1、绚丽多彩组,蒙古族饮食品种丰富多彩，且富有营养。自古以来，善良、好客、勤劳、勇敢的蒙古族同胞就过着“逐水草而居”的游牧生活，因此牧民的饮食习惯，与草原畜牧业的关系极为密切。蒙古族的食品分为肉食、乳食、粮食。宴请尊贵的客人时，有时还要摆羊背子（蒙古语称乌察或秀斯）奶食，蒙语叫“查干伊德”，直译为“白色的食品”，含有纯洁、吉祥的意思。奶食分食品和饮料两种。食品主要有白酥油、黄酥油、奶皮子、酪蛋子。,舌尖上的鄂尔多斯,酸奶,酸奶是以新鲜的牛奶为原料，加入一定比例的蔗糖，经过高温杀菌冷却后，再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品，口味酸甜细滑，营养丰富。其营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉。酸奶别名又叫酸牛
2、奶。,。,把白酥油熬去水分后即成黄酥油，一般只得五成。黄酥油是鄂尔多斯的特产，味道纯香，营养价值极高，是奶食中的精品。,黄酥油(又名奶油),鲜奶煮熬六、七小时后，表面即成一层皮，用筷子挑起；通风处阴干为奶皮子。,奶皮子,是将分离出白酥油的 酸奶，经微火煮熬后装入布袋，挤出酸水，成碎块壮晾干即为奶酪，质硬而酸甜，是蒙古族民众喜爱的奶食品之一。,酪蛋子,又名奶酪,奶 酒,牧民用牛羊奶酿制成奶酒，把取白酥油后的沃奶在熬制成酸奶过程中，锅口上放一溜酒笼屉，即酿出奶酒来。奶酒的酒精度低，醇香可口，是招待远方朋友和尊贵客人的上等佳品。,是蒙古民族传统的热饮料。由砖茶水加鲜奶熬制成。喝时通常要加少许盐，还可
3、以加黄油泡炒米和奶制品食用。可终日饮用。有暖胃、解渴，充饥，助消化的功能。既可代汤下饭，又可待客。,奶茶,蒙古族最为喜食的奶制品不仅营养丰富，且味美而耐饥，通常与奶茶一起食用，其中有名的“查干胡如德”白奶豆腐更为精心制作，据称早年是京城贡品。,奶豆腐,手扒肉是牧民常吃的饭食。吃法是将全羊切成若干块，白水下锅，大火煮至红肉变色即可食之。手扒肉，鲜美鲜嫩，不油不腻，容易消化。,手扒肉,羊背子是蒙古族人民最佳美的盛宴。据记载：“成吉思汗定天下，大享功臣，设全羊名为乌查之宴说明此宴已有悠久的历史。摆羊背子汉族同志又称其为乌查)是把全羊卸为七大件，然后白水加盐，煮熟而食。放羊背干极为隆重，只有祭把婚嫁喜
4、事和老人过寿，或亲朋贵客到来，牧家才摆这种宴席。,烤 全 羊,牛肉干通常有三种叫法，“风干牛肉”、“风干牛肉干”、“牛肉干”。牛肉干源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，并且有丰富的营养，被誉为“成吉思汗的行军粮”。 牛肉干的制作有很多种，麻辣牛肉，风干牛肉，凉拌牛肉丝等等，每种做法都有其独特的口味。,牛肉干,由于少数民族肉、奶食品吃得较多，蔬菜较少，而喝茶既可消食去腻，又可补充人体所需的多种维生素和微量元素，故在中国西北地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。数百年来，砖茶以其独特的、不可替代的作用和功效，与奶、肉并列，成为西北各族人民的生活必需品，被誉为“中国古丝绸之路上神秘之茶、西北少数民族生命之茶”。,砖,茶,炒米蒙语叫“蒙古勒巴达”，意思是蒙古米。它是用糜子经过蒸、炒、碾等工序加工而成的，再对上酸奶、白糖等搅拌，吃起来清香爽口，既解饿，又解渴，是别具风味的传统食品。清晨，牧民们大都吃炒米，喝奶茶，茶中加上酥油和少许青盐。外出放牧，都随身携带一小袋炒米。到了中午，煮好奶茶，泡上炒米，边吃边喝，十分方便,炒米,谢谢大家！,
