1、篮球运动主要技术、战术分析篮球运动主要技术、战术分析一、篮球运动主要战术分析一、篮球运动主要战术分析篮球技术概念篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作，以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。 篮球技术是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力。是运动员智能、体能、技能、经验和创造能力等总综合体现。篮球技术概念?篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作，以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。 篮球技术是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用
2、专门动作的能力。是运动员智能、体能、技能、经验和创造能力等总综合体现。篮球技术的基本特征?身体动作与控制支配球的结合?动态与对抗的结合?相对稳定与随机应变的结合?规范性与个体差异的结合篮球技术防守技术进攻技术传接球投篮运球持球突破防守对手抢球打球断球移动抢篮板球进攻技术的含义?比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。篮球比赛中队员经常运用两个或两个以上的单个技术动作组成的动作系列去完成具体的进攻任务。进攻技术的分类分类依据：在各类动作基础上，以解决进攻防守的具体任务为目的，把两个或两个以上的动作组合成系列为单位再加以分类。?摆脱与切入?获得球?推进与转移?穿越与突破?投篮?抢进攻篮板
3、球移动技术的概念?篮球运动员运用各种脚步动作改变位置、方向、速度和争取高度的方法。运动员为了争取比赛中的主动，经常采取改变位置、方向、速度和争取高度等移动方法。 包括起动（基本姿势）、跑（变速跑、变向跑、侧身跑和后退跑）、跳（双脚起跳和单脚起跳）、急停（跨步急停和跳步急停）、转身（前转身和后转身）、跨步获得球的技术基础接球?接球是获得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。接球有两种：?双手接球?单手接球推进和转移技术基础传球?传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。 当代传接球技术发展特点：视野广、判断准、反应快；变化
4、多、速度快、幅度小；及时性、准确性、衔接性。 目前衡量一个优秀运动员传球的标准是：传球要及时到位、准确无误和便于接球队员做下一个衔接动作.提高传接球的目的性应注意问题?先看远处，再看近处，及时抓住每一个有利战机。?切忌横传球。除非有特别好的战机或战术需要(例如进攻区域联防时 )，应尽量避免横传球。特别在快攻推进阶段和球在前场处于边线一侧时，必须避免横传球，以免被对方断球反击。?尽量减少无把握的跳起传球。除了突破分球、有高度默契或者被对方夹击围守处于被迫情况下，一船不应跳起传球，以免失误、违例或被对方断球。推进和转移技术的基础运球?运球技术关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能
5、力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力?运球包括四个环节：身体姿势：运球时脚步动作幅度和下肢各关节的屈度随运球的速度和高度不同有所变化 手臂动作：包括球接触手的部位、运球时的动作、拍按球的部位和力量运用 球的落点 手脚协调配合高运球介绍?运球时，两腿微屈，目平视，手指根以上的部位用力推按球的后上方，使球落在身体的侧前方，球的反弹高度在胸腹之间。跑动中高运球是跑两步运一次球，走动中高运球是一步一运球，注意手脚配合要协调。 在快速进攻时，如无防守队员阻挠，应该运用高运球，加快向前推进的速度，运球的速度取决于跑的速度和按拍的部位与力量。运球速度快，要按拍球的后方，加大前推力量。突破技术分析?持
6、球突破是持球队员利用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术（交叉步和顺步突破） 。由蹬跨、侧身探肩、推放球和加速几个环节组成。突破跨出第一步要大，推放球要做到球领人。 运球突破的起动和变化要突然，摆脱后要加速，特别注意突破后情况的变化，及时果断地攻击或传球。现代篮球运动对投篮要求?随着现代篮球运动技、战术的迅速发展，要求队员必须熟练地掌握几种最基本的投篮方式，在此基础上逐步掌握更多的投篮方式，这样才能在激烈的比赛中，在不同的距离、不同的角度和不同的防守情况下准确地投篮。因此，首先要求队员普遍掌握准确的中投和突破后的各种投篮技术。在此基础上，要求内线高大队员着重发展背向篮的各种转身
7、跳投和突破后用左、右手投篮；要求外线队员着重发展远投、急停跳投、跑投和突破后的各种投篮。这样才能充分打出积极主动，快速灵活，内外结合的技、战术风格。篮球比赛中最佳投篮时机?无球队员移动到有效攻击区的空位或自己习惯的投篮位置接到球后?持球队员运用各种假动作与防守者造成时间差或位置差，已彻底摆脱防守时。?防守者距自己比较远或其注意力分散时。?经过战术配合出现预期的投篮时机时?同伴处于有利的抢篮板球位置或有抢篮板球的准备时。?在特定的战略、战术要求下强行投篮?同伴拉开牵制，造成一对一局面时?当投篮者自我感到投篮特别有信心并且有把握时。二、篮球运动主要战术分析?概述?快攻、防守快攻?半场人盯人防守、进
8、攻半场人盯人防守?区域联防、进攻区域联防返回（一）概述1、篮球战术的概念2、篮球战术的分类3、篮球战术的发展方向4、篮球战术的组成要素返回1、篮球战术的概念：篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。返回2 、篮球战术的分类返回篮球战术进攻战术防守战术个人进攻战术进攻基础配合全队进攻战术个人防守战术防守基础配合全队防守战术篮球战术的分类篮球 战术进攻战术防守战术进攻基础配合防守基础配合进攻全队战术防守全队战术传切配合掩护配合策应配合突分配合
9、挤过配合穿过配合绕过配合交换配合关门配合夹击配合补防配合防守快攻人盯人防守区域紧逼区域联防综合防守快攻进攻人盯人防守进攻区域紧逼进攻区域联防进攻综合防守3 、篮球战术的发展方向?快速、简练、积极、主动和攻击性返回4 、篮球战术的组成要素?篮球战术是由意识、技术、方法和形式四个基本要素组成。 返回（二）、快攻1 、 快攻的概念2 、 快攻的作用3 、 快攻的运用时机4 、 快攻的发动时机5 、 快攻的形式6 、 快攻的组织方法7 、快攻的基本要求返回1 、快攻的概念、快攻的概念?快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行
10、攻击的一种速度决战的进攻战术。视频快攻是篮球进攻战术中重要的组成部分，也是进攻战术中最锐利的武器。由于快攻发动突然，攻击迅速，所以它是一种速决战术。实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻的威力，能给防守很大的压力，并能争取主动权，达到较好的进攻效果。它最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点，它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质水平，对发展全面、熟练、快速、准确的技术等，都起着积极的促进作用。2、快攻的作用、快攻的作用（1）、对方队员退守缓慢（2）、对方队员体力下降（3）、对方善于阵地防守（4）、从策略上要加快比赛速度3、快攻的运用时机：抢到后场
11、篮板球后掷后场界外球时抢断球后跳球获球后4 、快攻的发动时机长传快攻短传结合运球推进快攻运球突破快攻5 、快攻的形式、快攻的形式发动与接应阶段的方法推进阶段的方法结束阶段的方法6 、快攻的组织方法、快攻的组织方法（1）、发动与接应阶段的方法快攻发动要抓住时机，主要是通过在防守中的获球队员和后场掷界外球队员的快速传球或运球突破来发动。一般来讲，先争取长传快攻，再与接应队员配合共同发动快攻。当长传快攻受阻时，就需要接应队员的接应，接应的方法有：固定地区固定队员的接应；固定队员不固定地区的接应；固定地区不固定队员的接应；机动接应。 返回（2）、推进阶段的方法快攻推进的方法有三种：?第一种是运球结合突
12、破推进，要求控球能力强；?第二种是传球推进，这种方法推进速度快，但是要求队员传接球能力较高，摆脱防守能力较强；?第三种是传球和运球结合的推进，这种方法在比赛中运用较多，它能根据场上的具体情况，及时快速地将球推进，对手不易阻止，机动性大。视频（3）、结束阶段的方法：（1）要有创造快攻的意识（2）快速移动和控球能力（3）发动和推进采用最快的速度（4）结束阶段以强攻为主返回4、快攻的基本要求、快攻的基本要求（三）、 防守快攻1 积极拼抢前场篮板球2 封第一传3 速度要快，路线和位置要正确4 防快下队员5 提高以少防多的能力返回（四）、半场人盯人防守1 半场人盯人防守的概念2 半场人盯人防守的运用3
13、半场人盯人防守的方法4 半场人盯人防守的基本要求返回半场人 盯人防守战术战术：是在由攻转守时，全队迅速退回后场，盯住自己的对手，进行集体防守的防守战术。基本原则是：以人为主、人球兼顾返回1、半场人盯人防守的概念由攻转守时不能单纯消极地由前场向后场退守，要在退守中积极防御，争取时间，保证半场人盯人防守的主动。半场人盯人的防守过程中，要在个人防好自己对手的基础上，充分运用防守基础配合，加强防守的集体性，并随着进攻配合的变化，及时加以阻扰，破坏，争取抢断球，造成对方的失误或违例，为转守为攻创造有利条件。运用半场人盯人防守时，要强调防守的伸缩性，根据具体情况，部署紧逼或松动的盯人，变防守的被动为主动，
14、加强攻击性和针对性，以达到防守的目的。返回2、半场人盯人防守的运用:全队在防守上要始终做到 “有球紧；无球松；近球紧、远球松；近篮紧，远篮松”。密切协同配合，控制篮下区域，加强防守的伸缩性和攻击性。对持球队员的防守：首先要控制持球队员，主动迎前防其投篮、传球和持球突破。对无球队员的防守：要按“球我他”的选位要求来控制其接球，特别要加强对中锋队员的控制。3、半场人盯人防守的方法:由攻转守时，每个人都要迅速退回后 场，找到对手，组成集体防守。根据对手、球、球篮、选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；近篮紧，远篮松；积极移动，控制对手。做到球、人、区兼顾，与同伴协防，破坏对方进攻配合，加强防
15、守的集体性。返回4、基本要求（四）、进攻半场人盯人防守1 概念2 运用3 方法4 基本要求返回进攻半场人盯人防守战术，是针对人盯人防守的范围、伸缩性的大小、队员强弱的分布，运用掩护、策应、传切、突分等基础配合而组成的全队进攻战术。返回1、概念应根据本队实际情况来选择与组织进攻半场人盯人战术，要有利于调动全队的积极性，发挥队员的技术特点，加强攻击性。加强集体合作的观念，迅速按阵形落位，注意相互间位置、距离的关系，以及配合方法的发动、节奏、变化等，保证整个战术方法的顺利进行。要掌握好攻击时机，既要依靠集体的力量，也要发挥个人进攻能力，正确处理好集体配合和个人行动的关系。返回2、运用:队形单中锋进攻
16、法双中锋进攻法“8” 字掩护进攻法综合进攻法移动进攻法（传球进攻法）3、方法:?进入半场后，应合理地组织进攻队形，迅速地落位。?要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，要正面进攻与侧面进攻，内线进攻与外围进攻，主动与辅助进攻相结合，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。?在组织进攻中，要根据防守情况，攻其薄弱环节，有目的地穿插、换位，造成防守的漏防，同时注重速度，讲究节奏，快慢结合，动静结合，在动中配合，在比赛中默契，加强进攻中的针对性和灵活性。?组织拼抢前场篮板球，注意攻守平衡。 返回4、基本要求:（六）、区域联防区域联防的概念区域联防的运用时机区域联防的优、缺点区域联防的方法区域联防
17、的基本要求返回区域联防是由进攻转入防守时，防守队员退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形，把每个防守区域有机地联接起来，组成区域联防战术。返回1、概念对方远距离投篮不准时，内线进攻威胁较大时对方个人突破能力较强，穿插移动频繁。本队犯规较多时比赛的需要，突然改用联防，欲使对方不适应时对方比分落后而急于求成时。为了更好地组织抢篮板球和发动快攻时返回2、区域联防的运用时机防守队员在有限的区域内进行防守，可以节省体力，减少犯规。可以发挥集体防守的优势，弥补个人防守的不足可以抑制对方的频繁掩护和穿插移动可以使对方处处受到干扰，心烦意乱，
18、犹豫不决，或匆忙进攻，降低投篮命中率，或产生更多的失误。防守队员的位置相对固定，队员间分工比较明确，有利于抢断球和抢篮板球，为发动快攻创造条件。3、优、缺点优点:?难于防守对方的快攻?难于防守对方的外围和场角的中远距离投篮?在两个防守区域之间，容易造成队员之间职责不清，产生防守漏洞?对方容易在局部区域进行以多打少返回缺点:（1）负责各自的防区，并进行集体防守（2）以球为主，人球兼顾（3）对篮下和经过罚球区的队员要严密防守（4）加强防守的集体性，随时进行协防、换位、越区、护送等。返回5、基本要求:（七）、进攻区域联防?进攻区域联防的概念?进攻区域联防的运用?进攻区域联防的方法?进攻区域联防的基本
19、要求返回进攻区域联防是针对区域联防的特点、队形、方法和变化并结合本队的实际情况所采用的进攻战术。返回1、概念（1）落位和进攻要有针对性（2）利用传球（球动）来调动防守（3）有目的地利用跑动和穿插来打乱对方的队形，寻找攻击机会返回2、运用这种进攻队形的队员分布面广，攻击点多，便于内外联系，左右配合，有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡，可以根据区域联防的类型比较容易地变化为“122” 及其他阵式，是目前运用比较广泛的一种进攻阵式。3、方法：以“131进攻” 为例131进攻的优缺点4、基本要求?多组织快攻?根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区?通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机?多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间?积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守返回
