1、自自 尊尊 自自 信信 一个人能否有成就，就看他是否具备自尊心与自信心两个条件。 -苏格拉底 台湾台湾TVBS报道，报道，2009年年3月月27日当天，有人在野日当天，有人在野柳地质公园看到大批大陆游柳地质公园看到大批大陆游客，随后就在陆桥旁的岩壁客，随后就在陆桥旁的岩壁上发现被刻上简体字样上发现被刻上简体字样“中国中国常州赵根大常州赵根大”。报道称，依岛内规定，若是。报道称，依岛内规定，若是逮到现行，可开罚逮到现行，可开罚3000元到元到1.5万元新台币。万元新台币。此外，也有人投诉游客随手乱丢垃圾、任意此外，也有人投诉游客随手乱丢垃圾、任意抽烟。尽管并未查证何人所为，但这仍让大抽烟。尽管并
2、未查证何人所为，但这仍让大陆游客有些尴尬，现场的台湾导游也顺便给陆游客有些尴尬，现场的台湾导游也顺便给旅游团上了一堂文明旅游课。旅游团上了一堂文明旅游课。 常州一名游客参加台湾旅游时，在岛常州一名游客参加台湾旅游时，在岛内北海岸知名的野柳地质公园的岩壁上刻下内北海岸知名的野柳地质公园的岩壁上刻下“中国常州赵根大中国常州赵根大”，消息不胫而走之后，消息不胫而走之后,在国内引起轩然大波，社会各界对在国内引起轩然大波，社会各界对“赵根大赵根大”的谴责不断。跟帖的网友纷纷指责该游客的的谴责不断。跟帖的网友纷纷指责该游客的举动有损大陆游客的形象。而在常州的论坛举动有损大陆游客的形象。而在常州的论坛里，此
3、事更是受到了众多关注，网友普遍的里，此事更是受到了众多关注，网友普遍的反应都是反应都是“刻字真可耻刻字真可耻”、“常州人丢脸都常州人丢脸都丢到台湾去了丢到台湾去了” 如果你有如下经历，你会有什么感受？如果你有如下经历，你会有什么感受？（1）政治课上只有我的答案最有新意，）政治课上只有我的答案最有新意，同学们不由自主地为我鼓掌。同学们不由自主地为我鼓掌。（2）我从小学一年级起，就天天自己上）我从小学一年级起，就天天自己上学，现在有很强的独立生活的能力。学，现在有很强的独立生活的能力。（3）我英语口语好，老师叫我每天早上）我英语口语好，老师叫我每天早上带领同学们朗读英语。带领同学们朗读英语。（4）
4、我护送盲人过马路时，周围人常常）我护送盲人过马路时，周围人常常投来赞许的目光。投来赞许的目光。（5）我在体育比赛中取得优异成绩，登）我在体育比赛中取得优异成绩，登上领奖台。上领奖台。（6）我的建议被老师采纳后，受到当众）我的建议被老师采纳后，受到当众表扬。表扬。（1）在学生阅览室，我会遵守秩序、保）在学生阅览室，我会遵守秩序、保持安静，是因为持安静，是因为_。（2）班主任老师当着全班同学的面批评）班主任老师当着全班同学的面批评我时，我会觉得我时，我会觉得_。（3）当我考试不及格，受到同学的嘲笑）当我考试不及格，受到同学的嘲笑时，我会觉得时，我会觉得_。（4）有人给我取难听的外号，并当众取）有人
5、给我取难听的外号，并当众取笑我时，我会感到笑我时，我会感到_。（5）“士可杀而不可辱士可杀而不可辱”说明的道理是说明的道理是_。阿兰的故事阿兰的故事 阿兰从小就被人称为阿兰从小就被人称为“假小子假小子”，总是风风火火。可自从进入初中，阿总是风风火火。可自从进入初中，阿兰越来越爱照镜子，还破天荒留起了兰越来越爱照镜子，还破天荒留起了长发，在班级组织的活动中非常注意长发，在班级组织的活动中非常注意自己的言行。期中考试考了全班第一自己的言行。期中考试考了全班第一时，非常希望老师表扬她，有一次，时，非常希望老师表扬她，有一次，爸爸说了句爸爸说了句“小孩子，你懂个啥小孩子，你懂个啥”，阿兰就气得哭了半天
6、，认为爸爸不尊阿兰就气得哭了半天，认为爸爸不尊重她。重她。自己自己肯定肯定自己自己要求他人、集体和要求他人、集体和社会对自己肯定社会对自己肯定自我尊重和自我爱护要求他人、集体、社会对自己尊重自尊的表现自尊的表现自尊是一种自尊是一种良好良好的心理状态的心理状态自尊是一种对自己自尊是一种对自己人格人格的的重视和肯定的重视和肯定的情感。情感。设想结局设想结局: 你的期末考试每门功你的期末考试每门功课都达到课都达到80分以上，取得分以上，取得了很大进步，你拿着成绩了很大进步，你拿着成绩后回到家后回到家请根据情境选择符合自己的情感体验：请根据情境选择符合自己的情感体验：（1）父母喜欢你，老师欣赏你，）父
7、母喜欢你，老师欣赏你，我会感到我会感到_；反之；反之_（2）你是班干部，威信很高，我）你是班干部，威信很高，我会感到会感到_；反之；反之_（3）你的学习成绩很优秀，我会）你的学习成绩很优秀，我会感到感到_；反之；反之_。我们受到称赞时，自我们受到称赞时，自尊得到满足，就会产尊得到满足，就会产生快乐、振奋这种积生快乐、振奋这种积极、肯定的情绪。极、肯定的情绪。当我们受到批评时，当我们受到批评时，自尊得不到满足，就自尊得不到满足，就会失望、忧愁、产生会失望、忧愁、产生消极、否定的情绪。消极、否定的情绪。自尊是人基本的心理需要自尊是人基本的心理需要 在美国有一位心理学家曾经做了在美国有一位心理学家曾
8、经做了这样一项实验研究。某中学新生开这样一项实验研究。某中学新生开学的第一天，他在其中一个班宣布：学的第一天，他在其中一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。之后他再也没有露过面，途的学生。之后他再也没有露过面，但他并没有忘记自己说过的话，而但他并没有忘记自己说过的话，而是密切关注着这些学生。十几年追是密切关注着这些学生。十几年追踪研究得出惊人的结果，这个班的踪研究得出惊人的结果，这个班的人确实如他所说的那样，个个出类人确实如他所说的那样，个个出类拔萃。拔萃。 法国化学家维克多法国化学家维克多格林尼亚，原先是格林尼亚，原先是个近乎荒淫无耻的浪荡公子。在
9、一次上流个近乎荒淫无耻的浪荡公子。在一次上流社会的舞宴中，他发现一个头次露面的美社会的舞宴中，他发现一个头次露面的美人，便傲然地邀其作为舞伴。不料遭到她人，便傲然地邀其作为舞伴。不料遭到她的断然拒绝。当格林尼亚得知她是来自巴的断然拒绝。当格林尼亚得知她是来自巴黎的一位女伯爵时，立即上前致歉。女伯黎的一位女伯爵时，立即上前致歉。女伯爵更加冷漠以对：爵更加冷漠以对：“请站远点，我最讨厌请站远点，我最讨厌你这种花花公子挡住自己的视线！你这种花花公子挡住自己的视线！”这是这是格林尼亚从未领教过的羞辱。然而，他没格林尼亚从未领教过的羞辱。然而，他没有爆发怒火，而是从羞辱中清醒过来。自有爆发怒火，而是从羞
10、辱中清醒过来。自此一改旧习，告别浪子生活，发愤学习进此一改旧习，告别浪子生活，发愤学习进取。由发明取。由发明“格氏试剂格氏试剂”而取得丰硕成果，而取得丰硕成果，最后出任里昂大学教授，并获得诺贝尔奖。最后出任里昂大学教授，并获得诺贝尔奖。 自尊激励我们奋发向上，使我自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格。们形成健康人格。 经了解，经了解，“赵根大赵根大”是常州武进区雪堰镇是常州武进区雪堰镇人，今年人，今年63岁，目前已经退休在家。岁，目前已经退休在家。3月月27日日到野柳地质公园玩时，看到陆桥旁的岩壁上刻到野柳地质公园玩时，看到陆桥旁的岩壁上刻着很多乱七八糟的字，于是自己也用石头，在着很多乱七
11、八糟的字，于是自己也用石头，在上面留下了自己的名字。他告诉记者，当时刻上面留下了自己的名字。他告诉记者，当时刻字的时候，是他离开团队，一个人转到那边写字的时候，是他离开团队，一个人转到那边写的。对于会造成如此严重的后果，赵根大称自的。对于会造成如此严重的后果，赵根大称自己也没有想到。他说：己也没有想到。他说：“我只是觉得到台湾旅我只是觉得到台湾旅游，什么都新鲜，看到岩壁上有字，我也就无游，什么都新鲜，看到岩壁上有字，我也就无意地刻上了，因为自己文化程度不高，没有意意地刻上了，因为自己文化程度不高，没有意识到后果这么严重。后来，我被女儿、妻子都识到后果这么严重。后来，我被女儿、妻子都骂死了，现在
12、对于这件事我也感到很后悔。希骂死了，现在对于这件事我也感到很后悔。希望通过媒体表达歉意。望通过媒体表达歉意。” 我们中学生中哪些现象和事情是我们中学生中哪些现象和事情是“耻耻”？ 请同学们想一想，在我们的现实请同学们想一想，在我们的现实生活中，如果没有这样一种羞耻之心，生活中，如果没有这样一种羞耻之心，会出现什么后果？会出现什么后果？ 乱扔垃圾；乱扔垃圾；随地吐痰；随地吐痰；在公共场所大声喧哗；在公共场所大声喧哗；不守交通规则；不守交通规则；举止粗鲁；举止粗鲁；形象邋遢；形象邋遢；言语污秽；言语污秽；打架斗殴；打架斗殴；恃强凌弱恃强凌弱这是自尊吗?青青表现出虚荣心，有一条昂青青表现出虚荣心，有
13、一条昂贵的裙子使她得意，显然她过贵的裙子使她得意，显然她过分追求了表面上的荣耀。分追求了表面上的荣耀。虚荣心虚荣心 一种追求表面上的荣耀、一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。光彩的心理。这是自尊吗? 李金的表现是自负，他夸李金的表现是自负，他夸张了自己的能力，对自己的评张了自己的能力，对自己的评价过高，行为上表现出盛气凌价过高，行为上表现出盛气凌人，指手画脚，导致同学对他人，指手画脚，导致同学对他有意见，他却看不到自己的缺有意见，他却看不到自己的缺点，不能正确理解同学对他的点，不能正确理解同学对他的看法。看法。自负自负 一种过度的一种过度的自我肯定自我肯定自负自负 1 1、夸大自己的优点，而且被
14、这种假像迷惑、夸大自己的优点，而且被这种假像迷惑2 2、拔高自己的同时，贬低别人、拔高自己的同时，贬低别人3 3、希望得到超过自身实际的社会肯定，、希望得到超过自身实际的社会肯定， 但是往往适得其反但是往往适得其反这是自尊吗这是自尊吗?怎样走出自卑这个心理牢笼？怎样走出自卑这个心理牢笼？（1）要走出这个牢笼，就要树立自）要走出这个牢笼，就要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。培养积极乐观的人生态度。（2）走出自卑的小秘方有：）走出自卑的小秘方有： 夸夸自己；心理暗示；选准突破夸夸自己；心理暗示；选准突破口；树立坚定的志向。口；树立坚定的
15、志向。自信者自信者既看到优点既看到优点又看到缺点又看到缺点夸大优点夸大优点自负者自负者夸大缺点夸大缺点自卑者自卑者 高估自己高估自己低估自己低估自己 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 雨果雨果 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。益。高尔基高尔基 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思马克思 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。列列宁宁 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。鲁迅鲁迅 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。完成工作的方法，是爱惜每一分钟。达尔文达尔文 没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。巴尔扎克巴尔扎克 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。笛卡尔笛卡尔 成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。 爱因斯坦爱因斯坦
