1、正能量培训课程主讲人：XXXXXX企业员工培训讲座目 录一二三四什么叫正能量正能量者VSVS负能量者怎么样区别正负能量传递正能量这个世界真有正能量吗？水知道答案在本书中，作者用拍摄的122张水结晶照片提出水不仅自己有喜怒哀乐，而且还能感知人类的感情。水也会被周围环境传递的信息所影响，感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬田园交响曲的水结晶美丽工整，而听了莫扎特第40号交响曲的水结晶则展现出一种华丽的美。 水能传递能量那么人呢？水知道答案作者认为只要水感受到了美好与善良的能量时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的能量时，水结晶就显得不规则且丑陋。Part 1什么叫正能
2、量什么叫正能量？正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。（英）理查德怀斯曼 Rip It Up Rip It Up 正能量这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。能量层级Part 2正能量者VSVS负能量者具正能量的人的特征你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉
3、，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。具负能量的人的特征你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的破坏。盘点你身边的人哭叹气面对失败总结分析指责看到缺点批评做事马上行动遇事冷漠敌对暴躁丧气不放心笑鼓气面对失败抱怨安慰看到优点鼓励，赞美做事拖拉助人为乐友善平和激情信任盘点你身边的人负能量
4、者VSVS正能量者Part 3怎么样区别正负能量1.1.促人向上2.2.充满希望3.3.不断追求4.4.让人生变得幸福美满的情感和动力“正能量”是能影响人产生积极结果的因素发现美 理解善 传播爱负能量症状哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可自拔。负能量症状郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未达到预
5、期标准的心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。厌烦负能量的关键词不认同担忧指责愤怒失望抱怨自私多疑你被负能量包围了吗？你是否觉得你常常感到烦躁？你是否觉得你常常感到愤怒？你是否觉得你常常感到委屈？你是否觉得你常常感到抑郁？你是否觉得你常常在抱怨？你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧？你需要正能量！ 公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在
6、瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。1 1、杀伤力最大辐射面最广- -抱怨 抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。 公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。2 2、最易动摇军心- -消极职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时
7、，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。3 3、最耐不住寂寞- -浮躁怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。4 4、最易演变成办公室冷暴力- -冷淡据调查，在参与调查的182182名职场人中，有57%57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。办公室人际关系冷
8、淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。5 5、最无力无能的表现- -自卑 因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。6 6、最禁锢自身发展- -妒忌凭什么这机会又给了他? ?他都主管了，还想怎么样啊? ?在这个只以成功论英雄的社会里，工作
9、中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。7 7、盲目追求面子- -攀比一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。8 8、最易形成
10、懒散拖沓之风- -懒惰人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。9 9、最易影响办公室人际和谐- -多疑 最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么? ?今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更
11、容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。1010、最易削弱竞争力和创新力- -麻木 对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法; ;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。Part 4传递正能量靠近正能量的东西远离负能量的东西交正能量的朋友和拥有正能量的人相伴 ，用你
12、的正能量影响周边的人多关心点正面消息，少关心点负面新闻，多些阳光，少些阴暗，发现真善美。多关心点正面消息少关心点负面新闻网民都评论：新闻联播中，中国是无限美好的，国外是很乱的；其实，常常关心这里死了多少人，那里因为XXXX事而摆工，某某地方因为恶性爆炸死了多少多少人，某些人在网上散发中国怎么的不好。等等，常常关注这些新闻会让我们渐渐的感觉到浮躁、抱怨、气愤等等；而这些都远离着我们的生活，常关注这些只会让你吸收着负能量，迷失了生活的态度，迷失了本性，失去了自己的思考；而你原本的生活还是不变的，改变的是你的心态！每天记录最快乐的n n件事如果你有每天记日记的习惯那再好不过了，如果做不到建议的每天拿
13、出5 5分钟时间，在本子上记录今天发生最快乐的n n件事，那么至少记录3 3件，上不封顶，哪怕是微不足道的小事情。研究发现，每天“整理快乐”的人，快乐感会显著增强，这是因为每次想起曾经快乐的点滴，都是一连串美好的记忆，细数生活中的快乐也能让你生活的更有热情。修炼自己内心修炼自己内心羊皮卷心经懂得感恩 爱有自己的信念时刻提醒自己分辨正能量健康的心态重视自己的健康亲近自然让自己平静控制自己的情绪。 态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处
14、事时的幽默感和时机。 了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。 信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。职场能量法则能力=心态沟通知识 改变自己的行动 多做正能量的传递赞美他人，理解和认同，看到好的一面多学习，与人分享不抱怨，正视自己勇于承担积极主动奉献 帮助检讨、忏悔、拜每天记录最快乐的n n件事勇往直前坚持不懈结束语面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，因而，用正能量的光芒滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。正能量是乐观、是感恩、是宽恕、是包容、是尊重、是帮助。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣；如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。坚持正能量，人生无所畏惧！让每一个人都聚集正能量。感谢聆听让我们的“家”多些欢笑多些阳光充满正能量。
