1、红十字志愿者基础知识与技能培训红十字志愿者基础知识与技能培训北仑区红十字会志愿者服务大队李甬江u 南丁格尔怀有一个崇高的理想、认南丁格尔怀有一个崇高的理想、认为生活的真谛在于为人类做出一些为生活的真谛在于为人类做出一些有益的事情。做一个好护士，是她有益的事情。做一个好护士，是她唯一的夙愿。唯一的夙愿。u 她的护理理念，她的护理理念，“担负保护人们健担负保护人们健康的职责以及护理病人使其处于最康的职责以及护理病人使其处于最佳状态佳状态 ”，理念传遍世界，每所，理念传遍世界，每所护护士士学校会以她的事迹为授课内容。学校会以她的事迹为授课内容。u 她生日她生日5月月12日设立的国际日设立的国际护士护
2、士节。节。她被誉为她被誉为“提灯女神提灯女神”。以她名字。以她名字命名的奖章命名的奖章“南丁格尔奖章。南丁格尔奖章。u 1908年年3月月16日，她在日，她在88岁高龄时岁高龄时被授予被授予伦敦伦敦城自由奖。城自由奖。“ 国际红十字运动的先驱者国际红十字运动的先驱者南丁格尔南丁格尔u 1921年年5月孙中山在广州就任非月孙中山在广州就任非常大总统。在同年常大总统。在同年8月为中国红月为中国红十字会番禺分会题写十字会番禺分会题写“博爱博爱”二字。二字。u 在中国红十字运动史上，孙中在中国红十字运动史上，孙中山先生无疑是一位山先生无疑是一位“关键关键”人人物，是他第一次将红十字救护物，是他第一次将
3、红十字救护知识系统引进中国，是他颁布知识系统引进中国，是他颁布“大总统令大总统令”确立了中国红十确立了中国红十字会牢不可破的地位，是他为字会牢不可破的地位，是他为红十字会的国际交流开辟道路，红十字会的国际交流开辟道路，是他题词是他题词“博爱博爱”使红十字文使红十字文化薪火相传，激励一代又一代化薪火相传，激励一代又一代红十字人献身人道事业。红十字人献身人道事业。 中国红十字运动的先锋者中国红十字运动的先锋者孙中山孙中山一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识丛飞丛飞以奉献社会为快乐以奉献社会为快乐 丛飞说：丛飞说：“如果命运再如果命运再给我给我5年的时间，我会兑现年的时间，我会兑现向孩子们许下的诺言
4、，会用向孩子们许下的诺言，会用更多的爱回报社会。更多的爱回报社会。”丛飞（1969.10.292006.04.20），男，原名张崇，生于辽宁省盘锦市大洼县田庄台镇的农村，自小努力向上，是深圳著名男歌手。在他37岁的短暂人生中，先后参加了400多场义演，收入并不丰厚，但进行长达11年的慈善资助。他资助了183名贫困儿童，累计捐款捐物共计300多万元，被评为2005年感动中国人物和100位新中国成立以来感动中国人物之一。 濮存昕：志愿者是我一生角色濮存昕：志愿者是我一生角色一、志愿服务理念和知识一、志愿服务理念和知识 濮存昕说：濮存昕说：“恐惧和歧恐惧和歧视是人类对艾滋病的本能反视是人类对艾滋病的
5、本能反应，但它必将被科学、健康应，但它必将被科学、健康的理念与心态取代。的理念与心态取代。对对于艾滋病人，我们不要害怕，于艾滋病人，我们不要害怕，也不要有歧视。也不要有歧视。”2000年11月1日，濮存昕从卫生部副部长手里接过“艾滋病宣传员”的聘书。2001年初，濮存昕设立了“濮存昕爱心公益基金”，主要用于帮助贫困的艾滋病家庭以及贫困地区孩子的教育。到目前为止，濮存昕个人已向“爱心基金”注资40余万元。2001年到2008年，无偿献血是濮存昕每年必定参与的公益活动。2002年当选感动中国人物。一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识512志愿者志愿者我国规模最大的一次志愿者行动我国规模最大的一次志
6、愿者行动 一位志愿者说：一位志愿者说：“一个看似巨大一个看似巨大的灾难，除以的灾难，除以13亿就会变得很小；亿就会变得很小；13亿人民每人献亿人民每人献出一点爱心，就出一点爱心，就会汇成一片爱的会汇成一片爱的海洋。海洋。”志愿者志愿者(Volunteers)(Volunteers)是指主动承担社会责任，而不关是指主动承担社会责任，而不关心报酬的人。心报酬的人。志愿者是指志愿者是指不为物质报酬不为物质报酬，基于良知、信念和责任，基于良知、信念和责任，自愿自愿为社会和他人提供服务和帮助的人。为社会和他人提供服务和帮助的人。 在香港被称为在香港被称为“义工义工”，志愿者行动较多义务行动。，志愿者行动
7、较多义务行动。 在台湾被称为在台湾被称为“志工志工”。志愿者的定义志愿者的定义一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识 （一）志愿者条件：（一）志愿者条件： 1 1、年满、年满1414周岁（未满周岁（未满1818周岁应征得监护人同意）；周岁应征得监护人同意）； 2 2、身心健康；、身心健康； 3 3、自愿从事志愿服务；、自愿从事志愿服务； 4 4、具有相应的体能和服务技能。、具有相应的体能和服务技能。 （二）志愿者权利：（二）志愿者权利： 1 1、参加志愿服务、参加志愿服务活动活动； 2 2、接受与志愿服务活动相关的、接受与志愿服务活动相关的培训培训； 3 3、对志愿者组织的工作提出批评、建议和进
8、行、对志愿者组织的工作提出批评、建议和进行监督监督； 4 4、请求请求志愿者组织志愿者组织帮助帮助解决在志愿服务中遇到的困难解决在志愿服务中遇到的困难和问题；和问题； 志愿者的条件、权利和义务志愿者的条件、权利和义务一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识 5 5、同等条件下，有获得志愿者组织帮助和服务的、同等条件下，有获得志愿者组织帮助和服务的优优先权先权； 6 6、要求获得从事志愿服务工作、要求获得从事志愿服务工作所需的条件和必要保所需的条件和必要保障障; ; 7 7、可以要求志愿者组织、可以要求志愿者组织出具志愿服务证明出具志愿服务证明； 8 8、可以、可以退出退出志愿者组织。志愿者组织。（
9、三）志愿者义务：（三）志愿者义务： 1 1、履行志愿服务、履行志愿服务承诺承诺； 2 2、遵守遵守志愿者组织的章程和其他制度，志愿者组织的章程和其他制度，维护维护志愿者志愿者组织的声誉和形象；组织的声誉和形象； 3 3、不得损害不得损害服务对象的合法权益；服务对象的合法权益； 4 4、不得以志愿者身份从事、不得以志愿者身份从事违背社会公德违背社会公德的行为的行为。一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识 中国青年志愿者标志中国青年志愿者标志 “中国青年志愿者中国青年志愿者”标志的整体构图为心的造型，同时标志的整体构图为心的造型，同时也是英文也是英文“青年青年”的第一个字母的第一个字母Y Y；图案中
10、央既是手，也是；图案中央既是手，也是鸽子的造型。标志寓意为中国青年志愿者向社会上所有需要鸽子的造型。标志寓意为中国青年志愿者向社会上所有需要帮助的人们奉献一片爱心，伸出友爱之手，面向世界，走向帮助的人们奉献一片爱心，伸出友爱之手，面向世界，走向未来，表现青年志愿者未来，表现青年志愿者“热情献社会；真情暖人心热情献社会；真情暖人心”的主题。的主题。一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识u学雷锋日：每年的学雷锋日：每年的3月月5日日u世界红十字日：每年的世界红十字日：每年的5月月8日日u献血者日：每年的献血者日：每年的6月月14日日u国际急救日：国际急救日：每年每年9月的第二个周六月的第二个周六 u
11、国际志愿者日：每年的国际志愿者日：每年的12月月5日日 我们的节日我们的节日一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识志愿服务的原则志愿服务的原则自愿参加自愿参加量力而行量力而行讲求实效讲求实效持之以恒持之以恒 要研究服务对象，搞清楚服务需求。“要我参加”转变为“我要参加”。办实事、抓落实、求实效。经常化、长期化。u 志愿服务是国际红十字运动七项基本原则之一，是红十字运动的重要志愿服务是国际红十字运动七项基本原则之一，是红十字运动的重要组成部分。组成部分。u 红十字志愿服务是指红十字志愿工作者在红十字会的组织和指导下，红十字志愿服务是指红十字志愿工作者在红十字会的
12、组织和指导下，利用自己的时间、技能、资源、爱心，为他人、社区、社会提供非营利用自己的时间、技能、资源、爱心，为他人、社区、社会提供非营利、无偿、非职业化援助的行为。利、无偿、非职业化援助的行为。u 红十字志愿工作者是指在红十字会注册，以改善最易受损害群体的境红十字志愿工作者是指在红十字会注册，以改善最易受损害群体的境况为己任，自愿贡献个人的时间、技能、款物和爱心，无偿参与红十况为己任，自愿贡献个人的时间、技能、款物和爱心，无偿参与红十字会组织的志愿服务的个人。志愿者以字会组织的志愿服务的个人。志愿者以“不图报酬、志愿奉献、关心不图报酬、志愿奉献、关心社会、助人为乐社会、助人为乐”为服务宗旨。为
13、服务宗旨。红十字志愿服务红十字志愿服务一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识 红十字精神红十字精神人道人道 博爱博爱 奉献奉献一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识红十字七项基本原则红十字七项基本原则人道人道 公正公正 中立中立 独立独立 志愿志愿 普遍普遍 统一统一一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识 红十字志愿者誓词：红十字志愿者誓词：我志愿成为一名红十字志愿者，自觉遵守中国的法律我志愿成为一名红十字志愿者，自觉遵守中国的法律法规，坚持红十字运动七项基本原则，尽己所能，不法规，坚持红十字运动七项基本原则，尽己所能，不计报酬，为帮助他人和服务社会而工作。计报酬，为帮助他人和服务社会而工作。 一、
14、一、志愿的基本常识志愿的基本常识 时代性 自愿性 群众性 实践性 开放性 社会性 事业性中国青年志愿者服务的基本特征中国青年志愿者服务的基本特征一、一、志愿的基本常识志愿的基本常识顺应时代要求；弘扬新风正气；促进改革发展稳定；引导当代青年在服务社会的实践中成长成才。激发了道义良知、同情心和公民社会责任感等青年内心行为动机。强烈的社会感召力和广泛的群众基础。既是群众性社会实践活动，又包含着深刻的思想政治教育内容。立足现实，着眼未来，服务社会，教育青年。调动社会各方面的积极性，形成合力，共同推进。坚持以办事业的精神和方式，坚持长久的途径、方式或机制，推进青年志愿者行动。 你你为什么要做志愿者？为什
15、么要做志愿者？二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知 你你为什么要做志愿者？为什么要做志愿者？二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知帮助有需要的人，回应社帮助有需要的人，回应社会需要会需要参与改善社会问题参与改善社会问题尽公民的责任，回报社会尽公民的责任，回报社会希望发挥自己所长希望发挥自己所长感觉自己的存在价值感觉自己的存在价值学习新的技能学习新的技能善用业余空闲时间善用业余空闲时间扩宽社交圈子扩宽社交圈子取得他人的认知和赞许以取得他人的认知和赞许以及在群体中的位置及在群体中的位置丰富经验，自我成长培养丰富经验，自我成长培养组织能力及领导才能组织能力及领导才能扩宽生活体验扩宽生活体验为未
16、来工作做准备为未来工作做准备感觉义务工作有意义感觉义务工作有意义赶潮流，追时尚赶潮流，追时尚出于对志愿服务的好奇心出于对志愿服务的好奇心 为什么做志愿者？为什么做志愿者？二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知 对志愿服务的错误认识对志愿服务的错误认识（）认为志愿服务工作是慈善为怀，乐善好施的表（）认为志愿服务工作是慈善为怀，乐善好施的表现，把志愿服务工作看成是一种现，把志愿服务工作看成是一种单方面的施予单方面的施予。（）认为只有那些（）认为只有那些不愁衣食且有大量空余时间不愁衣食且有大量空余时间的人的人才能有资格或才会参加义务工作才能有资格或才会参加义务工作 。（）把志愿工作者当作（）把志愿
17、工作者当作“廉价劳动力廉价劳动力”。 二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知 对对志愿者动机调查志愿者动机调查二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知 志志愿工作动机愿工作动机自我实现尊重归属与爱安全生理认知满足要求行动目标驱力需要理论需要理论动机理论动机理论二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知志愿服务的意义志愿服务的意义对社会对社会满足社会需求，引领生活理念满足社会需求，引领生活理念 改善人际关系，化解社会矛盾，改善人际关系，化解社会矛盾，促进社会和谐促进社会和谐 倡导奉献精神，增强公民的社倡导奉献精神，增强公民的社会责任感会责任感对世界对世界促进世界的和谐发展促进世界的和谐发展 促进
18、国际交流促进国际交流 志愿无国界人类精神分享、志愿无国界人类精神分享、公益资源合作公益资源合作对本人对本人在工作中实现自我价值在工作中实现自我价值 自身能力的提高自身能力的提高 自身价值的实现自身价值的实现 生活更加充实、丰富生活更加充实、丰富 送人玫瑰，手留余香送人玫瑰，手留余香对受助对象对受助对象感受到社会的关怀感受到社会的关怀 使志愿工作得以传承使志愿工作得以传承 促进社会和谐与进步促进社会和谐与进步二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知第一层：第一层： 帮助别人，自己快乐帮助别人，自己快乐第二层：第二层： 身为志愿者，心是志愿者身为志愿者，心是志愿者第三层：第三层： 关爱他人，关爱自
19、己关爱他人，关爱自己第四层：第四层： 发动社会，服务社会发动社会，服务社会第五层：第五层： 生命不息，奋斗不已生命不息，奋斗不已二、二、志愿者的角色认知志愿者的角色认知三、志愿者的素质与技巧三、志愿者的素质与技巧 怎样才能做好志愿服务？怎样才能做好志愿服务？ 志愿者应有的素质志愿者应有的素质1 1、对于服务对象、对于服务对象 有爱心、有耐心、同情心、安全意识、保守私隐、言有爱心、有耐心、同情心、安全意识、保守私隐、言而有信、善于聆听、有相关的技能、有相关的知识。而有信、善于聆听、有相关的技能、有相关的知识。 2 2、对于志愿工作、对于志愿工作 知难而进、善用时间、良好的记忆力、有责任心、判知难
20、而进、善用时间、良好的记忆力、有责任心、判断是非能力、敏锐的观察力、灵活应变、守时善用时间断是非能力、敏锐的观察力、灵活应变、守时善用时间 3 3、对于志愿团体或机构、对于志愿团体或机构 服从上级安排、表达个人意见、良好形象、合作精神、服从上级安排、表达个人意见、良好形象、合作精神、信任同伴、奉献精神、力争上游的心态。信任同伴、奉献精神、力争上游的心态。三、志愿者的素质与技巧三、志愿者的素质与技巧 必须注意一些技巧和方法必须注意一些技巧和方法1 1、在进行志愿服务前，我们要清楚明白工作的目的、在进行志愿服务前，我们要清楚明白工作的目的及性质，并及性质，并考虑自己的能力与兴趣是否合适考虑自己的能
21、力与兴趣是否合适，对工，对工作应有充分的心理准备。作应有充分的心理准备。2 2、遵守志愿服务组织的管理规定，上岗服务时，必、遵守志愿服务组织的管理规定，上岗服务时，必须须仪表端正，举止稳重，文明礼貌仪表端正，举止稳重，文明礼貌、在规定的场合、在规定的场合必须穿志愿者服装。必须带志愿者证。必须穿志愿者服装。必须带志愿者证。3 3、服务要、服务要持久有恒持久有恒，对承诺的服务必须尽心尽职完，对承诺的服务必须尽心尽职完成，不得无理将工作半途而废。如因客观原因，确成，不得无理将工作半途而废。如因客观原因，确实无法履行承诺的，应做好解释工作。实无法履行承诺的，应做好解释工作。 三、志愿者的素质与技巧三、
22、志愿者的素质与技巧4 4、尊重服务对象，应保持互相帮助的、尊重服务对象，应保持互相帮助的平等精神平等精神，不应有不应有“施予施予”的心理和的心理和“救世主救世主”的态度的态度5 5、服务要、服务要热忱热忱，不要斤斤计较利益问题，更不得，不要斤斤计较利益问题，更不得假公济私。假公济私。6 6、应尽量、应尽量了解服务对象了解服务对象，明白其真正用意，常设，明白其真正用意，常设身处地为服务对象着想，在提供服务时，应尊重服身处地为服务对象着想，在提供服务时，应尊重服务对象的意见，不应用自己的想法去套别人。务对象的意见，不应用自己的想法去套别人。 三、志愿者的素质与技巧三、志愿者的素质与技巧7 7、要尽
23、量与服务对象、要尽量与服务对象保持良好的关系保持良好的关系，如果发生，如果发生冲突时，应加强与其沟通，用和善的态度，采用迂冲突时，应加强与其沟通，用和善的态度，采用迂回曲折的办法，让你的对手保持沉重冷静，并最终回曲折的办法，让你的对手保持沉重冷静，并最终听取你的意见。听取你的意见。8 8、要、要尊重服务对象的隐私权尊重服务对象的隐私权，不应随意公开服务，不应随意公开服务对象的情况和资料。对象的情况和资料。三、志愿者的素质与技巧三、志愿者的素质与技巧9 9、不要随意批评不要随意批评自己所不了解的事物，要虚心学习，自己所不了解的事物，要虚心学习，愿意接受批评。发生错误时，应诚实检讨自己并勇愿意接受
24、批评。发生错误时，应诚实检讨自己并勇于改过于改过1010、在服务过程中如果遇到困难和曲折，应、在服务过程中如果遇到困难和曲折，应及时调及时调整心态整心态，不要失望和气馁。，不要失望和气馁。1111、妥善使用和保管志愿服务证和志愿者标记，并、妥善使用和保管志愿服务证和志愿者标记，并注意安全。注意安全。1212、优秀是一种习惯，要关注、优秀是一种习惯，要关注细节细节。三、志愿者的素质与技巧三、志愿者的素质与技巧怎样才能变成一个快乐的志愿者？怎样才能变成一个快乐的志愿者？四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适不快乐的志愿者案例分析案例分析 志愿服务可能面临的困难？ 为什么会遇到这些困难？ 怎样去解决？
25、 四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适案例一案例一 失望的娟子失望的娟子 娟子娟子是一家私企的文秘，半年前报名参加了某大型的志愿者机构并成为了一名志愿者。报名完毕的娟子回到家里就焦急地等待着参加机构组织的活动通知，一个多月过去了，但娟子却迟迟没有接到通知。 好不容易，娟子终于收到该机构的e-mail并得知本周有一个在市区某处捡垃圾捡垃圾的宣传活动。等了这么久的娟子觉得非常失望，最后她没有去。因为她觉得这种事情实在太简单了，她希望做一些需要智力和技能投入的事情。娟子真的感到很失望 四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适l积极主动的心态积极主动的心态l将心态转化为行动将心态转化为行动心态决定一切心态
26、决定一切四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适 案案例二例二 疲惫的张鹏疲惫的张鹏 张鹏张鹏是一家设计院的设计师设计院的设计师，工作两年了，小伙子网络技术很棒，人也热情。经朋友小刘介绍，张鹏3个月前成为一家儿童救个月前成为一家儿童救助机构的助机构的IT志愿者志愿者,负责机构的网站建设。进入机构以来，张鹏的业余时间几乎全部花在志愿服务工作上。但最近，张鹏的状态十分低落：情绪不佳，眼眶发黑，常常无精打采，网站建设的进度也一拖再拖。在小刘再三的关心和询问下，张鹏告诉他：因为利用晚上时间帮助机构建网站，睡眠严重不足，以致上班时间打瞌睡，受到领导的严厉批评，还被扣发奖金；不仅如此，张鹏的女朋友更觉张鹏的女
27、朋友更觉得张鹏最近冷落了自己得张鹏最近冷落了自己，在得知他是因为做志愿者而忽略了自己甚至导致挨批、扣奖金时，她女朋友更气得向张鹏提出分手。面对这些压力，张鹏感到自己快顶不住了 四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适l合理的安排时间合理的安排时间l找到自己的平衡点找到自己的平衡点时间观念时间观念四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适案例三案例三 想放弃的小玲想放弃的小玲 六个月前小玲小玲成为了某脑瘫儿童康复机构的一名志愿者脑瘫儿童康复机构的一名志愿者，在过去的半年时间里，小玲坚持利用空闲的时间参加志愿者活动。在活动中，小玲一直帮助一名叫“小叮当小叮当”的脑瘫小朋友做直立行的脑瘫小朋友做直立行走的康复
28、训练走的康复训练。刚开始的三个月时间里小叮当的进步相当明显三个月时间里小叮当的进步相当明显，小玲感到无比欣慰。她希望通过自己的努力，帮助小叮当在不断的训练中能在不久的将来做到自己独立行走，她也一直坚信自己可以做到这一点。但在最近的两个月时间最近的两个月时间里，小叮当的康复不仅没有任何进展，甚至有退步的迹象。在一次对小朋友体检的过程中，小玲从医生的口中得知小叮当通过康复达到独立行走的机会康复达到独立行走的机会为为零时零时，小玲受到前所未有的打击。她觉得自己做的东西真的很傻，自己所做的康复训练根本帮不到小叮当。虽然每次的康复活动小叮当依然很开心，但小玲面对着这一张天真可爱的笑脸时却想到了放弃 四、
29、四、志愿的心理调适志愿的心理调适l平常心平常心l你不是只有一个人你不是只有一个人l坚持你的信仰坚持你的信仰当你感到迷茫当你感到迷茫四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适案例四案例四 委屈的华仔委屈的华仔 上个星期天，华仔华仔成功报名成为了某机构的一名志愿者某机构的一名志愿者。兴奋莫名的华仔兴高采烈的就去参加他的第一次活动某智障人士某智障人士服务点活动服务点活动。到了活动的现场，作为新人的华仔没有一个人认识。而另一方面，其他志愿者们却三五成群的玩成一片，好不热闹。被冷落的华仔于是自己找到了一位智障人士并和他两个人一起自被冷落的华仔于是自己找到了一位智障人士并和他两个人一起自己开始做自己的手工游戏己
30、开始做自己的手工游戏。服务点负责人发现华仔不顾当天的活动计划而擅自与服务对象开展活动感到生气，并较严厉的责备了严厉的责备了华仔华仔。之前备受冷落的华仔感到非常委屈并立刻针对负责人的指责给予反击，最后弄得活动不欢而散。自觉委屈的华仔更决定以后不再参加这个服务点的活动了。 四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适案例五案例五 郁闷的志伟郁闷的志伟 志伟志伟在读大学最后一个学期，不久他即将毕业踏入社会。在两个月前一个偶然的机会志伟加入了一个志愿者组织并成为了一名志愿者，在两个月的活动中志伟渐渐地发觉自己爱上了这一项事业，于是他几乎一有空闲就会去参加义工活动，包括平时晚上和周末，在不断的活动中志伟从中得到
31、了许多快乐和学会了很多东西。他迫不及待的告诉了他的女朋友关于他做义工的事情，更希望她也能和自己一起加入到志愿者的行列中。但志伟女朋友却并不赞成女朋友却并不赞成他做义工他做义工，她希望男朋友能将精力花在读书和找工作的方面希望男朋友能将精力花在读书和找工作的方面。与此同时，志伟家人也知道了他做志愿者的事情并表示强烈反对家人也知道了他做志愿者的事情并表示强烈反对。他妈妈更说：“你尽干一些无聊的事情，你那么有空闲出去帮人，为什么不多留在家里帮忙做做家务或者多陪一下我们？”得不到身边的人的支持，志伟觉得非常郁闷 四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适l将心比心将心比心l学会聆听学会聆听l摆低自己摆低自己人与人的沟通人与人的沟通四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适 “有一件事是可以做一辈子的，那就是志愿有一件事是可以做一辈子的，那就是志愿者者” 。 “做志愿者不仅是在帮助别人，很多时候你做志愿者不仅是在帮助别人，很多时候你获得的比付出的更多获得的比付出的更多”。 四、四、志愿的心理调适志愿的心理调适
