1、保健按摩课件年月日1-0101 PART TWO按摩保健按摩保健2-按摩的作用原理及种类按摩的作用原理及种类按摩的作按摩的作用原理用原理促及血促及血液运行液运行滑利关滑利关节节调整脏调整脏腑功能腑功能疏通筋疏通筋络络按摩的种按摩的种类类医疗按医疗按摩和保摩和保健按摩健按摩其他其他按摩按摩运动按摩康复按摩3-保健按摩基础手法保健按摩基础手法基础手法是按摩手法中最常用、最基本的单式手法基础手法是按摩手法中最常用、最基本的单式手法1.推法：用指、掌或肘力于机推法：用指、掌或肘力于机体的一定部位，做单方向的直体的一定部位，做单方向的直现运动称为推法现运动称为推法（1）拇指推用拇指指腹着力）拇指推用拇指
2、指腹着力于操做部位，沿筋络循行路线于操做部位，沿筋络循行路线或平行方向推进，其余四指助或平行方向推进，其余四指助力力（2）多维指是指四指的指面）多维指是指四指的指面着力进行推动着力进行推动（3）掌推是指用手掌着力向）掌推是指用手掌着力向一定方向推进一定方向推进2.按法用指、掌或肘深压于体按法用指、掌或肘深压于体表一定部位或穴位上，称为表一定部位或穴位上，称为（1）指按法用拇指指面着力）指按法用拇指指面着力于穴位筋络上，直线向下按压，于穴位筋络上，直线向下按压，其余四指握紧起支持作用鬓发其余四指握紧起支持作用鬓发协同助力协同助力（2）掌按法可单掌进行或双）掌按法可单掌进行或双手重叠进行按压。手重
3、叠进行按压。（3）肘按法，肘关节屈肘，）肘按法，肘关节屈肘，用肘尖着力进行按压。用肘尖着力进行按压。 3.滚法用小鱼际侧部或近节指滚法用小鱼际侧部或近节指骨背面附着于一定部位上，通骨背面附着于一定部位上，通过腕关节和前臂连续内、外旋过腕关节和前臂连续内、外旋转运动，使滚动产的力持续作转运动，使滚动产的力持续作用操作部位上，称为滚法。用操作部位上，称为滚法。1.（侧掌滚法）用手背部近小（侧掌滚法）用手背部近小指侧部分附着于一定部位上，指侧部分附着于一定部位上，掌指关节处略弯曲，通过腕关掌指关节处略弯曲，通过腕关节做主动运动连续的外旋和内节做主动运动连续的外旋和内旋，使掌背小鱼旋，使掌背小鱼 外侧
4、部在受术外侧部在受术者体表上进行持续不断的来回者体表上进行持续不断的来回滚动滚动4-正常人体解剖学基础知识正常人体解剖学基础知识5-正常人体解剖学基础知识正常人体解剖学基础知识前或腹侧后或背侧肩上或近端内侧或桡侧内侧或尺侧下或远端外侧或腓侧内侧或胫侧6-一、经络经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的路经，是经络和络脉的总称。“经”是指经脉，有路径的含义，为直行的主干，较大。“络”络脉，有网络的含义，为经脉的分之，较小。经与络纵横交错，遍布全身。7-1.固定标志法：固定不变的标志固定标志法：固定不变的标志2.活动标志法：利用关节、肌肉、皮肤随活动而出现的，孔隙凹陷，皱活动标志法：利用
5、关节、肌肉、皮肤随活动而出现的，孔隙凹陷，皱纹等作为取穴标志纹等作为取穴标志3.手指同身寸定位法：是在分部折寸的基础，以被施术者手指为标准，手指同身寸定位法：是在分部折寸的基础，以被施术者手指为标准，进行测量定位的方法。中指同身寸，是以患者的中指中节屈曲时手指内进行测量定位的方法。中指同身寸，是以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸侧两端横纹头之间的距离看做一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。的横寸。1.拇指同身寸是以患者拇指指关节的宽度作为一寸拇指同身寸是以患者拇指指关节的宽度作为一寸,主要适用于四肢部的主要适用于四肢部的直寸取穴
6、。直寸取穴。2.横指同身寸也叫横指同身寸也叫一夫法一夫法，是让患者将食指、中指、无名指和小指者，是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并寸，食指与中指并拢为拢为1.5寸。寸。如图所示：如图所示：8-9-10-11-经脉系统的组成经脉系统的组成12- 1.手太阴肺经：手太阴肺经：手太阴肺经经起于胸前壁外上手太阴肺经经起于胸前壁外上方的中府穴，循上肢内侧前缘，方的中府穴，循上肢内侧前缘，止于拇指桡侧端的少商穴止于拇指桡侧端的少商穴2.主治概要：本经腧穴主治咳主治概要：本经腧穴主治咳嗽、气喘、咯血，
7、咽喉肿痛等嗽、气喘、咯血，咽喉肿痛等肺系疾患，及经脉循环行部位肺系疾患，及经脉循环行部位的其他病症的其他病症13-手厥阴心包经：手厥阴心包经：（1）体表穴位分布线）体表穴位分布线手厥阴心包经起于乳头外开手厥阴心包经起于乳头外开1寸的寸的天池穴，上行腋窝，循上肢内侧中天池穴，上行腋窝，循上肢内侧中间，入掌中第二、第三掌骨间，止间，入掌中第二、第三掌骨间，止于中指尖端的中冲穴。于中指尖端的中冲穴。（2）住要概要）住要概要本经腧穴主治心、心包、胸、胃、本经腧穴主治心、心包、胸、胃、神志病，以及经脉循行经过部位的神志病，以及经脉循行经过部位的其他病症。其他病症。14-手少阴心经：手少阴心经：（1）体表
8、穴位分布线）体表穴位分布线起于腋窝部的极泉穴，循上肢起于腋窝部的极泉穴，循上肢内侧后缘，人掌部第四、第五内侧后缘，人掌部第四、第五掌间，止于小指桡侧端的少冲掌间，止于小指桡侧端的少冲穴穴（2）主要概要）主要概要本经腧穴主治心、胸、神经病本经腧穴主治心、胸、神经病及脉循部位的其他病症及脉循部位的其他病症 15-手阳明大肠经：手阳明大肠经：（1）体表穴位分布图：）体表穴位分布图：手阳明大肠经起于食指桡侧的少手阳明大肠经起于食指桡侧的少商穴，沿食指桡侧入手背第一、商穴，沿食指桡侧入手背第一、第二掌骨间，循上肢外侧前缘上第二掌骨间，循上肢外侧前缘上肩峰，经颈过颊、环口，交人中，肩峰，经颈过颊、环口，交
9、人中，止于对侧鼻旁的迎香穴。止于对侧鼻旁的迎香穴。（2）主治概要：本经腧穴主治）主治概要：本经腧穴主治头面五官疾患，热病，肠胃病，头面五官疾患，热病，肠胃病，神志病及经脉循行部位的其他病神志病及经脉循行部位的其他病症。症。16-手太阳小肠经：手太阳小肠经：（1）体表穴位分布图：）体表穴位分布图：起至于小指尺侧端的少泽穴，起至于小指尺侧端的少泽穴，经手背外侧，沿上肢外侧后缘，经手背外侧，沿上肢外侧后缘，至肩关节后方，绕行肩胛部，至肩关节后方，绕行肩胛部，循颈上颊抵目外眦循颈上颊抵目外眦止于耳前听宫穴止于耳前听宫穴（2）主治概要：本经腧穴主）主治概要：本经腧穴主治头、项、耳、目、咽喉病和治头、项、
10、耳、目、咽喉病和热病、神志病及经脉循行部位热病、神志病及经脉循行部位的其他病症的其他病症17-手少阳三焦经：手少阳三焦经：（1）体表穴位分布：）体表穴位分布：起于无名指尺侧端的关冲穴，起于无名指尺侧端的关冲穴，沿手背第四、第五掌骨间上沿手背第四、第五掌骨间上行循上肢外侧中间，至肩部行循上肢外侧中间，至肩部上颈，经耳后，止于眉梢处上颈，经耳后，止于眉梢处的丝竹空穴的丝竹空穴（2）主治概要：本经腧穴主）主治概要：本经腧穴主治头、目、耳、颊、咽喉、治头、目、耳、颊、咽喉、胸肋病和热病，以及经脉循胸肋病和热病，以及经脉循行部位的其他病症。行部位的其他病症。18-足三阳足三阳足阳明胃经：足阳明胃经：（1
11、）体表穴位分布：）体表穴位分布：起于眼球与框下缘之间承泣穴，起于眼球与框下缘之间承泣穴，直下挟口角，绕面颊，经耳前直下挟口角，绕面颊，经耳前至额角头维穴。至额角头维穴。另一线由面颊下颈，循胸正中另一线由面颊下颈，循胸正中旁开旁开4寸，经下肢外侧缘，沿足寸，经下肢外侧缘，沿足背止于第二趾外侧端的厉兑穴背止于第二趾外侧端的厉兑穴（2）主治概要：）主治概要：本经腧穴主治胃肠病，头面五本经腧穴主治胃肠病，头面五官病，神志病、皮肤病、热病及官病，神志病、皮肤病、热病及经脉循行部位的其它病症。经脉循行部位的其它病症。19-足三阳足三阳足太阳膀胱经：足太阳膀胱经：（1）体表穴位分布线：）体表穴位分布线：起于
12、目内眦旁的睛明穴，循额上行，夹起于目内眦旁的睛明穴，循额上行，夹头顶正中线，下后项，脊背正中线旁开头顶正中线，下后项，脊背正中线旁开1.5寸，寸，3寸两线下行至臀，沿大腿后面寸两线下行至臀，沿大腿后面会于腘窝，经小腿后面，过外踝后，经会于腘窝，经小腿后面，过外踝后，经足背外侧，止于小趾外侧端的的至阴穴足背外侧，止于小趾外侧端的的至阴穴（2）主治概要：）主治概要：本腧穴主治头、项、目、背、腰、下肢本腧穴主治头、项、目、背、腰、下肢部病症及神志病，背部第一侧线的背腧部病症及神志病，背部第一侧线的背腧穴及第穴及第2侧线相平的腧穴，主治于其相侧线相平的腧穴，主治于其相关的脏腑病和有关的组织器官病症关的
13、脏腑病和有关的组织器官病症20-足少阳胆经：足少阳胆经：（1）体表穴位分布图）体表穴位分布图起于目外眦旁的瞳子穴，斜下耳起于目外眦旁的瞳子穴，斜下耳前，上头角，绕耳后，折回前额，前，上头角，绕耳后，折回前额，向后至风池下项，经肩上，沿肋向后至风池下项，经肩上，沿肋腰间，下行至臀，循下肢外侧中腰间，下行至臀，循下肢外侧中间，经外踝前过足背，止于第四间，经外踝前过足背，止于第四趾外侧端的足窍阴穴。趾外侧端的足窍阴穴。（2）主治概要：）主治概要：本经腧穴主治肝胆病，侧头，目，本经腧穴主治肝胆病，侧头，目，耳，咽喉病，神志病，热病及经耳，咽喉病，神志病，热病及经脉循行经过部位的其他病症。脉循行经过部位
14、的其他病症。21-足太阴脾经：足太阴脾经：（1）体表穴位分部线：）体表穴位分部线：起于足大脚趾内侧端隐白穴，沿足起于足大脚趾内侧端隐白穴，沿足内侧赤肉际上行，经内踝前，沿胫内侧赤肉际上行，经内踝前，沿胫骨内侧面后缘上行，至内踝上骨内侧面后缘上行，至内踝上8寸寸处交出于足厥阴之前，经膝股内侧处交出于足厥阴之前，经膝股内侧前缘至腹，循行正中线旁开前缘至腹，循行正中线旁开4寸，寸，胸正中旁开胸正中旁开6寸，止于腋下大包穴。寸，止于腋下大包穴。（2）主治概要：）主治概要：本经腧穴主治脾胃病，妇科病，前本经腧穴主治脾胃病，妇科病，前阴病及经脉循行部位的其他病症。阴病及经脉循行部位的其他病症。22-足少阴
15、肾经：足少阴肾经：（1）体表穴位分部线：）体表穴位分部线：足心涌泉穴，斜走舟骨粗隆下，足心涌泉穴，斜走舟骨粗隆下，绕内踝后，循行下肢内侧后缘，绕内踝后，循行下肢内侧后缘，经少腹，循腹正中线，旁开经少腹，循腹正中线，旁开0.5寸，胸正中线旁开寸，胸正中线旁开2寸，止于锁寸，止于锁骨下端俞府穴。骨下端俞府穴。（2）主治概要：）主治概要：本经腧穴主治妇科疾病本经腧穴主治妇科疾病,泌尿生泌尿生殖系统疾病，以及与肾有关的肺、殖系统疾病，以及与肾有关的肺、心、肝、脑、咽、舌等经脉循行心、肝、脑、咽、舌等经脉循行部位的其他病症。部位的其他病症。23-足厥阴肝经：足厥阴肝经：（1）体表穴位分布线：）体表穴位分布线：起于大脚趾外侧端的大敦穴，循起于大脚趾外侧端的大敦穴，循足背，经内踝上行，至内踝上足背，经内踝上行，至内踝上8寸寸处交于足太阴之后，循下肢内侧处交于足太阴之后，循下肢内侧中间，绕阴器，经小腹，上胁肋，中间，绕阴器，经小腹，上胁肋，止于乳下第六间隙的期门。止于乳下第六间隙的期门。（2）主治概要：）主治概要：本经腧穴主治肝病、妇科病、前本经腧穴主治肝病、妇科病、前阴病和经脉循行部位的其他病症。阴病和经脉循行部位的其他病症。24-按摩的注意事项按摩的注意事项25- 26-
