1、1刮痧的概念刮痧的概念 刮痧是用特制的刮痧器具，依据中医理论，在体表相关部位进行相应的手法刮拭，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。2什么是痧什么是痧l是人体内部疾患在人体肌肤上的一种毒素反应。l当人体感到不舒服或出现某种症状时，在皮肤上用刮具或手揪、捏、挑出一道道红线，红斑、栗粒状瘀点，这一现象被形象的称为“沙”,由于中医的发展使人们总结出凡刮出“沙”的病症多有疾病症候，故在“沙”之后出现了加病部的“痧”。l它不是一种独立的疾病，是人体内阴阳失调，
2、气血运行不畅，毒素产生蕴藉于人体，循经络外现于人体肌表不同颜色变化的一组症候群。3痧是什么病？痧是什么病？l痧病相当于现代医学的什么病？l 痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。l 痧惊合壁书就介绍了40多种痧症，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风；“坠肠痧”类似腹股沟斜疝；“产后痧”似指产后发热；“膨胀痧”类似腹水；“盘肠痧”类似肠梗阻；“头疯痧”类似偏头痛；“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。4刮痧的作用刮痧的作用l( (一一) )活血祛瘀活血祛瘀l( (二二) )调整阴阳调整阴阳l( (三三) )舒筋
3、通络舒筋通络l( (四四) )信息调整信息调整l( (五五) )排除毒素排除毒素l( (六六) )行气活血行气活血5n内科病症：内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、
4、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。病症。 n外科病症：外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。膝关节骨质增生等病症。 n儿科病症：儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。营养不良、食欲不振、生长
5、发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 n五官科病症：五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。急性结膜炎等病症。 n妇科病症：妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。 n保健：保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑除痘、延缓衰老等。预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑除痘、延缓衰老等。刮痧适应症刮痧适应症6n1 1、严重心脑血管疾病、心力衰竭者、肝肾功能不、严重心脑血管疾病、心力衰竭者、肝肾功
6、能不全、肝硬化腹水，全身浮肿者。因为刮痧会使人皮全、肝硬化腹水，全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，下充血，增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。甚至危及生命。n2 2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、再生障碍性贫血症、再生障碍性贫血、白血病、过敏性紫癜症等白血病、过敏性紫癜症等，因为易引起出血因为易引起出血。 n3 3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。n4 4、大病初愈、大病初愈、极度虚弱极度虚弱、过度疲劳者过度疲劳者及及醉酒、醉酒、饱饱食、饥饿状态下也
7、不宜刮痧食、饥饿状态下也不宜刮痧，否则会引起虚脱。，否则会引起虚脱。刮痧禁忌症刮痧禁忌症7n5 5、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，外科手、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，外科手术疤痕刮痧应在两个月以后方术疤痕刮痧应在两个月以后方可，可，恶性肿瘤患者手术后，疤痕恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。局部处慎刮。 n6 6、孕妇的腹部、腰骶部、孕妇的腹部、腰骶部禁忌刮痧，否则会引起流产。此外，禁忌刮痧，否则会引起流产。此外，女性生理期间，女性生理期间，慎刮慎刮。n7 7下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。n8 8皮肤有
8、疖肿、破溃、疮痈、斑疹、损伤、炎症都不宜皮肤有疖肿、破溃、疮痈、斑疹、损伤、炎症都不宜刮痧，刮痧，有有传染传染性性皮肤病者忌刮皮肤病者忌刮。n9 9、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。81 1、刮痧部位应清洁或消毒、刮痧部位应清洁或消毒，用一次必须消一次，用一次必须消一次。2 2、治疗刮痧时应避风、治疗刮痧时应避风，避寒，注意保暖，避寒，注意保暖。夏季应避免。夏季应避免 风扇直接吹。风扇直接吹。3 3、每次治疗时刮拭时间不可过长
9、，严格掌握每次刮痧、每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧 只治疗一种病症的原则。只治疗一种病症的原则。 4 4、出痧后最好饮一杯温开水（或淡糖盐水），并休息、出痧后最好饮一杯温开水（或淡糖盐水），并休息 15 152020分钟。以补充体内消耗的津液，促进新陈代分钟。以补充体内消耗的津液，促进新陈代 谢，加速代谢产作的排出。谢，加速代谢产作的排出。5 5、出痧后、出痧后6 6小时以内忌洗凉水澡。小时以内忌洗凉水澡。刮痧注意事项刮痧注意事项96.6.前一次的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮痧。前一次的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮痧。 一般一般3 37 7天褪痧后再刮。天褪痧后再刮。
10、7.7.老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，以减少刮痧器材直接磨擦皮肤，造成皮肤伤害。以减少刮痧器材直接磨擦皮肤，造成皮肤伤害。8.8.保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，只需从头到保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，只需从头到 足，每个部位，每条经脉，都刮拭足，每个部位，每条经脉，都刮拭8 8次，或次，或3-103-10分钟分钟 即可。即可。9.9.出现晕刮现象时，立即停刮，让患者呈头低脚高平出现晕刮现象时，立即停刮，让患者呈头低脚高平 卧位，饮用一杯温开水或温糖水，并注意保暖，或卧位，饮用一杯温开水或温糖水，并注意保暖，或 用刮痧板点按患
11、者百会、人中、内关、足三里、涌用刮痧板点按患者百会、人中、内关、足三里、涌 泉穴。泉穴。10常用刮痧板常用刮痧板11常用刮痧介质常用刮痧介质（一）刮痧油（一）刮痧油刮痧油是中草药与医用油精炼刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。具有清热解毒、而成的油剂。具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。肤干燥者。（二）刮痧乳（二）刮痧乳刮痧乳是天然植物合成的乳剂，具刮痧乳是天然植物合成的乳剂，具有改善血液循环、新陈代谢、润滑有改善血液循环、新陈代谢、润滑护肤增效的作
12、用。适宜于儿童，或护肤增效的作用。适宜于儿童，或者面部刮痧者面部刮痧 。12刮痧板的选择刮痧板的选择 1. 1.椭圆形：适宜于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉椭圆形：适宜于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉较丰满部位。较丰满部位。 2. 2.方形：一侧薄而外凸为弧形、对侧厚而内凹为直方形：一侧薄而外凸为弧形、对侧厚而内凹为直线形，适宜于人体躯干、四肢部位（治疗疾病多用薄线形，适宜于人体躯干、四肢部位（治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮试皮肤）。面刮拭皮肤，保健多用厚面刮试皮肤）。 3. 3.缺口形：适宜于手指、足趾、脊柱部位。缺口形：适宜于手指、足趾、脊柱部位。 4. 4.三角形：棱角处便于点穴，
13、适宜于胸背部肋间隙、三角形：棱角处便于点穴，适宜于胸背部肋间隙、四肢末端部位。四肢末端部位。 5. 5.梳形：适宜于头部。梳形：适宜于头部。13持刮痧板的方法持刮痧板的方法 用手握住刮板，刮板的底边横靠在手掌心部位，大拇指及另用手握住刮板，刮板的底边横靠在手掌心部位，大拇指及另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮板两侧，一侧由拇指固定，另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮板两侧，一侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四指固定。一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四指固定。 刮痧时利用指力和腕力使刮痧板和皮肤之间夹角约刮痧时利用指力和腕力使刮痧板和皮肤之间夹角约4545为宜。为宜。
14、 治病时，刮板厚的一边对着手掌；保健时，刮板薄的一面对治病时，刮板厚的一边对着手掌；保健时，刮板薄的一面对着手掌。着手掌。14 每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位；局部刮痧一般10-20min，全身刮痧宜20-30min。 治疗刮痧时，汗孔开泄，消耗正气。为有利于扶正法邪，或祛邪而不损正气，故治疗时间一般限制在25分钟之内，每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时，正气消耗过多，会出现疲劳反应。治疗刮痧应在饭后半小时以后进行。 第一次治疗刮痧完毕，出痧部位应待痧消退后，方可进行第二次治疗。痧消退的时间与患者体质、病情、出痧部位以及刮痧次数有直接的关系，一般约3至7
15、天。因此两次治疗刮痧应间隔3至7天。为促进痧的消退，在两次治疗刮痧之间可进行保健刮痧。如需连续治疗，可选其它部位的穴区刮拭。刮痧的时间刮痧的时间15 刮痧治疗无严格的疗程之分。在治疗刮痧时，为便于观察治疗反应及疗效，根据病情的轻重缓急，大致确定疗程如下急性病2次治疗为一个疗程（痊愈为止）。慢性病7-10次治疗为一个疗程。（ 保健刮痧刮拭力度较轻，每个部位刮拭时间短，无痧出现，因此保健刮痧不受时间限制，亦无间隔之说，每天都可以进行。16刮痧的补泻方法刮痧的补泻方法l 1 1、轻度力度（补法）、轻度力度（补法） 按压力度小、作用浅、速度慢、刺激轻、顺经络行走、刮拭时间相对较长，对皮按压力度小、作用
16、浅、速度慢、刺激轻、顺经络行走、刮拭时间相对较长，对皮肤细胞、肌肉有兴奋作用。宜用于体弱多病、久病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感肤细胞、肌肉有兴奋作用。宜用于体弱多病、久病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感者。者。l 2 2、强重力度（泻法）、强重力度（泻法） 按压力度大、作用深、速度快、刺激按压力度大、作用深、速度快、刺激重、逆经络行走、刮拭时间相对较短，对重、逆经络行走、刮拭时间相对较短，对皮肤细胞、肌肉有抑制作用。宜用于身体皮肤细胞、肌肉有抑制作用。宜用于身体强壮、疾病初期的实证患者以及骨关节疼强壮、疾病初期的实证患者以及骨关节疼痛患者。痛患者。l 3 3、中度力度（平补平泻）中度力度（平补平泻
17、） 介于补和泻之间，中度力度，节奏不介于补和泻之间，中度力度，节奏不快不慢，平稳的帮助皮肤肌肉、细胞、脏快不慢，平稳的帮助皮肤肌肉、细胞、脏腑恢复更新。适合任何性质皮肤、保健疗腑恢复更新。适合任何性质皮肤、保健疗法，尤适宜亚健康人群或慢性病患者的康法，尤适宜亚健康人群或慢性病患者的康复刮痧。复刮痧。17刮痧要点刮痧要点l 1、刮板与刮拭方向保持45度90度进行刮痧。l 2、刮拭时应先在待刮拭的皮肤上涂擦刮痧润肤油或润肤乳。l 3、刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条可长达615厘米。l 4、治疗刮痧，一般用刮痧板薄边为着力点，用力刮拭（要刺激力度重），并要求尽量刮出红痧点，紫血瘀块状痧等。l
18、5、面部刮痧和保健刮痧，一般用刮痧板厚边为着力点着，则不强求出痧，以刮拭到受力部位发热，少有红晕即可。18l 6、刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能够承受为度。 l 7、刮拭时应始终保持一样的压力,保持一样的速度，不要忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻。l 8、一般刮拭为20次左右，以有痧痕为度（皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛）。如一些不出痧或出痧少，不可强求。l 9、刮痧的总原则：先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢。由上向下，由内向外，单方向刮拭，不宜来回。而且是刮好一部位，再刮另一部位，不能刮这儿一下刮那儿一下。19l 以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮法。法。 1）轻刮法 8）梳刮法 2）重刮法 9）面刮法 3）快刮法 10）角刮法 4）慢刮法 11）点压法 5）直线刮法 12）拍打法 6）弧形刮法 13）按揉法 7）摩擦法 14）逆刮法刮痧手法刮痧手法20头头 面面 胸胸 腹腹 腰腰 背背 颈颈 项项 肩肩 胁胁 头头 面面 四肢四肢 肩肩 颈颈 项项 肩肩 颈颈 项项 臂臂刮刮痧痧法法常常用用体体位位21刮痧实例图片刮痧实例图片222324
