1、把握生命曲线，做最好的自己把握生命曲线，做最好的自己 - -心无旁骛再拼搏心无旁骛再拼搏【活动背景】【活动背景】高一学生的高中生活三分之一即将过完，面临整高一学生的高中生活三分之一即将过完，面临整个高一阶段的期末联考，对于高一学生来说这是一场大型考试，可以个高一阶段的期末联考，对于高一学生来说这是一场大型考试，可以衡量你在全县高一学生中的位置，是人生的一个重要挑战。学生既要衡量你在全县高一学生中的位置，是人生的一个重要挑战。学生既要勇敢面对压力，也要学着规划未来。勇敢面对压力，也要学着规划未来。我担任高一班主任已将近两学期，学生的精神面我担任高一班主任已将近两学期，学生的精神面貌、学习态度和学
2、习成绩都有或多或少改变，但是他们的自信心和劲貌、学习态度和学习成绩都有或多或少改变，但是他们的自信心和劲头还不太足。头还不太足。作为班主任，我发现我的学生还是有潜力的，如何作为班主任，我发现我的学生还是有潜力的，如何让他们给自己更多自信，再多一份拼劲儿，是接下来学生发展的关键。让他们给自己更多自信，再多一份拼劲儿，是接下来学生发展的关键。【活动目标】【活动目标】(1)(1)通过实践，引导学生学会回顾过去的自己，相信现在的自通过实践，引导学生学会回顾过去的自己，相信现在的自 己，规划将来的自己。己，规划将来的自己。(2)(2)让学生认识到生命就是一条不断起伏的曲线，要正视过去，让学生认识到生命就
3、是一条不断起伏的曲线，要正视过去，面对现在，笑对未来。面对现在，笑对未来。(3)(3)努力拼搏，把握生命的每个阶段，感受可以做最好自我的努力拼搏，把握生命的每个阶段，感受可以做最好自我的信心之美。信心之美。【班会准备班会准备】(1)(1)教师准备教师准备: :拟定班会主题，曲线图设计。拟定班会主题，曲线图设计。(2)(2)学生准备学生准备: :准备一张纸。准备一张纸。(3)(3)物品准备物品准备: :硬币、碗硬币、碗、一张大鲤鱼的图片。、一张大鲤鱼的图片。【热身活动】【热身活动】 集体展示室内手势操集体展示室内手势操你笑起来真好看你笑起来真好看 【活动流程】【活动流程】环节一：热身小活动，找不
4、同环节一：热身小活动，找不同 每小组围成一个圈，每小组围成一个圈， 所有人转过身所有人转过身, ,对自己的形象做三处改对自己的形象做三处改变，例如将袖子卷起来或者把眼镜摘掉等。完成以后可以转过变，例如将袖子卷起来或者把眼镜摘掉等。完成以后可以转过身来，观察小组内同学的变化交流自己有多少改变被发现，有身来，观察小组内同学的变化交流自己有多少改变被发现，有多少没有被发现，思考我们认识一个人会不会因为他的这些外多少没有被发现，思考我们认识一个人会不会因为他的这些外在变化而改变。在变化而改变。 游戏启发：（交流分享、游戏启发：（交流分享、2 2人、奖励）人、奖励） 师生达成共识师生达成共识: :认识他
5、人和自己都不能只看外在的变化，而要看内在的认识他人和自己都不能只看外在的变化，而要看内在的改变，内在的改变过程就是成长的历程。改变，内在的改变过程就是成长的历程。延伸到学习上：不能停留在表面认真，给老师感觉延伸到学习上：不能停留在表面认真，给老师感觉“认真，踏实认真，踏实”，而，而是内心真正的努力。是内心真正的努力。环节二环节二: :回顾过去，画坐标回顾过去，画坐标 (1)(1)每位同学在准备好的每位同学在准备好的A4A4纸的中央画一个坐标，橫坐标表示纸的中央画一个坐标，橫坐标表示高中三年的六个阶段，纵坐标表示对自己表现的满意度。高中三年的六个阶段，纵坐标表示对自己表现的满意度。 (2)(2)
6、闭目安静思考一下闭目安静思考一下, ,找出步入高中以来到目前生活学习中找出步入高中以来到目前生活学习中一些重要的转折点以及对当前学习仍具有影响力的经历，并评一些重要的转折点以及对当前学习仍具有影响力的经历，并评价一下对这些重要事件的感受。按照事情发生的时间和对此事价一下对这些重要事件的感受。按照事情发生的时间和对此事的满意度在坐标上用一个点表示的满意度在坐标上用一个点表示, ,并简要把事件标注在点的旁边。并简要把事件标注在点的旁边。教师巡视，提醒学生找出有影响的事件。教师巡视，提醒学生找出有影响的事件。 (3)(3)将不同的点连成线，边看着连成的曲线边反思，你对这将将不同的点连成线，边看着连成
7、的曲线边反思，你对这将近一年高中生活中的自己满意吗近一年高中生活中的自己满意吗? ?你认为这一年的收获如何你认为这一年的收获如何? ?环节三环节三: :小组交流，共分享小组交流，共分享 全班分成的八个组，对自己画出的坐标图中标注的时间事件全班分成的八个组，对自己画出的坐标图中标注的时间事件及自己的满意度进行组内交流，并推出三名同学在全班师生面及自己的满意度进行组内交流，并推出三名同学在全班师生面前交流分享，可以分享一个节点，也可以分享几个节点。前交流分享，可以分享一个节点，也可以分享几个节点。设计意图设计意图 这个环节可以让学生敞开心扉回顾过去，同时通过交流、这个环节可以让学生敞开心扉回顾过去
8、，同时通过交流、分享，同学间也可以相互了解。可以学习到别的同学一些好分享，同学间也可以相互了解。可以学习到别的同学一些好的做法，可以把别的同学不满意的事情引以为戒，为第五环的做法，可以把别的同学不满意的事情引以为戒，为第五环节开展做铺垫。节开展做铺垫。环节四：感悟现在，悟潜力环节四：感悟现在，悟潜力 每位同学对过去的自己有不满意也有不满意的地方，那么自己每位同学对过去的自己有不满意也有不满意的地方，那么自己还有没有改变提升的可能了呢？还有没有改变提升的可能了呢？体验活动体验活动水中投掷硬币水中投掷硬币 任选一名学生用矿泉水瓶亲手向碗中倒任选一名学生用矿泉水瓶亲手向碗中倒水，直到不能再满为止。水
9、，直到不能再满为止。教师提问教师提问: :这碗快要溢出的水如果添加一这碗快要溢出的水如果添加一 枚硬币，水会不会溢出枚硬币，水会不会溢出? ?学生们普遍认为会。教师将第一枚硬币放人水中，紧接着学生们学生们普遍认为会。教师将第一枚硬币放人水中，紧接着学生们依次上讲台将硬币投掷到水中。依次上讲台将硬币投掷到水中。 教师在一旁观察学生反应教师在一旁观察学生反应 一一 学生小心翼翼，生怕水会溢出，学生小心翼翼，生怕水会溢出，而而2020位学生放人硬币后，水并没有溢出。位学生放人硬币后，水并没有溢出。小组互相讨论并选出代表小组互相讨论并选出代表3 3人发言（交流时间每人人发言（交流时间每人3 3分钟）分
10、钟）总结感受总结感受 1 1. .本以为水碗已满，不能够再放人硬币，可是放人本以为水碗已满，不能够再放人硬币，可是放人2020枚硬币依然没有枚硬币依然没有溢出溢出, ,这正如同学习中的压力。本以为自己已经濒临崩溃的边缘，但自己这正如同学习中的压力。本以为自己已经濒临崩溃的边缘，但自己其实可以承受更多，还有更多的潜力可以挖掘。其实可以承受更多，还有更多的潜力可以挖掘。 2 2. .不要轻易否定自己。在开始投币前，我们都以为水会溢出，甚至在不要轻易否定自己。在开始投币前，我们都以为水会溢出，甚至在倒水时都觉得水要溢出，但结果总是超乎我们的想象。所以，要相信自倒水时都觉得水要溢出，但结果总是超乎我们
11、的想象。所以，要相信自 己，实践是检验真理的唯一标准，己，实践是检验真理的唯一标准， 否定自己就等于否定了所有的机会。否定自己就等于否定了所有的机会。 3 3. .人的潜力是无穷的，这是我们经常说的一句话，就像盛满水的碗里人的潜力是无穷的，这是我们经常说的一句话，就像盛满水的碗里放硬币，谁也不知道能放多少个。但事实证明它能放很多。潜力人人都放硬币，谁也不知道能放多少个。但事实证明它能放很多。潜力人人都有，只是许多人没有意识到，或没有机会发掘它罢了，只要善于挖掘有，只是许多人没有意识到，或没有机会发掘它罢了，只要善于挖掘, ,努努力做最好的自己，你或许就能将自己的某种能力发挥到极致。自己能胜力做
12、最好的自己，你或许就能将自己的某种能力发挥到极致。自己能胜任的事情，别人无法知晓，自己也无法知晓任的事情，别人无法知晓，自己也无法知晓, ,若不努力试试，自己的能力若不努力试试，自己的能力将永远无法显现，我要超越自己将永远无法显现，我要超越自己, ,激发自己的潜能激发自己的潜能, ,才无愧于自己的青春。才无愧于自己的青春。续投币活动续投币活动-教师端起水碗教师端起水碗, ,水洒满讲台水洒满讲台教师总结教师总结: : 看起来不可能的事其实事实总能告诉我们另一层结果。看起来不可能的事其实事实总能告诉我们另一层结果。而端起水碗，却发现水洒得到处都是。这是为什么而端起水碗，却发现水洒得到处都是。这是为
13、什么? ?因为水因为水放在讲台上时，是稳定的，放在讲台上时，是稳定的， 不改变状态的。如果随意端起不改变状态的。如果随意端起来，别说是一枚硬币放不进去来，别说是一枚硬币放不进去, ,轻轻一挪动就会溢出。这正轻轻一挪动就会溢出。这正如同学们的学习状态如同学们的学习状态. .稳定才能带来最大化效益。稳定才能带来最大化效益。环节四：感悟现在，悟潜力环节四：感悟现在，悟潜力观看小鸭子上台阶视频观看小鸭子上台阶视频小鸭子视频.mp4设计意图设计意图: :本环节旨在通过实践体验，本环节旨在通过实践体验，视频强化，感悟到我们还有更大的潜视频强化，感悟到我们还有更大的潜力没有开发。引导学生对自己要有信力没有开
14、发。引导学生对自己要有信心，敢于发掘自己的潜力心，敢于发掘自己的潜力, ,努力做最努力做最好的自己。好的自己。环节五环节五: :规划未来，补曲线规划未来，补曲线 班主任导语班主任导语: :一碗水看似已经满到要溢出，可是还能放进那么多的硬币，一碗水看似已经满到要溢出，可是还能放进那么多的硬币，柔弱的小鸭子柔弱的小鸭子, ,全部成功登上看似根本不可能登上的台阶。那么我们呢全部成功登上看似根本不可能登上的台阶。那么我们呢? ?反思反思了过去的自己，感受潜力的魅力，我们就要行动起来。那么你想从哪些方面了过去的自己，感受潜力的魅力，我们就要行动起来。那么你想从哪些方面改变现在的自己呢改变现在的自己呢?
15、?后面的生命曲线我们又该怎么画呢后面的生命曲线我们又该怎么画呢? ?在坐标上用虚线画出在坐标上用虚线画出来来, ,在重要的节点标识出来，以后会怎么做在重要的节点标识出来，以后会怎么做? ?做什么样的自己做什么样的自己? ?补出的曲线和节点全班进行交流补出的曲线和节点全班进行交流，并张贴在小组建设墙。，并张贴在小组建设墙。 设计意图设计意图: :这个环节是体验式班会的升华环节，学生们都了解了别人的一这个环节是体验式班会的升华环节，学生们都了解了别人的一些做法，也通过体验感受到潜力的无穷些做法，也通过体验感受到潜力的无穷, ,可以静心考虑自己接下来的学习生可以静心考虑自己接下来的学习生活应该如何安
16、排了，也对自己有能力再进步充满了信心，可以更好地规划接活应该如何安排了，也对自己有能力再进步充满了信心，可以更好地规划接下来的高中生活，画出让自己更满意的生命曲线。下来的高中生活，画出让自己更满意的生命曲线。环节六：提要求环节六：提要求, ,定目标定目标 (1)(1)思考思考: :期末考试距离我们只剩不到期末考试距离我们只剩不到7070天的时间，要想天的时间，要想取得期末联考的胜利取得期末联考的胜利, ,我们要做什么我们要做什么, ,不能做什么呢不能做什么呢? ?小组讨论小组讨论: : 在剩下的不到在剩下的不到7070天里天里: : 要凝神听讲要凝神听讲，不要上课睡觉不要上课睡觉。 要按时出勤
17、，不要上学迟到。要按时出勤，不要上学迟到。 要努力学习，不要不交作业。要努力学习，不要不交作业。 要远离游戏，不要沉迷网络。要远离游戏，不要沉迷网络。 要安静备考，不要大声吵闹。要安静备考，不要大声吵闹。 要管好手机，不要玩物丧志。要管好手机，不要玩物丧志。 要专心致志，不要恋爱减压。要专心致志，不要恋爱减压。 要遵守组规，不要不拘小节。要遵守组规，不要不拘小节。(2)(2)老师拿出事先准备好的鲤鱼，让同学们猜一下它的寓意。老师拿出事先准备好的鲤鱼，让同学们猜一下它的寓意。学生猜想学生猜想. . 典故典故 -“ -“鲤鱼跳龙门鲤鱼跳龙门”观察：请同学们观察这条鲤鱼还少了什么？观察：请同学们观察
18、这条鲤鱼还少了什么？-鱼鳞鱼鳞( (3 3) )引导：同学们的目标和行动就是这条鲤鱼的鱼鳞，有了你们的助力，引导：同学们的目标和行动就是这条鲤鱼的鱼鳞，有了你们的助力，它就能带着你们的愿望它就能带着你们的愿望, ,顺利跳过龙门顺利跳过龙门, ,进入自己理想的排名。长期坚持进入自己理想的排名。长期坚持会顺利进入自己理想的大学！会顺利进入自己理想的大学！请把自己的目标和具体的学习计划写在鳞片上。（事先发好的便利贴）请把自己的目标和具体的学习计划写在鳞片上。（事先发好的便利贴）小组内部交流，并张贴至大鲤鱼身上，互相监督。小组内部交流，并张贴至大鲤鱼身上，互相监督。尾巴上是事先找科任老师给学生们写尾巴
19、上是事先找科任老师给学生们写好的寄语！好的寄语！【活动小结】【活动小结】 此次班会课对学生来说意义重大此次班会课对学生来说意义重大, ,无论是班主任精神引领还无论是班主任精神引领还是任课教师真情嘱托、小鸭子上台阶视频。对学生来说，都是美是任课教师真情嘱托、小鸭子上台阶视频。对学生来说，都是美好的，都会受到鼓励。好的，都会受到鼓励。“鲤鱼跳龙门鲤鱼跳龙门”典故的运用形象化地表达典故的运用形象化地表达了师生的共同愿望，这些美凝结在一起，必会带给学生崭新的心了师生的共同愿望，这些美凝结在一起，必会带给学生崭新的心理力量。理力量。 生命曲线不一定美，但是如果能够把握生命曲线学生表现出生命曲线不一定美，但是如果能够把握生命曲线学生表现出来的勇气、意志力、韧性则一定是美的。本节班会课运用了创新来的勇气、意志力、韧性则一定是美的。本节班会课运用了创新元素让每一位学生回顾过去，展望未来，进行个性表达，这种有元素让每一位学生回顾过去，展望未来，进行个性表达，这种有计划有内涵的规划美不但备受学生喜爱，也会给学生带来力量。计划有内涵的规划美不但备受学生喜爱，也会给学生带来力量。【活动结束】【活动结束】齐唱班歌我的未来不是梦齐唱班歌我的未来不是梦
