1、教学目标教学目标 知识目标：学会蒙族舞蹈梦中的额吉，初步掌握蒙族舞蹈的韵律特点。 技能目标：掌握柔臂动作时手臂的柔韧舒展延伸。 情感目标：培养学生对蒙族舞蹈情绪情感的表演能力。教学重点教学重点 柔臂动作中，手臂、肘部和腕部一节节波浪式延伸。教学难点教学难点 1、手臂的柔韧舒展延伸。 2、舞蹈时气息与动作的 配合及统一。教教 学学 内内 容容第一个八拍（1X8）动作要领：准备拍不动，面向三点，左手前右手后，两手臂架起，小臂至手掌放松，手背朝后，挑胸腰，头看一点。 教学内容教学内容第二个8拍（2X8） 动作要领：身体保持不动，原地转四圈，由慢到快，然后呼吸稍立脚尖后跪坐，脚背贴地，双手自然上抬后放
2、下。 要点：头、手、身体保持不动直接旋转。第三个8拍（3X8）动作要领：左手体旁放松，由呼吸带动，右手先提前往左压腕。1-3拍，手心朝上，平移到身体右旁，身体随着手动，头随身顺倒；第4拍，手压腕，指尖延伸，头、身体朝下；5-8拍，手压腕柔臂，与身体同时往斜后方。教学内容教学内容第四个8拍（4X8）动作要领：双手柔臂（先往有）。左右横移运动，1-4拍，两拍一次；5拍往左一次，6立身，身体回正，手关节、手臂带着划小圈；7、8拍肩摇晃四次，大小臂随动。教学内容教学内容第五、六个8拍（5X8、6X8）动作要领：动作与第四个8拍相同，反面。教学内容教学内容第七、八个8拍（7X8、8X8）动作要领：同第三
3、、四个8拍动作要点：手臂刚中带柔，气息与手臂动作 协调统一。教学内容教学内容第九个8拍（9X8）动作要领：身体转向二点，低头。1-4拍，双手一拍提腕，慢慢从身体前提腕至脸颊旁，立身头随起，胸腰挑起；4拍，头要完全抬起；5-8拍，转身向八点方向，双手正上举，最后一拍延伸到最顶点。教学内容教学内容第十个8拍（10X8）动作要领： 1-4拍，呼吸双手下到耳旁，同时往后下大腰；5拍经旁腰转至前腰，手在耳旁保持不动；6甩手；7、8手放下，身体成跪坐姿势。教学内容教学内容第十一、十二个8拍（11X8、12X8）动作要领：同上，反面。教学内容教学内容第十三、十四个8拍（13X8、14X8）动作要领：同9、1
4、08。教学内容教学内容第十五个8拍（15X8） 动作要领： 1-3拍两手曲掌往两旁推，身体跟随往右，头随身倒；第4拍，压腕后成大雁展翅，肘部弯曲，身体朝下，5、6拍手不变，身体朝下回正前；7、8拍起身朝一点。 168：1-3拍，曲掌经腋下前出，身体随着往前，抬头；4拍，低头，5-8拍：1拍抬头，手自然收回，身体回正。教学内容教学内容第十六个8拍（16X8） 动作要领： 1-3拍，曲掌经腋下前出，身体随着往前，抬头；4拍，低头，5-8拍：1拍抬头，手自然收回，身体回正。教学内容教学内容第十七个8拍（17X8）动作要领： 168反面。教学内容教学内容收尾四拍 动作要领：1、2拍，八点手霜前起至与肩
5、平同时立身；3、4拍翻手腕自然放下收。 动作要点：曲掌往两旁推和大雁展翅时，动作刚中带柔，大臂要架起来。 组合结束。教学内容教学内容巩固练习巩固练习 把舞蹈动作连起来，带上表情、情绪情感从头合音乐练习。小小 结结 “肩”部动作是蒙族民间舞蹈的特点之一，它是展示了蒙古族人民豪迈气质和内在情感的重要手段，“肩”部动作与其他部位的训练息息相关，应加强训练。小小 结结中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族的审美特征和美学规范，有我们的难度和艺术表现力，是其它训练体系所代替不了的。通过充分了解这些技术、技巧的民族特性，以便于在训练过程中更好地掌握其动作要点，也能够让我们充满信心。李正一教授在诠释古典舞时这样讲道:不是古代舞蹈的翻版，这是建立在浓厚的传统舞蹈美学基础上，适应现代人欣赏习惯的新古典舞。它是以民族为主体、以戏曲、武术等民族美学原则为基础，吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分，使其成为独立的、具有民族性、时代性的舞种和体系。
