1、刘畊宏“毽子操”全民打卡健身新热潮现象心得体会近日，火遍全网的刘畊宏“毽子操”成为全民打卡健身的新热潮，简单易学的动作、高效锻炼的节奏、鼓舞人心的口号，让平日里疏于运动的人都直呼“过瘾”。毛主席曾说过“身体是革命的本钱”，对于年轻干部来说，坚持运动保持强健体魄的同时，更要跳好“思想”“奋进”“学习”这三种“健身操”，以“赤诚心”“宽肩膀”“硬拳头”的良好形象亮出身份、展现成效、彰显风采。在坚定理想信念中跳好“思想操”，练就一颗“赤诚心”。理想信念是广大青年的人生奋斗目标、精神支柱，是成就事业的动力之源。作为年轻干部，面对外部异彩纷呈、诱惑挑战俱增的环境，树立起坚定的理想信念，握好人生的“总钥匙
2、”，扣好人生的第一粒扣子，显得尤为重要。大到每一次党风廉政教育会议、每一节思想大讲堂课程、每一回主题教育培训，小到一次思想汇报、一笔业务办理、一趟专题调研，理想信念无时无刻不指引着我们的行动，理想信念无时无刻不在我们心中。年轻干部在跳好“思想操”的过程中，要时刻提醒自己，保持一颗“赤城心”，以端正的态度，主动把自身发展融入到社会发展的潮流中去，让青春年华焕发出绚丽光彩。在夯实担当作风中跳好“奋进操”，练就一副“宽肩膀”。“万丈高楼平地起”，基础不打牢了，一切都是空中楼阁。年轻干部在基层一线，就要做好吃苦担当的准备，做好迎接困难的准备。事务再繁杂不能让大脑昏沉，瓶颈再困难不能让业务停滞，环境再艰
3、苦不能让信念动摇，经历过风雨的考验，拿下了难啃的“硬骨头”，我们会发现多条线的任务使综合素质有了提高，高压力的难题让工作思维有了突破，繁琐的重复程序让处事心境有了磨砺。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”年轻干部要跳好“奋进操”，就是要拿出担当作为、不怕吃苦的优良作风，对自己所从事的事业怀着一种挚爱之情，充分发挥主观能动性，脚踏实地，从自身做起、从点滴做起，以“宽肩膀”的姿态，把我们的青春梦想扎根，一步一个脚印，向着美好明天不断奋进！在增强实干本领中跳好“学习操”，练就一双“硬拳头”。习近平总书记曾经这样说，“我们的干部是复合型干部，有些知识是基础性的，都得掌握，不可偏废，然后再术
4、业有专攻。”这句话可以说是讲到我们的心坎里去了，年轻干部往往刚走出校门参加工作，各方面都需要一个循序渐进熟悉的过程，尤其是在“上面千条线，下面一根针”的基层一线，学校里教的、社会上学的，自己积累的，统统用上了还是不够用，遇到岗位上的“技能恐慌”更是家常便饭，学习，便成了解决这个问题的最好方法。要做个“有本领”的新时代年轻干部，就要积极跳好“学习操”，多积累，多思考，做一个有心人，身边老同事是“宝藏库”、各项技能提升班是“训练营”、业务培训考试是“练兵场” 学习是成长进步的阶梯，坚持学以致用，发挥年轻人脑子活、学得快的优势，练就解决“疑难杂症”的“硬拳头”，让“用青春，向未来”的铮铮誓言经久回响。
