1、讲演人：闫猛主要内容l一、3人篮球简史l二、3人篮球简单规则l三、3人篮球的特点l四、3人篮球的实用战术一、3人篮球简史l3人篮球赛源于美国的街头篮球。l亚洲的日本、马来西亚、新加坡、中国的香港、台湾，3人篮球也十分普及。l我国的3人篮球从20世纪90年代后期开始 。肯德基全国青少年三人篮球冠军挑战赛 l 2009年新加坡首届亚洲青年运动会、2019年新加坡青少年奥林匹克运动会、2019年第四届全国体育大会都已经把3人篮球列为比赛项目 。l 3人篮球是篮球运动的简约式。它把少数人参加的巨人运动变成大众化的全民运动，为篮球运动后备人才的培养，为全面健身的开展，提供延续与发展的空间。 二、3人篮球
2、的特点（一）比赛条件宽松，组织简单（二）个人技术在比赛中的作用更加明显（三）比赛的偶然性大，竞争更加激烈 （四）比赛具有明显的商业化（五）休闲娱乐文化三、3人篮球的基本规则l（一）场地与器材 l1.半个标准的篮球场地（1415米）。l2球篮：男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，球篮距地面3.05米；男子小学组、女子初中和小学组，球篮距地面2.8米。l（二）人员l1比赛双方可报名4-5人，上场队员为三人。l2. 设12名裁判员和1名记录员。l（三）比赛时间 l1.初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双
3、方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。 l2.决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。 l3.比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。l4.每队的进攻时间为20秒 l（四）比赛开始l1. 双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。 l2. 决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。 l（五） 发球区l中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。 l（六）
4、攻守转换： l1. 每次投篮投篮命中后，都由对方发球。所有交换发球权的情况，均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。 l2所有不交换发球权的情况,则在就近的三分线外发球。l3. 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外，才可以组织进攻，否则判进攻违例。 l4争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线, 才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。 l（七） 犯规法则 l1. 比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。 l2. 每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，如投中，记录得分、对方个人和全队
5、犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。 l3. 在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。 l（八）替换l只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。l l（九）得分相等和决胜期 l1.初赛及复赛阶段，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。 l2. 在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分
6、仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。 四、3人篮球实用战术l（一）中锋强攻l（二）无球掩护l（三）有球掩护l（四）个人强打主要内容l一、荷球的基本精神l二、荷球的简史l三、荷球的基本规则一、荷球的基本精神l1荷球是用手来玩的球类运动，在游戏和比赛中只能用手控制球。 l2荷球是两性混合且男女平等的运动。 l3球篮是荷球比赛的目标，投篮得分多少是判定胜负的唯一条件。 l4球篮高度必须高得难以扣篮得分。 l5荷球是可自球场四个边投篮得分的运动。 l6荷球是以讲求团队合作的运动。 l7荷球是一项四对四（半场而言）相互抗衡的运动。 l8荷球是一项鼓励全能技术的运动。 l9
7、荷球是不允许身体过分接触的一项运动。二、二、 荷球简史荷球简史l 荷球, 英文名称为 Korfball, 原译合球, 意为混合的运动、配合的艺术, 后正式命名为荷球。 l 1902年在荷兰阿姆斯特丹一名叫尼克的体育教师创造了目前世界上正式的唯一男女混合同场竞技的球类运动, 并在1933 年6 月11 日正式成立了国际荷球联合会IKF( International Korfball Federation) 。 l荷球已发展成为一项兼具竞技性和休闲性, 流行于50 个国家和地区的运动项目, 并且在1920 和1928 年两届奥运会上被列为表演项目。l目前已经是世界运动会的比赛项目，并且有世界锦标赛
8、和洲际锦标赛。l我国的浙江省绍兴市获得了2019 年第9 届世界荷球锦标赛举办权 l荷球于2019年传入中国，目前是国家体育总局重点引进和推广的项目。l2019全国首届荷球比赛在天津科技大学拉开帷幕。l2019年07月，河北师范大学荷球队代表中国参加了在香港举行的第七届亚洲及大洋州荷球锦标赛。年轻的中国荷球第一次走上国际舞台。 l从2019年起每年举办一届全国大学生荷球锦标赛 。三、荷球的基本规则三、荷球的基本规则l（一） 场地和设备 1. 比赛场地 比赛场地的尺寸是4020米，以中线分成两个半场（场地可依长宽比 2:1来增减）。l2球篮 顶部距离地面3.50米，球篮是个无底的圆柱体，高23.
9、5-25.0厘米，上部内径39.0-41.0厘米，底部内径40.0-42.0厘米。球篮边缘宽度为2.0-3.0厘米。l3球 由国际荷球总会认可之五号圆球，类似足球的黑白对称的图样。（二）（二） 人员人员l1人数与位置 比赛时两队对垒，各由4男4女组成，每队在每个场区内各有2名不同性别的球员。l2. 人数不足 当一或两队球员人数不足时，比赛只能在两队的每一场区均不少于3名球员的情况下开始（继续）比赛，并且不可在一个场区出现2男1女对1男2女的情况下比赛。l3. 裁判员 裁判员、助理裁判员、记录员、计时员各一名。（三）（三） 比赛比赛l1. 比赛时间 正式比赛为上、下半场各30分钟，中场休息至多十
10、分钟。l2. 暂停 每一球队每场比赛允许使用两次暂停，每次时间60秒。l3. 攻守阵容l 每队派4男4女上场比赛，2男2女分配在“进攻区”（例如右半场），另外2男2女则分配在“防守区”（左半场），A队的“进攻区”相对地就是B队的“防守区”，反之亦然。所以，A队是进攻右半场的球篮；B队是进攻左半场的球篮。l 每队必须试图在自己的进攻区投篮得分，不得越区攻防。下半场开始时，两队进攻区交换（也就是交换进攻篮）。 l 两队分数相加为2的倍数时(1:1、2:0或3:1. )，两队的球员必须换区，同时改变攻防角色，也就是A队原先在“进攻区”的球员换位到“防守区”、原先在“防守区”的 球员换位到“进攻区”，B队球员亦是如此。 同性一对一盯人防守，不得二对一防守，不得防守异性球员（否则判由对方罚球一次）。 l4.犯规法则 经由传球来改变球的位置；不得运球或带球走；不得击打、夺取对方手中的球；不得过分妨碍传球；不得直接将球递交给队友；不得以脚触球或用拳击球；不得倒地触球；不得推人、抱人或用肢体碰撞妨碍；不得利用队友掩护获球投篮，不得摇动篮柱影响投篮；不得拖延比赛。 l 严格限制身体接触和违反体育道德行为，对犯规的处罚有“自由传球”，“罚球”，“黄牌” 警告，“红牌” 罚出场等罚则。docin/sanshengshiyuandoc88/sanshenglu 更多精品资源请访问更多精品资源请访问
