1、奇妙的“情绪”衡东县实验中学 王秋玲 中国学习联盟中国学习联盟中国学习联盟1、当你听到国际奥委会主席萨马、当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣兰奇宣布北京承办布北京承办2008年奥运会，你的感受：年奥运会，你的感受：（激动、兴奋）（激动、兴奋）（失望）（失望）2、英语测验由于粗心，成绩不及格，我感到：、英语测验由于粗心，成绩不及格，我感到：（气愤）（气愤）4、看到汶川大地震的场面，我感到：、看到汶川大地震的场面，我感到：（悲伤）（悲伤）3、看到高年级同学欺侮低年级同学，我感到看到高年级同学欺侮低年级同学，我感到：中国学习联盟（一）情绪的相关知识（一）情绪的相关知识中国学习联盟中国学习联盟、情绪的最
2、基本类型：、情绪的最基本类型：喜怒哀惧喜怒哀惧中国学习联盟喜喜怒怒哀哀惧惧谁来上台表演四类情绪下面几句话分别表达了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠怒发冲冠_哀民生之多艰哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵_中国学习联盟悲喜交加 喜忧参半又气又怕 百感交集中国学习联盟 . 情绪晴雨表（二）中学生的情绪特点： 丰富强烈、起伏变化大，很不稳定中国学习联盟1、你在做什么事的时候，情绪特别紧张？2、当时的紧张情绪对你有什么影响？请列举列举具体的有关积极情绪与消极情绪的词语二、情绪需要调节中国学习联盟 情绪的分类积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪可以促使人积极地行动的情绪可
3、以促使人积极地行动的情绪可能削弱人的活动情绪可能削弱人的活动情绪返回开心、愉快、欣喜若狂、称心、自在、从容不迫、适意慌乱、紧张、忧愁、痛苦、气愤、烦闷、哀伤、悲痛中国学习联盟讨论：1、你在什么情绪状态下觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下觉得思维迟钝？2、在小学升初中的考试中，你有过紧张的情绪吗？你是怎么控制的？ 3、你情绪不好时，有哪些不良反应？中国学习联盟不同的情绪对人的影响不同不同的情绪对人的影响不同是人健康长寿的重要因素 影响身体健康，产生许多疾病有正常理智，容易发挥出自己的正常水平,有利于智力发展分析能力下降，易失去理智，会影响正常水平的发挥，不利于智力发展智力发展智力发展身体健康身体
4、健康学习效率学习效率中国学习联盟科学研究表明科学研究表明： 精神愉快，情绪乐观积极的人，精神愉快，情绪乐观积极的人，活泼伶俐，智商较高；活泼伶俐，智商较高； 而情绪忧郁，精神紧张，情绪而情绪忧郁，精神紧张，情绪悲观消极的人，表情呆滞，性情孤悲观消极的人，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。僻，智商较低。1、情绪对智力发展的影响、情绪对智力发展的影响中国学习联盟 心理学家曾用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒钟对猴子进行一次电击。每次放电前5秒钟，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当
5、红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。2、情绪对身体健康的影响、情绪对身体健康的影响哪一只猴子先死，为什么哪一只猴子先死，为什么? ?猜一猜猜一猜中国学习联盟 （2）癌症：癌症：临床实践证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 （1）感冒：感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。3、
6、情绪对学习效率的影响、情绪对学习效率的影响科学实验美国：美国：在25万名中小学生中挑选1500名智商高的同学追踪研究，对其中150名最成功的智力优越者研究表明他们日本：日本：情绪低落几乎忘掉记忆内容的1/4；而情绪很好的同学在相同时间忘掉1/20。不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪因素， 如：热情、自信等。中国学习联盟（1）人逢喜事精神爽）人逢喜事精神爽（2）笑一笑，十年少；愁一愁，白了头）笑一笑，十年少；愁一愁，白了头 （3）忧者见之则忧，喜者见之则喜）忧者见之则忧，喜者见之则喜说明积极的情绪可以改善人的心理状态。说明积极的情绪可以改善人的心理状态。说明积极说明积极 的情绪有利于人的身体
7、健康，的情绪有利于人的身体健康，而消极的情绪会损害身体健康。而消极的情绪会损害身体健康。对同一事物，情绪积极时，人的行为也对同一事物，情绪积极时，人的行为也积极；情绪消极时，人的行为也消极。积极；情绪消极时，人的行为也消极。中国学习联盟一、奇妙的“情绪”影响人的智力、身体、理智与水平发挥 1、情绪的最基本类型喜怒哀惧 2、复杂的情绪二、情绪需要调节 1、积极作用 2、消极作用 （二）中学生的情绪特点：丰富强烈、变化大（一）情绪的分类：消极情绪与积极情绪（二）不同的情绪对人的影响不同中国学习联盟一、单项选择题1、人最基本的情绪是（ ） A 喜怒哀乐 B 惊喜、悲愤 C 喜怒哀惧D 百感交集C二、你今天的情绪感受是否快乐？ 遇到 烦恼了吗？你是如何处理的？中国学习联盟
