1、大家好！大家好！ 调节情绪调节情绪, ,走向快乐走向快乐把自己最近一周把自己最近一周内的每一类情绪内的每一类情绪状态合计一下，状态合计一下，约占了这一周的约占了这一周的多少时间，然后多少时间，然后按百分比按百分比切切出一个出一个情绪大情绪大蛋糕蛋糕快乐魔盒快乐魔盒 每个魔法队每个魔法队从快乐魔盒中抽从快乐魔盒中抽出一张同学们在出一张同学们在课前放入的课前放入的“烦烦恼恼”，集体运用，集体运用你们的你们的“魔法魔法”，使心情不好的，使心情不好的同学摆脱烦恼，同学摆脱烦恼，保持良好的情绪保持良好的情绪！看我们的厉害！看我们的厉害！我们是最棒的我们是最棒的比拼规则：比拼规则： 每个魔法队派出首席魔法
2、师介绍每个魔法队派出首席魔法师介绍“魔魔法法”，介绍完毕之后，介绍完毕之后6个魔法队为其打分。个魔法队为其打分。提供的方法越多，越有价值，分数越高，提供的方法越多，越有价值，分数越高，满分为满分为5分。分。 4.5-5魔导师魔导师1.魔法学徒魔法学徒 2.见习魔法师见习魔法师 3-3.5 魔法师魔法师 3.5-4.高级魔法高级魔法师师 4-4.5大魔法师大魔法师 5分以上分以上.魔神魔神 返回（调节情绪）（调节情绪） 快乐魔法课堂快乐魔法课堂-走向快乐走向快乐 美国总统富兰克林美国总统富兰克林.罗斯福家中曾失罗斯福家中曾失窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯福回
3、信说：福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我生命；第二，贼只东西，而没有伤害我生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。我。 ” 用积极的心态看问题用积极的心态看问题 快乐就在你身边快乐就在你身边! ! 睁大眼睛,寻找快乐 尝试着用积极的心态来看看曾经的烦恼,有没有看到什么变化？ 妈妈出差了，身边好像少了一样妈妈
4、出差了，身边好像少了一样东西，生活很不顺，心情很急躁，东西，生活很不顺，心情很急躁，很难过、忧虑。很难过、忧虑。 家离学校太远，骑车上学又累又家离学校太远，骑车上学又累又无聊，感觉有点痛苦！无聊，感觉有点痛苦！ 我个头矮小，让我很郁闷，很羡我个头矮小，让我很郁闷，很羡慕个头高的同学。慕个头高的同学。 我感觉我做这件事情，我从内心里得我感觉我做这件事情，我从内心里得到一种快乐，看到这边的孩子，那种没到一种快乐，看到这边的孩子，那种没有钱读书的孩子，开始有了钱可以读书有钱读书的孩子，开始有了钱可以读书了，而且教室的环境慢慢得到改善，是了，而且教室的环境慢慢得到改善，是我感到快乐的原因。这是我无形中
5、的财我感到快乐的原因。这是我无形中的财富，是我永远可以珍藏的。富，是我永远可以珍藏的。 徐本禹徐本禹 给予本身即是给予本身即是 无与伦比的欢乐无与伦比的欢乐 赠人玫瑰手留余香赠人玫瑰手留余香 生活中的每一个人，几乎都生活中的每一个人，几乎都能在帮助别人的同时，自己内心能在帮助别人的同时，自己内心深处体会到一丝丝的快乐，你是深处体会到一丝丝的快乐，你是否也有这样的体验？否也有这样的体验？ 点击 点击下面我们要下面我们要进行毕业测进行毕业测试了，请大试了，请大家准备好了！家准备好了！课堂小结：课堂小结：情绪魔法师情绪魔法师注意转移法注意转移法合理发泄法合理发泄法理智控制法理智控制法走向快乐走向快乐
6、给予本身即是无与伦比的欢乐给予本身即是无与伦比的欢乐用积极心态看问题用积极心态看问题调节情绪调节情绪读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。-莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。-霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一
7、种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚。-雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必
8、要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。-杜甫读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄
