1、主题班会主题班会是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？为自己考的不理想，比较伤心？l 看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。己很消极的评价。l 很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。对以后学习
2、的指导。 l 首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱高唱男人哭吧，不是罪，所以，泪水并不是男人哭吧，不是罪，所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。 一一列列没没有有返返程程的的列列车车你选择下车追寻风景而暂时留下你选择下车追寻风景而暂时留下还是继续留在车上？还是继续留在车上？小站有美丽的风景小站有美丽的风景你你的的人人生生路路途途你的人生目标你的人生目标手机、网络手机、网络不健康的书、画不健康的书、画青春旅途
3、中的青春旅途中的一个诱惑一个诱惑各种各种诱惑诱惑早到的爱情早到的爱情自身自身惰性惰性成功没有捷径成功没有捷径 唯有依赖奋斗唯有依赖奋斗当辛劳成为一种习惯，当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。无聊的嬉戏就将变成一种空虚。效率效率劳动量劳动量无效劳动量无效劳动量时间时间 鲁迅说过：鲁迅说过：“节省时间，也就是节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。于延长了生命。”一、增大单位时间内劳动量的方法一、增大单位时间内劳动量的方法1、减少犹豫的时间，明确任务、减少犹豫的时间，明确任务治疗犹豫的措施：在
4、自己支配的时间里，拿出百分治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。确了，马上动手。2、持之以恒，形成习惯、持之以恒，形成习惯 一个人，经常在固定的时间内做同类的事，一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。由自主的去做，想停止都难。3、制定详细的学习计划、制定详细的学习计划学习计划要落实到每周、每天学习计划要
5、落实到每周、每天4、多利用空余时间、多利用空余时间比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚上比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚上回家的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是回家的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观的。非常可观的。二、怎样减少无效劳动二、怎样减少无效劳动1、何为无效劳动：、何为无效劳动：（1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、 说课外的话等说课外的话等.闲话闲话（2）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、
6、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。闲事闲事（3）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误情绪低落情绪低落无心纠正无心纠正成绩更低成绩更低、等等等等闲思闲思2、如何控制、如何控制“三闲三闲” 首先首先要明确
7、地将无用、有害的言、行、思和有要明确地将无用、有害的言、行、思和有用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后然后要要采取控制采取控制“三闲三闲”的办法，控制的办法，控制“三闲三闲”的办法有的办法有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、难度小的事。实
8、事做多了，形成较牢固持久的兴奋难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋中心了，中心了，“三闲三闲”便不容易侵犯。便不容易侵犯。l 相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不断进取，一定能在下次考试中取得骄人的成绩。断进取，一定能在下次考试中取得骄人的成绩。现在努力是必须的现在努力是必须的, , 一年后一年后, , 会在哪里会在哪里呢呢? ?高中？职业学校？高中？职业学校？几年之后呢？几年之后呢？我想班级的很多数同学都会去这个地方，我想班级的很多数同学都会去这个地方，但没有上高中的同学恐怕这种机会都没但没有上高中的同学恐怕这种机会都没有。有。直到
9、今天直到今天,我才真正意识到我才真正意识到,光有脑力是不够的光有脑力是不够的,还要有体力还要有体力.东北三省招聘会东北三省招聘会我后悔当初没有多努力，多考几分我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次使自己的档次提高一点提高一点,不至于此时处在其中不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑像蔬菜一样被人挑选选.深圳招聘会深圳招聘会多数人手里捧着简历多数人手里捧着简历.排着长队等待着机会排着长队等待着机会一次又一次的失败后一次又一次的失败后, ,又一次又一次重新站起来。又一次又一次重新站起来。 广州招聘会广州招聘会为了自己的将来为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也一贯娇生惯养的我们也不得不冒雨来为自
10、己的人生打拼不得不冒雨来为自己的人生打拼.多少期待多少期待多少期望多少期望,多少悔恨多少悔恨,如果我当初多用点功如果我当初多用点功,多考几分多考几分,上一个起点高一点的上一个起点高一点的大学大学,我会在这里企我会在这里企盼吗盼吗? 会在这里焦灼的等待会在这里焦灼的等待吗？吗？被人指指点点的滋味是不好受的，被人指指点点的滋味是不好受的，谁让咱当初没有用功学了呢？谁让咱当初没有用功学了呢？为了一份工作为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销不得不费尽自己的口舌来推销自己自己,心里只有一个想法心里只有一个想法:告诉对方告诉对方,我是人才我是人才,我就是你们要找的千里马。我就是你们要找的千里马。 可是
11、可是悔恨的我们只能悔恨的我们只能 擦干悔恨的泪，继擦干悔恨的泪，继续自己的寻找，忙续自己的寻找，忙碌的学子们，碌的学子们，为了几年后不至于为了几年后不至于这样无助与茫然，这样无助与茫然，赶快努力吧，让自赶快努力吧，让自己的起点高一点，己的起点高一点，人生才会更辉煌。人生才会更辉煌。 王致中王致中17岁岁, 在贵州以背煤为生。一筐煤在贵州以背煤为生。一筐煤40公公斤，从煤坑向上爬斤，从煤坑向上爬100米，然後再走米，然後再走1000米山路，米山路，挣挣1元人民币元人民币. 安徽省临泉县安徽省临泉县城关镇刘老家城关镇刘老家村村11岁的刘小岁的刘小环为了能上学，环为了能上学，每天去给一家每天去给一家
12、窑厂背砖坯，窑厂背砖坯， 她每次背她每次背16块，块，重重40公斤，走公斤，走140米，只得米，只得3分分3厘工钱。厘工钱。真的纤夫！真的纤夫！他们看到了什么？是光明还是希望？他们看到了什么？是光明还是希望？ 妈妈，我好饿！妈妈，我好饿！一个不能算家的一个不能算家的“家家”一天的收获一天的收获雨中曲雨中曲为了活下去为了活下去,他们只好拼命干呀他们只好拼命干呀!我只想我只想要回我要回我一年的一年的工钱而工钱而已已曹会龙，八岁，贵州省峨嘎村小学学生曹会龙，八岁，贵州省峨嘎村小学学生 ，他最宝贵的：，他最宝贵的：“一个书包一个书包” 一个四百克洗衣粉塑料包装袋。一个四百克洗衣粉塑料包装袋。我们多么想像城里孩子一样，背着漂亮的书包，我们多么想像城里孩子一样，背着漂亮的书包，可我们大大的背篓只有沉重的猪菜和年幼的弟弟可我们大大的背篓只有沉重的猪菜和年幼的弟弟躺在躺在 “床床”上看书上看书天然的天然的“餐厅餐厅”简陋的简陋的“教室教室”室外室外“教室教室”乞乞 儿儿本学期剩下本学期剩下6个周个周40来天，写下目标来天，写下目标和打算和打算
