1、帕金森的康复训练帕金森的康复训练概述概述 帕金森病又称震颤麻痹，是中老年常见的神经系统变性疾病，以静止性震颤、运动减少、肌强直和体位不稳为临床特征，主要病理改变是黑体多巴胺能神经元变性和路易小体生成。 帕金森病患者应注意的问题帕金森病患者应注意的问题 睡硬板床睡硬板床:因为患者肢体震颤，肌肉强直，不宜睡柔软无支撑性的床垫。为减轻肌肉挛缩，保持肌肉生理张性，床板较硬为宜。 规律进食规律进食:老年人胃肠消化功能减退，所以在摄食中要注意，进食时间要规律固定，饭量不宜过大，不要过饱，造成负担。其次要在饮食内容上做到食低蛋白、高维生素、粗纤维等有营养又易于消化的食物。 定时排便定时排便:老年人排便的相关
2、肌张力下降，所以容易造成便秘，因此要做到定时排便，应尽量达到每日1次，最多不能超过3天，可以晨起或睡觉前进行。 保持身体正确姿势保持身体正确姿势:帕金森病患者因肌肉震颤、强直，自主动作少，不自主动作增加，保持平衡能力减弱，所以在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿，纠正不良姿势。康复概况康复概况 帕金森病的康复治疗同样不能改变疾病的进程和结局，而只能减轻继发性功能障碍及由此所带来的残损，从而延缓病情的发展，延长患者独立生活的时间。帕金森康复训练需要长期坚持才会收到效果。 促进所有关节的充分运动，预防挛缩。 改善运动的速度、灵巧性及协调能力。 增强姿势的稳定性，提高患者对平衡障碍的感知。 进行扩
3、胸训练，增大肺活量。 进行步态训练，注意增大步长，改善停止、起步、转弯及转身的灵活性。 增强日常生活能力，维持和改善耐久力，教会患者和家属能量保存的技术。 通过运动和作业疗法，防止便秘、骨质疏松、下肢循环障碍、压疮的发病。 帮助病人对慢性残疾进行心理调整和生活模式的修正。康复目标康复目标康复训练的方法康复训练的方法 日常生活功能训练 头颈部锻炼 鼓腮锻炼 面部动作训练 语言训练 步态训练 帮助训练 躯干训练 平衡训练日常生活功能训练日常生活功能训练 鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合训练。 对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。 避免
4、坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子的后方抬高，使之有一定的倾斜度，便于起立。头颈部锻炼头颈部锻炼 头向后仰，双眼注视天花板约五秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。左右移动：头面部向右转并向右后看大约五秒，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢的向左右肩部侧转。面部反复缓慢的向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢的向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收五秒钟。鼓腮锻炼鼓腮锻炼 首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹口哨动作，尽量将牙齿露齿，继之做吹口哨的动作。对着镜子，让面部表现出微笑，撅嘴，吹口
5、哨，鼓腮等。面部动作训练面部动作训练 帕金森患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要地。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼锻炼。语言训练语言训练 帮助帕金森患者进行有计划的发音训练，从声、韵母开始，到字、词发音，逐步增加到一个短句，进行递增式训练，为求发音清楚。 朗读锻炼，缓慢而大声的朗读一段报纸或优美的散文。诗歌有抑扬顿挫的韵律，读起来朗朗上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操，好的诗歌还可以激发斗志，是一个帕金森语言训练的好方法。 唱歌练习，唱歌是一个很好的方法。有的帕金森患者患病之后，说话变得不利索，可唱歌却不
6、受影响。坚持练习唱歌之后，说话也明显改善。更重要的是唱歌可锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。步态训练步态训练 大多数帕金森患者都有步态障碍。大多数帕金森患者都有步态障碍。 每天有计划的进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈；向前、向后跨步移动中心等运动练习。 在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制，也可在前面设置5.0-7.5cm高的障碍物，让病人行走时跨越。如有小碎步，可穿鞋底摩擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态
7、。 手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。帮助训练帮助训练 生活自理能力丧失或晚期帕金森病患者，关节主动或被动训练是每天必不可少的。活动训练的重点是加强病人伸展肌肉范围，牵引缩短的、僵直的肌肉。家属需要帮助其做肢体被动运动。活动时，动作轻柔和缓，要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每日三到五次，每次15-30分钟，尽量保持关节的活动幅度，并要定时帮助翻身，预防褥疮等并发症。躯干训练躯干训练 双脚分开，双膝微曲，右上肢高举过头并缓缓向左侧弯曲保持数秒；然后左侧重复。 手臂前伸，轻轻的向对侧交叉。 平躺在地板上，两膝关节分别曲向胸部持续数秒。然后双侧同时做这个动作。 俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板，用手臂上撑维持十秒钟。然后放松。然后手臂和双腿同时高举离地维持十秒然后放松。平衡训练平衡训练 平衡训练可在各种体位下进行，推动的方向应该包括前、后、左、右。待帕金森患者能在稳定的支撑面上调整身体后，可在不稳定的支撑面上进行。 在垫上用臀向前“行走”：患者坐在稳定、柔软的垫上，先左臀前移，后右臀前移，左臀前移时左腿稍上抬以便中心转移到右臀上，右臀前移时右腿稍上抬，交替进行。 在垫上用臀向后“行走”：方法同上，但方向向后。谢谢
