1、0 1 2 3 4 控控烟烟健健康康教教育育0 1 2 3 4 ，正慢慢燃尽你的生命！，正慢慢燃尽你的生命！0 1 2 3 4 1 1、好奇。、好奇。 对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：常听人说：“饭后一支烟，赛过活神仙饭后一支烟，赛过活神仙”，便想亲自，便想亲自去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸烟的人，出去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸烟的人，出于好奇吸入第一口后也会被彻底洗脑。于好奇吸入第一口后也会被彻底洗脑。为什么吸烟？为什么吸烟？0 1 2 3 4 2 2、模仿。、模仿。香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢
2、吸烟，例如丘香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄，斯大林的大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年吉尔的雪茄，斯大林的大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒去模仿。此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，吸引着年自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，吸引着年轻人去模仿。轻人去模仿。为什么吸烟？为什么吸烟？0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 3 3、交际的需要。、交际的需要。 在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟
3、往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支；别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种己点上一支；别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种 礼尚往来礼尚往来 的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。就不舒服
4、，终于加入到吸烟者的行列。为什么吸烟？为什么吸烟？0 1 2 3 4 4 4、消愁。、消愁。有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。5 5、提神。、提神。吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。为什么吸烟？为
5、什么吸烟？0 1 2 3 4 6 6、显示自己的成熟。、显示自己的成熟。 在许多青少年眼里，抽烟是一种所谓在许多青少年眼里，抽烟是一种所谓“男子汉男子汉”的标志，的标志，是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩，而选择了吸烟这是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩，而选择了吸烟这种方式。种方式。 为什么吸烟？为什么吸烟？ 据统计，目前全球有据统计，目前全球有1313亿亿烟民，占全球烟民，占全球1515岁以上人口的岁以上人口的三分之一，其中三分之一，其中8 8亿亿在发展中国家。每年有在发展中国家。每年有500500万万人（人（650650人人/ /小时小时；1340013400人人/ /天天）死于与吸
6、烟有关的疾病；）死于与吸烟有关的疾病；20302030年年10001000万万，其中其中700700万万在发展中国家。有关医学研究表明，吸烟是在发展中国家。有关医学研究表明，吸烟是心脑心脑血管疾病血管疾病、癌症癌症、慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因等多种疾患的行为危害因素。素。吸烟已成人类二号杀手吸烟已成人类二号杀手 在吸烟者当中，大约有在吸烟者当中，大约有50%50%最终将死于吸烟所导致的疾最终将死于吸烟所导致的疾病，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。病，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。 烟草相关死亡目前已占全球死因构成的第一位，其死烟草相关死亡目前已占全球死
7、因构成的第一位，其死亡总数将超过肺结核、疟疾、生产和围产期并发症及艾滋亡总数将超过肺结核、疟疾、生产和围产期并发症及艾滋病的总和。病的总和。疾病负担：发达国家的第一位：吸烟疾病负担：发达国家的第一位：吸烟 中国为第三位（饮酒、高血压、吸烟）中国为第三位（饮酒、高血压、吸烟）美国疾病控制和预防中心的查尔斯美国疾病控制和预防中心的查尔斯沃伦博士领导的团沃伦博士领导的团队调查了队调查了131131个国家个国家7575万青少年的吸烟状况后，在英国万青少年的吸烟状况后，在英国柳柳叶刀叶刀杂志网络版发表了名为杂志网络版发表了名为全球青年烟草调查全球青年烟草调查的报告。的报告。报告说，近报告说，近9 9的学
8、生吸烟，的学生吸烟，1111使用其它烟草制品，包括使用其它烟草制品，包括咀嚼类烟草、雪茄和水烟等。咀嚼类烟草、雪茄和水烟等。 世卫组织在世卫组织在132132个国家进行的一项调查中发现，个国家进行的一项调查中发现，44%44%的的1313岁岁-15-15岁青少年表示，他们在家中被迫吸入二手烟，另外岁青少年表示，他们在家中被迫吸入二手烟，另外56%56%的青少年表示他们在公共场所深受二手烟危害；在接受调查的青少年表示他们在公共场所深受二手烟危害；在接受调查的青少年中，超过的青少年中，超过75%75%的人赞成在公共场所禁烟。的人赞成在公共场所禁烟。青少年青少年吸烟现象严重吸烟现象严重在西方国家过去
9、的吸烟史上，几乎都是先有男性吸烟率在西方国家过去的吸烟史上，几乎都是先有男性吸烟率的上升，的上升，2020年后与吸烟相关的疾病在男性吸烟人群中高发。年后与吸烟相关的疾病在男性吸烟人群中高发。之后便是女性吸烟率的升高。种种迹象表明，如果没有有效之后便是女性吸烟率的升高。种种迹象表明，如果没有有效的综合措施，中国女性吸烟率也逃不过这个攀升的趋势。的综合措施，中国女性吸烟率也逃不过这个攀升的趋势。 全球共有超过全球共有超过1010亿亿吸烟者，其中吸烟者，其中2 2亿亿为女性。全球成年为女性。全球成年女性吸烟率约为男性的五分之一。女性吸烟率约为男性的五分之一。 从地区分布上看，发达国家女性吸烟率（从地
10、区分布上看，发达国家女性吸烟率（22%22%）高于发）高于发展中国家（展中国家（9%9%）。）。女性吸烟率上升女性吸烟率上升 我国烟草生产和消费的八个我国烟草生产和消费的八个“世界第一世界第一”：烤烟种植面积第一；烤烟种植面积第一； 烤烟产量世界第一；烤烟产量世界第一；烤烟增长速度世界第一；烤烟增长速度世界第一； 卷烟产销量世界第一；卷烟产销量世界第一；卷烟增长速度世界第一；卷烟增长速度世界第一； 吸烟人数世界第一；吸烟人数世界第一；吸烟人数增加数量世界第一；烟税增长速度世界第一。吸烟人数增加数量世界第一；烟税增长速度世界第一。 尽管我国烟草税利逐年递增，尽管我国烟草税利逐年递增，198719
11、87年年170170亿元，亿元，9595年年590590亿元，亿元，20082008年卷烟利税达到年卷烟利税达到4499.14499.1亿元。亿元。卷烟生产量仍呈上升趋势，卷烟生产量仍呈上升趋势，20042004年至年至20082008年卷烟年卷烟生产量增长近生产量增长近18.418.4，控烟形势不容乐观。但因，控烟形势不容乐观。但因吸烟造成的疾病、早亡、病假工资、医疗费用等吸烟造成的疾病、早亡、病假工资、医疗费用等经济损失，烟草利税永远也弥补不了因烟害而导经济损失，烟草利税永远也弥补不了因烟害而导致的巨大经济损失。致的巨大经济损失。 我国烟草业是世界上最大的烟草企业，也是吸烟者最多我国烟草业
12、是世界上最大的烟草企业，也是吸烟者最多和受和受“二手烟二手烟”危害最严重的国家。我国有约危害最严重的国家。我国有约3.53.5亿亿烟民，烟民，消费了全球三分之一的烟草，还有消费了全球三分之一的烟草，还有5.45.4亿亿人口受人口受“二手烟二手烟”危害。近年来我国因烟草相关疾病直线上升，因烟患病而死危害。近年来我国因烟草相关疾病直线上升，因烟患病而死亡人数直线上升，每年死于与吸烟直接相关疾病，如肺癌、亡人数直线上升，每年死于与吸烟直接相关疾病，如肺癌、心脑血管性疾病等达心脑血管性疾病等达100100万万人，占全国总死亡人数的人，占全国总死亡人数的1212。与世界先进国家和地区相比较，我国控烟工作
13、起步晚，观念与世界先进国家和地区相比较，我国控烟工作起步晚，观念落后、体制缺陷、政企一体。落后、体制缺陷、政企一体。 戒烟状况极不乐观、被动吸烟状况严重、对吸烟危害的戒烟状况极不乐观、被动吸烟状况严重、对吸烟危害的认识不足认识不足女女性性公公民民吸吸烟烟率率初初始始吸吸烟烟年年龄龄1.70%1.70%的现在吸烟者从未打算戒烟；的现在吸烟者从未打算戒烟；2.2.戒烟率几乎等于复吸率：戒烟率几乎等于复吸率：17%11.8%17%11.8%；3.3.戒烟成功（戒烟成功（2 2年）的比例仅为年）的比例仅为3.5%3.5%；4.4.戒烟的原因戒烟的原因: :因病因病47%47%； 担心生病担心生病34%
14、34%； 家人反对家人反对15%15%； 健康教育健康教育8.6 %8.6 %； 经济原因经济原因10.7 %10.7 %。53.5%53.5%的成年不吸烟者每周至少一天被的成年不吸烟者每周至少一天被 动吸烟；动吸烟；被动吸烟的场所：家庭为被动吸烟的场所：家庭为71.2% 71.2% 公共场所为公共场所为32.5%32.5% 工作场所为工作场所为25.0%25.0%儿童在家庭中被动吸烟的比例为儿童在家庭中被动吸烟的比例为53%53%。 吸烟已成为严重危害健康、危害人吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。短人类寿命
15、的紧迫问题。世界卫生组织世界卫生组织把吸烟看成二十一世纪的瘟疫。把吸烟看成二十一世纪的瘟疫。 香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1 1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺对呼吸道有刺 激作用激作用。 （2 2）尼古丁类，刺激交感神经，）尼古丁类，刺激交感神经，引起血管内膜损害引起血管内膜损害。（3 3）胺类、氰化物和重金属，这些均属）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质毒性物质。 （4 4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性 物质。这些物质均
16、有物质。这些物质均有致癌作用致癌作用。（5 5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的加速癌变的 作用作用。（6 6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一、烟草中的有害物质一、烟草中的有害物质 主要是主要是尼古丁尼古丁、焦油焦油、一氧化碳一氧化碳、潜在致癌物、潜在致癌物、烟尘、放射性物质、刺激性化合物、有害金属等烟尘、放射性物质、刺激性化合物、有害金属等40004000多种化学物质多种化学物质0 1 2 3 4 尼古丁(nicotine) 是一种兴奋剂，也是一种抗焦虑药。是一种兴奋剂，也是一种抗焦虑药。
17、 使支气管上的纤毛丧失活力，甚至脱落，使支气管上的纤毛丧失活力，甚至脱落，致使支气管粘膜受损，易发炎和感染。致使支气管粘膜受损，易发炎和感染。刺激中枢神经系统，使心率和脉率增加，刺激中枢神经系统，使心率和脉率增加，血压上升使血管发生狭窄，影响血液循环，血压上升使血管发生狭窄，影响血液循环，并使心脏负担加重。并使心脏负担加重。成瘾性。（危害最大）成瘾性。（危害最大）0 1 2 3 4 一氧化碳(CO) COCO使血液里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人使血液里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功能，加剧缺氧，体输氧功能，加剧缺氧，危害心血管系统。危害心血管系统。COCO可与尼古丁协同危害吸烟者心血管系
18、统并可与尼古丁协同危害吸烟者心血管系统并促进胆固醇储量增多，促进胆固醇储量增多，加速动脉粥样硬化。加速动脉粥样硬化。0 1 2 3 4 焦油(tar) u烟焦油系由酚、脂族烃、多环芳烃、酸类、烟焦油系由酚、脂族烃、多环芳烃、酸类、吲哚、咔唑；吡啶等浓缩物构成。吲哚、咔唑；吡啶等浓缩物构成。 u焦油储积多年后可诱发异常细胞生成，形焦油储积多年后可诱发异常细胞生成，形成成肺癌肺癌。 0 1 2 3 4 二、烟草对健康的危害二、烟草对健康的危害 现阶段，中国烟民平均比总人群的期望寿命少现阶段，中国烟民平均比总人群的期望寿命少4.64.6年，每人平均少工作年，每人平均少工作2 2年。年。2025202
19、5年开始每年有将年开始每年有将近近200200万万人死于因吸烟引起的疾病。归因于烟草的人死于因吸烟引起的疾病。归因于烟草的死亡为死亡为12%12%，和，和20002000年烟草所创利税年烟草所创利税10501050亿元相比，亿元相比，其中其中46.3%46.3%都转化成了医疗费用。都转化成了医疗费用。吸烟对健康的影响吸烟对健康的影响 对被动吸烟者对被动吸烟者 对吸烟者对吸烟者 急性影响急性影响 慢性影响慢性影响 呼吸系统症状呼吸系统症状 呼吸功能障碍呼吸功能障碍 血压上升血压上升 心率加快心率加快 末梢血管收缩末梢血管收缩 循环障碍循环障碍 食欲不振食欲不振 慢性支气管炎、肺气肿慢性支气管炎、
20、肺气肿 缺血性心脏病缺血性心脏病 胃、十二指肠溃疡胃、十二指肠溃疡 各种肿瘤，如肺癌、各种肿瘤，如肺癌、 口腔癌、喉癌、食管癌等口腔癌、喉癌、食管癌等 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 吸烟者的肺吸烟者的肺0 1 2 3 4 吸烟的致癌作用吸烟的致癌作用 2006 2006年中国年中国“吸烟与健康吸烟与健康”报告指出，自报告指出，自2020世纪世纪5050年代以来，年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实：全球范围内已有大量流行病学研究证实：吸烟是导致肺癌的首要危险因素吸烟是导致肺癌的首要危险因素；因肺癌死亡的患者中，因肺癌死亡的患者中，87%
21、87%是由吸烟是由吸烟( (包括被动吸烟包括被动吸烟) )引起的；引起的；男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8 82020倍；倍；吸烟与肺癌的发生呈剂量吸烟与肺癌的发生呈剂量- -效应关系，每日吸烟效应关系，每日吸烟2525支以上，肺癌支以上，肺癌发病率为发病率为227/10227/10万；万；15152424支为支为139/10139/10万；万；1 11414支为支为75/1075/10万。万。其他其他肿瘤：吸烟者发生口腔、喉、食管癌的几率显著高于不吸烟肿瘤：吸烟者发生口腔、喉、食管癌的几率显著高于不吸烟者，排泄焦油的泌尿系统如肾、膀胱肿瘤也明显增加。据报
22、告，者，排泄焦油的泌尿系统如肾、膀胱肿瘤也明显增加。据报告，胃癌、胰腺癌和宫颈癌也与吸烟有关。胃癌、胰腺癌和宫颈癌也与吸烟有关。吸烟对心、脑血管的危害吸烟对心、脑血管的危害 许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。围血管病的发病率均明显升高。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.53.5倍，冠心病死亡率倍，冠心病死亡率前者较后者高前者较后者高6 6倍，高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具倍，高血压、高胆
23、固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加备者冠心病发病率增加9-129-12倍；倍；心肌梗死发病率前者较后者高心肌梗死发病率前者较后者高2-62-6倍；倍；心血管疾病死亡人数的心血管疾病死亡人数的30%-40%30%-40%由吸烟引起，死亡率的增由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比；长与吸烟量成正比；吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的2-3.52-3.5倍，如果吸倍，如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近2020倍。倍。 对生殖系统的危害吸烟会造成男性生殖系统功吸烟会造成男性生殖系统功能的改变，使精子发育不
24、正能的改变，使精子发育不正常、活力减弱，导致男性阳常、活力减弱，导致男性阳痿，影响男性性功能。痿，影响男性性功能。吸烟男性不育症的发生机会吸烟男性不育症的发生机会高出不吸烟男性高出不吸烟男性6 6倍。倍。吸烟妇女可引起月经紊乱，吸烟妇女可引起月经紊乱，受孕困难、宫外孕、雌激素受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提低下、骨质疏松及更年期提前。前。吸烟易引起猝死吸烟易引起猝死 吸烟是心脏性猝死的重要危险因子吸烟是心脏性猝死的重要危险因子。吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高4 4倍以上；倍以上；猝死的发生率还与每天吸烟数成比率；猝死的发生率还与每天
25、吸烟数成比率；追踪研究发现，戒烟组猝死的复发率为追踪研究发现，戒烟组猝死的复发率为19%19%，而继续吸，而继续吸烟组为烟组为27%27%，有显著差别。，有显著差别。吸烟导致视力衰退吸烟导致视力衰退 美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素；降的一个显著危险因素；缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊，单皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。模糊，单皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。 吸烟对女性影响吸烟对女性影响 吸烟
26、对妇女的危害更甚于男性。吸烟对妇女的危害更甚于男性。吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前；素低下、骨质疏松及更年期提前；烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；氧血红蛋白，造成缺氧；尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。影响胎儿的正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、 前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率前置胎
27、盘、早产及胎儿生长异常等发生率 增加，围产儿死亡率上升。增加，围产儿死亡率上升。 吸烟致使意外损伤增加吸烟致使意外损伤增加 吸烟者受伤率比一般人要高吸烟者受伤率比一般人要高1.51.5倍；倍；最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤；最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤；吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，减缓伤口愈合。减缓伤口愈合。吸烟对健康的影响吸烟对健康的影响 对被动吸烟者对被动吸烟者 对吸烟者对吸烟者 胎儿胎儿新生、婴幼儿新生、婴幼儿 学龄儿童学龄儿童 成人成人流产、流产、 早产、早产、 死产、死产、 低出生体重低出生体重 新生儿死亡、新
28、生儿死亡、 肺炎、喘息肺炎、喘息 样支气管炎样支气管炎 反复呼吸系统反复呼吸系统 感染、哮喘感染、哮喘 慢性支气管炎慢性支气管炎 呼吸功能障碍呼吸功能障碍缺血性缺血性 心脏病心脏病肺癌、肺癌、 副鼻窦癌副鼻窦癌被动吸烟的危害被动吸烟的危害 被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多的热烟雾中多1 1倍，苯并芘多倍，苯并芘多2 2倍，一氧化碳多倍，一氧化碳多4 4倍。倍。 同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.41.4倍，同倍
29、，同2 2个吸烟者共同生活患癌症机会增加个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.32.3倍；倍； 室内吸室内吸2 2支烟的污染比室外高支烟的污染比室外高2020倍；倍； 丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的1.6-3.41.6-3.4倍；倍； 吸烟致癌患者中的吸烟致癌患者中的50%50%是被动吸烟者。是被动吸烟者。0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 二、二、烟草对社会的影响烟草对社会的影响环境代价高环境代价高 人口死亡高人口死亡高 经济损失高经济损失高0 1 2 3 4 1 1、由于大面积种植，可使许多可耕用地被占用，甚、由于大面积种植，可使许多可
30、耕用地被占用，甚至破坏部分农业用地和森林资源。至破坏部分农业用地和森林资源。2 2、在种植过程中滥用杀虫剂和除草剂造成环境污染，、在种植过程中滥用杀虫剂和除草剂造成环境污染，影响人们的生活和工作。影响人们的生活和工作。3 3、吸烟给社会带来许多灾害和灾难性事件。、吸烟给社会带来许多灾害和灾难性事件。4 4、吸烟引发的疾病和死亡给个人、家庭、社会造成、吸烟引发的疾病和死亡给个人、家庭、社会造成损失更是比比皆是。损失更是比比皆是。控控 烟？烟？ 烟草的好处不刷牙别人也不知道不刷牙别人也不知道 假装是个成熟的男人假装是个成熟的男人不用买养老保险不用买养老保险药店的伙计常记得你，一去就知道是买药店的伙
31、计常记得你，一去就知道是买琵琶露，死了还可以捐献肺以做研究琵琶露，死了还可以捐献肺以做研究 沙哑磁性嗓音的速成品沙哑磁性嗓音的速成品 自己权衡以上总结的好处和坏处,该不该控烟? 相对于抽烟来说，戒烟后的好处实相对于抽烟来说，戒烟后的好处实在是太多了，因为抽烟基本上是有百害在是太多了，因为抽烟基本上是有百害而无一利。而无一利。请您考虑戒烟的理由请您考虑戒烟的理由 做家人与亲友的好榜样。做家人与亲友的好榜样。 要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。决心挣脱烟给自己的束缚。决心挣脱烟给自己的束缚。 戒除
32、后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。叫自己健健康康的活。爱生命胜于爱烟草。爱生命胜于爱烟草。 这道理实在简单，却总是知易行难！这道理实在简单，却总是知易行难！戒烟好处多多戒烟好处多多 戒烟能减少患癌率，是癌症一级预防措施戒烟能减少患癌率，是癌症一级预防措施从遗传角度谈戒烟的必要性从遗传角度谈戒烟的必要性促进后代健康促进后代健康有效降低与吸烟有关疾病发生的危险性有效降低与吸烟有关疾病发生的危险性防止退行性病变的发展防止退行性病变的发展女子在怀孕前戒烟将减少流产和生育低体重儿的危险女子在怀孕前戒烟将减少流产和生育低体重儿的危险减少慢性病的发病率，
33、促进健康，节约开支，提高生活减少慢性病的发病率，促进健康，节约开支，提高生活质量质量戒烟能使身体发生有利变化戒烟能使身体发生有利变化戒烟会使您变得美丽戒烟会使您变得美丽 三、控烟策略三、控烟策略 烟税和价格政策烟税和价格政策全球的控烟经验表明，连续的提高烟税进而提高烟价是控制烟草消费最有效的单一措施。把增收的烟草利税用于健康的研究。 全面禁止烟草广告和促销活动全面禁止烟草广告和促销活动 全面禁止烟草广告已作为我国创建卫生城市必要条件之一。为履行烟草控制框架公约，中国从2011年1月起全面禁止烟草广告及相关的促销赞助活动。 三、控烟策略三、控烟策略 健康警语和限制焦油、尼古丁含量健康警语和限制焦
34、油、尼古丁含量 加拿大卫生部最近建议将香烟盒上健康标签的面积由由30%30%扩大至扩大至60%60%，烟盒上要印上宣传吸烟有害的图片：病态的牙龈、肺部的癌变、受损的大脑、阻塞的心脏等。烟盒警语对提高烟民对吸烟危害的认识、降低吸烟率有很大作用。0 1 2 3 4 三、控烟策略三、控烟策略禁止向未成年人销售烟草及制品禁止向未成年人销售烟草及制品 青少年是吸烟的首要高危人群，约有80%的经常吸烟者是在18岁前开始吸第一口烟。虽然制定了有关法律法规，但落实不到位，青少年吸烟依然形势严峻。建立无烟区建立无烟区 目的是有效保护不吸烟者免受二手烟的危害 禁止销售无烟烟草制品：禁止销售无烟烟草制品：如嚼烟、鼻
35、烟新加坡是最早推行反吸烟运动的国家之一，也是世新加坡是最早推行反吸烟运动的国家之一，也是世界上吸烟率最低的国家之一。界上吸烟率最低的国家之一。政府计划修改吸烟政府计划修改吸烟（广告管制与烟草售卖）法令，以禁止售卖小包装（广告管制与烟草售卖）法令，以禁止售卖小包装的香烟，目的是要减少青少年烟客增加，因为这类的香烟，目的是要减少青少年烟客增加，因为这类香烟的价格相对较低，使到青少年有能力购买。香烟的价格相对较低，使到青少年有能力购买。 马来西亚的禁烟令中规定：马来西亚的禁烟令中规定：1818岁以下儿童购买和贩岁以下儿童购买和贩卖香烟非法；父母或其他人令卖香烟非法；父母或其他人令1818岁以下儿童购
36、买香岁以下儿童购买香烟是犯罪行为，可判坐牢烟是犯罪行为，可判坐牢2 2年或罚款年或罚款50005000马币，或者马币，或者两者兼施。两者兼施。 加拿大加拿大: :任何人向任何人向1919岁或岁或1919岁以下的青少年出售或提岁以下的青少年出售或提供香烟，最高可被罚款供香烟，最高可被罚款5 5万加元（约万加元（约3030万人民币）。万人民币）。卫生部门还想出了一个绝招：他们聘请年龄在卫生部门还想出了一个绝招：他们聘请年龄在1515岁岁至至1717岁之间的青少年做卧底，如发现有违反烟草控岁之间的青少年做卧底，如发现有违反烟草控制法者，便会对其进行警告或起诉。制法者，便会对其进行警告或起诉。 下定决
37、心戒烟的人往往对自己说：下定决心戒烟的人往往对自己说：“从明天从明天开始，我再也不抽烟了。开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。香烟投降。 帮助吸烟者戒烟的技巧 帮助吸烟者戒烟是综合性控烟措施中重要的一个内容。要使吸烟者自觉改变吸烟行为是十分艰巨、细致和复杂的工作，必须要有针对性。 戒烟的主要问题是吸烟者的戒烟决心。应组织专家制定详细的可操作性强的戒烟指南。 戒烟行为改变阶段模式戒烟行为改变阶段模式1.没有戒烟打算：提供信息，提高认知没有戒烟打算：提供信息，提高认知2.犹豫不决阶
38、段：提高认知，激发动机犹豫不决阶段：提高认知，激发动机3.准备戒烟阶段：提供方法，鼓励尝试，环境支持准备戒烟阶段：提供方法，鼓励尝试，环境支持4.预防复发阶段：支持鼓励，不断强化预防复发阶段：支持鼓励，不断强化1 1、没有戒烟愿望没有戒烟愿望 让烟民充分去思考吸烟的利弊，而不必在让烟民充分去思考吸烟的利弊，而不必在干预上花太多精力，主要是培养他们戒烟的想法。干预上花太多精力，主要是培养他们戒烟的想法。2 2、犹豫不决阶段犹豫不决阶段 有技巧的启发他们对吸烟利弊的看法，充有技巧的启发他们对吸烟利弊的看法，充分考虑是否戒烟，以分考虑是否戒烟，以“引发动机式交谈引发动机式交谈”来让他来让他们作出选择
39、。们作出选择。3 3、准备戒烟阶段准备戒烟阶段 对于想戒烟的人，应给予积极帮助和支对于想戒烟的人，应给予积极帮助和支持，帮助其克服戒断症状：持，帮助其克服戒断症状：行为技巧行为技巧认知策略认知策略替代疗法替代疗法4 4、预防复发阶段预防复发阶段 戒烟者不要放弃，分析戒烟失败的原戒烟者不要放弃，分析戒烟失败的原因，吸取经验教训，防止再次复发。因，吸取经验教训，防止再次复发。0 1 2 3 4 Company Logo 测试一下自己的烟瘾有多大 戒烟的有效方法戒烟的有效方法有三种：逐渐减量戒有三种：逐渐减量戒烟法、突然停止法，烟法、突然停止法，以及尼古丁替代疗法。以及尼古丁替代疗法。 戒烟三步法戒
40、烟三步法 第一步是戒烟准备第一步是戒烟准备 第二步是开始戒烟第二步是开始戒烟 第三步是坚持戒烟第三步是坚持戒烟p 找出激发期找出激发期p 找出心理激发期找出心理激发期p 列出戒烟理由及戒烟好处列出戒烟理由及戒烟好处 p 选择戒烟的日期选择戒烟的日期p 给自己一些适当的奖励给自己一些适当的奖励p 寻找一位支持者寻找一位支持者p 寻找替代品寻找替代品p 签一份戒烟的协议签一份戒烟的协议p改变行为类型：改变行为类型： 清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上起来等饭后迅速从座位上起来等p改善环境：改善环境： 扔掉所有烟草制品、打火机
41、、烟灰缸和其他吸烟用品、扔掉所有烟草制品、打火机、烟灰缸和其他吸烟用品、远离吸烟者、避免停留在很有可能使吸烟者想吸烟的远离吸烟者、避免停留在很有可能使吸烟者想吸烟的地方，如酒吧地方，如酒吧p建立一些补偿行为：建立一些补偿行为： 吸烟者可以借用一些烟草替代物，例如饮水或茶、咀吸烟者可以借用一些烟草替代物，例如饮水或茶、咀嚼干海藻或无糖口香糖、进行深呼吸、刷牙、散步等，嚼干海藻或无糖口香糖、进行深呼吸、刷牙、散步等，或找到适合自己的方法，以便能够应付持续的吸烟欲或找到适合自己的方法，以便能够应付持续的吸烟欲望望控制持续的吸烟欲望控制持续的吸烟欲望p“我一直有吸烟的欲望我一直有吸烟的欲望”：饮水喝茶
42、，咀嚼无糖口香糖饮水喝茶，咀嚼无糖口香糖 p“我感觉易激动，不能平静我感觉易激动，不能平静”：散步或适度锻炼散步或适度锻炼p“我不能够集中精力我不能够集中精力”：减少工作负担减少工作负担1 1周周p“我感觉身体疲乏，而且总想睡觉我感觉身体疲乏，而且总想睡觉”：充分睡眠，适度锻炼、充分睡眠，适度锻炼、 洗热水澡洗热水澡p“我不能睡觉我不能睡觉”：避免饮用含咖啡因的饮料，适度锻炼，用温水洗澡避免饮用含咖啡因的饮料，适度锻炼，用温水洗澡p“我开始便秘了我开始便秘了”：大量饮水大量饮水p“我总想吃东西我总想吃东西”：多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃高热量零食多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃高热量零食处理阶段症
43、状处理阶段症状p戒烟阶段会不时有吸烟的冲动戒烟阶段会不时有吸烟的冲动p要求吸烟者观察自己的吸烟习惯，告诉吸烟者事先准备好有针要求吸烟者观察自己的吸烟习惯，告诉吸烟者事先准备好有针对性的对抗措施，以防再次吸烟对性的对抗措施，以防再次吸烟p可能再次吸烟的危险情况包括：可能再次吸烟的危险情况包括：p当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安时；当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安时；p心情抑郁时；心情抑郁时；p外出饮酒时；外出饮酒时；p戒烟者看到有人正在吸烟时戒烟者看到有人正在吸烟时容易使吸烟者复吸的危险情况容易使吸烟者复吸的危险情况 戒烟门诊戒烟门诊 专业人员帮助专业人员帮助 戒烟辅助材料戒烟辅助材料 电话咨询电话咨询戒烟门诊和电话咨询戒烟门诊和电话咨询加拿大式加拿大式烟盒烟盒中国大陆中国大陆新版烟盒新版烟盒香港烟盒香港烟盒p对吸烟有害健康认识不足对吸烟有害健康认识不足p缺乏支持性的社会环境缺乏支持性的社会环境p存在烟草广告、促销和赞助存在烟草广告、促销和赞助0 1 2 3 4 作 业青少年控烟艾滋病（商业性性工作者CSW，吸毒人群IDU，同性恋人群MSM，青少年） 结核病，乙肝等传染性疾病血吸虫病，碘缺乏病等地方性疾病糖尿病，高血压等慢性病网络成瘾母乳喂养母乳喂养艾滋病等等艾滋病等等p 每人每人3-53-5分钟分钟pptppt演讲演讲
