1、 健康主题健康主题饮食与健康运动与健康 饮食与健康饮食与健康怎样做到合理膳食？ 少年儿童膳食健康指南 保证吃好早餐 少吃零食，饮用清淡饮料，控制食盐摄入 多参加户外活动 多吃谷类，供给充足能量 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入 参加体力活动，避免盲目节食 合理安排一日三餐合理安排一日三餐早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃少早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃少 早餐必需要吃得有营养早餐必需要吃得有营养，像高热量、高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶什么的，千万不能不吃早餐不能不吃早餐哦 。中餐中餐一般是一天中进食最多的一餐，所以食物要丰富些食物要丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有，以保证摄取足够的热量和营养物质
2、。 晚饭也不要忽视了。在这个时间，身体的活动量减少了，需要的热能较少，消耗也不多。如果吃得很多，反而加重了消化器官的工作负担，会妨碍消化和营养吸收。晚餐最好吃些蔬菜之类清淡的食物，让我们肠胃在夜间能好好的休息。 吃好一日三餐合理安排一日三餐合理安排一日三餐少年儿童每次进食间隔时间最长不要超过5小时，要定定时定量进食，不要暴饮、暴食或饥饱不均时定量进食，不要暴饮、暴食或饥饱不均。定时进餐可引起良好的食欲，避免增加消化系统的负担，有助于预防消化系统的疾病。 制定合理的膳食制度合理安排一日三餐合理安排一日三餐科学吃饭，要做到“八不要”：（1）不要吃得过饱。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不
3、要吃汤泡饭。（5）不要吃烫饭。（6）不要偏食。（7）不要饭前大量喝水。（8）不要轻视早餐。 你会科学的吃饭吗你都做到了吗？你都做到了吗？远离远离 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品烧烤类腌制类饼干类汽水可乐类话梅蜜饯类 冷冻甜品类 罐头类加工肉类方便类油炸类垃圾食品垃圾食品全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品1 1：油炸类食品：油炸类食品 油炸淀粉导致心血管疾病 含致癌物质 破坏维生素，使蛋白质变性全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品2 2：腌制类食品：腌制类食品 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 影响粘膜(对肠胃有害) 易得溃疡和发炎 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品3 3：加工类肉食品：加工类肉食
4、品 肉干、肉松、香肠等 含三大致癌物质之一： 亚硝酸盐(防腐和显色作用) 含大量防腐剂，加重肝脏负担 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品4 4：饼干类食品：饼干类食品 不含低温烘烤和全麦饼干不含低温烘烤和全麦饼干 食用香精和色素过多 对肝脏功能造成负担 严重破坏维生素 热量过多、营养成分低 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品5 5：汽水可乐类食品：汽水可乐类食品 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品6 6：方便类食品：方便类食品 主要指方便面和膨化食品 盐分过高，含防腐剂、香精，损肝 只有热量，没有营养 全球十大垃圾食品全球十大垃圾
5、食品7 7：罐头类食品：罐头类食品 包括鱼肉类和水果类 破坏维生素，使蛋白质变性 热量过多，营养成分低 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品8 8：话梅蜜饯类食品：话梅蜜饯类食品 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐 盐分过高，含防腐剂、香精，损肝 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品9 9：冷冻甜品类食品：冷冻甜品类食品 主要有冰淇淋、冰棒和各种雪糕等 含奶油极易引起肥胖 含糖量过高影响正餐 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品1010：烧烤类食品：烧烤类食品 含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首) 导致蛋白质炭化变性， 加重肾脏、肝脏负担 1只烤鸡腿60支烟的毒性 平衡膳食宝塔平衡膳食宝塔饮料的种类饮料的种
6、类 碳酸类饮料 果汁类饮料 乳类饮料 茶类饮料 咖啡等提神类饮料饮料与健康饮料与健康多喝饮料会导致发育畸形，发育缓慢。饮用碳酸饮料或果汁来代替喝白开水不利于健康。这些饮料大多含有较高的能量，大量饮用容易导致能量过剩，诱发肥胖以及一些慢性病。除了能量高外，饮料和果汁中大多含有调味剂、色素及防腐剂，这些也不利于健康。可乐等碳酸饮料含有碳酸气，会引起我们胃肠道不适，也会直接影响我们对钙的吸收。 养成喝开水的好习惯养成喝开水的好习惯要主动饮水主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，小口慢饮，以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水的“指令”才被动的饮水 养成喝开水的好习惯养成喝
7、开水的好习惯何时饮水最好摄取水分不能随心所欲，要找出饮水的最佳时间，对身体健康才能取得良好的效果。早上起床后是空腹饮水的最好时候。每日三餐前一小时，也是饮水的好时候，晚上睡觉之前，饮用一定数量的水可以避免夜间过多的缺水。其他的时间，根据你自身情况，酌情掌握。 运动与健康运动与健康生命在于运动你知道运动有什么好处吗？ 生命在于运动的八大理由生命在于运动的八大理由 运动可以改善心肺功能 运动可以增强肌肉和骨骼的功能 运动可改善血压 运动可提高机体免疫力 运动可使你的体态更健美 运动可健脑 运动可消除疲劳 运动可促进心理健康为健康而运动为健康而运动 适度的运动对人的生理和心理都会产生影响 但运动要讲
8、究科学 过量运动会带来灾难为健康而运动为健康而运动 某天中午教室里，一男同学在课桌上睡觉，一女同学趴在另一课桌上睡觉。这时，一小偷进来偷女同学书包，被女同学发现，即喊正处于睡眠中的男同学抓小偷。男同学爬起即追小偷并在数百米内将小偷抓住。但是，男同学在回教室途中突然突然晕倒在地。 师生拨打校医院及120急救电话，校医院医师迅速赶到，发现这名学生已经没有了呼吸和心跳。据专家说：该男生心脏没有疾病。是突然剧烈运动引起的心脏骤停。运动与健康运动与健康如何避免运动创伤？ 运动损伤的基本原因运动损伤的基本原因 思想上重视不够 准备活动不充分，整理运动不到位 身体素质差；关节灵活性和稳定性不够，反应迟钝 保
9、护不够：个人防护不强、场地或器械、服装 运动状态不良：疲劳或过度疲劳，情绪低下、恐惧及紧张 气候因素不佳：光线、气温、雨雪预防运动损伤的措施预防运动损伤的措施穿着合身的运动服和佩戴适当的保护装备。运动前后，应做足够的热身运动及缓和运动。依照正确的方法来进行运动。预防运动损伤的措施预防运动损伤的措施运动时和运动后都要喝水，以补充水分。运动时要量力而为，若感到身体不适便应立即停下来休息。患病时便不要进行剧烈运动。健康健康平衡膳食平衡膳食合理运动合理运动安全主题安全主题v生命大于一切生命大于一切v安全重于泰山安全重于泰山第一章第一章小学生周边环境小学生周边环境学校学校其它其它家中家中第二章第二章常见
10、危险因素主要发生场所常见危险因素主要发生场所1.学 校2.家 中3.其它（超市、公园等）1.在学校易发生的危险在学校易发生的危险学校学校踩踏意外伤害坠落火灾食物中毒2.在家中易发生的危险在家中易发生的危险火灾火灾触电触电煤气中毒煤气中毒坠落坠落意外伤害意外伤害家中3.3.在其它公共场所易发生的危险在其它公共场所易发生的危险食食 物物 中中 毒毒溺溺 水水火火 灾灾超市、公园等超市、公园等踩踩 踏踏交交 通通 事事 故故意意 外外 伤伤 害害第三章第三章少儿易发生伤害的主要原因少儿易发生伤害的主要原因自律能力差自律能力差自救能力差自救能力差对危险识别能力差对危险识别能力差自身抵抗能力自身抵抗能力
11、差差对事物好奇心强对事物好奇心强第四章第四章（一）如何预防交通事故（一）如何预防交通事故1.1.平时要注意识平时要注意识别交通标志。别交通标志。2.2.牢记交通信号牢记交通信号灯灯“ 绿灯行，绿灯行，红灯停红灯停 ” 。3.3.遵守交通规则。遵守交通规则。4.4.注意四周的道注意四周的道路和车辆情况。路和车辆情况。1、坚持徒步上下学，不准在街道、公路上、拦车、在街道、公路上、拦车、爬车、追车和强行搭车。爬车、追车和强行搭车。2、不满1212周岁的学生不准骑自行车。不管步行或在公路街道上行走时，必须 靠右行走或人行道上行走。3、步行时，在横穿街道、公路或交叉路口时，应注意来往车辆。在无来往车辆时
12、，从人行横道线人行横道线内通过。（二）学生交通安全知识守则（二）学生交通安全知识守则4、严禁在机动车临近时横穿公路。不准在有机动车通过的道路上做游戏做游戏。 5、在公路或其他道路上行走时，不准钩肩搭背、钩肩搭背、三五成群三五成群并肩而行，不准边走边看书或边玩耍边走边看书或边玩耍。 6、前进途中，遇到路边堆放障碍物时，要特别注意来往车辆，待无来往车辆通过时再通过，并且要靠安全一侧。 （三）学生交通安全知识守则（三）学生交通安全知识守则（四）这（四）这 样样 做很做很 危危 险险在这里玩在这里玩（五）五）这样做才安全这样做才安全这样过马路这样过马路（六）这样做才安全（六）这样做才安全记住这些1 1
13、）在道路上行走，要走人行道；没有人）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路的右边行走。行道的道路，要靠路的右边行走。2 2）集体外出时，最好有组织、有秩序地）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。他事情。3 3）在没有交通民警指挥的路段，要学会）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。4 4）小学生在放学
14、排路队时要头戴小黄帽，）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。前采取安全措施。（七）这样做才安全（七）这样做才安全记住这些记住这些1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” 。 2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。 3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。 4）不要翻越道
15、路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。 5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。（八）这样做才安全（八）这样做才安全1 1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。的行人通行。2 2）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。行人，可以继续通行。 3 3）红灯亮时，不准车辆、行人通行
16、。）红灯亮时，不准车辆、行人通行。4 4）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。示方向通行。5 5）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。的原则下可以通行。记住这些 20102010年年9 9月月7 7日上午，日上午，在新沂市青年路良辰花苑在新沂市青年路良辰花苑小区，三岁半男童乐乐小区，三岁半男童乐乐（化名）正在小区内玩耍，（化名）正在小区内玩耍，一辆宝马车突然倒车撞倒一辆宝马车突然倒车撞倒他，车左后轮从乐乐上半他，车左后轮从乐乐上半身碾过，导致其惨死。身碾过，导致其惨死。（九）惨痛的教训（九）惨痛的教训 实
17、例实例1.1.在踩踏发生时，少儿是易受伤的在踩踏发生时，少儿是易受伤的群体，据统计在踩踏事故中，少儿群体，据统计在踩踏事故中，少儿、老人的伤亡占比达到、老人的伤亡占比达到80%80%以上。以上。第五章第五章（一）如何预防踩踏事故（一）如何预防踩踏事故（二）踩踏事故（二）踩踏事故2.2.主要发生在主要发生在一些人员比较一些人员比较集中、活动空集中、活动空间窄小的场所间窄小的场所或突发意外情或突发意外情况造成的人群况造成的人群盲目拥挤、奔盲目拥挤、奔跑。跑。（三）踩踏事故（三）踩踏事故3.3.不到人员拥不到人员拥挤的场所去，如挤的场所去，如果发现自己所在果发现自己所在的地方，当你向的地方，当你向前
18、后左右伸开双前后左右伸开双臂时，都能碰到臂时，都能碰到人的时候，就要人的时候，就要防止踩踏事故的防止踩踏事故的发生，必要时要发生，必要时要有序撤离。有序撤离。（四）惨痛的教训（四）惨痛的教训 20102010年年1111月月2929日，新疆维吾尔自治区日，新疆维吾尔自治区阿克苏市第五小学学生在课间操期间阿克苏市第五小学学生在课间操期间下楼时，由于一学生摔倒而造成踩踏下楼时，由于一学生摔倒而造成踩踏事故，致使事故，致使4141名学生不同程度受伤名学生不同程度受伤 。点燃的蜡烛、蚊香应放在点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物近窗帘、蚊帐等可燃物品。品。
19、1到床底、阁楼处找东西时，到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。火机等明火照明。 2第六章第六章（一）如何预防火灾（一）如何预防火灾 小学生不要随身携带火柴、小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。打火机等火种。3不能乱拉、乱拉电线，随不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。要及时拔掉插销。4（二）如何预防火灾（二）如何预防火灾 发现燃气泄漏时，要关紧发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明触动电器开关和使用明火。火。5 阳台上、楼道内不能烧纸阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟
20、花爆竹。片，燃放烟花爆竹。6（三）如何预防火灾（三）如何预防火灾 吸烟危害健康，学生不要吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更吸烟，躲藏起来吸烟更危险危险7 使用电灯时，灯泡不要接使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。触或靠近可燃物。8（四）如何预防火灾（四）如何预防火灾（五）记住这些标志（五）记住这些标志 2010年11月15日下午，上海市静安区胶州路728号，一栋28层住宅楼发生特别重大火灾事故。事故造成58人遇难。（六）惨痛的火灾教训（六）惨痛的火灾教训1.1.随着社会的发展，各随着社会的发展，各种高层建筑越来越多，种高层建筑越来越多，因此坠落事故也呈现频因此坠落事故也呈现频发现象，
21、而且多发生在发现象，而且多发生在少儿群体。少儿群体。2.2.攀爬树木等高物后攀爬树木等高物后也易造成坠落事故。也易造成坠落事故。第七章第七章（一）如何预防坠落事故（一）如何预防坠落事故（二）这样很危险（二）这样很危险 保持教室、宿舍环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”。1.不吃生冷食物。2.不吃不洁瓜果。3.不吃腐败变质食物。4.不吃未经高温处理的饭菜。5.不喝生水。6.不吃零食。第八章（一）何预防食物中毒（二）如何预防食物中毒（二）如何预防食物中毒 要从食品要从食品标签上注意标签上注意识别食品质识别食品质量。量。 选择安全的选择安全的食品，把住食品，把住
22、 病从口入病从口入 的的第一关。第一关。（三）如何预防食物中毒（三）如何预防食物中毒v不到无证摊点购不到无证摊点购买油炸、烟熏食买油炸、烟熏食品，尽可能在学品，尽可能在学校食堂就餐。千校食堂就餐。千万不要去无照经万不要去无照经营摊点饭店购买营摊点饭店购买食品或者就餐。食品或者就餐。第九章第九章（一）如何预防触电事故（一）如何预防触电事故v1.1.随着生活水平的不断随着生活水平的不断提高，各种家用电器越提高，各种家用电器越来越多，同时各种场所来越多，同时各种场所的电力设施也越来越多，的电力设施也越来越多，因此触电事故也呈上升因此触电事故也呈上升趋势。趋势。v2.2.少儿是触电易发人群。少儿是触电
23、易发人群。v3.3.触电事故易造成施救触电事故易造成施救过程中的二次伤害。过程中的二次伤害。（二）如何预防触电事故（二）如何预防触电事故记住这些标志（三）如何预防触电事故（三）如何预防触电事故这样很危险 学校规定小学生不准下河、下塘、下学校规定小学生不准下河、下塘、下溪等游泳。即使在进行游泳活动，必须要溪等游泳。即使在进行游泳活动，必须要由懂水性的家长带领，选择合适的时间、由懂水性的家长带领，选择合适的时间、地点、采取正确的措施才能游泳。地点、采取正确的措施才能游泳。第十章第十章 （一）如何预防溺水事故（一）如何预防溺水事故 下下水水很很危危险险第十章第十章 （二）如何预防溺水事故（二）如何预
24、防溺水事故第十章第十章 （三）如何预防溺水事故（三）如何预防溺水事故 这这样样很很危危险险第十章第十章 （四）如何预防溺水事故（四）如何预防溺水事故 惨惨痛痛的的教教训训v20102010年年5 5月月3 3日，鄱日，鄱阳县饶丰镇肖家村阳县饶丰镇肖家村4 4名小学生一同来到名小学生一同来到该村灌湖水库玩水，该村灌湖水库玩水，不幸的事情发生了，不幸的事情发生了，两男两女两男两女4 4名小学生名小学生都溺水身亡，最大都溺水身亡，最大的才的才1212岁，最小的岁，最小的仅仅9 9岁。岁。第十一章第十一章（一）地震灾害（一）地震灾害 我国是地震多发我国是地震多发国家，近年来我国国家，近年来我国发生的较
25、大地震。发生的较大地震。v19761976年唐山年唐山大地震夺去大地震夺去了了2424万人的万人的生命。生命。第十一章第十一章（二）地震灾害（二）地震灾害 20082008年年5 5月月1212日汶川大地日汶川大地震震v7 7万多人遇难万多人遇难v受伤受伤3737万人万人 v受灾受灾46004600多多万人万人 第十一章第十一章（三）地震灾害（三）地震灾害20102010年年4 4月月1414日日青海玉树地青海玉树地震震v26982698人遇难人遇难v伤伤1200012000多人多人第十一章第十一章（四）发生地震如何自救（四）发生地震如何自救v抓住时机、冷静判断、迅速避震是人们抓住时机、冷静判
26、断、迅速避震是人们在地震中求生的关键所在。在地震中求生的关键所在。v千万不能呆在床上或房间中央，窗户边千万不能呆在床上或房间中央，窗户边不能躲，不结实的墙不能靠，破窗而逃不能躲，不结实的墙不能靠，破窗而逃 更不可取。飞速跑到承重墙墙角、卫生更不可取。飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处才是明智选择。矮牢固的家具处才是明智选择。第十一章第十一章（五）发生地震如何自救（五）发生地震如何自救v住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房的市民千万不能到阳台、楼梯、住楼房的市民千万不能到阳台、楼梯、
27、或去乘电梯，更不能跳楼。阳台、楼梯或去乘电梯，更不能跳楼。阳台、楼梯是楼房中拉力最弱的部位，容易断裂，是楼房中拉力最弱的部位，容易断裂，电梯在地震时则会卡死、变形，而跳楼电梯在地震时则会卡死、变形，而跳楼那是一种自杀。那是一种自杀。v在商场、书店、展览馆等处，还应避开在商场、书店、展览馆等处，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。摆放不稳定的重物或易碎的货架。第十一章第十一章（六）发生地震如何自救（六）发生地震如何自救v夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间
28、，如有可能，要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。v学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面。用手或其他东西保护头部，尽量固物品下面。用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物待地震过后再有序地避开吊灯、电扇等悬挂物待地震过后再有序地撤离。撤离。v待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。待地震过后，听从
29、指挥，有组织地迅速撤离。第十一章第十一章（七）成功避震的例子（七）成功避震的例子2008年汶川地震中，四川安县桑枣中学，年汶川地震中，四川安县桑枣中学，紧临着地震最为惨烈的北川，学校的紧临着地震最为惨烈的北川，学校的8栋教学栋教学楼部分坍塌，全部成为危楼。但由于全校师楼部分坍塌，全部成为危楼。但由于全校师生平时经过多次撤离演练，地震发生后，全生平时经过多次撤离演练，地震发生后，全校校2200多名学生，上百名老师，从不同的教多名学生，上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场上，以学楼和不同的教室中，全部冲到操场上，以班级为组站好，用时仅班级为组站好，用时仅1分分36秒。学生无一伤秒
30、。学生无一伤亡，老师无一伤亡。亡，老师无一伤亡。 这所学校的校长叫叶志平，是四川省优这所学校的校长叫叶志平，是四川省优秀校长。秀校长。第十一章第十一章（八）让我们记住他（八）让我们记住他叶志平校长叶志平校长四川安县桑枣中学四川安县桑枣中学第十二章第十二章（一）如何预防意外伤害（一）如何预防意外伤害 我们的生活中可能受到意外伤害的原因很多，平我们的生活中可能受到意外伤害的原因很多，平时要注意这些标志。时要注意这些标志。第十二章第十二章（二）下面这样危险（二）下面这样危险第十二章第十二章（三）下面这样危险（三）下面这样危险 让让我我们们一一起起唱唱第十三章第十三章 小学生安全知识歌（一）小学生安全
31、知识歌（一）v小朋友，仔细听，安全常识有本经，小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心时时注意言和行，家长老师才放心. . v过马路，眼要明，一路纵队靠右行，过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情车辆靠近早避身，举手行礼表深情. . v拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉. .v细小物，注意玩，千万别往口中含，细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延. . v饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，饥饿时，嘴莫谗，吃饭
32、之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健. . 让让我我们们一一起起唱唱第十三章第十三章 小学生安全知识歌（二）小学生安全知识歌（二）v照明电，不要玩，千万不能摸电线，照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间电线处处有危险，用电常识记心间. .v遇火灾，遇火灾，119119，火警电话记心头，速，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全是关键离险境求援助，生命安全是关键. . v家来人，不认识，接待不可太随便，家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案哄你出门找爹妈，他就趁机来做案. . v闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，
33、闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲. . v遇匪徒，遇匪徒，110110，匪警电话要记清，机，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心. . 让让我我们们一一起起唱唱第十三章第十三章 小学生安全知识歌（三）小学生安全知识歌（三）v接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称. . v大热天，走远程，切记莫把生水喝，大热天，走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生肚子痛来头发昏，途中哪里找医生. . v青少年，莫
34、玩火，星星之火可燎原，青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监烧了房子烧了山，一不小心要坐监. . v冬天冷，要取暖，火区电器要检点，冬天冷，要取暖，火区电器要检点，乱七八糟遍地摆乱七八糟遍地摆, ,出了火灾后悔晚出了火灾后悔晚. . v药醋瓶，要收好，千万不能乱了套，药醋瓶，要收好，千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉老人小孩分不清，误食会把命丧掉. . 让让我我们们一一起起唱唱第十三章第十三章 小学生安全知识歌（四）小学生安全知识歌（四）v不打架，不骂人，文明礼貌树新人，不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当接班人德智体美全发展，人人争当接班人. . v坏故事，莫要听，影响学习误青春，坏故事，莫要听，影响学习误青春，黄色书碟更莫看，不会分析会受骗黄色书碟更莫看，不会分析会受骗. . v安全事说不完，时刻小心理当然，偶安全事说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险出事故总难免，自觉自愿入保险. . v倡保险，促平安，安全知识记心间，倡保险，促平安，安全知识记心间，园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜. . v说安全，道安全，安全工作重泰山，说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安教师学生齐参与，校内校外享平安
