1、-小学三年级心理辅导活动课小学三年级心理辅导活动课 1 活动一:热身游戏活动一:热身游戏1、游戏名称:小鸡变凤凰2、游戏身份:蹲着就是鸡蛋;半蹲着就是小鸡,稍做曲着腰就是大鸡,站着就是凤凰。游戏规则:开始身份都是鸡蛋,然后两人为一组,用石头、剪子、布来决定胜负;胜的一方由鸡蛋变成小鸡,然后再鸡蛋找鸡蛋,小鸡找小鸡,再决定胜负,如小鸡胜了变成大鸡,小鸡输了变回鸡蛋,大鸡胜了变成凤凰。以此类推变成凤凰为胜利者胜利者。2活动要求:活动要求:1 1、回顾成长历程,把记忆深刻的挫折经历用、回顾成长历程,把记忆深刻的挫折经历用 在树干上在树干上表示出来,把你从挫折中学到的经验用表示出来,把你从挫折中学到的
2、经验用 在树冠上表示在树冠上表示出来,注意体验自己内心感受。画完后,与小组成员互相出来,注意体验自己内心感受。画完后,与小组成员互相交流成长故事。交流成长故事。2 2、思考并讨论,我们该怎样看待挫折?、思考并讨论,我们该怎样看待挫折? 活动二:畅游心世界画画画画我我的的成成长长树树3 二年级时,我参加讲故事比赛,由于紧张忘了词,站在台上二年级时,我参加讲故事比赛,由于紧张忘了词,站在台上哭了。老师鼓励我要大胆自信,不要害怕失败。这次挫折让我哭了。老师鼓励我要大胆自信,不要害怕失败。这次挫折让我知道要对自己有信心。知道要对自己有信心。 以前,我最害怕写作文,后来经过老师的指导,进步很多。以前,我
3、最害怕写作文,后来经过老师的指导,进步很多。我觉得遇到学习上的困难不能退缩,要努力克服。我觉得遇到学习上的困难不能退缩,要努力克服。小宇说鑫鑫说45思考:我们该怎样看思考:我们该怎样看待挫折?待挫折?00000006 成长路上,每个人都会遇到挫折。挫折是成长的资源,成长路上,每个人都会遇到挫折。挫折是成长的资源,积极面对挫折,我们就会培养坚强的意志和克服困难的积极面对挫折,我们就会培养坚强的意志和克服困难的毅力,增长聪明才智。毅力,增长聪明才智。78如果我们能拥有坚强的意志,换一种乐观的心态,想一个聪明的办法.我们就拥有了积极面对挫折的力量源泉。小组讨论:想一想结果会是怎样的?小组讨论:想一想
4、结果会是怎样的? 这个故事带给大家的启这个故事带给大家的启发是什么?发是什么?9活动四:温暖的手活动四:温暖的手 在我们遇到挫折时,他人的真心相助,能带给我们温暖的力量和支持。请在空白纸上画下自己右手的手形。请一边思考下列提示,一边在画好的手指图形上写下符合条件的人的名字或者称呼。10当你考试失利的时候,谁会安慰你?当你考试失利的时候,谁会安慰你?当你想去做一件事的时候,谁愿意与你一起当你想去做一件事的时候,谁愿意与你一起愉快合作?愉快合作?当你的心情矛盾的时候,谁帮你理清思路?当你的心情矛盾的时候,谁帮你理清思路?当你伤心痛苦的时候,谁为你擦去泪水?当你伤心痛苦的时候,谁为你擦去泪水?写完后,把手放在心口,在心里真诚地对这些人说:“感谢你,在我遇到挫折的时候,给了我温暖的帮助。在你的支持下,我会越来越有力量!“11如何应对挫折?(1)勇敢积极面对,挑战自我,再接再厉(2)换个角度思考:遇到挫折我们不妨换一个角度来思考,就会呈现出另番天空。(3)调节心情:具体做法有哪些呢?A、发泄法:大吃大喝一次,写日记B、转移法:到外面玩,做别的事C、换位法:别人遇到此事,会怎样做D、安慰法:塞翁失马,焉知非福E、求助法:找人倾诉,写下来,寻找办法12挫折会让生活更加丰富,会让生命多一缕色彩。让我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,一起勇敢地迎接挑战吧!1314