1、留住岁月时光，重现年轻健康留住岁月时光，重现年轻健康 认识更年期认识更年期 岁以后带来的快乐岁以后带来的快乐.l您告别了一边为事业苦苦打拼，一边又要半夜起身照顾孩子的艰苦时代l随着孩子的成长，您有更多的自由空间实现自己的愿望，如旅游、摄影等l您有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世界”l您的事业已进入了顶峰，有着更多的研究和项目在等待着您但是突然间你也会发现但是突然间你也会发现5050岁后带来的不快乐岁后带来的不快乐, ,譬如譬如. 岁后带来的烦恼岁后带来的烦恼l月经紊乱、闭经l莫名地感到不舒服，潮热、盗汗的现象时有发生l睡觉不如从前香甜，常常会夜里失眠、早醒l时而暴燥、时而伤心，非常难
2、以控制自己的情绪l体力大不如前，常感到无精打采，力不从心l心悸、心律不齐、假性心绞痛l腰酸背痛、行走时足跟落地痛l虽然和老公又回到了甜蜜的“二人世界”，但是已经缺乏了和老公亲热的愿望这一切的烦恼，又无时无刻不再损伤着您的自信这一切的烦恼，又无时无刻不再损伤着您的自信l妇女围绕绝经的一段时期，一般始于40岁，至最后一次月经后1年，历时10余年。l卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，生殖器官开始萎缩l据国内外的一些文献报道，有90%的更年期妇女都有轻重不同程度的“更年期综合征”症状表现。“更年期”的提法已废除，WHO1994年提出“围绝经期”什么是更年期什么是更年期? ?更年期症状罪魁祸首更年期症状
3、罪魁祸首l卵巢-天生无才必有用 精密仪器l雌激素 机油l从1213岁初潮到50岁左右绝经前，雌激素在妇女体内一直有“保护神”的作用，它能够给妇女带来一系列有益的治疗利益,譬如.影响情绪,并有神经保护作用心血管保护作用维持骨量,防止发生骨质疏松发生促进乳腺的生长发育减少结肠癌发生的危险性促进阴道组织的发育，并维持第二性征，防止阴道组织萎缩，预防泌尿生殖道感染的发生美化皮肤，减少皱纹雌激素的作用l体内雌激素水平下降是发生更年期综合征的根本原因l女性进入更年期，首先出现老化的“部件”是卵巢。卵巢功能衰退，卵巢产生的雌激素无法满足人体其他器官及组织的需要，引领其他器官的进一步衰老及功能障碍，最终出现相
4、应的老年疾病。更年期症状罪魁祸首更年期症状罪魁祸首更年期综合征发生的原因是什么？更年期综合征发生的原因是什么？l绝经后雌激素的下降是出现更年期综合征的根本原因l但是治疗更年期综合征也不能够依靠单纯补充雌激素l因为仅补充雌激素给绝经后妇女带来的并不是全部的治疗利益，有时也会有一些意想不到的副作用呢，譬如.绝经是女性一生中必经的阶段，由于个体差异，每位女性朋友对更年期症状的感受均不同。想象站在绝经的山脚下，不同的人会经历不同的方式通向山顶l自然过程悠缓的、盘山小道，慢慢走向山顶l提早绝经生活不规律、压力大、免疫问题、遗传等早而迅速，陡峭难行的捷径l人工绝经突然的、好比温暖的山脚乘索道迅速到达寒冷山
5、顶步入更年期的方式步入更年期的方式做个聪明女人做个聪明女人- -发现更年期发现更年期l全身症状和心血管系统症状：潮热、出汗、心悸、胸闷、血压 波动等血管舒缩症状l月经改变：间歇性停经；周期不规则；停经l泌尿生殖道症状：反复性尿路感染、外阴干燥瘙痒、阴道炎、尿 失禁l神经、精神系统症状：抑郁、情绪不稳定、记忆力减退、注意力不集中、失眠、头痛 等精神神经症状。l骨与关节症状：膝关节疼痛、肩部、颈部、腰背部的肌肉和关节酸 痛l皮肤的症状：出现皱纹、色素沉着、皮肤感觉异常等 潮热、出汗l潮热是指感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，可有皮肤发红，出汗和畏寒。l发作多在下午、黄昏或夜间。在活动、进食后或
6、穿衣盖被过多等情况下容易发作l80%的患者此症状可持续1年以上，有些还持续到绝经后5年左右。更年期心脏病l心悸，自觉心跳发慌，心前区疼痛等类似心脏病的症状l常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等更年期症状l以前没有心脏病的历史，但在绝经前就开始出现症状，绝经后1-2年是症状高峰期，l病人的主观感觉多，从病史和各种检查中找不出器质性心脏病的证据。反复性尿路感染、阴道炎l炎症侵袭尿道时表现为尿频、尿急和尿痛l阴道表现黄水样白带增多，严重时呈脓性，有臭味，同时有外阴痛痒不适l绝经后妇女的尿路感染、阴道炎容易反复发作l单用抗生素治疗效果不明显，需要使用雌激素辅助治疗和预防l尿失禁是绝经妇女的常见病之一。l
7、常在咳嗽、弯腰、屏气用力、追赶公共汽车时尿液不由自主地流出来。l其原因是多方面的，但绝经是重要因素l补充雌激素是一个有效的辅助治疗手段尿失禁泌尿生殖道症状的发生率泌尿生殖道症状的发生率50%的61岁以上的妇女都被不同程度的泌尿生殖道感染所困扰阴道症状阴道炎 38%性交痛 38%分泌物增多 15%瘙痒 15%疼痛 15%尿道症状复发性尿道感染13%尿失禁29%l压力型尿失禁17%l急迫型尿失禁8 %l混合型尿失禁9 %泌尿生殖道感染症状的医学咨询泌尿生殖道感染症状的医学咨询 情绪异常l情绪的改变,主要为焦虑、悲观、情绪消沉，怀疑自己有严重疾患l性格的改变，譬如多疑急躁、唠叨、自私、无端地心烦意乱
8、，造成人际关系紧张l凡事没精神，自觉记忆力下降，工作效率低下，与过去判若两人l约75%的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状，严重者可发展为更年期抑郁症等精神疾病 失眠l失眠在更年期患者中十分常见。l患者入睡困难、多梦、早醒或醒后再难入睡l严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，可以引起头痛，记忆力减退等症状。性欲低下l表现为 没有性欲、性反应力下降、性满度减少，性生活质量下降l性生活是夫妻生活的重要内容，良好的性生活有利于维护家庭关系l从生理上讲，妇女性能力衰退早于男性，因此绝经后妇女更应关注家庭性生活l据调查，60岁以上的中国妇女骨质疏松的发病率达到60%以上l疼痛-骨质疏松症最常见、最主要
9、的症状，常表现为全身骨痛。l肌肉疼痛-由于骨的承重能力明显下降而肌肉必然承受更多的力而引起，尤以腰、背部为甚。l身高缩短、驼背-由于骨质疏松造成的椎体压缩变形引起。l骨折-骨质疏松症最严重的后果，主要发生在髋部、胸腰椎、前臂远端、上臂近端及踝部绝经后骨质疏松 更年期肌肉痛和关节炎l持续性轻微疼痛-常见肩、颈、腰、髋部等区域l更年期妇女的关节附近软组织特别容易发生l更年期妇女的肌肉力量下降是原因之一l此外，绝经后妇女好发的骨质疏松症也可能引起关节的疼痛l绝经后妇女的体内雌激素不足而出现许多皮肤症状，譬如皮肤出现皱纹，皮肤变得干燥皮肤变薄，皮肤弹性减弱l皮肤干燥易发生瘙痒，引起抓痕、抓伤和皮肤感染。皮肤老化与干燥l更年期并不可怕，重要的是如何识别，如何面对。l重新认识自我，调整自我，用科学的方法延续自己的“青春”，再现活力和魅力！ 谢 谢！
