1、九型人格与压力管理九型人格九型人格一、什么是九型人格论九型人格(Enneagram)发源于四千五百年前的古巴比伦王国，是古代西亚波斯等地区的宗教内发展出来的一种人格类型，后被回教苏菲派吸收，作为鉴别弟子类型的方法，近年来由美国加州斯坦福大学HelenPalmer发扬光大，逐渐形成系统的人格理论。九型人格九型人格二、九型人格论的架构这个图形就是九型人格论的主要模式,每个人都隶属于一种基本型,而且绝不会改变。但是,这九个点之间的连线却显示出在遭受极度压力或极度安定的状态下,每个类型的变化情形(由这点可供我们预测这九种人格类型的互动关系),而外围的贺圈则提供每个类型一项主要特色。所以,每种类型都有三
2、个不同的变化型。此外,还要加上我们孩提时代环境的影响,以及个人的自我认知,换句话说,两个刚好是同一种人格类型的人,他们的表现方式却可能大相径庭。九型人格三、基本的人格类型人人都会自行过滤并诠释他们的所见所闻,这在今日已成为普遍的共识,而九型人格论的基本原则正是:在九种可能的过滤器中,我们每个人都拥有其中一种；这过滤器会将我们此生的蓝图和一般注意的焦点置于深处,使它们常年隐身在意识层面的觉察之下,而且。这个过滤器并非随机发展而来的,它是要保护我们的本质(也就是高我,或称内在神性)的某个特殊层面,因为这个部分在我们婴幼儿时期特别脆弱。九型人格虽然人格发展是我们在婴幼儿时期,为了帮助自己妥善应付处界
3、的一项策略,但是当我们成年后,它却自动形成偏颇的观点,不但影响我们看待别人诠释事情的方法,我们的选择和行动通常也以此为基础。九型人格论令人振奋而独到的立论在于,我们错误的人格就像镜中影像般反映出我们的高我。人格并不是有待克服的敌人,而是我们最好的朋友；它能显示出我们必须学习的教训,并教导我们如何学会这些课题。九型人格第一型：完美型第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【欲望特质】：追求不断进步【欲望特质】：追求不断进步基本困思：我若不完美，就没有人会爱我。主要特征：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄
4、弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。主要特质：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。生活风格：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。人际关系：你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！九型人格第二型：全爱型、助人型第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)【欲望特质】：追求服待【欲望特质】：追求
5、服待基本困思：我若不帮助人，就没有人会爱我。主要特征：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。主要特质：温和友善、随和、绝不直接表达需要，婉转含蓄、好好先生/小姐、慷慨大方、乐善好施生活风格：爱报告事实，逃避被帮助，忙于助人，否认问题存在。人际关系：助人型(Helper)顾名思义，你很喜欢帮人，而且主动，慷慨大方！虽然你对别人的需要很敏锐，但却很多时忽略了自己的需要。在你来说，满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以你很少向人提出请求。这样说来，你的
6、自我并不强，很多时要*帮助别人去肯定自己。九型人格第三型：成就型第三型：成就型(Achiever/Motivator)【欲望特质】：追求成果【欲望特质】：追求成果基本困思：我若没有成就，就没有人会爱我。主要特征：强烈好胜心，喜欢认威，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。主要特质：自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象生活风格：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。人际关系：成就型(Achiever)你精力充沛，总是动力过
7、人，因为你有很强的争胜欲望！你喜欢接受挑战，会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标，因为你相信天下没有不可能的事。动力十足的你，最好做leader带领其他人啦！九型人格第四型：艺术型，自我型第四型：艺术型，自我型(Artist/Individualist)【欲望特质】：追求独特【欲望特质】：追求独特基本困思：我若不是独特的，就没有人会爱我。主要特征：情绪化，追求浪漫，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，烈占有欲，我行我素生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好；很珍惜自己的爱和情感，所以想好好地滋养它们，并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二
8、、与众不同的形象和作品，所以不停地自我察觉、自我反省，以及自我探索。主要特质：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好。人际关系：自我型(Individualist)曾否有人跟你说，你有艺术家的脾气？这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富，会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面，由于
9、你是感情主导的人，有些工作你唔LIKE就可能会唔做架啦，不会考虑责任的问题。九型人格第五型：智慧型，思想型第五型：智慧型，思想型(Thinker/Observer)【欲望特质】：追求知识【欲望特质】：追求知识基本困思：我若没有知识，就没有人会爱我。主要特征：冷眼看世界，抽离情感,喜欢思考分析，要知很多，但缺乏行动，对物质生活要求不高，喜欢精神生活，不善表达内心感受；想藉由获取更多的知识，来了解环境，面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理，做为行动的准则。有了知识，他们才敢行动，也才会有安全感。主要特质：温文儒雅、有学问、条理分明、表达含蓄、拙於词令、沉默内向、冷漠疏离、欠缺活力、反应缓慢生
10、活风格：爱观察、批评，把自己抽离，每天有看不完的书。人际关系：理智型(Thinker)你是个很冷静的人，总想跟身边的人和事保持一段距离，也不会让情绪。很多时，你都会先做旁观者，后才可投入参与。另外，你也需要充分的私人空间和高度的私隐，否则你会觉得很焦虑，不安定！你也很有机会成为专家，例如电脑啦，漫画啦，时装啦，因为你对知识是非常热爱的！九型人格第六型：忠诚型（疑惑型）第六型：忠诚型（疑惑型）(TeamPlayer/Loyalist)【欲望特质】：追求忠心【欲望特质】：追求忠心基本困思：我若不顺从，就没有人会爱我。主要特征：做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑,喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，
11、不喜欢受人注视，安于现状，不喜转换新环境；相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾。他们的团体意识很强，需要亲密感，需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。主要特质：忠诚、警觉、谨慎、机智、务实、守规、纪律维持者。生活风格：爱平和讨论，惧怕权威，传统可给予安全感，害怕成就、逃避问题。人际关系：忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工，因为你很忠心尽责。安全感对你都很重要，因为当遇到新的人和事，都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安，凡事你都会作最坏打算，换句话说，你为人都比较悲观，也较易去逃避了事。九型人格第七型：活跃型，开朗型第七型：活跃型，开朗型(Ent
12、husiast)【欲望特质】：追求快乐【欲望特质】：追求快乐基本困思：我若不带来欢乐，就没有人会爱我。主要特征：乐观,要新鲜感，追上潮流，不喜承受压力，怕负面情绪；想过愉快的生活，想创新、自娱娱人，渴望过比较享受的生活，把人间的不美好化为乌有。他们喜欢投入经验快乐及情绪高昂的世界，所以他们总是不断地寻找快乐、经验快乐。主要特质：快乐热心、不停活动、不停获取、怕严肃认真的事情、多才多艺、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研、不惜任何代价只要快乐、嬉笑怒骂的方式对人对事。生活风格：爱讲自己经验，喜欢制造开心，人生有太多开心的事情等着他。人际关系：活跃型(Adventurer)活跃型的你，就是如此这般：
13、乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变最紧要玩得开心就是你的生活哲学！你们很需要生活有新鲜感，所以很不喜欢被束缚、被控制。你的活力是玩的活力，又跟第三型的成就型又有所不同，相信你们是活动搅手，玩极唔厌！九型人格第八型：领袖型，能力型第八型：领袖型，能力型(Leader)【欲望特质】：追求权力【欲望特质】：追求权力基本困思：我若没有权力，就没有人会爱我。主要特征：追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感,要话事，喜欢做大事；是绝对的行动派，一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主，一切靠自己，依照自己的能力做事，要建设前不惜先破坏，想带领大家走向公平、正义。主要特质：具攻击性、自我中
14、心、轻视懦弱、尊重强人、为受压迫者挺身而出、冲动、有什麼不满意即场发作、主观、直觉。生活风格：爱命令，说话大声、有威严，报复心理、爱辩论，靠意志来掌管生活。人际关系：领袖型(Leader)很多领袖都有以下特质：豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你们清楚自己的目标，并努力前进。由于不愿被人控制，且具有一定的支配力，所以你们很有潜质做领袖带领大家。由于你们都较好胜，有时候会对人有点攻击性，让人感到压力。九型人格第九型：和平型，和谐型第九型：和平型，和谐型(Peacemaker)【欲望特质】：追求和平【欲望特质】：追求和平基本困思：我若不和善，就没有人会爱我。主要特征：须花长时间作
15、决定，难于拒绝他人，不懂宣泄愤怒；显得十分温和，不喜欢与人起冲突，不自夸、不爱出风头，个性淡薄。想要和人和谐相处，避开所有的冲突与紧张，希望事物能维持美好的现状。忽视会让自己不愉快的事物，并尽可能让自己保持平稳、平静。主要特质：温和友善、忍耐、随和、怕竞争、无法集中注意力，有时像梦游、不到最后一分钟不会完工、非常倚赖别人的提醒、注意力集中在细节、次要的事、对大多数事物没有多大的兴趣、不喜欢被人支配、绝不直接表达不满，只是阳奉阴违。生活风格：爱调和，做事缓慢，易懒惰、抑压，生活追寻舒服。人际关系：和平型(Peacemaker)在很多情况，你们都是和平使者，善解人意，随和。你们很容易了解别人，却不
16、是太清楚自己想要什么，会显得优柔寡断。相对地说，你们的主见会比较少，宁愿配合其他人的安排，做一个很好的支持者，所以你是心较被动的。九型人格思想中心（脑中心5、6、7）情感中心（心中心2、3、4）行动中心（腹中心8、9、1）九型人格A、情感中心（心中心2、3、4）不同中心依于不同的动力来源，对世界会产生不同的反应。情感（心）中心的人遇事时的直接反应是源于情绪、感觉和感情。形象化一点说：无论是乐事还是苦事，他们首要的真切反应，部是“打从心底里来”的：悲衷时感到心都痛得像要掉下来了，快乐时又会特别容易触摸到自己喜悦的心跳。他们是感情十分细腻又浓烈的人，经常渴望了解别人，又渴望被别人了解；他们最关心的
17、是人和人之间的心灵上的紧密关系，因而变得十分在乎别人对自己的评价。对于爱，他们永不嫌多。在三大中心里，他们是对“人”（有血有肉有感受的人）和“情”最感兴趣的一群。九型人格B、思想中心（脑中心5、6、7）情感中心的人一辈子都凭感觉过日子，思想（脑）中心的人则永远依赖思想来回应事件。在遇事情时，他们会习惯地用脑筋去分析、了解、归纳，显得较为理性和深思熟虑，他们拥有高超的想象力、联想力与分析力，是在三大中心里，对“理”最感兴趣的一群，然而行动力则相对较弱。九型人格C、行动中心（腹中心8、9、1）与情感和思想中心不同，行动（腹）中心的人是最不会空想，最脚踏实地，最在乎生存问题的人。他们最关切那些实实在
18、在摸得到、吃得到、捉得着的东西，他们的智慧却也因其实效性而让人折服。属于这一中心的人不需要反复思量、向内感受，便能够直接趋生明快的行动，是天生的问题解决专家。所以在三大中心里，他们可说对于“事”最感兴趣，也最有办法的。九型人格九型人格九型人格与职场应用九型人格一号完美型人的特点与工作建议一号完美型人的特点与工作建议1号特点：我有我的标准我公平正直，计究原则，做事严谨认真，有条有理，井然有序，同时力求完美，但别人却说我吹毛求疵，爱挑毛病。1号为世界带来善良：基本恐惧：怕自己错、变坏、被腐蚀；基本欲望：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的；顺境时：正直踏实，能包容他人，能打破条条框框，处事有一定
19、弹性，叛断力强，聪慧而理性，重视公平与诚实，大胆挑战不公平的现象，凡事依据原则而行，有理智，能自律与节制，有很高的道德标准。1号逆境时：挑剔、心胸狭窄、不肯接纳别人的意见，容易把别人的意见视为不善意的抨击，不接受自己处事极端呆板，教条主义，绝对化，缺乏弹性，爱否定打击别人。作为领导，你要倾听他的意见、注意他的态度，鼓励他往正面看。适合工作：财务、监察、审计、品质管理等。九型人格二号助人型人的特点与工作建议二号助人型人的特点与工作建议2号特点：我要帮助所有的人：我富有爱心，善解人意，热情付出，总是优先帮助他人的需求，可别人却常常忽略我的存在。基本恐惧：不被爱，不被需要。基本欲望：感受爱的存在。顺
20、境时：慷慨无私，富有很强的同情心，体谅他人，热心助人，主动付出，热情而有活力，充满阳光气息，诚恳而温暖，容易接近，很受人欢迎。2号逆境时：情绪化、虚荣心重、操控别人、讨好别人、觉得自己特殊、专制而易怒、爱抱怨、因觉得自己的付出与收获不成正比而扮演受害者。主要动机：被爱、被需要、希望别人喜欢他多于尊重，成就他人，追求情感上的满足。2号容易把焦点放在人身上，要避免用激烈的口吻。适合工作：秘书、社工、服务工作等。九型人格三号成就型人的特点与工作建议三号成就型人的特点与工作建议3号特点：我要出人头地：我追求个人成就，渴望比他人更成功，喜欢成为别人关注的焦点，希望被人尊重、肯定和羡慕、很多人却说我是“工
21、作狂”。基本恐惧：没有成就，一事无成；基本欲望：感觉有价值，被接受；顺境时：精明能干，充满活力，自信而有魅力，愿意自我肯定内在的价值，乐观主动，感染力强，外向，行动敏捷，不断进取，成就出众，有“不到黄河心不死”的韧性，是富有同情心的领袖。逆境时：工于心计，为达目的不择手段，会期骗与说谎，妒忌心强，踩踏别人抬高自己，会剥削和利用他人，把他人当成成功的垫脚石，自恋与残暴。要给3号正面的评价，不要批评的胡乱判断，在处理事情中配合他的速度。适合工作：销售、公关等。九型人格四号自我型人的特点与工作建议四号自我型人的特点与工作建议4号特点：我是独一无二的，我注重感觉、敏感而多梦，我渴望别人能够了解我的内心
22、感受，注意到我的独特与恐惧之处，但是这个世界好像没有人能够真正明白我；基本恐惧：没有独特的自我认同或找不到存在意义；基本欲望：寻找自我，在内在经验中找到自我认同；顺境时：灵感不断、富有创造力、感情真挚而坦诚、观人细微、给于别人贴身的支持、感恩、自我认同、观察力强、直觉、敏感、肯定自我并表现自我、有幽默感、愿意承担；逆境时：忧郁、多愁善感、自怜自爱、自我怀疑、自我破坏、对世界充满不信任的感觉、远离人群、爱回忆过去、依附于痛苦等负面情绪中对难以自拔。平时要称赞4号的独特之处、承认他的感觉和情绪，让他感受你对他的支持。适合工作：设计、创作等需要创意的工作。九型人格五号理智型人的特点与工作建议五号理智
23、型人的特点与工作建议5号特点：我要了解世界：我总是喜欢分析、思考、追求知识、渴望比别人懂得更多、我不善表达内心感受，给人缺乏感情的印象，由于不善于交际应酬，身边人总说我“不懂人情世故”、基本恐惧：无助、无能、无知；基本欲望：能干、知识丰富；顺境时：聪明、有卓越的观察力与分析能力、见解独到而深刻、能专注于某一领域、博学而专精、办事仔细无遗、好学、求知欲强、有独创与革新精神；逆境时：逃避、愤世嫉俗、充满敌意、妄想、孤独、狂躁、自我封闭、把自己困于某些思维模式中，有破坏别人及自己的倾向。尊重5号的界线、确定你的表达方式是一种邀请而非要求，以直接而实际的态度赞美他。适合工作：策划、整合、管理、研究工作
24、。九型人格六号疑惑型人的特点与工作建议六号疑惑型人的特点与工作建议6号特点：我很小心谨慎，我为人忠诚，但却太多疑虑，我总觉得世界充满危机，内心深处常有担心、焦虑，我过于考虑安全方面，常常因此延迟采取行动；基本恐惧：得不到支持及引导，单凭一已的能力没法生存；基本欲望：得到支持及安全感；顺境时：有亲和力、忠诚可靠、肯支援团队、有责任心、勤奋、值得信赖、有良好的合作精神，相信自己和他人，懂得享受生命、踏实、平和。逆境时：焦虑、紧张、缺乏自信、极度缺乏安全感，到处寻找安全感，对刺激过度反应，自我打击，有被虐倾向。鼓励6号看好的一面、不要批评6号的恐惧，要在耐性取的信任。适合工作：建立系统、设立防范机制
25、、顾问等工作。九型人格七号活跃型人的特点与工作建议七号活跃型人的特点与工作建议7号特点：我是快乐的：我天生开心、贪玩、喜欢新奇的事物、我追求自由存在，率性而为的生活、但总有些不得不处理的事情占有我的娱乐时间；基本恐惧：被剥削、被困于痛苦中；基本欲望：追求快乐、满足、得偿如愿；顺境时：充满欢乐、乐观豁达、热心而宽容、有想像力与创造力、精神充沛、多才多艺、具有鉴赏力、为人群带来欢乐、令人觉得生命充满希望；逆境时：不切实际、经常妄想、能够以小搏大、冲动、有功击性、爱出风头、有时和为失控、夸张炫耀、于逸乐中逃避现实。轻松愉快地与7号交谈、留意7号有没有实质计划，在理论根据跟7号沟通。适合工作：创作、娱
26、乐工作。九型人格八号领袖型人的特点与工作建议八号领袖型人的特点与工作建议8号特点：我是百折不挠的，我刚强自信，有正义感，勇于承担，我喜欢带领并保护身边的人，但是别人却经常觉得我太过于“霸到”而与我保持距离；基本恐惧：被认为软弱，被人伤害，控制，侵犯；基本欲望：决定自己在生命中的方向，捍卫本身的利益，做强者；顺境时：充满正义感，主持公道，保护他人，勇于承担，宽宏大量，自信坚定，行动力强，能领导他人，坚强，有决断力；逆境时：手段强硬，独裁而充满暴力，要求别人牺牲小我去成就他的大我，喜欢追求权力，我行我素，冷漠、夸大、报复心重。与8号沟通要直接与自信，不要取笑或言语相向。适合工作：管理者，领导者。九
27、号和平型人的特点与工作建议适合工作：管理者，领导者。九号和平型人的特点与工作建议九型人格九号领袖型人的特点与工作建议九号领袖型人的特点与工作建议9号特点：号特点：我宁愿息事宁人：我待人友善，喜欢和谐的氛围，希望大家和睦我宁愿息事宁人：我待人友善，喜欢和谐的氛围，希望大家和睦相处，可别人却说我太过好，好先生，优柔寡断，没有立场；基本相处，可别人却说我太过好，好先生，优柔寡断，没有立场；基本恐惧：失去、分离、被歼恐惧：失去、分离、被歼灭；基本欲望：维系内在的平静和安稳；灭；基本欲望：维系内在的平静和安稳；顺境时：有童心，对人和善，慷慨大度，心平益和，纯真而富有耐顺境时：有童心，对人和善，慷慨大度，
28、心平益和，纯真而富有耐心，支持他人，轻松温和，有同情心，勇于实践；逆境心，支持他人，轻松温和，有同情心，勇于实践；逆境时：抱怨，时：抱怨，麻木不仁，将事情过分合理化，懒惰拖延，没有行动力，缺乏焦点，麻木不仁，将事情过分合理化，懒惰拖延，没有行动力，缺乏焦点，迷茫。与迷茫。与9号沟通不要用高压的态度、留意号沟通不要用高压的态度、留意9号会把事情合理化，用号会把事情合理化，用发问支持帮助集发问支持帮助集中精神。中精神。适合工作：人事，调研，仲裁。适合工作：人事，调研，仲裁。九型人格九型人格九型人格外形外形观察观察九型人格1号号1号目光专注，坚定，一般先注视对方的眼睛，然后全身打量一号目光专注，坚定
29、，一般先注视对方的眼睛，然后全身打量一番以后，再回到眼睛注视上，自此很少转移，给人一种似乎在挑纰番以后，再回到眼睛注视上，自此很少转移，给人一种似乎在挑纰漏的凌厉感觉。漏的凌厉感觉。言语中多出现应该，不应该，总给人一种指导，评判的感觉。言语中多出现应该，不应该，总给人一种指导，评判的感觉。行走，坐卧中规中矩，体态端正而不东倒西歪，言谈举止循规行走，坐卧中规中矩，体态端正而不东倒西歪，言谈举止循规蹈矩蹈矩“有点军人风范有点军人风范”。着装整洁得体，服装颜色以黑白居多，很少出现颜色跳跃性强着装整洁得体，服装颜色以黑白居多，很少出现颜色跳跃性强的服饰搭配。男性给人的感觉干净利落，女性给人的感觉，端庄
30、严的服饰搭配。男性给人的感觉干净利落，女性给人的感觉，端庄严整。整。在有不满或者负面情绪的时候，虽然言语上平和但语句的数量在有不满或者负面情绪的时候，虽然言语上平和但语句的数量明显减少，甚至沉默不语，用凌厉的眼光注视着对方，同时脸色阴明显减少，甚至沉默不语，用凌厉的眼光注视着对方，同时脸色阴沉，并以此种眼光和脸色作为回应对方或者表达负面情绪的方式，沉，并以此种眼光和脸色作为回应对方或者表达负面情绪的方式，此时更给人压迫，紧张的感觉，看到情绪最终发作的时候，则直接此时更给人压迫，紧张的感觉，看到情绪最终发作的时候，则直接向看不过眼的地方以批判，教导的方式向看不过眼的地方以批判，教导的方式“轰炸轰
31、炸”。九型人格2号号2号眼神里总有一种充满关爱的灵光，脸上总是洋溢着亲切的笑号眼神里总有一种充满关爱的灵光，脸上总是洋溢着亲切的笑容，其友善的态度，助人的气质，给人一种亲人般的，一见如故的容，其友善的态度，助人的气质，给人一种亲人般的，一见如故的感觉。感觉。在与人相处的时候，他们总能找到一个黄金位置，给人一种体贴，在与人相处的时候，他们总能找到一个黄金位置，给人一种体贴，关怀的感觉，总是传递一种：我理解你，我感受到了你的感觉，我关怀的感觉，总是传递一种：我理解你，我感受到了你的感觉，我会支持你等感觉。会支持你等感觉。他们喜欢刻意的关注身边人的感受和需要，并非常及时地在对方他们喜欢刻意的关注身边
32、人的感受和需要，并非常及时地在对方未开口之前便采取行动给予满足。未开口之前便采取行动给予满足。2号的着装，注重合身方便，颜色以深色居多，鲜艳色彩仅是辅号的着装，注重合身方便，颜色以深色居多，鲜艳色彩仅是辅助，其主要原则是：一切要以便于自己随时采取关爱和支持活动。助，其主要原则是：一切要以便于自己随时采取关爱和支持活动。他们喜欢用暗示性语言表达自己的情感，并能察觉到对方的暗示他们喜欢用暗示性语言表达自己的情感，并能察觉到对方的暗示性的情感表达。性的情感表达。九型人格3号号3号人格的眼神专注且充满自信，时时流露出自己内在的实力和号人格的眼神专注且充满自信，时时流露出自己内在的实力和魅力，其以充满魅
33、力，其以充满“杀伤力杀伤力”的眼神投向身边的人，让人有一种渴望的眼神投向身边的人，让人有一种渴望与其接触但又性被刺伤的与其接触但又性被刺伤的“欲罢不能欲罢不能”的感觉。的感觉。3号人格非常注重肢号人格非常注重肢体语言，特别是在手势方面更加懂得与眼神所传递的信息配合，如体语言，特别是在手势方面更加懂得与眼神所传递的信息配合，如向人表示友好，总是摊开双手给人一种开放态度的亲切感。总的说向人表示友好，总是摊开双手给人一种开放态度的亲切感。总的说来，来，3号人格的眼神配合体态语言总给人一种活力四射的感觉。号人格的眼神配合体态语言总给人一种活力四射的感觉。他们总能满足当下审美对身材的要求。在站立、坐卧的
34、时候身材他们总能满足当下审美对身材的要求。在站立、坐卧的时候身材挺拔，不会东倒西歪，然而无法持久，因为他们的肢体语言非常丰挺拔，不会东倒西歪，然而无法持久，因为他们的肢体语言非常丰富，大多数情况下很难安静坐好，但是其刻意控制自己体态的做法，富，大多数情况下很难安静坐好，但是其刻意控制自己体态的做法，会给人一种会给人一种“表演表演”的感觉。的感觉。九型人格4号号4号人格在语言表达上比较温和，很少抑扬顿挫、眉飞色舞。在表达情绪或描述事件时，往往是婉婉道来，语气中总是透露出一股忧郁的气息，传递一种内心有深刻感悟的意蕴。他们的身体语言很少，大多数情况下只是安静地坐在那里，然后类似于喃喃细语地讲述自己的
35、情感，哪怕已经百感交集，然表依然波澜不惊（这里主要指的是他们不会以突出的形体动作表达内心的情感），只是偶尔也会暗自啜泣那种我见犹怜的画面。4号站立、坐卧均以舒服为原则，不会刻意要求自己保持某种体态。有些时候甚至给人一种不太理会其体态是否恰当的感觉。4号人格的着装也以舒适为前提，但他们不经意间的搭配就会显示出独特的气质或艺术上的品味。虽然不会是公众场合中夺人眼目的那个人（3号人格才是这个人），却给人一种“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的冷艳感觉。九型人格5号号5号人格在情感上的漠然，以及平淡的面部表情也是因为他们自号人格在情感上的漠然，以及平淡的面部表情也是因为他们自己拒绝情感导
36、致。很少能够从己拒绝情感导致。很少能够从5号人格的眼神中觉察到情感、情绪，号人格的眼神中觉察到情感、情绪，这也强化了那份冷漠的感觉。当他们无法回避情绪、情感话题或环这也强化了那份冷漠的感觉。当他们无法回避情绪、情感话题或环境的时候，他们也会以回避对方注视的方式保持低调，这就给人一境的时候，他们也会以回避对方注视的方式保持低调，这就给人一种眼神种眼神“迷离迷离”的感觉。的感觉。5号人格身材偏瘦弱（除了瘦，真的给人一种弱的感觉，这有可号人格身材偏瘦弱（除了瘦，真的给人一种弱的感觉，这有可能是他们对物质生活要求过低造成的营养不良），平日里大多数时能是他们对物质生活要求过低造成的营养不良），平日里大多
37、数时间都是安稳地坐在那里，站立时身体动作也很少，即便是行走的时间都是安稳地坐在那里，站立时身体动作也很少，即便是行走的时候也会是径直接近目标，这是他们追求生活的简洁所决定的。候也会是径直接近目标，这是他们追求生活的简洁所决定的。他们极少的身体动作也会给人传递出这样一种感觉：请不要关注他们极少的身体动作也会给人传递出这样一种感觉：请不要关注我，我只是一个旁观者，并不想投入你们的环境或话题当中。他们我，我只是一个旁观者，并不想投入你们的环境或话题当中。他们的身体还给人太过僵硬的感觉。的身体还给人太过僵硬的感觉。九型人格6号号6号人格的眼神总是焦虑的、不安的，颧骨部位的肌肉总是紧张号人格的眼神总是焦
38、虑的、不安的，颧骨部位的肌肉总是紧张的，即便他们在笑的时候，眼神的焦虑和颧骨部位肌肉的紧张感也的，即便他们在笑的时候，眼神的焦虑和颧骨部位肌肉的紧张感也不退场。他们对环境的敏感，导致眼神总是时刻环顾着环境中的细不退场。他们对环境的敏感，导致眼神总是时刻环顾着环境中的细微变化微变化多表现为横向移动（因为他们在扫描环境中的人），面多表现为横向移动（因为他们在扫描环境中的人），面部表情紧张生硬，给人一种总在猜测和怀疑并内心盘算的感觉。部表情紧张生硬，给人一种总在猜测和怀疑并内心盘算的感觉。6号人格的身材适中偏胖，因为他们需要足够的体力或者说能量号人格的身材适中偏胖，因为他们需要足够的体力或者说能量来
39、让自己感受到充实感。行走、站立以及坐卧都会表现得局促不安，来让自己感受到充实感。行走、站立以及坐卧都会表现得局促不安，与人共处同一环境时一定会为自己与对方保持一个安全的距离，特与人共处同一环境时一定会为自己与对方保持一个安全的距离，特别是他们在陌生环境或内心不确定是否安全的时候，常给人一种冷别是他们在陌生环境或内心不确定是否安全的时候，常给人一种冷冷观察并在内心盘算的感觉。当他人与自己立场不同的时候，冷观察并在内心盘算的感觉。当他人与自己立场不同的时候，6号人号人格局促不安的动作会更加明显。格局促不安的动作会更加明显。6号人格的着装以便于打理为原则，朴实无华，但并不老土过时，号人格的着装以便于
40、打理为原则，朴实无华，但并不老土过时，只是深色居多、款式简洁而已。他们之所以如此着装，是因为他们只是深色居多、款式简洁而已。他们之所以如此着装，是因为他们认为出众的打扮会让自己成为焦点，这样有风险。认为出众的打扮会让自己成为焦点，这样有风险。九型人格7号号眼神总是有一种闪耀的、精灵般的光芒。他们的面部表情非常丰富，眼神总是有一种闪耀的、精灵般的光芒。他们的面部表情非常丰富，从不掩饰喜怒哀乐，并且他们快乐的表情远远多过悲伤的表情。他从不掩饰喜怒哀乐，并且他们快乐的表情远远多过悲伤的表情。他们的身体动作也很丰富，手势多且夸张，说到尽兴处，往往喜笑颜们的身体动作也很丰富，手势多且夸张，说到尽兴处，往
41、往喜笑颜开、手舞足蹈。开、手舞足蹈。7号人格身材偏瘦，但充满活力，不会给人那种号人格身材偏瘦，但充满活力，不会给人那种弱而无力的感觉。他们的瘦是因为太多时间参加各种活动，体验各弱而无力的感觉。他们的瘦是因为太多时间参加各种活动，体验各种新奇、刺激，从而消耗掉体内大部热量。种新奇、刺激，从而消耗掉体内大部热量。由于他们关注环境中一切有趣、好玩的事情，导致他们很容易由于他们关注环境中一切有趣、好玩的事情，导致他们很容易走神或分心。他们坐卧站立显得多动、不安宁，很少安安静静待在走神或分心。他们坐卧站立显得多动、不安宁，很少安安静静待在一个地方，走起路来步伐快，经常以跑代走，给人一种风风火火的一个地方
42、，走起路来步伐快，经常以跑代走，给人一种风风火火的感觉。感觉。7号人格的服饰夸张、鲜艳，标新立异，但有些时候不很得体。号人格的服饰夸张、鲜艳，标新立异，但有些时候不很得体。他们非常注重新奇。喜欢佩戴一些有意思的装饰物装点自己，但是他们非常注重新奇。喜欢佩戴一些有意思的装饰物装点自己，但是对于装饰物是否与衣着协调，他们也忽略不计。对于装饰物是否与衣着协调，他们也忽略不计。7号人格的眼神充满活力，并且总是笑容满面（注意并不是微笑，号人格的眼神充满活力，并且总是笑容满面（注意并不是微笑，而是开心的、开怀的笑容），而是开心的、开怀的笑容），九型人格8号号8号，目光专注，习惯直视对方的眼睛，但面部表情不
43、会显得过于严肃，不过即便是微笑，也透露出一股威严，霸气的气势。8号男性，大多数，魁梧，健壮，女性大多结实，丰满，结实的身材是他们实力和霸气的本钱，他们站立或者坐卧的时候，都会不由自主向后微倾，给人传递一种高高在上，等待对方主动上前示好的架势。他们在走路的时候，挺胸抬头，趾高气昂，刻意扩展两臂摇摆的范围，以此表明自己的领地以及传递自己的威势，给人一种无所畏惧的感觉。他们的着装注重服饰搭配的整体性，亦看重对自我风格的展示，因此他们的服装款式和风格种类颇为丰富。情绪低落的时候刻意安稳坐好静静观察，情绪高涨的时候，会手舞足蹈，大开大合，以各种夸张动作配合情绪表达。他们言语直截了当，声音洪亮，语速平稳，
44、但在他们表达自己的想法或与人对峙的时，语速很快，且也不容他人打断。若是被人强行打断，他绝不配合，会提高音量，加快语速，配合强硬的动作，一鼓作气抢着把话说完。九型人格9号号眼神温和，平静，很少漂移，总是一种亲切关注他人的表示，在环境中很少发言，而且眼神中总是能够投射一种认真聆听的感觉。声音平和，温和，语调委婉，很少处于抑扬顿挫的激情状态，大多数时候娓娓道来，有板有眼，坐卧时，安逸，休闲，总是以一种静态的方式置身环境之中。9号人身材偏胖，因为他们对生活中的一切都要求以一种平衡的状态存在，他们行走站立的时候，表现得温文尔雅，很少有过大的动作，并且举手投足慢条斯理，不慌不忙。他们的着装自然，随和，舒适是第一前提，所以衣柜里多以休闲，宽松的衣服为主，他们经常在脸上保持微笑，并且总能够在你的言谈举止之间配合轻微的点头方式回应你，让你感觉温暖，并相信，及时环境中其他人都对你没有兴趣，也保证有忠实的听众。开心的时候，话语中有笑声，但不是朗声大笑的那种，伤心时，表情平静，不会情绪爆发，只是眼神中表现出一些受伤的样子。说话很容易让人抓不住重点，以至于失去耐性。九型人格九型人格与压力管理九型人格谢谢大家！
