1、1让每个家庭都有一个懂健康的人养生之精髓演讲人：陈娟2DRAGON BOAT FESTIVAL世界卫生组织调查结果显示：世界卫生组织调查结果显示：1.健康的人占总人数的健康的人占总人数的5%2.确诊各种疾病人数占总人数的确诊各种疾病人数占总人数的20%3.亚健康人数占总人数的亚健康人数占总人数的75%3DRAGON BOAT FESTIVAL第一道门：厨房的门，家庭煮妇管理。第一道门：厨房的门，家庭煮妇管理。 合理的膳食，均衡营养能让三代人健康（父母、自己、下一合理的膳食，均衡营养能让三代人健康（父母、自己、下一代）五脏对五色红对心代）五脏对五色红对心 黄对脾白对肺黄对脾白对肺 绿对肝黑对肾绿
2、对肝黑对肾第二道门：医院的门，中医和健康顾问管。第二道门：医院的门，中医和健康顾问管。 读懂身体的语言，预防大于治疗！读懂身体的语言，预防大于治疗！第三道门：太平间的门，医院管理。第三道门：太平间的门，医院管理。 高超的医术和高科技的仪器，把患者挡在太平间的门口高超的医术和高科技的仪器，把患者挡在太平间的门口41逻辑目录 CONTENTS 真正的预防，不是在太平间和真正的预防，不是在太平间和医院门口，更不是早体检、早发现、医院门口，更不是早体检、早发现、早预防，而是在厨房门口，早改变，早预防，而是在厨房门口，早改变，早自检。自检就是读懂自己的身体早自检。自检就是读懂自己的身体语言，这才是真正的
3、预防。语言，这才是真正的预防。 今天我们用三个词语来一起今天我们用三个词语来一起认知身体的语言！认知身体的语言！2顺序3微循环50101逻辑逻辑6医生长给病人说的一句话，也是见证疾病逻辑的一句话，医生长给病人说的一句话，也是见证疾病逻辑的一句话，只要听懂了，就可以让人的疾病不再复发，只要听懂了可只要听懂了，就可以让人的疾病不再复发，只要听懂了可以让全家人不再得大病。但是没有人去好好的解读，所以以让全家人不再得大病。但是没有人去好好的解读，所以很多的病人听到这句话没感觉，更不会去执行。很多的病人听到这句话没感觉，更不会去执行。这句话就是：回去以后注意饮食，改变生活习惯，不然这句话就是：回去以后注
4、意饮食，改变生活习惯，不然出现复发转移。医生不会给长寿的老人说这句话，但他会出现复发转移。医生不会给长寿的老人说这句话，但他会给长寿的老人说：一定保持好这个习惯。给长寿的老人说：一定保持好这个习惯。这句话背后的意思就是：这句话背后的意思就是：疾病疾病= =坏习惯坏习惯+ +时间时间健康健康= =好习惯好习惯+ +时间时间逻辑7为了更清楚的给大家解读这两个字，举一为了更清楚的给大家解读这两个字，举一个苹果树的例子，有三个问题？个苹果树的例子，有三个问题？第一个问题：我们是在苹果树上浇水施肥，第一个问题：我们是在苹果树上浇水施肥，还是在根上浇水施肥。还是在根上浇水施肥。答案：一定是在根上答案：一定
5、是在根上第二个问题：苹果没熟，能不能摘答案：第二个问题：苹果没熟，能不能摘答案：一定是不能摘一定是不能摘第三个问题：如果我们把苹果摘掉，树还第三个问题：如果我们把苹果摘掉，树还在，继续给树根浇水施肥，第二年，第三年苹在，继续给树根浇水施肥，第二年，第三年苹果还会不会长出来？答案：一定是会果还会不会长出来？答案：一定是会这三个问题看似很简单，如果把苹果树比这三个问题看似很简单，如果把苹果树比喻成我们的身体，跟我们的健康有什么关系呢？喻成我们的身体，跟我们的健康有什么关系呢？逻辑8逻辑 苹果吃了对人的身体有好处，我们暂且苹果吃了对人的身体有好处，我们暂且把它叫善果。有善就有恶，那什么是恶果呢？把它
6、叫善果。有善就有恶，那什么是恶果呢？ 也就是当身上有高血压、糖尿病、皮肤也就是当身上有高血压、糖尿病、皮肤病、增生、囊肿、肿瘤、癌症的时候，那就病、增生、囊肿、肿瘤、癌症的时候，那就是恶果，善果的三个条件和恶果的三个条件是恶果，善果的三个条件和恶果的三个条件都是一样的。都是一样的。我们要去思考一个问题，为什么别人的身上我们要去思考一个问题，为什么别人的身上不长，而我们的身上长了？不长，而我们的身上长了？答案是：一定有一个坏习惯给恶果浇过水施答案是：一定有一个坏习惯给恶果浇过水施过肥。过肥。9会不会长癣会不会长癣屁股会不会疼屁股会不会疼会不会长肿瘤会不会长肿瘤123举一个例子大家就能明白：举一个
7、例子大家就能明白：你现在坐在凳子上三个月你现在坐在凳子上三个月不起来，是不是一个坏习惯？不起来，是不是一个坏习惯？对身体有没有伤害？对身体有没有伤害？坐在那里：坐在那里：你去医院检查，什么也检查不出来，只是坐久了，你去医院检查，什么也检查不出来，只是坐久了，没什么大问题。可是屁股疼怎么办，就相当于我没什么大问题。可是屁股疼怎么办，就相当于我们睡不着查不出原因就吃安眠药，咳嗽查不出原们睡不着查不出原因就吃安眠药，咳嗽查不出原因吃止咳药，疼痛查不出原因吃止疼药？因吃止咳药，疼痛查不出原因吃止疼药？逻辑10逻辑我们在思考三个问题？我们在思考三个问题？1.1.你是舒服的时候去医院检查，还你是舒服的时候
8、去医院检查，还是不舒服的时候去医院检查？是不舒服的时候去医院检查？答案是：不舒服答案是：不舒服2.2.医院查出来没问题，指标正常，医院查出来没问题，指标正常，那你的问题还在不在？那你的问题还在不在？答案是：还在答案是：还在3.3.大病查出来都到什么期？我们在大病查出来都到什么期？我们在查出大病之前该干什么？查出大病之前该干什么？答案是：中晚期，提高免疫力预防。答案是：中晚期，提高免疫力预防。 吃了止疼片屁股不疼了，问题依然存在，你坐在哪吃了止疼片屁股不疼了，问题依然存在，你坐在哪里不起，然后屁股又疼了，最后的结果就是一辈子吃里不起，然后屁股又疼了，最后的结果就是一辈子吃药，不能停药。当你坐在那
9、里，屁股有了炎症，开始药，不能停药。当你坐在那里，屁股有了炎症，开始消炎，可是消炎药还不起来，习惯不改，炎症就会复消炎，可是消炎药还不起来，习惯不改，炎症就会复发，一辈子消炎不能停。发，一辈子消炎不能停。11当出现第三种情况的以后，就是你的屁股长了个疙瘩，长了个囊肿、肿当出现第三种情况的以后，就是你的屁股长了个疙瘩，长了个囊肿、肿瘤，管他是良性的还是恶性的，做手术切除，放疗化疗，你还是坐在那里不瘤，管他是良性的还是恶性的，做手术切除，放疗化疗，你还是坐在那里不动，坏习惯不改，囊肿、肿瘤会复发。动，坏习惯不改，囊肿、肿瘤会复发。你的疼痛反复，炎症反复，肿瘤反复，是医院的检查不准吗？是你的药你的疼
10、痛反复，炎症反复，肿瘤反复，是医院的检查不准吗？是你的药物没有坚持几十年吗？是手术不专业吗？都不是，是你坐那里不动，坏习惯物没有坚持几十年吗？是手术不专业吗？都不是，是你坐那里不动，坏习惯没有改掉，不起来。一旦明白了这个逻辑，我们就摆脱了一辈子吃药不能停没有改掉，不起来。一旦明白了这个逻辑，我们就摆脱了一辈子吃药不能停的问题。所以我们一定要反思，为什么别人不得这些病，而你得了呢？的问题。所以我们一定要反思，为什么别人不得这些病，而你得了呢？得病不可怕，可怕的是找不到因，不知道是什么导致的病！得病不可怕，可怕的是找不到因，不知道是什么导致的病！得病的原因：一定是一个坏的习惯给疾病创造了环境。得病
11、的原因：一定是一个坏的习惯给疾病创造了环境。也就是你给苹果树浇水施肥，它才会去长，有因才有果。坏习惯不改对也就是你给苹果树浇水施肥，它才会去长，有因才有果。坏习惯不改对你的身体有了伤害，才会长出恶果你的身体有了伤害，才会长出恶果。逻辑12所以我们今天很多的人没有去思考，我们治疗疾病，需要关注的三所以我们今天很多的人没有去思考，我们治疗疾病，需要关注的三点。点。第一点：第一点： 先要还掉伤害身体的，错误的坏习惯，而不是着急去切、去放先要还掉伤害身体的，错误的坏习惯，而不是着急去切、去放疗、去化疗、去吃药，如果没有找到病因，我们就会一直在一个错疗、去化疗、去吃药，如果没有找到病因，我们就会一直在一
12、个错误的方向上，一辈子吃药，不能停药，（是药三分毒，越治越严重，误的方向上，一辈子吃药，不能停药，（是药三分毒，越治越严重，最后只能加大药量，引发并发症）我们坚定的认为这个病是治不好最后只能加大药量，引发并发症）我们坚定的认为这个病是治不好的，这一点非常的重要。的，这一点非常的重要。逻辑13第二点：苹果没熟不能摘？第二点：苹果没熟不能摘？ 同样的道理，当你去医院检查，如果查出来是良性的肿瘤，医生建议还没达标，同样的道理，当你去医院检查，如果查出来是良性的肿瘤，医生建议还没达标，囊肿还小，良性的不用做手术。很多的人一听良性的不用做手术，就很开心。囊肿还小，良性的不用做手术。很多的人一听良性的不用
13、做手术，就很开心。 刚才我们一起思考了一个问题，大病查出来都到晚期？为什么是晚期呢？难道刚才我们一起思考了一个问题，大病查出来都到晚期？为什么是晚期呢？难道是突然到晚期的吗？答案：肯定不是，一定是从中期到晚期的，那中期是什么症状，是突然到晚期的吗？答案：肯定不是，一定是从中期到晚期的，那中期是什么症状，就是不达标的良性肿瘤。就是不达标的良性肿瘤。 所以一定记住，身上有个良性的肿瘤也别开心太早，只是你的肿瘤没有达标，所以一定记住，身上有个良性的肿瘤也别开心太早，只是你的肿瘤没有达标，就是没有达到做手术的标准，还不是恶性。就是没有达到做手术的标准，还不是恶性。 逻辑14 因此，我们要明白预防大于治
14、疗的真正意义，改掉我们的坏习惯，之所因此，我们要明白预防大于治疗的真正意义，改掉我们的坏习惯，之所以身体会长出恶果来，就如同木头，只有在潮湿的环境里才会长出木耳是一以身体会长出恶果来，就如同木头，只有在潮湿的环境里才会长出木耳是一个道理，所以排出体内寒湿气，湿寒是万病之源；提高体温是解万病之本！个道理，所以排出体内寒湿气，湿寒是万病之源；提高体温是解万病之本！西医打针，让身体越来越寒！中医调理，各种理疗就是为了提高体温！西医西医打针，让身体越来越寒！中医调理，各种理疗就是为了提高体温！西医治果，中医调因！西医打苍蝇，中医扫垃圾！治果，中医调因！西医打苍蝇，中医扫垃圾！ 所以我经常开玩笑的说：医
15、生说还没达标，就是让你回去好好的养着，所以我经常开玩笑的说：医生说还没达标，就是让你回去好好的养着，后面一句话就是：养大了我在收拾你。后面一句话就是：养大了我在收拾你。 逻辑15第三点第三点： 我们把苹果摘掉，如果你还继续浇水施肥，是不是苹果第二年，三年又我们把苹果摘掉，如果你还继续浇水施肥，是不是苹果第二年，三年又会长出来；同样的道理，我们今天不是讨论肿瘤该不该切除，放疗，化疗；会长出来；同样的道理，我们今天不是讨论肿瘤该不该切除，放疗，化疗；我只是想讨论，你的体质改善了吗？血液里的垃圾清理了吗？我只是想讨论，你的体质改善了吗？血液里的垃圾清理了吗？ 别人不得病，你却得病，一个是个体差异，一
16、个是我们给恶果创造环境别人不得病，你却得病，一个是个体差异，一个是我们给恶果创造环境的坏习惯；如果我们没有健康知识，就不会改变，如果体质不改，习惯不改，的坏习惯；如果我们没有健康知识，就不会改变，如果体质不改，习惯不改，做完手术后以为万事大吉，照样去喝酒、吃肉、吸烟、打牌、应酬、熬夜，做完手术后以为万事大吉，照样去喝酒、吃肉、吸烟、打牌、应酬、熬夜，结果你会发现，苹果树还在，继续浇水施肥，有的几个月，有的一年，有的结果你会发现，苹果树还在，继续浇水施肥，有的几个月，有的一年，有的两年，苹果又会长出来！两年，苹果又会长出来！ 同样一个道理，如果体质不改，习惯不改，快则半年，慢则三年，在同同样一个
17、道理，如果体质不改，习惯不改，快则半年，慢则三年，在同一个地方长出来叫复发，换个地方长出来就叫转移，如果囊肿比往年多了，一个地方长出来叫复发，换个地方长出来就叫转移，如果囊肿比往年多了，也就相当于苹果丰收了，大夫叫扩散转移。也就相当于苹果丰收了，大夫叫扩散转移。逻辑16 有因才有果，因果当下报是小病，因果未来报是大病！有因才有果，因果当下报是小病，因果未来报是大病！ 所以很多的疾病都能从生活中，找到一个得病的原因，有可能是一年前，所以很多的疾病都能从生活中，找到一个得病的原因，有可能是一年前，有可能是十年前，有可能是小时候，有可能是从娘胎里就会有这样一个情况。有可能是十年前，有可能是小时候，有
18、可能是从娘胎里就会有这样一个情况。 经常听到有人说：我这个病是月子没做好落下的；我这个病是小的时候一经常听到有人说：我这个病是月子没做好落下的；我这个病是小的时候一次感冒引起的；我这个病是有一次积食引起的，没有去掉根；我这个病是曾经次感冒引起的；我这个病是有一次积食引起的，没有去掉根；我这个病是曾经摔了一跤落下的病根。所以要明白很多的疾病，都能找到一个病因，如果我们摔了一跤落下的病根。所以要明白很多的疾病，都能找到一个病因，如果我们不能把病因解决掉，我们只是在看病，最后的结果是什么？大家反应过来了吗？不能把病因解决掉，我们只是在看病，最后的结果是什么？大家反应过来了吗？ 这就是逻辑，我们一旦找
19、到规律，疾病就不难解决！很多的事物都有规律，这就是逻辑，我们一旦找到规律，疾病就不难解决！很多的事物都有规律，只是我们没有去解读，所以不了解规律，我们想要让家人健康，就要努力学习只是我们没有去解读，所以不了解规律，我们想要让家人健康，就要努力学习健康知识，为父母负责，为自己负责，为下一代负责！健康知识，为父母负责，为自己负责，为下一代负责！逻辑170202顺序顺序18顺序是什么原因导致感冒？是什么原因导致感冒？ 医生说是孩子免疫力差，感冒一般在不医生说是孩子免疫力差，感冒一般在不治疗的情况下也是三到七天就能恢复，医生治疗的情况下也是三到七天就能恢复，医生一让你打针就是三到七天，打好了是他的医一
20、让你打针就是三到七天，打好了是他的医术高，打不好是你的感冒病毒性的，都和他术高，打不好是你的感冒病毒性的，都和他没有关系！是感冒后免疫力差了，还是免疫没有关系！是感冒后免疫力差了，还是免疫力差了感冒了。力差了感冒了。 比如孩子考试，是考试前决定的孩子考比如孩子考试，是考试前决定的孩子考不好，还是考试后决定的孩子成绩不好。想不好，还是考试后决定的孩子成绩不好。想让孩子考个好成绩，是考试前补习功课，还让孩子考个好成绩，是考试前补习功课，还是考试后补习功课。感冒也是如此，在没有是考试后补习功课。感冒也是如此，在没有感冒之前就增加免疫力。很多无知的家长用感冒之前就增加免疫力。很多无知的家长用错误的方式
21、爱孩子，都是生病了以后带着孩错误的方式爱孩子，都是生病了以后带着孩子到处寻医问药。子到处寻医问药。19标准是什么？答案是：提前预防标准是什么？答案是：提前预防疫苗是什么？答案是：病毒变小了疫苗是什么？答案是：病毒变小了打疫苗就是把病毒变小了，打进我们的身体让自身的免疫力来对病毒产生抗打疫苗就是把病毒变小了，打进我们的身体让自身的免疫力来对病毒产生抗体。体。 我们经常听到老一辈人说，小病不得，容易得大病，就是这个我们经常听到老一辈人说，小病不得，容易得大病，就是这个道理，得感冒、发烧、咳嗽、便秘、失眠等问题都是身体发给我们的救命语言，道理，得感冒、发烧、咳嗽、便秘、失眠等问题都是身体发给我们的救
22、命语言，在这个过程中，我们自身的免疫力在和病毒打架，免疫力打赢病毒，就自我修复在这个过程中，我们自身的免疫力在和病毒打架，免疫力打赢病毒，就自我修复了，如果打不过就生大病了。在对抗的过程中我们的免疫力得到了训练，就相当了，如果打不过就生大病了。在对抗的过程中我们的免疫力得到了训练，就相当于一个人当兵，都要在上战场前训练一个道理，如果不训练到了战场上就是死亡。于一个人当兵，都要在上战场前训练一个道理，如果不训练到了战场上就是死亡。所以得小病也是为了防大病！想问大家我们是帮免疫力，还是帮病毒？骗子，所以得小病也是为了防大病！想问大家我们是帮免疫力，还是帮病毒？骗子，叛徒！叛徒！顺序20顺序抗体是什
23、么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了。抗体是什么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了。感冒如果自己抗过去就是自己给自己打了疫苗一个道理。人一年得两到四次感冒如果自己抗过去就是自己给自己打了疫苗一个道理。人一年得两到四次感冒是正常的。如何抗，没得大病之前提高免疫力。感冒是正常的。如何抗，没得大病之前提高免疫力。 中医药后有耐药性，为什么有耐药性？中医药后有耐药性，为什么有耐药性？ 病毒是活的药是死的用死的药物激活了病毒。三年五年就有一次大的病病毒是活的药是死的用死的药物激活了病毒。三年五年就有一次大的病毒。毒。 例如：禽流感，非典！例如：禽流感，非典！ 四十年前的家禽死了是可以吃的，散养。
24、而今天的家禽死了是要专业人四十年前的家禽死了是可以吃的，散养。而今天的家禽死了是要专业人士穿着防护服來集体销毁的。士穿着防护服來集体销毁的。 今天的动物都是圈养的，空气不流通，得病后就用抗生素，一般三个月今天的动物都是圈养的，空气不流通，得病后就用抗生素，一般三个月就出圈，只要保证出圈前不死就可以，一批出圈把用抗生素的粪便留在了圈里，就出圈，只要保证出圈前不死就可以，一批出圈把用抗生素的粪便留在了圈里，二批进来感染加大剂量，三批进来加大剂量，四批就不行了，用抗生素已经把二批进来感染加大剂量，三批进来加大剂量，四批就不行了，用抗生素已经把病毒激发的越来越强大，走了耐药性，结果就是禽流感，需要军队
25、来处理，就病毒激发的越来越强大，走了耐药性，结果就是禽流感，需要军队来处理，就连飞的鸟类都不能放过，否则飞到其他地方也会传染，甚至飞出国门，连国外连飞的鸟类都不能放过，否则飞到其他地方也会传染，甚至飞出国门，连国外的鸟类都会死掉。的鸟类都会死掉。 21同理，孩子生病也是这个道理！同理，孩子生病也是这个道理！药的逻辑：每次都要加大剂量，针也是这样！药的逻辑：每次都要加大剂量，针也是这样！为什么我们的孩子生病，只有家门口的医生为什么我们的孩子生病，只有家门口的医生能看好，疗效快，因为他了解孩子，给孩子每次能看好，疗效快，因为他了解孩子，给孩子每次都加大剂量，你以为是她的医术高明，其实她是都加大剂量
26、，你以为是她的医术高明，其实她是个大坏蛋，没良心，在害你的孩子。个大坏蛋，没良心，在害你的孩子。有的人会说：我家孩子免疫力好，但是别忘有的人会说：我家孩子免疫力好，但是别忘了其他的孩子免疫力不好，抗生素会传染给自家了其他的孩子免疫力不好，抗生素会传染给自家孩子。就如同家禽一个道理。孩子。就如同家禽一个道理。顺序22 有钱人和没钱人得病，哪个死的早？为什么？有钱人和没钱人得病，哪个死的早？为什么？ 药越贵、越猛，副作用就越大，用的药越贵，到最后就不能用便宜的药。药越贵、越猛，副作用就越大，用的药越贵，到最后就不能用便宜的药。发明抗生素的国家，只要滥用抗生素是可以判死刑的，枪可以随便卖。发明抗生素
27、的国家，只要滥用抗生素是可以判死刑的，枪可以随便卖。 什么是抗生素？抵抗人生长发育的因素。什么是抗生素？抵抗人生长发育的因素。 什么是激素？激素就是把你所有的能量都集中到一个地方来对抗病毒。就什么是激素？激素就是把你所有的能量都集中到一个地方来对抗病毒。就如同我们国内放生了动乱，解放军和武警都控制不了了，把边防兵也请来了，如同我们国内放生了动乱，解放军和武警都控制不了了，把边防兵也请来了，请一次没问题，请三次以后，敌人发现我们没有防范就开始乘虚而入。同样的请一次没问题，请三次以后，敌人发现我们没有防范就开始乘虚而入。同样的道理，如果我们经常的用激素，身体就容易生病。道理，如果我们经常的用激素，
28、身体就容易生病。 举个例子：农药是干什么的？不长眼睛，一起杀抗生素也是一样的，好的举个例子：农药是干什么的？不长眼睛，一起杀抗生素也是一样的，好的细胞和坏的细胞一起杀，我们生病打了抗生素，是免疫力提升了，还是下降了！细胞和坏的细胞一起杀，我们生病打了抗生素，是免疫力提升了，还是下降了！顺序 思考思考23顺序 身体有身体有3000-50003000-5000种酶，每种事物吃进肚子种酶，每种事物吃进肚子里都需要一种酶来进行消化，而酶最怕温度下里都需要一种酶来进行消化，而酶最怕温度下降。我们蒸馒头要用发酵粉，需要温度才能发降。我们蒸馒头要用发酵粉，需要温度才能发酵。食物消化了叫发酵，不消化就叫发霉。
29、酵。食物消化了叫发酵，不消化就叫发霉。 今天我们人的习惯：今天我们人的习惯： 1. 1.冷饮冷饮 2. 2.滥用抗生素滥用抗生素现在医学发明了一个项目，叫菌群移植。现在医学发明了一个项目，叫菌群移植。什么意思？什么意思？ 就是把健康人的大便里的有细菌移植到病就是把健康人的大便里的有细菌移植到病人的肠道里，价格昂贵，老百姓用不起。其实人的肠道里，价格昂贵，老百姓用不起。其实我们增加一下身体温度，补充一下肠道有益菌我们增加一下身体温度，补充一下肠道有益菌就可以了，他偏偏搞得这么复杂！就可以了，他偏偏搞得这么复杂！24顺序 过敏是什么原因？过敏是什么原因？ 身体缺乏一种消化酶，吃进去的食物不能发酵，
30、身体缺乏一种消化酶，吃进去的食物不能发酵，而是发霉了以后变成了毒素，而导致的过敏。只需而是发霉了以后变成了毒素，而导致的过敏。只需要提高身体温度，给肠道补充有益菌就可以。要提高身体温度，给肠道补充有益菌就可以。 所以我们知道了逻辑、顺序和标准就能自己读所以我们知道了逻辑、顺序和标准就能自己读懂自己的语言，自己可以调理上百种疾病不是梦！懂自己的语言，自己可以调理上百种疾病不是梦！这个世界上没有治百病的药，但是有调百病的方法。这个世界上没有治百病的药，但是有调百病的方法。这个方法就是提高免疫力。这个方法就是提高免疫力。 不管医生的医术多么的高，药物有多神奇，如不管医生的医术多么的高，药物有多神奇，
31、如果病人自身的免疫力不高，一切治疗都是白费。果病人自身的免疫力不高，一切治疗都是白费。25手术很成功1 1病人度过了危险期2 2但 是 还 要看 他 的 自我 恢 复 能力。3 3顺序医生做完手术后说的三句话医生做完手术后说的三句话 这也是没什么两个人得一样这也是没什么两个人得一样的病，一个人做完手术慢慢的康的病，一个人做完手术慢慢的康复科，一个人做完手术后走了。复科，一个人做完手术后走了。 都和我们自身的免疫力有关都和我们自身的免疫力有关系。提高免疫力就是预防疾病的系。提高免疫力就是预防疾病的头等大事。提高身体的温度是解头等大事。提高身体的温度是解百病的秘方。百病的秘方。 每晚泡泡脚，每天喝
32、姜枣茶！每晚泡泡脚，每天喝姜枣茶！26 你有听过板凳的故事吗？你有听过板凳的故事吗？ 这个板凳就好比我们人的身体是一样的，当我们平时的这个板凳就好比我们人的身体是一样的，当我们平时的生活习惯不好的时候，可能会对身体有所影响，没有达到这生活习惯不好的时候，可能会对身体有所影响，没有达到这个度的时候，身体还能扛住，自己能去化解掉。当我们这个个度的时候，身体还能扛住，自己能去化解掉。当我们这个砖块不停的往上放，其实在我们自身的话，就好比说我们平砖块不停的往上放，其实在我们自身的话，就好比说我们平时那些不良的习惯就是熬夜，喝酒，抽烟，打针。等等这方时那些不良的习惯就是熬夜，喝酒，抽烟，打针。等等这方面
33、对人体不好，这些习惯再慢慢的叠加起来那么多方面，累面对人体不好，这些习惯再慢慢的叠加起来那么多方面，累积到一定程度之后，这个板凳一定会垮掉的，我们自身的身积到一定程度之后，这个板凳一定会垮掉的，我们自身的身体到极限的时候也会出问题。体到极限的时候也会出问题。 顺序健康在生活里健康在生活里 不在医院里不在医院里27 你说就是因为你请我吃了一顿火锅，导致我这个胃出血，你说就是因为你请我吃了一顿火锅，导致我这个胃出血，就是因为你气我一下，让我这个高血压又升高了等等，这种就是因为你气我一下，让我这个高血压又升高了等等，这种情况。这时候我们清楚不是这样的。不是我气你一下让高血情况。这时候我们清楚不是这样
34、的。不是我气你一下让高血压升高，也不是我请你吃一次这个火锅，就让你这个胃出血压升高，也不是我请你吃一次这个火锅，就让你这个胃出血的。而是整个过程是由一块两块砖，砖块儿堆积累积而成的，的。而是整个过程是由一块两块砖，砖块儿堆积累积而成的，也是生活当中各种各样的不良生活习惯和饮食习惯叠加而成也是生活当中各种各样的不良生活习惯和饮食习惯叠加而成的。的。 那通过这个故事让大家明白。从知道身体长期不注意会那通过这个故事让大家明白。从知道身体长期不注意会出问题，到明白一个怎样的过程，通过这样一个过程，让我出问题，到明白一个怎样的过程，通过这样一个过程，让我们明白了人身体由健康到不健康，由没有疾病到疾病的过
35、程，们明白了人身体由健康到不健康，由没有疾病到疾病的过程，这个时候呢，可以快速让我们理解这个健康观念！这个时候呢，可以快速让我们理解这个健康观念！ 顺序280303微循环微循环29你想要健康吗？健康把握在谁的手中？你想要健康吗？健康把握在谁的手中？如果一位如果一位9090岁的老人，眼睛不花、耳朵不背，还能给孙岁的老人，眼睛不花、耳朵不背，还能给孙子外孙子讲故事。你一定很想知道长寿的秘诀。子外孙子讲故事。你一定很想知道长寿的秘诀。你会问：你会问：“大爷，您是怎么保养的大爷，您是怎么保养的”。没有人会问。没有人会问“大大爷你在哪个医院看病的呢？哪个医生给你开的什么药啊？爷你在哪个医院看病的呢？哪个
36、医生给你开的什么药啊？”因为健康是保养来的，不是打针吃药得来的。因为健康是保养来的，不是打针吃药得来的。微循环30微循环 你有没有发现一个现象，医院里，有妇科病的医生自己是妇科病，你有没有发现一个现象，医院里，有妇科病的医生自己是妇科病，高血压的专家老伴是高血压；肿瘤的教授自己死于肿瘤高血压的专家老伴是高血压；肿瘤的教授自己死于肿瘤 那么如何才能获得健康呢？只要我们弄懂三个字，哪怕你不懂中医，那么如何才能获得健康呢？只要我们弄懂三个字，哪怕你不懂中医，不懂西医，从来没有学过营养，自己就可以处理四五十种疾病。不懂西医，从来没有学过营养，自己就可以处理四五十种疾病。 这三个字就是这三个字就是微循环
37、。微循环。 微，顾名思义就是小的意思。循环就是来回流通，也叫转圈圈。微，顾名思义就是小的意思。循环就是来回流通，也叫转圈圈。 微循环是微动脉、毛细血管网和微静脉之间的血液循环。微循环是微动脉、毛细血管网和微静脉之间的血液循环。 人体全身都有微循环，脑袋、眼睛、乳房、心脏、肝脏、胰腺、肾人体全身都有微循环，脑袋、眼睛、乳房、心脏、肝脏、胰腺、肾脏、躯干、四肢、生殖系统脏、躯干、四肢、生殖系统31 中医有句话叫：不通则痛，酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿中医有句话叫：不通则痛，酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿瘤瘤脑袋不循环，会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑脑袋不循
38、环，会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑溢血；眼睛上不循环，眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底溢血；眼睛上不循环，眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底出血、黄斑病变、失明眼；脸上不循环了长癣长斑、红血丝、长痘痘；呼吸系出血、黄斑病变、失明眼；脸上不循环了长癣长斑、红血丝、长痘痘；呼吸系统不循环了，叫鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、肺癌；乳房上不循环了统不循环了，叫鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、肺癌；乳房上不循环了叫小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌；叫小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌； 肝脏不循环了，叫肝纤维化、肝腹水、肝癌；肝脏不循环了，叫肝纤维化、肝腹水、肝
39、癌； 胰腺上不循环了叫急性胰腺胰腺上不循环了叫急性胰腺炎、糖尿病；肾脏不循环了，肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大肾炎、糖尿病；肾脏不循环了，肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大肾功能衰竭、透析；功能衰竭、透析； 子宫不循环了，输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫子宫不循环了，输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫囊肿、子宫肿瘤、子宫癌；男性生殖系统不循环，叫阳痿早泄、发育不良；手囊肿、子宫肿瘤、子宫癌；男性生殖系统不循环，叫阳痿早泄、发育不良；手脚末梢不循环了，叫肿、麻、胀、痛、痒，冻疮。脚末梢不循环了，叫肿、麻、胀、痛、痒，冻疮。微循环通则不痛，痛则不通通则不痛，痛则不通32脏
40、器坏到什么程度指标才会不正常？脏器坏到什么程度指标才会不正常？肝脏坏到肝脏坏到60%60%不叫肝硬化、肝癌，要坏到不叫肝硬化、肝癌，要坏到90%90%以上才会肝以上才会肝硬化、肝腹水、肝癌；血管堵到硬化、肝腹水、肝癌；血管堵到50%50%不叫高血压，要堵到不叫高血压，要堵到80%80%血压才会升高；当肾脏坏掉血压才会升高；当肾脏坏掉50%50%，指标是正常的正，因，指标是正常的正，因为人有两个肾，只有当两个肾都坏掉才会透析、换肾。为人有两个肾，只有当两个肾都坏掉才会透析、换肾。只有身体达到一定程度的症状，医院才来解决大血管的只有身体达到一定程度的症状，医院才来解决大血管的问题，怎么解决的呢？搭
41、桥、支架、换心脏。而中医和营问题，怎么解决的呢？搭桥、支架、换心脏。而中医和营养能解决小血管和微循环的问题。中医几乎所有的方法都养能解决小血管和微循环的问题。中医几乎所有的方法都是在打通微循环，比如说刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火疗、是在打通微循环，比如说刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火疗、汗蒸等等。汗蒸等等。如果小血管和微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？如果小血管和微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？微循环指标正常不是健康的目的指标正常不是健康的目的33 生活中哪些坏习惯会导致微循环不好呢？生活中哪些坏习惯会导致微循环不好呢？吹空调、喝冷饮、打点滴、熬夜、生气、喝酒、吹空调、喝冷饮、打点滴、熬夜、生
42、气、喝酒、爱吃肉、不运动、长时间玩手机、打电脑爱吃肉、不运动、长时间玩手机、打电脑 你听过空调病吗？你听过空调病吗？为什么吹空调会得病，而扇扇子不会得病呢？为什么吹空调会得病，而扇扇子不会得病呢？因为空调吹出来的寒，而扇子扇出来的是风因为空调吹出来的寒，而扇子扇出来的是风！微循环疾病疾病= =坏习惯坏习惯+ +时间时间34微循环 人体最大的呼气器官是皮肤，吹空调时寒气会透过皮肤进入人体最大的呼气器官是皮肤，吹空调时寒气会透过皮肤进入我们的体内。我们的体内。 脑袋里有寒叫风寒，偏头痛；呼吸系统里有寒，叫支气管脑袋里有寒叫风寒，偏头痛；呼吸系统里有寒，叫支气管炎、哮喘；胃里里有寒，这胃寒、胃胀，消
43、化不良；我们的肾炎、哮喘；胃里里有寒，这胃寒、胃胀，消化不良；我们的肾脏一旦有寒，就会腰酸背痛；子宫里有寒，就会宫寒、痛经；脏一旦有寒，就会腰酸背痛；子宫里有寒，就会宫寒、痛经；大腿里有寒叫老寒腿。这是空调给我们的第一个病，寒导致的大腿里有寒叫老寒腿。这是空调给我们的第一个病，寒导致的病。长时间吹空调，那个地方就会不通，垃圾出不去，息肉、病。长时间吹空调，那个地方就会不通，垃圾出不去，息肉、囊肿、肿瘤、癌症。囊肿、肿瘤、癌症。 所以吹空调，现在是疼痛病，我们不能说吹空调得癌症，所以吹空调，现在是疼痛病，我们不能说吹空调得癌症，但是二三十年后它是癌症的帮凶之一。中国的老祖宗告诉我们但是二三十年后
44、它是癌症的帮凶之一。中国的老祖宗告诉我们一句话，叫做一句话，叫做“冬吃萝卜夏吃姜冬吃萝卜夏吃姜”。夏天要吃热的东西，才能。夏天要吃热的东西，才能冬病夏治。冬病夏治。 现在的年轻人都是吹空调吃冷饮，因为这样才会不出汗，现在的年轻人都是吹空调吃冷饮，因为这样才会不出汗，这样才会舒服。可当你感觉舒服的时候，身体毛孔打不通，只这样才会舒服。可当你感觉舒服的时候，身体毛孔打不通，只要不出汗，毛孔就打不通，脂肪就代谢不掉，不但不能冬病夏要不出汗，毛孔就打不通，脂肪就代谢不掉，不但不能冬病夏治，反而是在攒病。治，反而是在攒病。万病皆起源于寒万病皆起源于寒35微循环那为什么能冬病夏治呢？那为什么能冬病夏治呢？
45、夏天外边热，我们再吃热的让我们的脏器也热，这夏天外边热，我们再吃热的让我们的脏器也热，这样里热加外热，才能打通微循环，可以把脂肪代谢样里热加外热，才能打通微循环，可以把脂肪代谢掉，可以把垃圾通过汗液排出去。掉，可以把垃圾通过汗液排出去。 所以一定要记住，最好的排毒季节是春夏。所所以一定要记住，最好的排毒季节是春夏。所以夏天一定要让自己出汗。当了解了微循环，是不以夏天一定要让自己出汗。当了解了微循环，是不是就不会常吹吹空调了？还要喝冷饮吗？生气、熬是就不会常吹吹空调了？还要喝冷饮吗？生气、熬夜，还能不能一玩手机就停不下来？要不要多运动？夜，还能不能一玩手机就停不下来？要不要多运动？ 有一句话要记
46、住：健康是你年轻时善待身体，有一句话要记住：健康是你年轻时善待身体，等老了以后身体给你的礼物。等老了以后身体给你的礼物。健康健康= =好习惯好习惯+ +时间时间36任何的东西都只能用原材料去修。可医生确用死任何的东西都只能用原材料去修。可医生确用死的的 去对付我们身体的活性的毒素，同时还降低我们去对付我们身体的活性的毒素，同时还降低我们的免疫力。所以根本不能修复我们的身体。反而还会的免疫力。所以根本不能修复我们的身体。反而还会使我们的身体更差。如同奔驰车的零件坏了，是不是使我们的身体更差。如同奔驰车的零件坏了，是不是不可以用宝马车的零件去更换和修复是一样的道理。不可以用宝马车的零件去更换和修复是一样的道理。药物的三痛（西药永远解决不了的问题）药物的三痛（西药永远解决不了的问题） 1 1，免疫力下降，代表各种怪病回来找你。，免疫力下降，代表各种怪病回来找你。 2 2，病毒升级，代表大病会来找你。，病毒升级，代表大病会来找你。 3 3，药，药 物淘汰代表感冒物淘汰代表感冒 小病就会死人。小病就会死人。 微循环我们的初心就是，让每个家庭都有一个懂健康的人！我们的初心就是，让每个家庭都有一个懂健康的人！37感谢大家观看！
