1、1、光光 2、光、光 视觉视觉 健康健康 办公室工作人群的照明需求 光与健康 自然光 人工照明 3、办公室光环境的营造、办公室光环境的营造 办公室照明与健康 照明质量 舒适性 成本、 维护 办公室照明与健康 综合分析良好照明VS不良照明对人的影响 结论1 从原始的火光到近代的人工照明从原始的火光到近代的人工照明,光推动着人类社会的光推动着人类社会的发展，视觉环境中的光线和颜色，是人们获得物体感知的发展，视觉环境中的光线和颜色，是人们获得物体感知的最基本的信息。了解光的本质、探索光的魅力，是掌握光最基本的信息。了解光的本质、探索光的魅力，是掌握光与照明知识的基础与照明知识的基础2 光是我们通过视
2、觉与外界交流的媒介。如果没有光，我们将无法感知客观世界的一切。3 对光的理解对光的理解 人类对外在环境的感知深受光的行为属性与视觉表现的影响，且赖以建构与累积个人的视觉经验、做出判断并加以释义。 光的存在为视觉环境的呈现奠定基础，即便是现今应用复杂多样的照明产品创造出另人眼花撩乱的视觉景观，其仍旧具备人类共通的视觉经验，特别是来自对自然昼光的学习，而持续再现、转译于人造环境中。 对光的理解对光的理解 人类对外在环境的感知深受光的行为属性与视觉表现的影响，且赖以建构与累积个人的视觉经验、做出判断并加以释义。 光的存在为视觉环境的呈现奠定基础，即便是现今应用复杂多样的照明产品创造出另人眼花撩乱的视
3、觉景观，其仍旧具备人类共通的视觉经验，特别是来自对自然昼光的学习，而持续再现、转译于人造环境中。 4对光的理解对光的理解 时间时间空间空间感知感知5光光 是艺术是艺术 6光光 是能量是能量 7光是一切颜色的本源光是一切颜色的本源 8宁宁 静静 热热 闹闹 光除了为“看”人们这一基本的感官活动提供必要的功能需求之外，还发挥着立体造型、渲染气氛、装饰环境等艺术作用。9光视觉健康10办公室工作人群的照明需求办公室工作人群的照明需求 对一个上班族而言，一天中的绝大部分时间是在室内度过的，而在人生的历程中有超过三分之二的时间在室内度过。假如说室内照明与人的健康有必要的联系，那么照明就显得多么的重要。事实
4、证明，照明系统的好坏与人体的健康息息相关。 下面与大家共同探讨下面与大家共同探讨“光与人光与人”的关系（包括生理与心理）：的关系（包括生理与心理）： 光起源于阳光、月光、星光和火光；伴随着原始人类的生活，旭日与夕阳交替，白昼和黑夜循环，人类千百年来一直在自然光环境下生存进化、繁衍生息，接受着自然光变化的规律。太阳是地球上光和热的源泉，维持着地球上的生命。但光照又岂只是照明的功能，阳光孕育了天下生物，也影响着人们的情感、健康。绿色植物离不开光，人类的健康也和光息息相关。 自然光自然光光与健康11自然光自然光12 经由数十年投入医学与对人类的心理和生理上的研究，发现人类每日，每月，每季的活动是随着
5、日照与黑夜节奏来运作；地球每24小时的自转，月亮的圆缺和地球对太阳的公转，这都会影响着地球上所有的生物，其中，我们的生物钟就被激活了，让我们时间到了就睡觉或醒来，感觉舒服并有活力。日光是调节生理节奏最有效的光源日光是调节生理节奏最有效的光源13人工照明人工照明 目前，光的书面定义是一种能进入人眼中的，引起视觉的光学放射线。许多年以来，人们也一直简单地认为光只是为了我们的视觉需要而存在。而且，人们确定一个照明系统中采用什么样的光源，怎样来控制照明的亮度、色彩和时间时，考虑的也仅仅是它的美观和成本方面。然而，随着光生物科学的出现及快速发展，我们将无法避免的要将光的定义进行扩充，把能进入人眼中的，影
6、响人体生理节奏系统的光学放射性也包括进去。而且，在光源的选择，照明时间、色彩和亮度的控制上也要把其对人体的健康影响考虑进去。14 到目前为止，所有照明灯光的设计目的都是为了满足人们的视觉需要。然而研究显示，灯光不仅能照明，还可以帮助人们预防疾病，有益于人体的身心健康。说到光与健康，我们必须了解光谱、强度、时间选择、光谱能量分布、持续时间等多种影响因素。 光的生物作用是非常复杂的，有些光对植物、动物和人类的作用是积极的，有些光则产生负面影响，甚至起到破坏的作用。光照对于人体内的许多生物化学反应都起着重要的调节作用，所以一个健康有效的工作环境需要对光照强度和色彩都可以进行良好照明，对于生活品质很有
7、贡献，还会大幅提高工作的舒适程度和效率。 15 事实上光的确有这种作用； 人类在长期的进化过程中，其生命进程完全是遵循自然规律的，人工照明产生的生物性影响，在照明设计中应引起我们的重视。研究结果表明，不论是自然光还是人工光，都不仅仅是为“看”服务的，而是对人类机体的生理和心理的平衡起着重要的作用。光会影响我们的荷尔蒙、体温、认知活动和心境，主要影响因素为光照水平、光谱、色温和照明方式。依据光照的特点：强和弱、暧和冷、聚光和泛光，光在各种程度上创造出不同的效果。16 办公室人员如果每天接触自然光的时间太少，且长时间的暴露于人工灯光下会抑制褪黑激素的分泌，并改变生理节奏，并且可能会严重的影响身体神
8、经系统信息的传递。因此，在采用节能照明系统的写字楼办公，其照度水平并不能给生理节奏系统提供足够的刺激，人们很容易觉得疲惫，浮躁，精神压抑。而在冬季的那几个月里，人们接触日光的机会更少。这就是大多数季节性抑郁症都发生在冬天的原因。17办公室光环境的营造办公室光环境的营造18办公室照明与健康办公室照明与健康 良好的办公照明不仅仅能够使办公室更加美观，它还将直接影响到员工的工作效率及整个公司的生产力，充足的照明，会让每个员工感觉更加舒适，同时降低出错率及缓解用眼疲劳。而且它具有在待客的过程中创造出良好印象的力量，照明能够对支持企业形象起到一个关键的作用。19 理想的办公照明方案应该满足四个基本功要求
9、。首先，它必须提供可靠的、高质量的照明（照明质量）。营造舒适的照明环境（舒适性）。并能够烘托出特别的氛围来迎合您特别的心情与风格。另外，理想的照明方案一定要为您有效节省成本（成本）包括初始成本，安装费用和运营成本。同样，它的高质量和可靠性可以保证您最低限度的降低由于维护带来的不便（维护）。 20 事实上健康的照明环境必须满足以上的要求，下面我们来详细分析实施健康照明的细节：照明质量照明质量舒适性舒适性 成本成本 维护维护21 照明质量照明质量 创造一个良好的使人感到舒适的办公室照明环境，首先根据建筑及空间环境的使用性质、相应的照明技术标准和使用者的需求决定所需的照明。2223照明功率密度单位面
10、积上的照明安装功率（包括光源、镇流器或变压器）、单位为瓦每天方米（W/m2）。在国标GB50034-2004第六章中，明确规定照明功率密度为国家强制执行的建筑照明节能标准，办公室照明的功率密度不应大于下表的规定值。当房间或场所的照度值高于或低于下表规定的对应照度值时，其照明功率密度值应按比例提高或减少。24 光的空间分布光的空间分布 光在空间的分布方式是照明品质的重要准则之一，因为它会决定所创光在空间的分布方式是照明品质的重要准则之一，因为它会决定所创造出来的照度分布形式。一些环境我们需要均匀的照明，一些环境我们需造出来的照度分布形式。一些环境我们需要均匀的照明，一些环境我们需要有重点照明，或
11、者是两者的结合。在同一空间都可以有多种解决方案。要有重点照明，或者是两者的结合。在同一空间都可以有多种解决方案。选择不同的灯具会输出不同的光选择不同的灯具会输出不同的光分布分布 25同一空间可以有多种照明解决方案同一空间可以有多种照明解决方案26光照水平光照水平 首先应该明确的是不同的视觉作业要求不同的光照水平，光照水平我们多半是用照度衡量。根据多年研究和积累的经验，各国照明组织及学会均颁布了一些照明标准，提供一些推荐值。这些标准或推荐值可以非常有效地指导我们的工作实践。尽管亮度标准才是真正影响人们明暗感觉的物理量，但是在一系列操作手段上还是以照度为基本的照明参数。27 许多照度建议都很适合办
12、公室照明，它们的实行方法有很多种，例如使用许多照度建议都很适合办公室照明，它们的实行方法有很多种，例如使用所谓的一般照明设备把灯光很均匀的分散至各个角落，普通办公环境就是所谓的一般照明设备把灯光很均匀的分散至各个角落，普通办公环境就是个例子个例子 。这个地点完全依赖高品质的一般照明。 28照度均匀度照度均匀度 除了光照水平是重要的照明质量参数之外，照明均匀度在多数情况下也是重要的照参数，特别是在要提供整体照明的情况下。推荐室内照明的照度均匀度通常是以一般照明系统在工作面上产生的最小照度与平均照度之比表示，它不应小于0.7。 工作房间中非工作区的平均照度不应低于工作区平均照度的1/3。 水平的作
13、业区域在办公室： “工作区域” (绿色)， “会议” (红色)和“周边地区” (黄色)周边区域一般是指距离墙壁1m的区域。 光照度价值参考高度： 0.75 m在地板水平之上垂直作业区域(蓝色) 参考高度： 从0.5米至2m，宽度根据对象办公工作区域(绿色)包括作业面(白色桌面)和用户区域(红色)。29 室内照明并非越均匀越好，适当的照度变化能形成比较活跃的气氛。但是，工作岗位密集的房间也应保持一定的照度均匀度。 30亮度分布亮度分布亮度分布（即在视野范围内亮度的最佳分布）是照明质量极其重要的标准。31 办公室内亮度分布变化过大，人眼在观察物体时容易引起视觉疲劳和不舒适感，但过分均匀的亮度分布，
14、不但会降低物体的清晰度，而且使室内气氛过于呆板，形成阴暗感，也使人不满意。所以要创造一个良好的使人舒适的视觉环境，需要适当地选择室内各表面的反射系数，以形成合适的亮度分布和相应的照度分布。32 不同反射率的材料在同样的光照水平下，看起来亮度是非常的不同，为了让他们看起来是同等的亮度，就必须给它们以不同的光照。 反射率与亮度反射率与亮度33 高反射系数能充分利用光线，但过高的反射系数与亮照度相结合会使视觉不适，甚至产生眩光。而低反射系数不仅使光利用率降低，且在低照度下会形成低沉和压抑的气氛。 34 对于以气氛照明为主的场合，有时需要利用亮度变化来改变室内单调的气氛，以形成愉快、活泼的气氛。如会议
15、室桌子上的照度为周围照度的35倍时，就可以起到突出中心的效果。35 定量的照明设计 定量照明涉及满足一定视觉要求和表面照度水平。定量照明涉及满足一定视觉要求和表面照度水平。 36 研究光环境的专家认为；照明标准主要应用于辅助工作场所的灯光布置，但很快成为所有照明设计的准则，甚至今天依然沿用这些照度设计标准。但作为辅助计划，不应该把它看作所有照明任务的均匀照明的标准。 照度标准的目的是基于人类生理视觉需求上合理安排经济有效的光亮。 大部分照明工程师仍然倾向实施一种定量的照明哲学。 良好照明不是简单理解的抽象“视觉任务”数量限制值的问题。人类作为一种感知生命，在大脑里就像有个研究视觉感知的中心。实
16、体怎样感知的问题在视觉过程中得以体现。良好的照明必需满足人性化需求和美学因素。37 舒适性舒适性： 营造舒适的照明环境，并能够烘托出特别的氛围来迎合您特别的心情与风格（氛围）。 显色性（Ra）：国标要求办公建筑各类房间所用光源的显色性不得低于80。 眩光和室内统一眩光值（UGR）:由于视野中的亮度分布或亮度范围的不适应，或存在极端的亮度对比，以致引起不舒适感觉或降低观察细部或目标的能力的视觉现象。眩光程度与统一眩光值（UGR）的关系38394041阴极管显示器（CRT）通常放置的俯仰角是0o10o，这种情况下要求灯具的截止角 70。膝上型电脑显示器放置的俯仰角通常是20 -40，这种情况下要求
17、灯具的截止角50o。c.1990c.200042通过照明眩眩光光控控制制通过正确位置根据设备特点旋转显示倾斜显示调整高度移动显示重新定位工作站引入正极性引入平面屏幕改变照明设备的设计来自显示器来自工作站通过人工照明通过自然照明改变照明设备的位置屏蔽眩光光源增加窗户的处理屏蔽眩光光源43光线光线V.SV.S色温色温 光线可以使人感觉精神百倍，反之则会令人昏昏欲睡，这其中的关键就在于色温与照度的不同。当色温愈高颜色偏白、蓝，人的情绪会亢奋且充满精神；色温愈低颜色偏黄时，会有温暖的感受。一般来说，早晨太阳初起之时，色温约为2,000K以上；晴天正中午时约为5,500K；黄昏时约为3,000K，人的生
18、物性也照着自然光的色温而设定。 44 光源色温的选择与照度水平之间存在着一定关系。研究结果表明，暧色调的光（低色温）适合低照度的水平，就像太阳落山时的情景，冷色调的光（高色温）如果要看起来自然的话，就必须提供高的照度水平。45色温与照度高照度+低色温=酷热低照度+高色温=阴沉高照度+高色温=舒适低照度+低色温=舒适46 高色温会创造一种洁净、清醒、活泼、略带紧张的气氛、而低色温（暧色光）和光线柔和的照明则会促成一种放松的气氛，会构成宁静、安逸、洁净、温馨舒适的生活氛围。高色温高色温中间色温中间色温冷光色冷光色暖光色暖光色4748 定性的照明设计 光光能营造出不同环境氛围、照明必须适应感知者需要
19、；以人性化的光能营造出不同环境氛围、照明必须适应感知者需要；以人性化的光环境设计取代数量的标准。（人对光环境需求和发展趋势）环境设计取代数量的标准。（人对光环境需求和发展趋势） 49 利用局部照明方式，把灯光集中至某些区域，例如办公室的接待区域。50照明与灵活性 新的照明发展服务新的照明发展服务于允于允 许空间差异和更加许空间差异和更加灵活灵活 的照明。的照明。51 照明类型 & 直接照明52 照明类型 & 间接照明53 照明类型 & 直接 / 直接照明54 照明类型 & 柔光灯55经济性经济性 理想的照明方案一定能为你有效节少成本，包括初始成本、安装费用和运营（成本）（成本）。同样，它的高质
20、量和可靠性可以保证您最低限度的降低由于维护带来的不便（维护）（维护）。56 提到节能就必定会想起绿色照明。绿色照明工程的宗旨是：通过科学、合理的设计方法，积极采用高效照明光源、灯具和电器附件，以达到节约能源，保护环境，建立优质高效、经济舒适、安全可靠，提高人们生活质量和工作效率、保护身心健康的照明环境。 绿色照明不是过去那种单纯的不顾照明质量的节能，而是在建立优质高效的照明环境基础上的节能，这和我工作当前提出的全面建设小康社会的目标是统一的。那种不顾及照明质量，降低照明标准，片面追求节能的做法是不妥当的。 57585960照明控制照明控制 / 日光利用日光利用61办公室照明与健康办公室照明与健
21、康 随着电气技术和电光源技术的发展，室内的工作环境越来越脱离使用天然光了。这种采用人工光源照明的趋势致使我们偏离了本身已有的以24小时为周期的自然生物钟，并且由于这种现象已经很好地融入到我们的日常生活中，使得我们忘记了以前每天的生活循环的方式。但是，尽管存在大量的技术创新和发展，天然光还是优于人工光。62 几乎从办公空间设计的起始，通过好的照明设计概念来体现工作空间的人性已成为一项被主要关注的内容。63办公室中不合理的照明工具，不恰当的照明方式，对健康都会产生很大影响 。64 办公室工作人员长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收；或引起其它生理上的变化。无论成人或幼童，每人每日平均应接受1小
22、时左右的自然光照，才能保证身体的正常需要。 65良好照明的直接好处不良照明的直接影响 提高工作效率提高工作效率 利于办公室人员的视觉健康，减利于办公室人员的视觉健康，减少视觉疲劳少视觉疲劳 增强健康和舒适（视觉、生理）增强健康和舒适（视觉、生理） 减少出错率减少出错率 良好地交流与沟通良好地交流与沟通 正确的识别性正确的识别性 正确的色彩感觉正确的色彩感觉 精力不集中精力不集中 工作效率下降，易出错、增加工作效率下降，易出错、增加浪费浪费 不利于办公室人员的健康、易不利于办公室人员的健康、易疲劳疲劳 增加危险增加危险附加值间接影响 良好的心理感觉良好的心理感觉 改变雇员的工作态度，提高积极改变
23、雇员的工作态度，提高积极性性 减少浪费减少浪费 增加办公建筑的附加值增加办公建筑的附加值 改善公司的形象改善公司的形象 不舒适的感觉不舒适的感觉 工作太度不积极工作太度不积极 身体免疫力下降身体免疫力下降 生物钟点混乱生物钟点混乱注：良好照明和不良照明的成本相差很小，无论在任何情形下，它带来注：良好照明和不良照明的成本相差很小，无论在任何情形下，它带来的诸多好处都足以弥补额外的成本负担。的诸多好处都足以弥补额外的成本负担。下面综合分析良好照明下面综合分析良好照明VS不良照明与办公室工作人员的关系：不良照明与办公室工作人员的关系： 66结论结论 通过以上的研究我们已经了解到一个科学、合理、健康的照明作为工作环境的一部分对我们的身心健康来说是多么的重要。虽然现代大部分的办公室、学校和住所都安装了明亮的照明系统，但是我们似乎并没有太多地考虑到光线对健康和生理节奏规律的影响。 不管白天还是夜晚，只有充分地认识光的特点并加以利用，才能让我们的学习变得更加有趣，身体变得更加健康，生活变得更加丰富多彩，工作变得更加愉快! 总之，随着人们对“光与健康”的日益重视，相信在不久的将来，新型的有益人体健康的照明技术和应用会得到广泛的应用。67谢 谢68
