1、科学用脑之：集中我的注意力教学设计 【指导思想和理论依据】 根据国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2012 年）和中小学 心理健康教育指导纲要（2012 年）相关要求，我们要着力培养学生的学习兴 趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的 乐趣。 北京市中小学和职业学校心理健康教育工作纲要（修订） 和海淀区中 小学心理健康教育三年行动计划同样指出，我们需要帮助学生了解自己的学习 特点，明确学习目标，激发学习动机，掌握学习方法，讲究学习策略，通过各种 训练提高学生的注意力、 观察力、 思维能力、 想象力等智力品质， 培养创新精神， 使学生学会学习，学会科学用
2、脑，并在学习过程中获得满足感和成就感。 注意，是心理活动对一定对象的指向和集中，在人的心理活动中占据很重要 的位置，对人类具有十分重要的意义。它有两个基本特征，一个是指向性，是指 心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停 留在被选择对象上的强度或紧张。 指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的 选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。注意是人们细致观察、良好记忆、创造 想象、正确思维的重要条件，是学习好的重要前提。人的注意特性与先天因素有 关，但主要是在后天的生活实践中以及教学训练中发展而来的。 【学情分析】 在现今的课堂教学中，很多学生不会科学用脑，特别是在注意力方
3、面普遍存 在误区，课堂上“走神”现象非常的严重。据专家认定很大部分学生学习退步、 学习困难的主因在于“注意力问题” 。一份社会调查显示：被访学生中自认为上 课时能集中注意力的占 58.8%，且仅有 39.7%的被访对象表示课堂上持续集中注 意力达 30 分钟以上。在自习时间，可以集中注意力者只占 48.6%。一名五年级 的小学生喊着要“退休”，究其原因是压力大，注意力难以集中。可见，青少年 的注意力集中状况有待提高。 在小学阶段，注意力不集中其实与小学生的年龄特点有很大关系， 他们特别 容易被一些奇异的、刺激的事物所影响，注意力保持不了多长时间，这是他们的 天性使然。但我们发现，随着学业内容的
4、丰富、学习科目的增加，集中注意力对 他们现在和将来的生活都有着非常重要的现实意义。部分学生注意力不集中，往 往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出 现低自尊、缺乏自信等问题。随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来 越多，进入初中之后，厌学的几率也会大大高于同龄孩子。抓住小学阶段的关键 训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善这种状况。因此，需要及时 引导学生认识到集中注意力的重要性，并通过指导他们排除干扰，掌握科学的训 练方法，能够在一定程度上帮助学生集中注意力。 【教学目标】 1.通过活动使学生体验集中注意力的愉悦感，激发学生认识到集中注意力的 重
5、要性。 2.引导学生了解影响注意力集中的因素，学会在实际生活中调整这些因素， 特别是内在因素，提高注意力集中水平。 3.通过注意力训练活动，使学生掌握简单的注意力训练方法，并鼓励学生在 生活中加强练习。 【教学重点】 1.引导学生了解影响注意力集中的因素，学会在实际生活中调整这些因素， 特别是内在因素。 2.指导学生掌握注意力训练方法，并有意识地运用到课后的学习生活中。 【教学难点】 引导学生了解影响注意力集中的因素，学会在实际生活中调整这些因素，特 别是内在因素，提高注意力集中的水平。 【教学准备】 PPT、舒尔特表格、游戏道具等。 【教学环节】 环节一：热身活动乌鸦和乌龟 【设计意图】通过
6、学生在游戏中切身体验集中注意力的重要性，引出主题。 1. 教师仔细说明游戏规则，学生认真听，并做好准备。 2. 开始游戏。 3. 教师采访部分学生，询问感受，引出本节课主题。 板书：科学用脑 集中我的注意力 故事内容：从前啊，有一座又大又茂密的森林，森林里面啊，有一个大很清澈的 池塘，池塘边有个小房子，那里就是乌龟的家。池塘的不远处住着一只乌溜溜大 眼睛的乌鸦。 这一天乌云密布， 很快下起倾盆大雨， 乌鸦就躲进了乌龟的屋子下。 乌龟怕乌鸦冻感冒了，急忙请它进屋里坐。 环节二：播放视频传球实验 【设计意图】引导学生意识到注意力具有指向性，集中注意力首先要做到明确目 标。 1. 师要求学生认真观看
7、，第一次播放视频传球实验 。 提问：同学们说一说，刚才视频中穿白色衣服的人，相互之间一共传了多少 次球？生回答。 2. PPT 出示任务：数白色衣服传球次数。 师要求学生认真观看，第二次播放视频传球实验 。 提问：同学们请再说一说，刚才视频中穿白色衣服的人，相互之间一共传了 多少次球？生回答。 3. 师提问：为什么这次很多同学都数对了，上一次没有数对，老师两次都要求 大家集中注意力了呀？生回答。 4. 师小结：注意力具有指向性，明确目标能够帮助我们更好地集中注意力。 板书：明确目标 环节三：小组讨论 【设计意图】 结合学生日常生活、 学习的情况， 选取典型事例， 分小组进行讨论， 让学生在讨论
8、及汇报中分析哪些因素会影响注意力的集中，提出解决办法，并进 一步感受集中注意力的重要性，对其现实生活有所启发。 1.师出示小组讨论要求，引导学生明确此次讨论目标，集中注意力。 2.小组长随机抽取案例，各小组成员针对典型案例进行讨论，并记录要点。 3.每个小组派代表上台汇报讨论结果，板书要点。 4.根据学生的发言，师小结集中注意力的要点，补充板书，强调这些方法在实践 中需要坚持到底。 案例一：外界不良刺激导致注意力不集中 明明写作业的时候很磨蹭，写着写着就不知道心跑到哪去了。他一会玩玩笔 袋，一会看看故事书，一会妈妈进来送点东西吃。一般别人 15 分钟能写完的作 业，他一个多小时都没完成，每天差
9、不多晚上 11 点才睡，作业本上粗心造成的 错误也很多。明明自己很着急，怎么办？ 案例二：畏难情绪导致兴趣注意力不集中 上五年级后，天天觉得数学越来越难，老师上课讲的内容听起来很费劲，所 以现在一上数学课他就不想听，注意力无法集中，一会玩玩桌上的东西，一会跟 旁边同学说说话，听见外面上体育课的声音，又朝窗外东张西望。老师上课讲了 内容他基本没听，以前 10 分钟能完成的联系，现在 20 分钟也做不完，数学成绩 也不如以前好了。天天自己很着急，怎么办？ 案例三：作息不规律导致上课注意力不集中 冬冬爸爸最近给他买了一部新手机，他爱不释手，里面有好几个特别好玩的 游戏，晚上偷偷躲在被窝里面经常玩到
10、12 点才睡，第二天上课的时候，他知道 老师讲的内容很重要，但怎么努力也集中不了注意力，感觉脑袋晕晕乎乎的。冬 冬自己很着急，怎么办？ 环节四：注意力训练营 【设计意图】通过指导学生练习注意力训练方法，测试学生集中注意力的水平， 并鼓励学生在课后通过练习进一步提高。 1.师出示舒尔特表格，说明练习方法和要求。 2.请学生在座位上自己练习，对照计时器进行计时。提前练习完成的学生可以互 换表格，避免重复内容的影响。 3.师出示 PPT：“舒尔特”方格训练是世界著名的测试及训练注意力的方法，少 年标准：优 11-21 秒，良 21-31 秒，中 31-41 秒，合格 45 秒以内。 环节五：总结本课 【设计意图】总结集中注意力的相关方法，编成口诀，便于学生掌握。 师总结，出示集中注意有妙招，生齐读。 同学们，要记牢，集中注意有妙招： 上课时，认真听，明确目标很必要， 下课了，勤走动，活动身体跳一跳， 遇干扰，要排除，控制自己不动摇， 保睡眠，要做到，早睡早起精神好， 舒尔特，好技巧，科学练习快提高， 以上这些好方法，坚持到底最重要！ 【板书设计】 科学用脑 明确目标 排除干扰 集中我的注意力 坚持 时间管理 自我提示 调整作息 科学训练
