1、第四单元健康生活 教科版教科版 五年级上册科学单元优质课件五年级上册科学单元优质课件4.2身体的运动4.3心脏和血液4.1我们的身体4.4身体的“总指挥”4.6学会管理和控制自己4.7制订健康生活计划4.5身体的“联络员”1.1.我们的身体我们的身体教育科学出版社小学科学五年级上册教育科学出版社小学科学五年级上册第四单元第四单元 健康生活健康生活材料清单阅读安全提示后，请按照以下清单准备材料：你需要准备：软尺（2米以上）、体重秤、跳绳、秒表（计时器）、瑜伽垫。聚焦 现在我们身体的健康状况如何？探索国家学生体质健康标准(2014年修订)（部分）体 质项目五年级男生正常范围五年级女生正常范围一分钟
2、跳绳（个）及格：56119良好：126132优秀：138148及格：58121良好：128136优秀：144158一分钟仰卧起坐（个）及格：1836良好：3841优秀：4450及格：1836良好：3841优秀：444850米跑（秒）及格：10.89.0良好：8.88.7优秀：8.68.4及格：11.19.3良好：9.18.8优秀：8.58.3肺活量（毫升）及格：13002110良好：22002450优秀：27002900及格：10501770良好：18501950优秀：20502250体质检测内容：身高、体重、肺活量、50米跑、一分钟仰卧起坐等探索活动一：检测自己的身体状况活动一：检测自己的身
3、体状况 测量身高和体重 ，计算体重指数探索活动一：检测自己的身体状况活动一：检测自己的身体状况体 重 指 数( B M I )目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数(BMI)=体重（千克） 身高（米）身高（米）例：性别：女 身高：1.50米 体重：40千克体重指数(BMI)=40（1.501.50）17.78探索活动一：检测自己的身体状况活动一：检测自己的身体状况 一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐探索探索国家学生体质健康标准(2014年修订)（部分） 你的体质达标了吗？项目五年级男生正常范围五年级女生正常范围一分钟跳绳（个）及格：56119良好：126132优秀：13814
4、8及格：58121良好：128136优秀：144158一分钟仰卧起坐（个）及格：1836良好：3841优秀：4450及格：1836良好：3841优秀：444850米跑（秒）及格：10.89.0良好：8.88.7优秀：8.68.4及格：11.19.3良好：9.18.8优秀：8.58.3肺活量（毫升）及格：13002110良好：22002450优秀：27002900及格：10501770良好：18501950优秀：20502250探索这位女生的体质情况如何？这位女生的体质情况如何？项目数据五年级女生正常范围身高（米）1.50/体重（千克）30.7/体重指数13.6肥胖：23.0 低体重：13.7
5、超重：20.622.9 正常：13.820.5 一分钟跳绳（个）110及格：58121 良好：128136 优秀：144158一分钟仰卧起坐（个）42及格：1836 良好：3841 优秀：444850米跑（秒）11.0及格：11.19.3 良好：9.18.8 优秀：8.58.3肺活量（毫升）1400及格：10501770 良好：18501950 优秀：20502250某一女生的体质检测结果（部分） 小组成员间进行数据分享，评出本小组的“健康之星”探索活动二：寻找影响生长发育的因素活动二：寻找影响生长发育的因素探索活动二：寻找影响生长发育的因素活动二：寻找影响生长发育的因素环境污染探索活动二：寻
6、找影响生长发育的因素活动二：寻找影响生长发育的因素不 良 生 活 习 惯 请各小组的“健康之星”在组内进行经验分享研讨影响体质的因素可能有哪些？她可以做出哪些改进？影响体质的因素可能有哪些？她可以做出哪些改进？项目数据五年级女生正常范围身高（米）1.50/体重（千克）30.7/体重指数13.6肥胖：23.0 低体重：13.7 超重：20.622.9 正常：13.820.5 一分钟跳绳（个）110及格：58121 良好：128136 优秀：144158一分钟仰卧起坐（个）42及格：1836 良好：3841 优秀：444850米跑（秒）11.0及格：11.19.3 良好：9.18.8 优秀：8.5
7、8.3肺活量（毫升）1400及格：10501770 良好：18501950 优秀：20502250研讨身体健康环境污染不良生活习惯遗传疾病？.促进影响研讨坚持锻炼 合理饮食规律作息定期体检自身环境保护水资源减少垃圾污染. 结合你的体质测试数据，你能为身体健康做出哪些努力？拓展思考：除了身体健康，健康还包括哪些方面？思考：除了身体健康，健康还包括哪些方面？身体健康社会适应心理健康总结谢 谢！第四单元第四单元健康生活健康生活2.2.身体的运动身体的运动教育科学出版社小学科学五年级上册教育科学出版社小学科学五年级上册 通 过 刚 刚 的 “手抓舞”你知道它们是怎么完成运动的吗？ 我们需要怎么保护并促
8、进它们的生长呢？聚焦聚焦骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统肌肉肌肉骨骨关节关节活动一：举哑铃探索探索注意事项：注意事项： 1.身体保持中立位，不要弯腰； 2.手腕也保持中立位，避免拉伤。操作步骤：活动二：制作运动模型 探索探索1. 准备三根棉棒、两根橡皮筋，一卷双面胶。2. 用两根橡皮筋把三根棉棒两两相连。3. 如图用双面胶把中间三个棉棒头粘连，右端的两个棉棒头也粘接。模拟模拟模拟棉棒棉棒橡皮筋橡皮筋拉动橡皮筋拉动橡皮筋骨骼肌肉肌肉收缩对比肘运动模型和人体肘结构图：活动二：制作运动模型 探索探索双头棉棒向上运动时用来模拟：双头棉棒向下运动时模拟：屈肘伸肘研讨研讨 描述骨、关节和肌肉是如何配
9、合完成举起哑铃的动作的。肢体的运动都是由骨、关节、肌肉共同参与完成的。1. 骨支持人体的运动，是人体运动的基础；2. 肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供了动力；3. 关节使骨的运动灵活，使其可以做屈伸和旋转等不同动作。研讨研讨 为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？1. 进行科学的体育锻炼，如球类运动、游泳、跑步、骑自行车等；2. 合理、均衡的饮食，如吃蛋白质含量高、含钙量高的食物；3. 保持骨骼、肌肉的安全，如运动前做热身运动，运动中穿戴适当的保护性装备等。拓展拓展人体总共有200多块骨头，它们相互连接构成了 人体的支架骨骼。骨骼可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑
10、身体，保护内脏器官的作用。骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同，如肘关节和肩关节。人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。 拓展拓展观察图示物体，它的哪一部分和我们的身体中的骨、关节或肌肉的作用相似，说说自己的看法。合页合页塔吊塔吊骨骼骨骼关节关节肌肉肌肉同学们再见！同学们再见！第四单元第四单元健康生活健康生活3.3.心脏和血液心脏和血液教育科学出版社小学科学五年级上册教育科学出版社小学科学五年级上册材料清单阅读安全提示后，请按照以下清单准备材料：你可以准备：心脏模型（实物或图片）、水槽、洗耳球、秒表、橡胶管等。你需要准备：白纸、 笔。1中医和
11、西医都在感受什么呢？聚焦2听一听，这个声音是哪里发出来的？聚焦3哪一个是我们心脏真正的样子？4活动一：认识我们的心脏探索5质量约：250克大小：颜色：形状：红色红色心脏的模样6位置：中间偏左心脏位置偏左，大家将手放在左胸口感受心跳探索活动一：认识我们的心脏7活动二：模拟心脏工作 探索8探索活动二：模拟心脏工作 探索活动二：模拟心脏工作 洗耳球 橡胶管 水 探索活动二：模拟心脏工作 活动二：模拟心脏工作 探索8活动二：模拟心脏工作 探索心脏跳动心脏跳动心脏心脏血管血管血液流动血液流动8活动二：模拟心脏工作 探索9活动三探索第一步第一步 将手将放在左胸口，或者如右图把脉，感受到你的心跳了吗？10第
12、二步第二步 感受到心跳后，请数一数一分钟心跳的次数，结束后请将数据填入活动表中，计时开始！第二步第二步 请将数据填入活动表中。11第三步第三步 请原地跳起150次，按下暂停键，开始跳起。12空白演示空白演示单击输入您的封面副标题注意事项注意事项1、清理地面，选择一块空地跳起2、穿好外出的鞋子，不要穿拖鞋跳3、不要跳太高，适度的跳起第三步第三步 请原地跳起150次，按下暂停键，开始跳起。12第四步第四步 请数一数现在一分钟内心跳的次数，计时开始！第四步第四步 请将数据填入活动表中。11第五步第五步 按下暂停键，休息两分钟。第五步第五步 休息结束，再数一数一分钟内心跳的次数。第五步第五步 请将数据
13、填入活动表中。11第六步第六步 按下暂停键，再休息两分钟。第六步第六步 再数一数一分钟内心跳的次数，计时开始！第六步第六步 请将数据填入活动表中。11第七步第七步 算一算你恢复到正常心跳过了多久，请将数据填入活动表中。还可以了解其他同学的数据。11分析数据分析数据一般正常人的心率是60-100次/分钟，运动后，心跳次数会上升，休息后会下降。经常跑步的人心率始终会比普通人少一些，并且更快的恢复运动前。研讨说一说，通过刚才的实验，你观察到心脏和心跳的关系了嘛？13研讨心脑血管疾病 142016年，农村和城市心血管病死亡占全部死因的比率分别为45.5%和43.16%研讨我们怎样可以强壮自己的心脏呢？
14、 1. 保证营养均衡、睡眠充足15研讨我们怎样可以强壮自己的心脏呢？ 2. 适度锻炼，强健心肌16同学们再见！同学们再见！第四单元第四单元健康生活健康生活4.4.身体的身体的“总指挥总指挥”教育科学出版社小学科学五年级上册教育科学出版社小学科学五年级上册材料清单阅读安全提示后，请按照以下清单准备材料：你可以准备：脑模型（图片或者实物）、核桃（两个）、豆腐（一块）等。你需要准备：白纸（三张）、 笔（一支）等。1身体各部分为什么能如此协调地完成各种工作？是谁来安排指挥他们有条不紊的工作呢？聚焦2活动一：认识我们的脑探索大脑小脑脑干3探索活动一：认识我们的脑大脑质量约：1120克大小：颜色：软硬：形
15、状：粉红色粉红色大脑的模样4控制运动接受信息处理信息语言表达探索活动一：认识我们的脑大脑调节躯体平衡和控制肌肉。活动一：认识我们的脑小脑探索心跳呼吸消化体温睡眠脑干探索活动一：认识我们的脑5探索活动一：认识我们的脑我的课堂活动记录脑能做什么1.2.3.4.5.日期活动二：说一说，我们的脑都能做什么？ 探索活动三探索第一关第一关 规则：用30秒记住下面12个词汇。遮住词语，一分钟后试着默写出来。 纸、盘子、杯子、胡萝卜、 醋、椅子、呕吐、地板、灰尘、 小卵石、 牛奶、骆驼 时间到！时间到！ 请拿出纸笔，试着将你记住的词语默写出来。第二关第二关 规则：用30秒记住下图中的物品。遮住图片，一分钟后写
16、出看到的所有物品。时间到！时间到！ 请拿出纸笔，试着将你看到的物品默写出来。交流研讨 评一评，谁的记忆力最好？ 说一说，脑对我们的学习和生活有什么意义？6研讨脑对我们的学习和生活的意义7怎样保护脑的健康？ 记忆能力想象能力、表达能力、控制能力、反应能力、创造能力 如果大脑受到损伤或者出现疾病，可能会使得这些能力下降甚至失去，影响我们的学习和生活。研讨怎样保护脑的健康？ 1. 保护头部不受伤8研讨2. 保证充足的睡眠9怎样保护脑的健康？ 研讨3.适当的体育锻炼10怎样保护脑的健康？ 研讨4.全面均衡的营养11怎样保护脑的健康？ 研讨5.保持乐观的情绪 12怎样保护脑的健康？ 保护头部不受伤； 保
17、证充足的睡眠； 合理安排作息时间； 注意营养均衡； 保持愉悦的心情小结 拓展神奇的大脑 大脑是一个能量消耗者，它非常饥饿，需要大量的能量来维持运转。成年人的大脑只占身体质量的2%，却消耗了20%的能量。儿童的大脑消耗了每日葡萄糖摄入量的50%，婴儿的大脑消耗了惊人的60%。 13 拓展 观察自己的课程表，从科学用脑的角度分析课程安排是否合理，如果不合理，请提出改进意见。14同学们再见！同学们再见！身体的身体的“联络员联络员”教育科学出版社小学科学五年级上册教育科学出版社小学科学五年级上册第四单元第四单元健康生活健康生活材料清单阅读安全提示后，请按照以下清单准备材料：神经传递示意图笔活动记录表准
18、备好了，请点击下一步乒乓球纸杯1.当我们的手无意中被仙人掌的刺扎到时，会有什么样的反应？聚焦2探索探索一：做个接乒乓球游戏探索一：做个接乒乓球游戏接球得分统计表（接住1次得1分，没接住为0）12345678910总分第一次4探索探索二：回答问题探索二：回答问题探索请取出神经传递示意图探索三：了解身体是如何联络的探索三：了解身体是如何联络的脑脑脊髓脊髓神经中枢神经中枢传出神经传出神经传入神经传入神经周围神经周围神经人体神经系统人体神经系统感受刺激感受刺激 传入神经传入神经 神经中枢神经中枢 传出神经传出神经 做出反应做出反应探索（遍布全身）神经传递示意图感受刺激感受刺激传入神经传入神经神经中枢神
19、经中枢传出神经传出神经做出反应做出反应探索1.器官接收环境中的各种刺激；2.传入神经将信息传到神经中枢； 3.神经中枢发出指令；4.传出神经将指令传递给器官；5.身体相应的器官做出反应；探索探索四：再次做个接乒乓球游戏接球得分统计表（接住1次得1分，没接住为0）12345678910总分第一次第二次先练习几次在再进行活动哦！我的发现我的发现探索研讨研讨保持正确的坐姿乘车时系好安全带保护我们的感觉器官研讨保持身心愉悦课堂小结课堂小结 拓展人工智能 人工智能的基本假设是人类的思考过程可以机械化。 人工智能的深度学习算法是基于人的神经系统，让人工智能技术经历第三次发展高潮进入。13第四单元第四单元健
20、康生活健康生活6.6.学会管理和控制自己学会管理和控制自己教育科学出版社小学科学五年级上册教育科学出版社小学科学五年级上册探索活动一:身体对压力的反应写一写你的压力体验、产生的情绪和身体的反应由于将要考试失眠紧张、担心头疼、乏力探索活动一:身体对压力的反应慢性压力使“杏仁核”区域神经细胞之间的连结变少，带给人体麻木、情绪混乱的感觉慢性压力让“海马体”的功能发生退化，使人的注意力、记性变差，变得脾气暴躁等活动二:管理压力探索写一写你对这些压力体验的调节方法活动二:管理压力探索探索活动三:管理消极情绪探索活动三:管理消极情绪 2015年11月24日7时许，武当山中学学生王某因不满同年级另一班学生胡
21、某说自己坏话，在早自习后将胡某叫到本班教室，使用本人事先从校园围墙外偷藏进来的铝合金空心管以及教室内的课凳对胡某进行殴打。该校教师得到学生报告后，及时赶到现场予以制止，并将受伤学生送到医院治疗，同时组织当事学生及家长进行调解，由学生王某家长对胡某进行赔偿，双方家长达成和解。（来源：秦楚网）探索活动三:管理消极情绪冷静，寻找原因真诚道歉讲道理向老师寻求帮助和同学发生冲突探索活动三:管理消极情绪愤怒焦虑悲伤恐惧探索活动三:管理消极情绪停止你在说的话和在做的事。确保你不会说出让你后悔的话或做出让你后悔的事。尝试做几次深呼吸，让自己平静下来。思考如何反应。想好了再行动。如何管理愤怒情绪？研讨1.如果你
22、与他人发生冲突或者看到朋友间发生冲突，你会怎么做？把你的建议填写在探究记录单下方“我的建议”一栏并与同学讨论。2.如何管理悲伤、恐惧等不同的消极情绪？课后搜集资料，并与你的同学分享。拓展情绪原生情绪衍生情绪避免产生消极的衍生情绪放慢自己处理情绪的速度训练自我关注的能力小结长期的精神压力会影响人的身心健康用科学的方法管理和控制自己的情绪第四单元第四单元健康生活健康生活7.7.制订健康生活计划制订健康生活计划教育科学出版社小学科学五年级上册教育科学出版社小学科学五年级上册材料清单阅读安全提示后，请按照以下清单准备材料：你需要准备：彩笔（一套）、白纸（三张）、 笔（一支）等。聚焦1GOODBAD早睡
23、早起早睡早起适量运动适量运动吃饭挑食吃饭挑食睡前刷牙睡前刷牙过量饮酒过量饮酒习惯熬夜习惯熬夜经常与同学起冲突经常与同学起冲突有效率地学习有效率地学习参加班级活动参加班级活动长时间玩电子产品长时间玩电子产品连连看探索1评估自己的健康状况我认为健康生活方式是指：我认为健康生活方式是指：我存在的健康行为123我存在的不健康行为123综上，我认为我的健康等级为 （满分5颗星 ），理由是问题：什么是健康生活方式呢，具体包含那些方面？3探索14探索2制订健康行为计划的思路：确定你想要实现的健康目标。解释该目标可能对你产生的影响。制订一个能够可行的、可实现的目标计划，用于指导并规范自己的生活习惯和行为方式。
24、记录计划的执行效果。可以根据自己的实际，创造性地设计符合实际、具有操作性的计划。展示和交流自己的计划，取人之长、补己之短，进一步完善自己的计划。制定健康行为计划4探索3来做健康生活导师请导师们帮帮我，请导师们帮帮我，我太胖了，我太胖了，5555左边小朋友的健康生活计划左边小朋友的健康生活计划1、2、3、4探索3来做健康生活导师请导师们帮帮我，请导师们帮帮我，我太瘦了，我太瘦了，5555左边小朋友的健康生活计划左边小朋友的健康生活计划1、2、3、4探索3来做健康生活导师请导师们帮帮我，请导师们帮帮我，我太矮了，我太矮了，5555左边小朋友的健康生活计划左边小朋友的健康生活计划1、2、3、4探索3来做健康生活导师请导师们帮帮我，请导师们帮帮我，我好多蛀牙，我好多蛀牙，5555左边小朋友的健康生活计划左边小朋友的健康生活计划1、2、3、5研讨制定健康行为计划1.1.同学间相互交流、评价在日常生活中存同学间相互交流、评价在日常生活中存在的不利于健康的生活习惯和行为方式，在的不利于健康的生活习惯和行为方式，对身体有何危害？对身体有何危害？2.2.不少同学存在不少同学存在不良的不良的卫生习惯、饮食习卫生习惯、饮食习惯、作息习惯，不和谐的人际关系等，出惯、作息习惯，不和谐的人际关系等，出现着这些情况，我们应该如何处理呢？现着这些情况，我们应该如何处理呢？同学们再见！同学们再见！
