1、Page 1Page 2烦恼曾让你取得更好的成绩吗？烦恼曾让你取得更好的成绩吗？你喜欢自己烦恼的心情吗？你喜欢自己烦恼的心情吗？ 烦恼越多，越容易交到朋友？烦恼越多，越容易交到朋友？烦恼让事情变得顺利了？烦恼让事情变得顺利了？ 是是 否否 Page 3烦恼曾让你伤心、生气或难过？烦恼曾让你伤心、生气或难过？ 你曾因烦恼而耽误了学习？你曾因烦恼而耽误了学习？你曾后悔烦恼时说过的话？你曾后悔烦恼时说过的话？ 烦恼让事情变得更糟糕了？烦恼让事情变得更糟糕了？ 是是 否否 Page 4 描述你心目中烦恼的样子描述你心目中烦恼的样子 用关键词语描述，用关键词语描述， 可以是一种味道，一种水果，可以是一种
2、味道，一种水果， 可以是一种颜色，一种蔬菜。可以是一种颜色，一种蔬菜。Page 5写下你的烦恼写下你的烦恼 学习上学习上 同学之间同学之间 家庭生活中家庭生活中 烦恼指数烦恼指数 根据烦恼的程度用根据烦恼的程度用19表示表示Page 6 烦烦 恼恼 转转 换换 椅椅 烦烦 恼恼 释释 放放 仪仪Page 7Page 8 烦烦 恼恼 转转 换换 椅椅Page 9好不容易盼到的秋游，好不容易盼到的秋游， 却因为下雨延期了却因为下雨延期了Page 10 我不能左右天气，我不能左右天气，但我可以改变心情；但我可以改变心情； 我不能改变容貌，我不能改变容貌，但我可以展现笑容；但我可以展现笑容； 我不能改
3、变过去，我不能改变过去，但我可以创造未来；但我可以创造未来； 我不能改变别人，我不能改变别人，但我可以改变自己；但我可以改变自己； 我不能事事顺利，我不能事事顺利，但我可以积极面对。但我可以积极面对。 Page 11 烦烦 恼恼 释释 放放 仪仪 使用说明使用说明1号键号键 调整呼吸调整呼吸2号键号键 运动消耗运动消耗3号键号键 数数拖延数数拖延4号键号键 向人诉说向人诉说Page 121.选出一名组长，取组名（描述心情的词）；选出一名组长，取组名（描述心情的词）；2. 讨论时间讨论时间5分钟，铃铛响起讨论结束；分钟，铃铛响起讨论结束；3. 记录讨论结果，讨论完毕后，各小组选一位记录讨论结果，讨论完毕后，各小组选一位成员汇报。成员汇报。Page 13Page 14
