1、肌肉学肌肉功能 保持身体的姿势保持身体的姿势 稳定关节稳定关节 产生活动产生活动 产生热能产生热能肌肉组织种类 心脏肌心脏肌 平滑肌（内脏器官和血管壁）平滑肌（内脏器官和血管壁） 骨骼肌（借肌腱附着于骨骼上骨骼肌（借肌腱附着于骨骼上 ）4.肌肉组织特点 心脏肌特点：不随意肌肉，不受大脑控制 平滑肌特点：不随意肌肉，不受大脑控制 骨骼肌：随意肌肉，一切活动手大脑控制肌原纤维分类 红肌：不易疲劳，收缩缓慢，产生的力量比白肌小 白肌：容易疲劳，收缩迅速，产生力量大 所有的肌肉既有白肌又有红肌，只因运动项目不同两种肌纤维在肌肉种分配的比例不同 红肌和白肌在肌肉中的比例是由遗传基因决定的肌学运动脊柱的肌
2、肉运动脊柱的肌肉运动上肢带的肌肉运动上肢带的肌肉运动肩关节的肌肉运动肩关节的肌肉运动肘关节的肌肉运动肘关节的肌肉运动髋关节的肌肉运动髋关节的肌肉运动膝关节的肌肉运动膝关节的肌肉运动踝关节的肌肉运动踝关节的肌肉运动脊柱的肌肉脊柱的运动 屈 伸 侧屈 回旋 环转使脊柱屈的肌肉 腹直肌腹直肌 腹外斜肌腹外斜肌 腹内斜肌腹内斜肌 胸锁乳突肌胸锁乳突肌 腰方肌腰方肌 腰大肌腰大肌10.Rectus abdominis 腹直肌 位置：腹前壁正中线的两侧位置：腹前壁正中线的两侧 起点：耻骨上缘和耻骨嵴起点：耻骨上缘和耻骨嵴 止点：第止点：第57肋骨前面和胸骨肋骨前面和胸骨剑突剑突 作用：作用： 上固定时两侧
3、同时收缩使骨上固定时两侧同时收缩使骨盆后倾并使脊柱腰段脊柱弯盆后倾并使脊柱腰段脊柱弯曲度减小曲度减小 下固定时两侧同时收缩向下下固定时两侧同时收缩向下牵拉胸廓协助呼气以及使脊牵拉胸廓协助呼气以及使脊柱前屈柱前屈使脊柱屈的肌肉11.Obliquus externus absominis 腹外斜肌 位置：腹前外侧前层 起点：下位8对肋骨的外面 止点：髂嵴 作用： 上固定时，两侧收缩使骨盆后倾 下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向对侧回旋使脊柱屈的肌肉Oblequus enternus abdominis腹内斜肌 位置：腹外斜肌深层 起点：髂嵴、腹股沟韧
4、带外侧、胸腰筋膜 止点：下位3个肋骨的下缘 作用： 下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向同侧回旋使脊柱屈的肌肉Sternocleidomastoid 胸锁乳突肌 位置：颈部前外侧 起点：胸骨柄前面和锁骨的胸骨端 止点：颞骨乳突 作用： 近固定时两侧收缩可使头后仰，单侧收缩可使头侧屈并向对侧回旋 远固定时，上提胸骨协助吸气使脊柱屈的肌肉腰大肌 位置：腹后壁脊柱两侧 起点：第十二胸椎和全部腰椎椎体与椎间盘的侧面以及横突 止点：股骨小转子 作用： 腰段脊柱屈和侧屈，髋关节屈和旋外。使脊柱屈的肌肉使脊柱屈的肌肉使脊柱伸的肌肉 竖脊肌竖脊肌 夹肌夹肌竖脊肌使
5、脊柱伸的肌肉使脊柱伸的肌肉竖脊肌 位置：脊柱两侧位置：脊柱两侧 起止点：起于骶骨的背面和髂嵴的后面向上分起止点：起于骶骨的背面和髂嵴的后面向上分出三群肌束，沿途止于肋骨和椎骨，止于颞骨出三群肌束，沿途止于肋骨和椎骨，止于颞骨乳突乳突 作用：作用： 下固定时两侧收缩可使头后伸，脊柱伸。单侧下固定时两侧收缩可使头后伸，脊柱伸。单侧收缩可使脊柱侧屈。收缩可使脊柱侧屈。 上固定时可牵引骨盆前倾和增大腰椎的前凸上固定时可牵引骨盆前倾和增大腰椎的前凸使脊柱伸的肌肉使脊柱伸的肌肉夹肌 位置：斜方肌的和菱形肌的位置：斜方肌的和菱形肌的深层，分为头夹肌和颈夹肌深层，分为头夹肌和颈夹肌两部两部 起点：项韧带，第起
6、点：项韧带，第7颈椎至第颈椎至第3胸椎棘突胸椎棘突 止点：颞骨乳突以及第止点：颞骨乳突以及第13颈颈椎横突椎横突 作用作用 两侧同时收缩可使头后仰。两侧同时收缩可使头后仰。 单侧收缩可使头侧屈并向同单侧收缩可使头侧屈并向同侧回旋侧回旋使脊柱伸的肌肉使脊柱伸的肌肉使脊柱侧屈的肌肉使脊柱侧屈的肌肉位于矢状轴一侧的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌腰方肌 位置：腹后壁脊柱两侧 起点：髂嵴 止点：第十二肋骨和1-4腰椎横突 作用：可使脊柱前屈和侧屈使脊柱侧屈的肌肉使脊柱侧屈的肌肉使脊柱回旋的肌肉与运动方向同侧的腹内斜肌、夹肌，和与运动方向对侧的腹外斜肌、胸锁乳突肌22.Obliquus externus abs
7、ominis 腹外斜肌 位置：腹前外侧前层 起点：下位8对肋骨的外面 止点：髂嵴 作用： 上固定时，两侧收缩使骨盆后倾 下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向对侧回旋使脊柱回旋的肌肉Oblequus enternus abdominis腹内斜肌 位置：腹外斜肌深层 起点：髂嵴、腹股沟韧带外侧、胸腰筋膜 止点：下位3个肋骨的下缘 作用： 下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向同侧回旋使脊柱回旋的肌肉Sternocleidomastoid 胸锁乳突肌 位置：颈部前外侧 起点：胸骨柄前面和锁骨的胸骨端 止点：颞骨
8、乳突 作用： 近固定时两侧收缩可使头后仰，单侧收缩可使头侧屈并向对侧回旋 远固定时，上提胸骨协助吸气使脊柱回旋的肌肉使脊柱回旋的肌肉运动脊柱的肌肉总结 使脊柱屈的肌肉：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、胸锁乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、胸锁乳突肌、腰方肌、腰大肌腰方肌、腰大肌 使脊柱伸的肌肉：竖脊肌、夹肌竖脊肌、夹肌 使脊柱侧屈的肌肉：位于矢状轴一侧的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌位于矢状轴一侧的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌 使脊柱回旋的肌肉：与运动方向同侧的腹内斜肌、夹肌，和与运动与运动方向同侧的腹内斜肌、夹肌，和与运动方向对侧的腹外斜肌、胸锁乳突肌方向对侧的腹外斜肌、胸锁乳突肌上肢带的运动胸锁关节和
9、肩锁关节的运动上提下降前伸（外展）后缩（内收）上回旋下回旋使肩胛骨上提的肌肉 斜方肌上部斜方肌上部 菱形肌菱形肌 肩胛提肌肩胛提肌 斜方肌位置：位于项部和背部皮下部分：上、中、下三部分起点：枕外隆凸、上项线、项韧带、全部胸椎棘突，止点：锁骨的外侧端，肩峰和肩胛冈作用：近固定时，上部纤维收缩使肩胛骨上提、上回旋、后缩；中部纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部纤维收缩使肩胛骨下降、上回旋。远固定时，一侧收缩，使头向侧屈和向对侧回旋；两侧收缩使头和脊柱伸直。使肩胛骨上提的肌肉使肩胛骨上提的肌肉菱形肌 位置：斜方肌深面 起点：上四个胸椎和下两个颈椎的棘突 止点：肩胛骨内侧缘 作用： 近固定时，使肩胛骨上提、后
10、缩、下回旋。 远固定时，两侧收缩可使脊柱伸直。使肩胛骨上提的肌肉使肩胛骨上提的肌肉肩胛提肌位置：斜方肌深面位置：斜方肌深面起止点：起止点：1-4颈椎横突颈椎横突止点：肩胛骨上角止点：肩胛骨上角作用：作用：近固定时，使肩胛骨上近固定时，使肩胛骨上提、下回旋。提、下回旋。远固定时，一侧收缩可远固定时，一侧收缩可使头颈向同侧屈和回旋使头颈向同侧屈和回旋；两侧收缩可使头颈后；两侧收缩可使头颈后伸。伸。使肩胛骨上提的肌肉使肩胛骨上提的肌肉使肩胛骨下降的肌肉 斜方肌下部纤维 前锯肌下部纤维 胸小肌 斜方肌位置：位于项部和背部皮下位置：位于项部和背部皮下部分：上、中、下三部分部分：上、中、下三部分起点：枕外
11、隆凸、上项线、项韧带、起点：枕外隆凸、上项线、项韧带、全部胸椎棘突，全部胸椎棘突，止点：锁骨的外侧端，肩峰和肩胛冈止点：锁骨的外侧端，肩峰和肩胛冈作用：作用：近固定时，上部纤维收缩使肩胛骨上近固定时，上部纤维收缩使肩胛骨上提、上回旋、后缩；中部纤维收缩，提、上回旋、后缩；中部纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部纤维收缩使肩胛使肩胛骨后缩；下部纤维收缩使肩胛骨下降、上回旋。骨下降、上回旋。远固定时，一侧收缩，使头向侧屈和远固定时，一侧收缩，使头向侧屈和向对侧回旋；两侧收缩使头和脊柱伸向对侧回旋；两侧收缩使头和脊柱伸直。直。使肩胛骨下降的肌肉使肩胛骨下降的肌肉33.前锯肌 位置：胸廓外侧面 起点：上8或9
12、个肋骨 止点：肩胛骨内侧缘和肩胛骨下角 作用：近固定时，可使肩胛骨前伸，可使肩胛骨上回旋，下部肌纤维可使肩胛骨下降 远固定时可提肋骨，协助吸气使肩胛骨下降的肌肉使肩胛骨下降的肌肉34.胸小肌 位置：胸大肌深面位置：胸大肌深面 起点：第三到第五肋骨起点：第三到第五肋骨 止点：肩胛骨喙突止点：肩胛骨喙突 作用：作用： 近固定：使肩胛骨前伸近固定：使肩胛骨前伸、下降、下回旋、下降、下回旋 远固定：提肋，协助吸远固定：提肋，协助吸气气使肩胛骨下降的肌肉使肩胛骨下降的肌肉使肩胛骨前伸的肌肉 前锯肌前锯肌 胸小肌胸小肌使肩胛骨后缩的肌肉 斜方肌斜方肌 菱形肌菱形肌斜方肌使肩胛骨后缩的肌肉使肩胛骨后缩的肌肉
13、菱形肌使肩胛骨后缩的肌肉使肩胛骨后缩的肌肉运动肩带的肌肉总结 使肩胛骨上提的肌肉使肩胛骨上提的肌肉 斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌 使肩胛骨下降的肌肉使肩胛骨下降的肌肉 斜方肌下部纤维、前锯肌下部纤维、胸小肌斜方肌下部纤维、前锯肌下部纤维、胸小肌 使肩胛骨前伸的肌肉使肩胛骨前伸的肌肉 前锯肌、胸小肌前锯肌、胸小肌 使肩胛骨后缩的肌肉使肩胛骨后缩的肌肉 斜方肌、菱形肌斜方肌、菱形肌 使肩胛骨上回旋的肌肉使肩胛骨上回旋的肌肉 斜方肌、前锯肌斜方肌、前锯肌 使肩胛骨下回旋的肌肉使肩胛骨下回旋的肌肉 胸小肌、菱形肌、肩胛提肌胸小肌、菱形肌、肩胛提肌肩关节的运动 屈屈 伸伸 内
14、收内收 外展外展 旋内旋内 旋外旋外使肩关节屈的肌肉 三角肌前束 胸大肌 喙肱肌 肱二头肌长头42.三角肌 位置位置:肩部皮下肩部皮下 部分：前、中、后三部部分：前、中、后三部分分 起点：锁骨的外侧半、起点：锁骨的外侧半、肩峰和肩胛冈肩峰和肩胛冈 止点：肱骨三角肌粗隆止点：肱骨三角肌粗隆 作用：作用： 近固定时前部收缩使上近固定时前部收缩使上臂屈、水平屈和旋内；臂屈、水平屈和旋内；中部收缩使上臂外展；中部收缩使上臂外展；后部收缩使上臂伸、水后部收缩使上臂伸、水平伸和旋外。三部分同平伸和旋外。三部分同时收缩使上臂外展。时收缩使上臂外展。使肩关节屈的肌肉使肩关节屈的肌肉43. 胸大肌位置：胸廓的前
15、上部。位置：胸廓的前上部。部分：锁骨部、胸肋部、部分：锁骨部、胸肋部、腹部（上、中、下）腹部（上、中、下）起点：锁骨内侧半、胸骨起点：锁骨内侧半、胸骨前面、上位前面、上位6个肋软骨和腹个肋软骨和腹直肌鞘前壁，直肌鞘前壁，止点：肱骨大结节嵴止点：肱骨大结节嵴作用：作用：近固定：使上臂在肩关节近固定：使上臂在肩关节处屈、水平屈、内收和旋处屈、水平屈、内收和旋内等内等远固定：拉引躯干向上臂远固定：拉引躯干向上臂靠拢，还可提肋协助吸气靠拢，还可提肋协助吸气使肩关节屈的肌肉使肩关节屈的肌肉肱二头肌 位置：位于上臂前面皮下 起点：长头起于肩胛骨盂上结节，短头起于肩胛骨缘突 止点：桡骨粗隆和前臂筋膜 作用：
16、 近固定：使上臂在肩关节处屈和前臂旋外 远固定时时上臂向前臂靠拢 当前臂旋外时，屈的作用最大使肩关节屈的肌肉使肩关节屈的肌肉使肩关节伸的肌肉使肩关节伸的肌肉三角肌后部背阔肌冈下肌大圆肌小圆肌肱三头肌长头 三角肌 位置:肩部皮下 部分：前、中、后三部分 起点：锁骨的外侧半、肩峰和肩胛冈 止点：肱骨三角肌粗隆 作用： 近固定时前部收缩使上臂屈、水平屈和旋内；中部收缩使上臂外展；后部收缩使上臂伸、水平伸和旋外。三部分同时收缩使上臂外展。使肩关节伸的肌肉使肩关节伸的肌肉 背阔肌 位置：腰背部皮下位置：腰背部皮下 起点：借胸腰筋膜起自第起点：借胸腰筋膜起自第712胸椎棘突、全部腰椎棘胸椎棘突、全部腰椎棘
17、突、骶中嵴以及髂嵴后部突、骶中嵴以及髂嵴后部 止点：肱骨小结节嵴。止点：肱骨小结节嵴。 作用：作用： 近固定时使上臂伸、内收、近固定时使上臂伸、内收、旋内旋内 远固定时，拉引躯干向上靠远固定时，拉引躯干向上靠拢，还可提肋，帮助吸气拢，还可提肋，帮助吸气使肩关节伸的肌肉使肩关节伸的肌肉 背阔肌 位置：腰背部皮下 起点：借胸腰筋膜起自第712胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶中嵴以及髂嵴后部 止点：肱骨小结节嵴。 作用： 近固定时使上臂伸、内收、旋内 远固定时，拉引躯干向上靠拢，还可提肋，帮助吸气使肩关节伸的肌肉使肩关节伸的肌肉 肱三头肌 位置：位于上臂后面 起止点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨
18、后面桡神经沟外上方的骨面，内侧头起自桡神经沟以下的骨面 止点：尺骨鹰嘴。 作用： 近固定：使前臂在肘关节处伸，长头还使上臂在肩关节处伸使肩关节伸的肌肉使肩关节伸的肌肉使肩关节外展的肌肉三角肌三角肌冈上肌冈上肌三角肌 位置:肩部皮下 部分：前、中、后三部分 起点：锁骨的外侧半、肩峰和肩胛冈 止点：肱骨三角肌粗隆 作用： 近固定时前部收缩使上臂屈、水平屈和旋内；中部收缩使上臂外展；后部收缩使上臂伸、水平伸和旋外。三部分同时收缩使上臂外展。使肩关节外展的肌肉使肩关节外展的肌肉冈上肌 位置:冈上窝、斜方肌深面 起点：冈上窝 止点：肱骨大结节 作用：肩外展与三角肌的关系，60度内主要用力使肩关节外展的肌
19、肉使肩关节外展的肌肉使肩关节内收的肌肉胸大肌胸大肌背阔肌背阔肌肩胛下肌肩胛下肌冈下肌冈下肌小圆肌小圆肌大圆肌大圆肌冈下肌位置：位于上臂前面皮下起点：冈下窝止点：肱骨大结节中部作用：使上臂在肩关节后伸、内收、旋外使肩关节内收的肌肉使肩关节内收的肌肉使肩关节旋内的肌肉 三角肌前束 胸大肌 背阔肌 大圆肌 肩胛下肌使肩关节旋外的肌肉 三角肌后束三角肌后束 冈下肌冈下肌 小圆肌小圆肌肩袖肌群 小圆肌小圆肌 冈上肌冈上肌 冈下肌冈下肌 肩胛下肌肩胛下肌运动肩关节的肌肉总结使肩关节屈的肌肉使肩关节屈的肌肉 三角肌前束、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌长头三角肌前束、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌长头使肩关节伸的肌肉使肩
20、关节伸的肌肉 三角肌后部、背阔肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头三角肌后部、背阔肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、肱三头肌长头肌长头使肩关节外展的肌肉使肩关节外展的肌肉 三角肌、冈上肌三角肌、冈上肌使肩关节内收的肌肉使肩关节内收的肌肉 胸大肌、背阔肌、肩胛下肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌胸大肌、背阔肌、肩胛下肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌使肩关节旋内的肌肉使肩关节旋内的肌肉 三角肌前束、胸大肌、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌三角肌前束、胸大肌、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌使肩关节旋外的肌肉使肩关节旋外的肌肉 三角肌后束、冈下肌、小圆肌三角肌后束、冈下肌、小圆肌肘关节的运动屈伸旋内旋外使肘关节屈的肌肉 肱二头肌 肱肌
21、肱桡肌 旋前圆肌肱二头肌 位置：位于上臂前面皮下位置：位于上臂前面皮下 起点：长头起于肩胛骨盂上结起点：长头起于肩胛骨盂上结节，短头起于肩胛骨缘突节，短头起于肩胛骨缘突 止点：桡骨粗隆和前臂筋膜止点：桡骨粗隆和前臂筋膜 作用：作用： 近固定：使上臂在肩关节处屈近固定：使上臂在肩关节处屈和前臂旋外和前臂旋外 远固定时时上臂向前臂靠拢远固定时时上臂向前臂靠拢 当前臂旋外时，屈的作用最大当前臂旋外时，屈的作用最大使肘关节屈的肌肉使肘关节屈的肌肉肱肌位置：前臂深层起点：肱骨前面的下半部止点：尺骨粗隆作用近固定：屈肘远固定：使上臂向前臂靠拢使肘关节屈的肌肉使肘关节屈的肌肉旋前圆肌旋前圆肌 位置：前臂前面
22、上部皮下 起点：肱骨内上髁，尺骨冠状突 止 点：桡骨外侧面中部 作用 近固定：使前臂旋前和使前臂在肘关节处屈使肘关节屈的肌肉使肘关节屈的肌肉肱桡肌位置：前臂外侧皮下起点：肱骨外上髁止点：桡骨茎突作用使前臂屈使前臂旋内或旋外使肘关节屈的肌肉使肘关节屈的肌肉使肘关节伸的肌肉 肱三头肌肱三头肌 肘肌肘肌肱三头肌 位置：位于上臂后面 起止点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨后面桡神经沟外上方的骨面，内侧头起自桡神经沟以下的骨面 止点：尺骨鹰嘴。 作用： 近固定：使前臂在肘关节处伸，长头还使上臂在肩关节处伸使肘关节伸的肌肉使肘关节伸的肌肉肘肌位置：肘关节后面起点：肱骨外上髁止点：尺骨背面上部作用近
23、固定：使前臂在肘关节处伸使肘关节伸的肌肉使肘关节伸的肌肉运动肘关节的肌肉总结使肘关节屈的肌肉肱二头肌、肱肌肱、桡肌、旋前圆肌肱二头肌、肱肌肱、桡肌、旋前圆肌使肘关节伸的肌肉肱三头肌、肘肌肱三头肌、肘肌使肘关节旋内的肌肉旋前圆肌、旋前方肌旋前圆肌、旋前方肌使肘关节旋外的肌肉肱二头肌、旋后肌肱二头肌、旋后肌髋关节的运动髋关节的运动屈屈伸伸内收内收外展外展旋内旋内旋外旋外环转环转使髋关节屈的肌肉 髂腰肌 耻骨肌 缝匠肌 阔筋膜张肌 股直肌71.髂腰肌 腰大肌腰大肌 髂肌髂肌使髋关节屈的肌肉使髋关节屈的肌肉72. 髂肌 起点：髂窝 止点：股骨小转子 作用：髋关节屈和旋外使髋关节屈的肌肉使髋关节屈的肌肉
24、73.缝匠肌位置：大腿前面内侧皮下位置：大腿前面内侧皮下起点：髂前上棘起点：髂前上棘止点：胫骨上端内侧止点：胫骨上端内侧作用：屈髋关节。屈膝关节并使已经屈的膝作用：屈髋关节。屈膝关节并使已经屈的膝关节旋内关节旋内使髋关节屈的肌肉使髋关节屈的肌肉74. 股四头肌 位置：大腿前面位置：大腿前面 起点：起点： 股直肌：髂前下棘股直肌：髂前下棘 股内侧肌：股骨粗线内侧唇股内侧肌：股骨粗线内侧唇 股外侧肌肉：股骨粗线外侧股外侧肌肉：股骨粗线外侧唇唇 股中间肌：股骨体前面股中间肌：股骨体前面止点：胫骨粗隆止点：胫骨粗隆 作用：伸膝，股直肌作用：伸膝，股直肌另有屈髋关节作用。另有屈髋关节作用。使髋关节屈的肌
25、肉使髋关节屈的肌肉使髋关节伸的肌肉 臀大肌、腘绳肌臀大肌、腘绳肌 臀大肌 位于：骨盆后外侧面，臀部皮下 起点：髂骨翼外面后部，骶、尾骨背面及骶结节韧带 止点：股骨的臀大肌粗隆和髂胫束。 作用： 近固定：髋关节伸、旋外。上部肌纤维外展，下部肌纤维内收 远固定：牵引骨盆后倾、减少腰椎的前凸使髋关节伸的肌肉使髋关节伸的肌肉77.股二头肌 位置：大腿的后侧位置：大腿的后侧 起点：长头（内侧头）起点：长头（内侧头）起于坐骨结节，短头（起于坐骨结节，短头（外侧头）起于股骨粗线外侧头）起于股骨粗线 止点：腓骨头止点：腓骨头 作用：作用： 长头：髋关节伸、膝关长头：髋关节伸、膝关节屈并旋外节屈并旋外 短头：膝
26、关节屈并旋外短头：膝关节屈并旋外使髋关节伸的肌肉使髋关节伸的肌肉78.半键肌 起点：坐骨结节 止点：胫骨上端内侧 作用：髋关节伸，膝关节屈并旋内使髋关节伸的肌肉使髋关节伸的肌肉79.半膜肌 起点：坐骨结节起点：坐骨结节 止点：胫骨内侧髁止点：胫骨内侧髁的内侧面的内侧面 作用：髋关节伸，作用：髋关节伸，膝关节屈并旋内膝关节屈并旋内使髋关节伸的肌肉使髋关节伸的肌肉使髋关节外展的肌肉 臀中肌、臀小肌臀中肌、臀小肌81.臀中肌 位置：位置： 起点：髂骨翼外面起点：髂骨翼外面 止点：股骨大转子止点：股骨大转子 作用：主要作用为髋关作用：主要作用为髋关节外展。节外展。 该肌前部肌纤维位于髋该肌前部肌纤维位
27、于髋关节冠状轴前，故可使关节冠状轴前，故可使髋关节屈与旋内髋关节屈与旋内 后部肌肉纤维位于髋关后部肌肉纤维位于髋关节冠状轴后，故可使髋节冠状轴后，故可使髋关节伸与旋外关节伸与旋外使髋关节外展的肌肉使髋关节外展的肌肉82.臀小肌 位置：位置： 起点：髂骨翼外面起点：髂骨翼外面 止点：股骨大转子止点：股骨大转子 作用：主要作用为髋关作用：主要作用为髋关节外展。节外展。 该肌前部肌纤维位于髋该肌前部肌纤维位于髋关节冠状轴前，故可使关节冠状轴前，故可使髋关节屈与旋内髋关节屈与旋内 后部肌肉纤维位于髋关后部肌肉纤维位于髋关节冠状轴后，故可使髋节冠状轴后，故可使髋关节伸与旋外关节伸与旋外使髋关节外展的肌肉
28、使髋关节外展的肌肉使髋关节内收的肌肉 内收肌群（耻骨肌肉、长收肌、内收肌群（耻骨肌肉、长收肌、股薄肌、短收肌、大收肌）股薄肌、短收肌、大收肌）使髋关节旋内的肌肉臀中肌的前部纤维，阔筋膜张肌运动髋关节的肌肉总结 使髋关节屈的肌肉使髋关节屈的肌肉 髂腰肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌髂腰肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌 使髋关节伸的肌肉使髋关节伸的肌肉 臀大肌、腘绳肌臀大肌、腘绳肌 使髋关节外展的肌肉使髋关节外展的肌肉 臀中肌、臀小肌臀中肌、臀小肌 使髋关节内收的肌肉使髋关节内收的肌肉 内收肌群（耻骨肌肉、长收肌、股薄肌短收肌、大收肌）内收肌群（耻骨肌肉、长收肌、股薄肌短收肌、大收肌）
29、 使髋关节旋内的肌肉使髋关节旋内的肌肉 臀中肌的前部纤维，阔筋膜张肌臀中肌的前部纤维，阔筋膜张肌 使髋关节旋外的肌肉使髋关节旋外的肌肉 梨状肌、闭孔内肌、闭孔外肌，股方肌梨状肌、闭孔内肌、闭孔外肌，股方肌膝关节的运动 屈屈 伸伸 旋内旋内 旋外旋外使膝关节屈的肌肉腘绳肌、股薄肌、缝匠肌、腓肠腘绳肌、股薄肌、缝匠肌、腓肠肌肌88. 股二头肌 位置：大腿的后侧位置：大腿的后侧 起点：长头（内侧头）起点：长头（内侧头）起于坐骨结节，短头（起于坐骨结节，短头（外侧头）起于股骨粗线外侧头）起于股骨粗线 止点：腓骨头止点：腓骨头 作用：作用： 长头：髋关节伸、膝关长头：髋关节伸、膝关节屈并旋外节屈并旋外
30、短头：膝关节屈并旋外短头：膝关节屈并旋外使膝关节屈的肌肉使膝关节屈的肌肉89.半键肌使膝关节屈的肌肉使膝关节屈的肌肉90.半膜肌使膝关节屈的肌肉使膝关节屈的肌肉91. 缝匠肌 位置：大腿前面内侧皮下 起点：髂前上棘 止点：胫骨上端内侧 作用：屈髋关节。屈膝关节并使已经屈的膝关节旋内使膝关节屈的肌肉使膝关节屈的肌肉92.腓肠肌 起点：内外侧头起于股骨内外侧髁的后面 止点：跟骨结节 作用： 屈膝并使小腿回旋（内侧头旋内，外侧头旋外）关节 踝关节跖屈使膝关节屈的肌肉使膝关节屈的肌肉使膝关节伸的肌肉94.股四头肌 位置：大腿前面 起点： 股直肌：髂前下棘 股内侧肌：股骨粗线内侧唇 股外侧肌肉：股骨粗线
31、外侧唇 股中间肌：股骨体前面 止点：胫骨粗隆 作用：伸膝，股直肌另有屈髋关节作用使膝关节伸的肌肉使膝关节伸的肌肉运动膝关节的肌肉总结使膝关节屈的肌肉腘绳肌、股薄肌、缝匠肌、腓肠肌使膝关节伸的肌肉股四头肌使膝关节旋内的肌肉缝匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌使膝关节旋外的肌肉股二头肌踝关节的运动背屈跖屈内翻外翻使踝关节背屈的肌肉 胫骨前肌 胟长伸肌 趾长伸肌 第三腓骨肌98.胫骨前肌位置：胫骨外侧面起点：胫骨外侧面止点：内侧楔骨及第一跖骨的足底作用：足背屈、足内翻使踝关节背屈的肌肉使踝关节背屈的肌肉使踝关节跖屈的肌肉 小腿三头肌 趾长屈肌 胟长屈肌 胫骨后肌100.腓肠肌 起点：内外侧头起于股骨内外侧
32、髁的后面 止点：跟骨结节 作用： 屈膝并使小腿回旋（内侧头旋内，外侧头旋外）关节 踝关节跖屈使踝关节跖屈的肌肉使踝关节跖屈的肌肉101.比目鱼肌 起点：胫骨腓骨两骨上部后面 止点：跟骨结节 作用：踝关节跖屈使踝关节跖屈的肌肉使踝关节跖屈的肌肉使踝关节内翻的肌肉小腿三头肌胟长伸肌胫骨前肌趾长屈肌胟长屈肌胫骨后肌使踝关节外翻的肌肉 趾长伸肌 第三腓骨肌 腓骨长肌 腓骨短肌 运动踝关节的肌肉总结 使踝关节背屈的肌肉胫骨前肌、胟长伸肌、趾长伸肌、第三腓骨肌胫骨前肌、胟长伸肌、趾长伸肌、第三腓骨肌 使踝关节跖屈的肌肉小腿三头肌、趾长屈肌、胟长屈肌、胫骨后肌小腿三头肌、趾长屈肌、胟长屈肌、胫骨后肌 使踝关节内翻的肌肉小腿三头肌、胟长伸肌、胫骨前肌、趾长屈肌小腿三头肌、胟长伸肌、胫骨前肌、趾长屈肌、胟长屈肌、胫骨后肌、胟长屈肌、胫骨后肌 使踝关节外翻的肌肉趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌、腓骨短肌趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌、腓骨短肌不应强化的肌肉 肩胛提肌胸小肌胸小肌肩胛提肌肩胛提肌不应强化的肌肉 斜角肌斜角肌 起点：起自第12肋骨表面 止点：颈椎 髂腰肌髂腰肌髂腰肌髂腰肌
