1、文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。产妇基本情况年龄：36岁身高：165厘米孕前体重：90-95早孕体重：92计算体重指数：92/1.65/1.65=33.8分娩体重：94.5分娩方式：剖宫产术指征：疤痕子宫（巨大子宫肌瘤术后）新生儿体重：3.45孕期体重增量：2.5文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕
2、期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。BMI （体重指数） ？ =体重(kg)/身高 (m) 2 国际标准 中国标准 体重不足：18.5 18.5 正常体重：18.5-24.9 18.5-23.9 超重： 25-29.9 24-28 肥胖： 30.0 28.0文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
3、目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重过重巨大儿妊娠期高血压增加难产率和剖宫产率胎儿窘迫和新生儿窒息晚期胎儿死亡新生儿死亡风险孕期体重过轻低体重儿胎儿生长受限 早产儿体重过重体重过重体重过轻体重过轻孕期体重异常危害大！文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，
4、请联系网站或本人删除。孕期体重增加异常，增加孕期临床结局风险DeVader S. R.et alEvaluation of gestational weight gain guidelines for women with normal prepregnancy body mass index. Obstetricsand Gynecology . 2007. 110(4): 745-751.正常孕前BMI ;19.8 26.0 kg/m2正常体重增长;11.5-16kg；体重增长过轻;26.0kg基于美国一项94696例孕前体重正常孕产妇的队列研究结果P0.01文档仅供参考，不能作为科学依据
5、，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重影响母亲的远期健康孕期体重越高，生存时间越短母亲质量调整生命年减少量孕期体重增量质量调整生命年：将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数，用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变的程度Weight Gain During Pregnancy:Reexamining the Guidelines.IOM 2009文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重增长与新生儿出生体重正相关Abrams,et al. Prepregnancy weight,weight gain, and b
6、irth weight.American Journal of Obstetrics and Gynecology 1986.154(3):503-509. 母体孕期体重增长（kg）新生儿出生体重（g)文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕妇体重异常，增加胎儿临床结局风险DeVader S. R.et alEvaluation of gestational weight gain guidelines for women with normal prepregnancy body mass index. Obstetricsand Gynecology
7、 . 2007. 110(4): 745-751.正常孕前BMI ;19.8 26.0 kg/m2正常体重增长;11.5-16kg；体重增长过轻;26.0kg基于美国一项94696例孕前体重正常孕产妇的队列研究结果P0.01文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。管理目标：将体重控制在一个合理区间内避免体重过重避免体重过重避免体重过轻避免体重过轻帮助减少孕期疾病发生帮助减少孕期疾病发生普及孕期健康保健知识普及孕期健康保健知识提升医务专业人员水平提升医务专业人员水平文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理
8、的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重异常对子代健康的影响深远 母体体重增长不足 子代短期健康：胚胎体重增加不足 子代远期健康：高血压、血脂异常、心血管疾病、胰岛素抵抗等 母体体重增长过多 子代短期健康：胚胎体重增加过多 子代远期健康：肥胖、代谢综合征、心血管疾病等Dunn GA, Bal
9、e TL. Maternal high-fat diet promotes body length increases and insulin insensitivity in second-generation mice. Endocrinology. 2009 Nov;150(11):4999-5009文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。改变胎儿甲基代谢从而影响DNA甲基化模式的形成调节胎儿基因表达调控器官形成与远期疾病发生相关 血压 胆固醇代谢 胰岛素应答宫内营养孕期体重Chmurzynska A,et al. Fetal programming
10、: link between early nutrition, DNA methylation, and complex diseases.Nutr Rev. 2010 Feb;68(2):87-98.表观遗传学机制显示孕期体重异常影响子代远期健康文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重异常对子代健康影响具有可遗传性 在孕期高脂饮食、体重增长过多的小鼠中观察对子代（第一代以及第二代）的影响 第一代 子代肥胖和体重过重者增加，子代身长增加，胰岛素不敏感者增加 生长激素轴主要变化 ：血IGF-I 浓度提高 （雌鼠）、 IGF结合蛋白3 表达增加 第二代
11、 子代身长增加，胰岛素不敏感者增加 生长激素轴主要变化：血浆IGF-I 浓度提高 （雌鼠），减少GHSR启动因子的DNA甲基化等表观遗传学修饰此实验证实母体体重异常可通过生长激素（GH）轴影响二代的身长以及糖稳态Dunn GA, Bale TL. Maternal high-fat diet promotes body length increases and insulin insensitivity in second-generation mice. Endocrinology. 2009 Nov;150(11):4999-5009IGF：胰岛素样生长因子；GHSR： 生长激素促分泌素受
12、体文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。用数字说话 国内体重管理现状不乐观20.5%的孕妇对孕期锻炼不够重视2中国孕妇产前产后(月子)都不愿出门87.1 %的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃
13、得细127.3%的孕妇认为为满足胎儿的营养, 孕期体重可以无节制地增长1 73 73的孕妇体重增加超过了的孕妇体重增加超过了WHOWHO标准标准, , 巨大儿发生率巨大儿发生率7-10% 1,2剖宫产率居高不下，很多地区达到剖宫产率居高不下，很多地区达到50-60%50-60%孕期体重增长孕期体重增长15kg15kg和和15kg15kg的剖宫产率分别为的剖宫产率分别为80%80%和和56%56%3 31.罗希莹, 李燕 等，108例孕妇孕前BMI与孕期增重情况分析, 20092.蔡圣芸 等，近10年剖宫产率及指征变化分析，20083 张敏 等. 孕妇肥胖及孕期体重增加过多对妊娠结局的影响,20
14、084.汤雪娟 等，孕妇膳食营养知识态度和行为调查，20065. 陈赤，孕妇的知识态度行为及对孕妇学校意愿的调查分析，2006文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重管理已成体系国外孕期体重管理已形成多项指南国外已形成依循IOM标准而发展的评估、干预体系 依据依据BMI的孕期体重增长推荐的孕期体重增长推荐标准标准 以以IOM标准在整个孕产期进标准在整个孕产期进 行宣教、运动、营养的全程行宣教、运动、营养的全程 干预干预国外国外IOM 1990孕期营养孕期营养: : 第一部分第一部分: : 体重体重IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加: : 指南
15、修订指南修订孕期体重管理的饮食孕期体重管理的饮食及运动干预的及运动干预的系统回顾系统回顾2010 2010 循证营养实践指南之循证营养实践指南之体重管理体重管理20072007文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。通过全程干预来进行孕期体重管理孕8-9周孕16-18周孕22-24周孕32-34周孕36-37周产后2月产后3月产后5月产后6月产后10月体重增加的推荐运动锻炼咨询运动锻炼反馈膳食咨询膳食咨询反馈社会心理健康TI Kinnunen,et al.BMC Pregnancy and Childbirth 2008, 8:37.国外国外文档仅供参考，
16、不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。可借鉴的国外体重管理实践指南IOM 1990孕期营养孕期营养: : 第一部分第一部分: : 体重体重IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加: : 指南修订指南修订孕期体重管理的饮
17、食孕期体重管理的饮食及运动干预的系统回顾及运动干预的系统回顾2010 2010 循证营养实践指南之循证营养实践指南之体重管理体重管理2007200700文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。IOM指南的发展过程就是循证的过程 “目前数据一致显示，体重增长在IOM(1990)推荐范围内的孕妇，比没有达到标准者拥有更好的妊娠结局”IOM 2009Weight Gain During Pregnancy:Reexamining the Guidelines.IOM 2009:11IOM 1990孕期营养孕期营养: : 第一部分第一部分: : 体重体重IOM 2
18、009孕期体重增加孕期体重增加: : 指南修订指南修订20年来循证医学的总结和积累文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。依据不同孕前BMI的体重增长推荐孕前BMI（kg/m2）总体体重增长范围（kg）孕中晚期的体重增长率平均（范围）(kg/周）体重不足18.512.5-180.51（0.44-0.58）标准体重18.5-24.911.5-160.42（0.35-0.50）超重25.0-29.97-11.50.28（0.23-0.33）肥胖30.05-90.22（0.17-0.27）Weight Gain During Pregnancy:Reexamin
19、ing the Guidelines.IOM 2009.BMI=体重体重( (kg)/身高身高 (m) 2文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。必须了解的 合理的体重增长合理的体重增长Mukesh M等在2004年总结GDM的治疗进展中将孕期体重增长按照孕妇的不同BMI水平提出不同建议，超出此范围则容易发生GDM或血糖控制不佳。BMI（体重指数）=体重（kg）/身高（m）2孕前BMI孕期适宜总增重理想总增重0-12周13-20周20-30周30-40周18.5消瘦或青春期12.5-18 kg14-15kg共增2.2kg0.4kg0.5kg0.5kg18.
20、5-23.9正常11.5-16 kg12kg共增1.5kg0.3kg0.4kg0.4kg23.9-28超重28肥胖7-11.5 kg7-8kg共增1kg0.2kg0.3kg0.3kg双胎 15-18 kg18kg共增2.2kg0.5kg0.65kg0.65kg文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。BMI: 18.5 kg/m2BMI: 18.5 24.9 kg/m2BMI: 25.0 29.9 kg/m2BMI: 30.0 kg/m2根据不同的孕前根据不同的孕前BMI选择相应的体重监测图选择相应的体重监测图文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不
21、当之处，请联系网站或本人删除。IOM指南中的全程干预建议提供孕前服务，如饮食、运动、节育咨询，使超重或肥胖的妇女在受孕前实现健康体重，以降低其生育风险、使新生儿体重正常化、改善母婴远期健康提供孕期饮食、运动咨询服务，帮助孕妇达到指南推荐的体重增长，以降低其生育风险、降低产后体重、使新生儿体重正常化、改善母婴远期健康。并提供其他工具帮助控制儿童肥胖。提供产后饮食、运动咨询服务，帮助其降低产后体重、 维持健康体重、改善远期健康文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。遵循IOM标准，减少剖宫产以及巨大儿的发生率NE Stotland,et al. Gestati
22、onal weight gain, macrosomia, and risk of cesarean birth in nondiabetic nulliparas Obstet Gynecol 2004. Oct. 104: (4) 671-7. 剖宫产巨大儿* P0.001* P4000g出生体重4500g*发生率（%）文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则
23、 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重增长的决定因素社会、自然、生活和环境因素社会、自然、生活和环境因素社会因素：传媒、文化、健康服务、卫生政策等环境因素：海拔、环境毒素、自然和人为灾害社区因素：获得健康食品的途径、体育活动机会家庭因素：家庭暴力、婚姻状况、伴侣和家庭支持母体因素母体因素遗传特征 发育过程和表观遗传学社会人口统计特征：年龄、种族、社会经济地位、食物安全人口测量数据：孕前BMI、激素水平、基础代谢率疾病因素如：已患合并症、妊娠恶心剧吐、神经性厌食、神经
24、性暴食、肥胖症手术、多胞胎心理因素如：抑郁、应激、社会支持、对体重增长的态度行为因素如饮食摄入、体育运动、滥用药物、意外怀孕能量平衡能量平衡/ /营养素营养素食物、能量、营养素摄入妊娠体重增加总值与趋势妊娠体重增加总值与趋势Weight Gain During Pregnancy:Reexamining the Guidelines.IOM 2009文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重管理的三大干预建议为了维持和达到合理体重 膳食营养满足孕妇和胎儿的 生理需要，保证孕期营养平衡适量运动产生的能量消耗适量运动产生的能量消耗可调节妊娠期体重增长可调
25、节妊娠期体重增长建立良好的生活方式，建立良好的生活方式，纠正不良生活习惯纠正不良生活习惯文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。监测孕期体重监测孕期体重孕期体重管理的第孕期体重管理的第1 1步步孕期增加的体重（当前体重-孕前体重）孕周合理体重曲线合理体重范围文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期
26、体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。可借鉴的营养管理指南中国营养学会：中国营养学会：中国孕期、哺乳期妇女中国孕期、哺乳期妇女和和0-6岁儿童膳食岁儿童膳食IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加: : 指南修订指南修订孕期与哺乳期营养：孕期与哺乳期营养： 一个实施指导（一个实施指导（IOM, 1992aIOM, 1992a）中国医学会：中国医学会：妊娠合并糖尿病临床实践指南妊娠合并糖尿病临床实践指南文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重的营养管理原则总原
27、则：在营养素摄入全面均衡的基础上进行适当的体重增加营养管理的基本原则确定营养素摄入需求量1，2确定膳食构成结构以及推荐量1，2进行营养评估，给出营养建议1，2中国营养学会妇幼分会.中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食.2007孕期与哺乳期营养： 一个实施指导（IOM, 1992a）文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。营养管理原则1：确定营养素摄入需求量营养素推荐摄入量孕早期孕中晚期哺乳能量(kcal)21002200(2000-2400)2600蛋白质（g）7080（85*）85脂肪供能比20-30%供能比20-30%供能比20-30%碳水化合物供能
28、比55-65%供能比55-65%供能比55-65%维生素B1（mg）1.51.51.8维生素B2（mg）1.71.71.7烟酸（mg）151518维生素C（mg）100130130维生素E（mg）141414视黄醇（ug RE）8009001200钙（mg）8001000（1200*）1200铁（mg）2025（35*）25锌（mg）11.516.521.5中国营养学会：中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食中国营养学会妇幼分会.中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食.2007控制摄入总能量控制摄入总能量三大营养素三大营养素的供能比的供能比文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处
29、，请联系网站或本人删除。中国营养学会妇幼分会.中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食.2007营养管理原则营养管理原则2 2：不同孕期的膳食构成结构以及推荐量不同孕期的膳食构成结构以及推荐量膳食宝塔膳食大类推荐量（g）孕早期孕中晚期哺乳第一层油15-2020-2525-30盐666第二层奶类及奶制品200-250250-500300-550大豆类及坚果506060第三层鱼、禽、蛋、肉（含动物内脏）150-200鱼、禽、蛋各50200-250鱼、禽、蛋各50200-300鱼、禽、蛋各50第四层蔬菜类300-500（绿叶菜为主）300-500（绿叶菜占2/3）300-500（绿叶菜占2/3）水果1
30、00-200200-400200-400第五层谷类薯类及杂豆200-300杂粮不少于1/5350-450杂粮不少于1/5350-450杂粮不少于1/5膳食多样化膳食多样化文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。营养管理原则3：进行营养评估文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原
31、则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。可借鉴的运动管理指南美国妇产科协会：美国妇产科协会：孕期和产后运动指南孕期和产后运动指南 20032003加拿大妇产科协会：加拿大妇产科协会：孕期和产后运动指南孕期和产后运动指南 20032003IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加: : 指南修订指南修订美国美国卫卫生部：生部：运运动动指南指南2008文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。孕期体重的运动管理总原则评估运动指证，排除具有不能运动的医学原因 1,2 运动的绝对禁忌症，如严重心肺功
32、能异常、前置胎盘，胎膜早破 运动的相对禁忌症，如控制欠佳的I型糖尿病和妊高征等指导孕期运动（运动类型、频率、强度和时间）1,2 考虑孕前运动习惯 孕妇可以在整个孕期开始或持续进行常规的体能运动计划（每天进行30分钟或更长时间的中等强度运动） 避免参与对孕妇或胎儿有潜在的受伤风险或者增加关节负荷的活动如仰卧起坐、滑雪、慢跑、网球等活动根据情况需求而调整频率、强度和时间 1,2 评估孕期终止运动的医学征象，如阴道出血、头晕头痛、胎动减少等 体重增长情况Guidelines of the American College of Obstetricians and Gynecologists for
33、exercise during pregnancy and the postpartum period.2003Exercise during pregnancy and the postpartum period. JSOGC/CSEP clincal practice guideline.2003文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。指导孕期运动 中等运动强度的评定任何会造成稍有出汗，或是适度增加呼吸或心率的运动2简单计算为快走的活动量（4-6km/h）1孕期运动强度达到最大心率的 6070%1（ 最大心率=220-年龄）代谢当量在 3-4之间1（代
34、谢当量MET指一个人在安静状态下没有任何活动时每分钟氧气消耗量，大致相当于每公斤体重每小时消耗1kcal2）Guidelines of the American College of Obstetricians and Gynecologists for exercise during pregnancy and the postpartum period.2003HHS. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report, 2008文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。指导孕期运动可推荐的中等
35、强度运动类型日常生活MET能量消耗*（kcal）运动以及娱乐MET能量消耗*（kcal）自己进食1.4108散步（4Km/h） 3 210坐厕3.6245快走（6.4Km/h）5350穿衣2140慢跑（7Km/h）6420站立170乒乓球4.5315洗手2140羽毛球 5.5 385淋浴3.5245游泳（慢）4.5315扫地4.5315 骑车（固定 ） 3.5 245拖地7.7539骑车（快速） 5.7 399铺床3.9273有氧舞蹈6420做饭3210打牌1.5-2.0105-140下楼 5.2364弹钢琴2.5 175上楼 9 630写作（坐） 2140曲绵域等.实用运动医学手册.北京：北
36、京大学医学出版社，2003.1MET相当于每公斤每小时运动消耗量，大致为1kcal*以70kg的孕妇计算每小时运动的消耗量(kcal)文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。与孕期体重相关的良好生活方式定期
37、产检，变化一目了然 定期产前检查以便尽早发现产科问题，包括孕期体重异常，可进行恰当的处理1生活规律，避免晚睡晚起 作息规律，保证充足睡眠，生物节奏的紊乱可通过影响内分泌而影响胎儿健康1开朗乐观，轻松面对生活 研究证实，孕期抑郁与孕期体重增长异常正相关2 保持心境平和，消除紧张情绪1，预防孕期抑郁症张玉梅等 .孕妇的营养膳食指导与生活方式管理.中华健康管理学杂志.2008;2(3):172-175.Weight Gain During Pregnancy:Reexamining the Guidelines.IOM 2009:1文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或
38、本人删除。保持心境平和，消除紧张情绪孕产期良好心理特征的八大表现1、对怀孕分娩有正确的认知，对自己有恰当的自信2、对分娩过程的困难和艰苦有心理准备，乐观向上3、积极应对焦虑、恐惧、躁郁等不良心境，保持情绪稳定4、在医院住院时表现良好，懂得自我调控，具有很好的适应能力5、对医护人员持信任态度，积极配合完成孕期检查和分娩过程6、对身边事物有良好的感受和认知能力7、善于接受家人的支持和爱护，但不过分依赖8、产后对宝宝有强烈的爱，能迅速恢复因分娩创伤造成 的心理失调陈会昌，孕产期心理专题。Medical Observe 2004.8: 11文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系
39、网站或本人删除。目录孕期体重管理的意义 异常体重增长对母婴健康的危害 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 孕期体重管理的国内外现状孕期体重管理的目的制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施 孕期体重的营养管理原则 孕期体重的运动管理原则 孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。按孕检规律实施按孕检规律实施孕早期孕早期孕中、晚期孕中、晚期整个孕期整个孕期现阶段拟推行的产科门诊体重管理干预流程现阶段拟推行的产科门诊体重管理干预流程管理措施物料/工具负责人员发放资料工具简单宣教通知集中宣教
40、时间 BMI消费者单页其他： 医护人员工作手册预检处护士孕期体重科学管理 - 主题妈妈班妈妈班课件随堂资料包 体重管理培训师自我监测定期产检妈妈班课件随堂材料产科医生营 养 门 诊 医生文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。医护分工及其角色指导者 评估产科指证、实施干预 传递重要性、参与孕校讲课 有条件的情况下，营养科或运动医学医生进行营养和运动咨询指导者指导者传递孕期体重管理的重要性，指导运用工具自我监测、管理参与孕校讲课执行者执行者在医护人员的指导下进行体重管理制定管理目标运用工具自我监测、管理借鉴国外干预实践的协作文档仅供参考，不能作为科学依据，请
41、勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。技术难题 母体重过长胎儿小？母体重过长胎儿小？ 母体重未增胎儿增长？母体重未增胎儿增长？ 母体重过长如何控制母亲体重保证胎儿生长？母体重过长如何控制母亲体重保证胎儿生长？ 探讨：可得到解释与解决？探讨：可得到解释与解决？文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。广州市妇女儿童医院膳食调查情况发现：发现：总热量总热量(三大营养素三大营养素) 30% 体重增长不足体重增长不足总热量总热量(三大营养素三大营养素) 8.9% 体重胎儿均体重胎儿均碳水化合物碳水化合物而蛋白质而蛋白质24.7% 体重增长体重增长而胎儿增长而胎
42、儿增长碳水化合物碳水化合物而蛋白质而蛋白质(-)15.6% 体重增长体重增长而胎儿增长而胎儿增长(-)碳水化合物碳水化合物而优质蛋白质而优质蛋白质(-)12.2% 体重增长未增而胎儿体重增长未增而胎儿增长增长(-)碳水化合物碳水化合物(-)而优质蛋白质而优质蛋白质6.7%体重增长体重增长(-)而胎儿增长而胎儿增长小结小结:49.2%孕妇碳水化合摄入过多孕妇碳水化合摄入过多 61.4%孕妇蛋白质摄入不足孕妇蛋白质摄入不足 临床孕妇体重临床孕妇体重而胎儿一般或而胎儿一般或文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我院孕妇体重与膳食相关分析 体重过长病例中体重过长
43、病例中：总热量总热量(三大营养素三大营养素) ,占占33.6%;碳碳蛋蛋28.2%;碳碳蛋蛋(-)23.6%;碳碳(-)蛋蛋5.4%;讨论讨论:体重过长病例中体重过长病例中85%存在碳水化合物过多存在碳水化合物过多,而蛋白质而蛋白质不足或正常不足或正常50%. 体重不增病例中体重不增病例中:总热量总热量(三大营养素三大营养素) ,占占 64.6%;碳碳蛋蛋(-)27.7%;碳碳(-)蛋蛋 7.7%;讨论讨论:体重不增病例中体重不增病例中92%存在碳水化合物不足存在碳水化合物不足,而蛋白质而蛋白质正常正常27%.文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。碳水化
44、合物过多而蛋白质不足体重增长过长胎儿增长不足 孕孕27周周,因因”孕宫高腹围孕宫高腹围3周未增周未增,体重增长体重增长过快过快1.5公斤公斤/周周”就诊就诊,营养评价营养评价:孕前孕前BMI正常正常,体重增长过多体重增长过多,热量摄入过多热量摄入过多(碳水化碳水化合物过多而蛋白质不足合物过多而蛋白质不足,优质蛋白质不足优质蛋白质不足),妊娠水肿（妊娠水肿（+）.予饮食指导予饮食指导,妊娠水肿食疗妊娠水肿食疗方后方后,三周就诊三周就诊,体重体重0.5公斤公斤/周周,水肿消水肿消褪褪,宫高腹围增长正常。宫高腹围增长正常。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
45、碳水化合物过多而蛋白质不足体重增长过长胎儿增长不足 李李XX，孕，孕27周周,因因“B超示孕超示孕25周如孕周如孕23周周”就诊。评价：孕前消瘦，目前增重就诊。评价：孕前消瘦，目前增重8.5公斤公斤, 1公斤公斤/周周,宫高增长缓慢宫高增长缓慢.营养调查营养调查:碳水碳水化合物过多化合物过多,蛋白质不足蛋白质不足(优质蛋白质仅优质蛋白质仅14克克),予指导予指导.后体重宫高腹围增长正常后体重宫高腹围增长正常,孕孕35周周B超正常超正常,孕孕37+3周分娩周分娩,出生体重出生体重3.06公公斤斤.文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。碳水化合物不足而优质蛋
46、白质适宜体重未增长胎儿增长正常 黄黄XX,孕孕28周因周因”近近2月体重仅增月体重仅增0.5公斤公斤,宫高腹围增长正常宫高腹围增长正常”就诊就诊.孕前消瘦孕前消瘦,总体总体重增长重增长8.5公斤，自诉孕早期体重过公斤，自诉孕早期体重过快快,GCT(+)OGTT(-),按医嘱减饭量按医嘱减饭量,近近2月体月体重仅增重仅增0.5公斤公斤,宫高腹围增长正常宫高腹围增长正常.评价评价:碳水化合物不足碳水化合物不足(一天仅一天仅6份主食份主食,一餐半一餐半碗饭碗饭),但蛋白质充足但蛋白质充足(一天一天4-5份肉蛋类份肉蛋类,一一杯奶杯奶).予指导后体重增长正常予指导后体重增长正常.文档仅供参考，不能作为
47、科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。碳水化合物适宜而优质蛋白质过多体重增长适宜胎儿增长过快 初诊孕周初诊孕周24周周,因因”B超发现胎儿大超发现胎儿大2周周”就诊就诊.营养评价营养评价:孕前孕前BMI正常正常,孕期体重增孕期体重增长正常长正常,宫高腹围正常宫高腹围正常,热量摄入过多热量摄入过多,碳水碳水化合物适宜化合物适宜,蛋白质摄入过多蛋白质摄入过多110克克(一天一天7份肉类份肉类,4份奶类份奶类).文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。讨论（分别调控母儿体重方法） 碳水化合物摄入量碳水化合物摄入量(主食主食水果水果)与母亲体重正
48、相关与母亲体重正相关 蛋白质蛋白质(优质蛋白质优质蛋白质)摄入量与胎儿体重正相关摄入量与胎儿体重正相关小结小结:(1)控制碳水化合物可以控制孕妇体重适宜增长控制碳水化合物可以控制孕妇体重适宜增长,预防超预防超重重GDM.(2)控制优质蛋白质摄入量可以控制胎儿体重适宜增长控制优质蛋白质摄入量可以控制胎儿体重适宜增长注意：如长时间碳水化合物摄入不足，母亲体重不增，注意：如长时间碳水化合物摄入不足，母亲体重不增，可导致不均称型可导致不均称型FGR（胎儿腹围小、脂肪少）（胎儿腹围小、脂肪少）文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。控制碳水化合物可以控制孕妇体重适宜
49、增长,预防超重GDM,病例 孕孕19周初诊，营养评价：孕前超重，体重周初诊，营养评价：孕前超重，体重增长过多，增长过多，1公斤公斤/周周,热量摄入过多热量摄入过多(碳碳水化合物水化合物)，予以饮食指导，体重增长，予以饮食指导，体重增长0.4kg/周周.孕孕24周周GCT(+),OGTT(-),嘱如前量嘱如前量饮食饮食.孕孕31周再次就诊周再次就诊,因体重过长因体重过长(1公斤公斤/周周),宫高上限宫高上限,查餐后查餐后1小时血糖小时血糖9.4mmol,自自诉在孕诉在孕24周后自行增大食量周后自行增大食量,原定每餐一碗原定每餐一碗饭增到饭增到2碗饭碗饭,再次饮食指导，体重增长再次饮食指导，体重增
50、长0.5kg/周，复查周，复查OGTT(-)。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。控制优质蛋白质摄入量可以控制胎儿增长, 例范例范XX,孕孕36周因周因”自觉胎儿不长自觉胎儿不长”就诊就诊.评评价价:孕前体重正常，孕期增重不足（孕前体重正常，孕期增重不足（6公斤），公斤），近期增重近期增重0.28公斤公斤/周，孕周，孕29周宫高周宫高28，腹，腹围围94，孕，孕36周宫高周宫高30，腹围，腹围94。孕。孕24周周B超超如孕如孕25周，自诉当时医生要周，自诉当时医生要“少吃点少吃点”自自减饮食。营养评价：现碳水化合物正常，减饮食。营养评价：现碳水化合物正
