一丝光亮，我们就要执着的打开一扇大门。l因为有了播种，我们就满怀希望和憧憬。l因为追求的过程充满快乐，我们就无怨无悔。l因为来过这里，我们就从此对你有了一份牵挂。4/16/
